Kan gravide drikke cappuccino?

Aktive mennesker kan ikke forestille seg en morgen uten en kopp sterk aromatisk kaffe. Denne drikken som mange er elsket gir virkelig kraft, og gir kraft for hele dagen. Og dette er så nødvendig for hver person, men spesielt for de som tilbringer en arbeidsdag på kontoret. Det er kjent at flertallet av kontoransatte er kvinner i reproduktiv alder. Derfor, med begynnelsen av graviditeten, er spørsmålet om muligheten for å drikke kaffe i denne avgjørende perioden akutt for dem.

Selvfølgelig dikter graviditet sine egne regler, og hver kvinne er klar til å bære ethvert offer av hensyn til sitt ufødte barn. Men kanskje den fremtidige moren ikke helt skal nekte seg selv små gleder, men det er nok å endre noen forhold bare litt? La oss prøve å avklare denne situasjonen.

Er cappuccino skadelig under graviditet?

Selv om det i løpet av fødselsperioden er nødvendig med en helt annen tilnærming til å lage menyen til den vordende moren, benekter ikke eksperter muligheten for noen ganger å drikke en kopp god cappuccino. Samtidig bør de strengt overholde normen som er anbefalt av dem - ikke mer enn to kopper i hele uken. Med overdreven entusiasme for en forfriskende drink, kan du forårsake alvorlig skade på helsen til den ufødte babyen og kvinnen selv. Av de negative konsekvensene av for høyt forbruk av en kaffedrikk, skal følgende forhold bemerkes:

1. Vedvarende søvnforstyrrelse.
2. En kvinne kan ha forstyrrelser i hjerterytmen.
3. Vasking av mors kropp av kalsium er et mineral som er nødvendig for strukturen i skjelettet til fosteret.
4. Hypertensjon.
5. Brudd på urinsystemet til en kvinne.
6. Vekker halsbrann og fordøyelsesverdier.
7. Fremmer en økning i konsentrasjonen av kolesterol i blodet.
8. Øker risikoen for å utvikle hud manifestasjoner (eksem, allergisk utslett).
9. Sannsynligheten for å utvikle tromboflebitt er høy.
10. Det er en økende risiko for neoplasmer som kan være ondartede.

I tillegg til faktorene som er oppført her, skal det bemerkes kaffens evne til å påvirke prosessen med assimilering av jern av morens kropp negativt. Som et resultat kan til og med noen få kopper cappuccino forårsake alvorlig anemi. Men kaffeavhengighet påvirker prosessen med fosterutvikling betydelig, og kan legge grunnlaget for utvikling av diabetes hos et barn. Basert på det foregående, har en gravid kvinne råd til å glede seg over smaken av god kaffe hvis hun holder seg til normen.

Et viktig poeng! Kvinner som har en historie med gastritt eller magesår, er det bedre å forlate drikken fullstendig. Spesiell forsiktighet bør utvises i første trimester hvis det er manifestasjoner av toksikose.

Hvordan drikke cappuccino

Når du bruker en kaffedrikk i sine forskjellige varianter, er det noen regler. Så noen gravide, som ønsker å dempe risikoen, tilfører litt melk til kaffen. Dette reduserer til en viss grad konsentrasjonen av koffein, så denne metoden er ganske anvendelig under graviditet. For å ekskludere alle risikoer, må du følge noen regler:

1. Ikke drikk en drink tilberedt i kaffehus, da i slike bedrifter tilsettes forskjellige tilsetningsstoffer til den, som sjelden er av naturlig opprinnelse.
2. Det er bedre å tilberede en velduftende drink selv fra ekte kaffebønner.
3. I forberedelsesprosessen anbefales det å tilsette mer melk, mengden naturlig kaffe bør reduseres.
4. En del sukker bør også begrenses.
5. En gravid kvinne har lov til å kombinere cappuccino med nøtter, honning og rosiner. Du kan spise en croissant eller en liten skive fersk kjeks.

Den vordende moren må alltid huske følelsen av proporsjoner, selv når hun trenger en kopp morgenkaffe for å stabilisere trykket med åpenbar hypotensjon.

alternativer

Derfor er det på dette tidspunktet mer nyttig å erstatte en sterk drikke rik på koffein med et tryggere produkt. Kakao eller sikori vil takle denne funksjonen fullstendig. For helsen til mors kropp er sikori veldig nyttig. En drink basert på den vil bidra til å takle kvalme og vil øke hemoglobin. Et utmerket alternativ til kaffe er kakao med melk. Drikken er beriket med protein og kalsium. Det påvirker positivt nervesystemets tilstand.

En fremtidig mor kan noen ganger unne seg en kopp varm sjokolade. Men å bruke en blanding av type "3 i 1" er en gravid kvinne strengt forbudt. Slike poser inneholder mer skadelige tilsetningsstoffer enn det virkelige produktet.

Og til slutt vil jeg minne deg på at du trenger å lytte til kroppen din nøye. I form av rare smaksønsker signaliserer det mangel på et bestemt stoff i kroppen. Derfor er det noen ganger nok å justere menyen litt for å endre situasjonen.

Video: hva er forskjellen mellom latte og cappuccino?