Hvordan fjerne nasolabiale rynker hjemme

Nasolabiale folder vises ikke bare hos jenter over 30 år, de kan også vises hos 20-åringer. Det hele avhenger av den individuelle strukturen i ansiktet og overhuden. Fagfolk har utviklet spesielle øvelser som hjelper deg å bli kvitt de forhatte rynker i nasolabialen. Det anbefales også å bruke masker tilberedt i henhold til folkeoppskrifter.

Nasolabial trening

Utvalget av klasser er ikke designet for engangsbruk. Hvis du vil oppnå et godt resultat, kan du prøve å overholde alle anbefalingene og utføre enkle øvelser i 2 måneder. Du vil se effektiviteten til klasser etter 3 uker med daglig repetisjon, men du bør ikke slutte å trene. Det er viktig å fullføre saken for ikke bare å kvitte seg med nasolabialfoldene, men også for å fikse resultatet i lang tid.

1. Ta luft inn i munnen og klem leppene slik at kinnene dine blir så oppblåst som mulig. Ansiktet ditt skal se ut som en ball. Med utsiden av hånden, trykk kinnene innover, og ønsker å skyve luften ut, og motstå hendene til musklene i ansiktet blir slitne. Pust ut, ta en pause på 10 sekunder og gjenta komplekset 12 ganger til.
2. Vipp hodet opp og vri til høyre for å stramme nakkemuskulaturen. Åpne munnen og grip tennene med leppene, og strekk huden så mye som mulig. Hold i den siste stillingen i 5 sekunder, og gjenta deretter øvelsen 5 ganger. Etter dette, hvil 1 minutt og gjør 2 sett til 10 ganger til.
3. Trekk kinnene så hardt du kan mens du imiterer fisk. Begynn å glatte nasolabiale folder mot kinnbenene med tre midtre fingre, mens kinnene dras så langt som mulig. Fortsett å manøvrere i 1 minutt, slapp deretter av og pust ut. Gjenta øvelsen 20 ganger.
4. Lukk leppene og prøv å senke dem ned, som om du lager ansikter. Smil deretter uten å åpne dem, legg håndflatene på høydepunktene i kinnene og begynn å trekke dem til templene dine, jevne ut rynker. Gjenta øvelsen 25 ganger, hold i sluttpunktet i 5 sekunder.
5. Ta inn luft, lukk leppene tett og rull ballongen over hele munnen. Begynn med overleppen, glatt beveger du venstre, høyre, ned. Gjør øvelsen sakte, vinn nok luft slik at kinnene er stramme. Fortsett å gjenta enkle manipulasjoner i ytterligere 5 minutter.
6. Stram leppene og prøv å strekke smilet ditt så bredt som mulig. Du skal føle smerter i kinnbenene. Strekk nå leppene med et rør og smil igjen. Gjenta to manøvrer én om gangen, 20 ganger hver.
7. Plasser håndflatene på kinnene slik at langfingeren er i hjørnene på leppene. Begynn å smil sakte, føl følelsen av kinnene under håndflatene. Trekk smilet ditt enda bredere, og hold på det høyeste punktet i 10 sekunder. Slapp av ansiktet, gjenta manøvren, men nå når du er sen, stikker du ut tungen og trekker den ned. Alternative bevegelser, gjør 20 repetisjoner (10 med utstående tunge, 10 uten).
8. Åpne munnen og grip tennene med leppene. Begynn å åpne og lukke hulrommet, prøv å trekke haken ned så langt som mulig. Bruk håndflatene for å glatte nasolabiale folder. Bevegelsene dine skal ligne en stum samtale, men med stor innsats. Fortsett øvelsen i 5 minutter, noen ganger dvelende med munnen åpen og haken pekende ned i 20 sekunder.
9. Brett leppene med bokstaven O, og gå deretter tungen over innsiden av leppene og kinnene. Få mest mulig ut av kinnene dine til å motstå. Fortsett øvelsen i ytterligere 5 minutter.
10. Trekk underkjeven frem, åpne og lukk munnen, trekk kinnene så dypt som mulig og hold dem i denne stillingen i 30 sekunder. Slapp av, gjenta øvelsen 20 ganger.

Masker for å eliminere rynker i nesen

Sammensetningen av tradisjonell medisin blir brukt omfattende etter trening. Prøv å forberede masker hjemme og bruk dem på ansiktet ditt minst 4 ganger i uken. Kurset er 2 måneder, etter utløpet av perioden kan du utføre prosedyren en gang hver 5. dag for å redde resultatet.

Maske med kli

• sitronsaft - 40 ml.
• rugkli - 60 gr.
• egg - 1 stk.
• sitronskall - 50 gr.

Gni zest på et rivjern eller mal i en blender. Klem saften fra sitronen, slå egget og bland alle ingrediensene med kli. Dekk ansiktet med blandingen, og vær oppmerksom på nasolabiale folder. Unngå området rundt øynene. Hold masken i 25 minutter, skyll deretter med smeltevann og tørk av med kosmetisk is.

Gurkemeie-maske

• egg - 1 stk.
• gurkemeieapotek - 30 gr.
• rugmel - 25 gr.
• havremel - 35 gr.

Pisk egget med en visp, tilsett gurkemeie og bland grundig slik at det ikke blir klumper. Tilsett mel og bland igjen. Dekk blandingen med nasolabiale rynker, hake, panne, topp med en klamfilm. Vent en halv time.

Leiremaske

• hvit leire - 25 gr.
• rosa leire - 35 gr.
• grønn leire - 20 gr.
• sitronsaft - 50 ml.
• honning - 30 gr.

Hell kokende vann over leiren og tilsett sitronsaft der. Sett honningen i mikrobølgeovnen i 20 sekunder, og bland deretter alle ingrediensene. Påfør og hold masken i 40 minutter.

Mask med rømme

• ertemel - 40 gr.
• rømme med et fettinnhold på 20% - 45 gr.
• kefir - 30 ml.

Hell mel i kefir og kombiner komposisjonen med rømme. Bruk masken bare på nasolabiale folder og kinn, hold i 40 minutter.

Potetmaske

• rå poteter - 1 stk.
• melk - 50 ml.
• gelatin - 10 gr.

Fyll gelatinen med vann og vent til den sveller helt. Riv poteter og kombiner med melk. Bland alle ingrediensene, dekk ansiktet med blandingen og hold i 30 minutter. For fet hud anbefales det å erstatte melk med smeltevann.

Havremelmaske

• finmalte havreflak - 40 gr.
• pitted oliven - 35 gr.
• rømme - 40 gr.

Mos oliven med en gaffel eller hakk i en blender, tilsett rømme til dem. Damp havregryn 30 ml. vann, vent 5 minutter. Bland i en homogen sammensetning, smør på hele ansiktet og vent i 25 minutter.

Kaolin-maske

• kaolin - 15 gr.
• honning - 15 gr.
• limesaft - 15 ml.

Bland komponentene, dekk området til nasolabiale rynker med sammensetningen, vent 30 minutter. Etter tid, fjern masken med kaldt vann og tørk huden med isbiter.

Mask of Citrus Juice

• grapefruktjuice - 20 ml.
• sitronsaft - 10 ml.
• pomelo juice - 20 ml.
• eggehvite - 2 stk.
• honning - 50 ml.

Kombiner komponentene, ikke bank proteinet. Dekk ansiktet med komposisjonen og legg deg til sengs i 40 minutter.

Rugmel-maske

• rugmel - 30 gr.
• gelatin - 25 gr.
• kefir - 40 ml.

Bløtlegg gelatinen i kefir, vent til hevelsen. Rør inn mel slik at det ikke er klumper. Bruk en maske i ansiktet ditt. Hold 25 minutter.

Glyserinmaske

• glyserin - 25 gr.
• gelatin - 10 gr.
• havrekli - 30 gr.
• honning - 15 gr.
• melk - 25 ml.

Bløtlegg gelatinen i varm melk til den sveller helt. Rør inn glyserin og honning, tilsett deretter kli forsiktig. Påfør blandingen på et lommetørkle eller bomullsserviett og legg sammensetningen på kinnene. Vent et kvarter.

Hvis du vil fjerne rynker i løpet av kort tid, må du ikke overse daglige øvelser. Forsøk å lage masker annenhver dag for å oppnå resultatet 2 ganger raskere. Begrens inntaket av salt mat, sov minst 8 timer om dagen, og helst på ryggen.

Video: hvordan bli kvitt nasolabial folder