Avokado olje - egenskaper og bruksområder

Avokado er en av de eldste fruktene, som gir en person et stort antall nyttige elementer. Avokado er en veldig næringsrik og kalorifatt frukt. De kan spise lunsj eller middag fullt ut. Et tropisk tre vokser i Mellom- og Sør-Amerika. Men avokadoolje er spesielt verdsatt - den inneholder fettsyrer, skvalen, essensielle oljer, fytosteroider, lecithin, klorofyll, en enorm mengde vitaminer (E, PP, F, C, A, B-vitaminer), mineraler. En slik variasjon og kombinasjon av nyttige komponenter gjør oljen utrolig verdifull. Det brukes aktivt i kosmetikk, tradisjonell medisin og matlaging. La oss prøve å vurdere denne bruken mer detaljert.

Avokado olje for skjønnhet

Avokadomasse er mye brukt i forskjellige nærende og regenererende hår- og ansiktsmasker. Ved bruk av kaldpressing og destillasjon fra massen av fersk og moden frukt oppnås olje, som brukes aktivt i det kosmetiske feltet.

1. Fukte. En stor mengde tokoferol i oljen gjør huden glatt, delikat, fuktig. Dette produktet er effektivt for veldig tørre og følsomme hudtyper. Oljen fukter det øvre laget av overhuden godt etter en sterk brunfarge, eksponering for saltvann og forvitring. Olje kan smøre huden for å beskytte den mot de aggressive effektene av ultrafiolett stråling, frost, vind. Tilsett litt olje i hovedpleiekremen for å bruke den konstant. Dette vil stramme ansiktet oval betydelig, gjøre huden strålende og sunn. Og hvis du blander avokadoolje med eggeplomme, honning og rømme, kan du få en nærende maske som vil hjelpe huden til å komme seg etter en ferie - det vil lindre tetthet, peeling og svie.
2. Betennelse. Avokado olje har betennelsesdempende og bakteriedrepende egenskaper. Dette betyr at det er effektivt i bekjempelse av kviser, hudormer, byller, svarte flekker. Oljen absorberes godt og etterlater ikke en film på huden, så den kan brukes selv med fet hud. Hvis du bruker oljen regelmessig - tørk den med huden før sengetid, så vil kviser gradvis passere, huden vil rense og bli sunn.
3. Bleking. Olje gir perfekt lysfarge, og eliminerer aldersflekker, fregner og uønsket soling. Bland oljen med sitron, masse hakket persille, kefir og eggehvite, og få en kraftig blekingmaske som vil gi effekt etter første påføring. Hvis du har separate store pigmenterte flekker, må du behandle dem nøyaktig for å utjevne hudfargen i dette området med hovedtonen i ansiktet.
4. Foryngelse. Avokado olje inneholder stoffer som stimulerer produksjonen av naturlig kollagen og elastin. Her er en fantastisk maske for moden og slapp hud - rasp rå poteter på et rivjern, bland med avokadoolje og påfør mye på huden. La masken stå på i 20 minutter, og skyll deretter med kaldt vann og påfør en lett fuktighetskrem. Hvis du gjør denne prosedyren hver dag før sengetid, etter en uke vil du merke at ansiktet har synlig strammet seg, huden har blitt mer elastisk og elastisk, rynker har sluttet å være så uttalt. Hvis du bruker masken regelmessig, kan du bli kvitt sagging brylya.
5. Hudsykdommer. Olje brukes ikke alltid bare i kampen mot estetiske problemer. Ofte er dens helbredende egenskaper nødvendige for forskjellige hudsykdommer. Oljen lindrer irritert og betent hud, lindrer kløe og rødhet og reduserer hevelse. Ekstern bruk av olje er berettiget for forskjellige mikrotraumas, kutt, eksem, psoriasis og lav.Oljen er i stand til å lindre kløe og peeling av huden med en soppinfeksjon. Avokado lindrer kløe med dermatitt og urticaria.
6. Hair. Svært ofte brukes olje til forskjellige problemer med håret. Det fukter strengene forsiktig, gjør dem mer livlige og flytende. Påfør olje langs hele hårets lengde, pakk med en film og et håndkle, skyll grundig med vann og sjampo. Etter bare noen få behandlinger, blir håret fra en tørr vaskeklut om til blanke krøller. Hvis du gjør masken regelmessig (ukentlig), vil håret slutte å bryte, kløe og irritasjon fra huden vil passere, strengene får en livlig glød. Oljen gir næring til hårsekkene, som de herder i hullene sine og slutter å falle ut. Naturlig hår restaurering med avokado olje er et veldig effektivt felt for mislykket fargelegging, aggressiv bleking eller krølling.
7. For negler. Ofte brukes avokadoolje i neglepleie, den blir spesielt brukt på neglebåndet etter en manikyr for å fukte og myke opp kanten på huden. Hvis du smører negleplaten direkte med olje, vil den bli tykkere og sterkere, neglene vil slutte å eksfoliere, bøye og gå i stykker.

Avokado olje skal være i hver jentes kosmetikkveske - den kan brukes som et krem-, negle- og hårpleieprodukt, antiseptisk middel og til og med sminkefjerner. Bruk avokadoolje for å aldri forlate hjemmet uten dette allsidige kosmetiske produktet.

De helbredende egenskapene til avokado olje

Oljen til denne fantastiske frukten brukes ikke bare eksternt. Det har mange nyttige komponenter som har en gunstig effekt på organer og kroppen som helhet.

1. Hjerte og blodkar. Magnesium og kalium, som er nødvendige for at hjertet fungerer sunt, finnes i store mengder i olje. Oljen stimulerer fornyelsen av blodet, senker kolesterolet i blodet og forhindrer dannelse av blodpropp. Avokado hjelper hjertemuskelen til å jobbe rytmisk, uten hopp og glitches. Hvis du drikker en spiseskje olje hver dag på tom mage, blir karene mer elastiske, bevegelige, og risikoen for å utvikle iskemi, åreforkalkning, hjerteinfarkt og hjerneslag reduseres.
2. Fordøyelseskanalen. Olje heler effektivt slimhinnen. Drikker du det i små slurker på tom mage, kan du bli kvitt smerter med magesår og gastritt, forskjellige betennelser i tarmen. Olje gir en mild avføringseffekt - forbedrer tarmens bevegelighet. I tillegg akselererer oljen fettmetabolismen, noe som påvirker stoffskiftehastigheten. Olje hjelper mennesker på diett - du metter kroppen med nyttige stoffer med et lavt kaloriinnhold, samtidig som du fremskynder stoffskiftet.
3. Nervesystemet. Oljen inneholder et bredt spekter av B-vitaminer, som styrker nervesystemet. Hvis du bruker olje konstant, etter en stund vil du merke at du har begynt å sove bedre, søvnløshet og angst har forsvunnet, har stressmotstanden økt.
4. For kvinner. Olje inneholder mange stoffer som stimulerer produksjonen av kjønnshormoner. Hvis du tar olje i den premenstruelle perioden, vil dette lindre smerter og ubehag i magen. Du kan drikke olje i overgangsalderen for å bli kvitt hetetokter, svette og svimmelhet. Mange hjemmemedisiner er kontraindisert under graviditet, men ikke avokadoolje. Det påvirker fosterets utvikling gunstig, metter en kvinnes uttømte kropp med vitaminer og mineraler. Smør er også nyttig for amming - det gjør melken mer næringsrik og nærende. Bruker du olje under amming hver dag, vil du merke at intervallene mellom fôringene er blitt lengre, fordi barnet har blitt flinkere til å spise.
5. For menn. Olje siden eldgamle tider ble ansett som et virkelig afrodisiakum for menn.Det forbedrer styrken, øker antall "levende" sædceller, reduserer risikoen for å utvikle prostataadenom og prostatakreft. I Brasil tilsettes olje til en manns mat for å kvitte ham med seksuell avmakt. Generelt i mange afrikanske land blir avokado presentert for et bryllup - som et symbol på ektefeller.
6. Mot onkologi. Avokado olje fremmer kroppens fornyelsesprosesser. Hvis du bruker olje konstant, blir vevsceller erstattet av nye, forynger kroppen. Oljen inneholder også stoffer som forhindrer dannelse av kreftsvulster. Dette er en reell kreftforebygging.
7. Endokrine system. Som nevnt, bidrar mange komponenter av oljen til produksjon av mange hormoner. Dette forbedrer de metabolske prosessene i kroppen, påvirker arbeidet i bukspyttkjertelen, normaliserer det endokrine systemet. Avokado olje er veldig kalorifattig, men lite sukker, så sammensetningen er god for diabetikere.

Dette er ikke en fullstendig liste over de verdifulle egenskapene til avokadoolje. Det er ikke bare mykt og sunt, det er helt trygt, har praktisk talt ingen kontraindikasjoner og forårsaker ikke allergiske reaksjoner. For å helbrede og forynge kroppen, drikk en spiseskje olje om morgenen på tom mage i tre uker. Hvis du bruker 3-4 slike behandlingskurs i året, kan du glemme mange sykdommer. Bedre ennå, ikke drikk olje bare sånn, men bruk den som mat.

Matlaging avokado olje

Bland finhakket basilikum, avokadoolje, eddik, salt, pepper og fetaost. Du vil motta en utrolig pastadressing som vil gjøre en enkel rett til en utsøkt delikatesse. Bare kok opp potetene og krydre dem ikke med det vanlige smøret, men med avokadoolje for å gjøre favorittretten din enda mer smakfull. Olje absorberer perfekt lukten av rå fisk, gir oppvasken en pikant aroma.

Siden eldgamle tider har avokadoolje blitt ansett som et tre av kjærlighet og fruktbarhet. Og ikke bare fordi det er et kraftig afrodisiakum. Faktum er at fruktene ikke vokste på et ensomt tre, for pollinering trenger du et par - et annet tre som vokser i nærheten. Bryllupsavskjedsordet kom herfra - de ønsket folk en lang og sterk kjærlighet, som et avokadotre. Elsker treet og deg - bruk dens nyttige og verdifulle olje for helse og skjønnhet.

Video: avokadoolje for ansiktet