Hvordan bli kvitt en forkjølelse hjemme

Forkjølelse eller ODS er den vanligste plagen, alt fra nyfødte til eldre. Det er usannsynlig at det vil være en person som kan skryte av at han ikke er kjent med symptomene på forkjølelse. Varme, sår hals, rennende nese kan oppstå ikke bare under en tøff vinter eller våt høst, men også om sommeren, fra hypotermi i en elv eller like etter en kald slurk vann. Det er umulig å forutsi hvorfor en forkjølelse vil oppstå i en spesiell situasjon, men du må vite de effektive metodene for å hjelpe til med å takle ODS hjemme, raskt og effektivt.

De viktigste symptomene på forkjølelse

Før du starter behandlingen mot forkjølelse, må du sørge for at det er et ODS, siden når du stiller en feil diagnose, kan den generelle tilstanden forverres og det vil oppstå flere komplikasjoner. De viktigste symptomene på forkjølelse er:

• Lav kroppstemperatur (gjennomsnittlig 37,5 grader, når sjeldent 38)
• Generell svakhet i kroppen
• Rennende nese
• Sår hals

Hver av disse symptomene gir individuelt mye problemer, men når de kombineres ødelegger de arbeidsevnen fullstendig. Det er verdt å merke seg at jo raskere du starter behandlingen, jo raskere vil du kunne bli kvitt alle disse symptomene og akselerere utvinning. En forutsetning er også at det på tidspunktet for sykdomsutbruddet haster å bytte til sengeleie. Det anbefales kategorisk ikke å overføre forkjølelse på beina, siden i dette tilfellet kan farlige komplikasjoner (bronkitt, lungebetennelse) oppstå og helingsprosessen vil være veldig treg.

Medisiner fra et førstehjelpsutstyr

For å behandle forkjølelse kan det hende du trenger medisiner som finnes i hver families førstehjelpsutstyr. For å stoppe feberen, senke kroppstemperaturen, kan du bruke Paracetamol, Ibuprofen eller Citramon. Du kan redusere neseutslipp ved hjelp av vasokonstriktor medisiner, for eksempel galazolin eller xylometazolin. Vær oppmerksom! Antipyretisk og forkjølelse kan ikke brukes mer enn 3 dager. Hvis de viktigste symptomene på sykdommen vedvarer, bør du oppsøke lege.

En annen gruppe medikamenter som øker immuniteten, som Interferon eller Viferon, som selges på apotek som medikamenter som fremskynder utvinning på grunn av immunsystemet i proteinet, er det stor tvil om. I USA har disse legemidlene ikke blitt brukt som behandling for ODS på lenge, siden det ikke ble funnet noen klinisk påvist effekt i disse medisinene. I Russland ble ikke disse testene utført, så pasienten er så lett mottagelig for apotekets triks og kjøper de dyreste, men ikke effektive medisinene.

Populære metoder for å bli kvitt forkjølelse

Selv til tross for alle nyvinningene innen det farmasøytiske området, har folkoppskrifter vært og er de mest effektive, rimelige og mye brukte metoder for å behandle forkjølelse. Etter å ha gått videre til oss fra en generasjon bestemødre, har de gjentatte ganger rettferdiggjort nytten av dem. Derfor, for å bli kvitt symptomene på ODS, bør du kjenne til noen av de vanligste måtene å kurere forkjølelse på egen hånd og hjemme.

1. Drikk rikelig med varme. Det enkleste og mest effektive tiltaket mot feber er å drikke rikelig med væske. Du trenger ikke kjøpe noe spesielt vann, vanlig filtrert vann kan være et ideelt alternativ. Verken te, eller juice eller kompott, men vann.Hun er veldig flink til å eliminere giftstoffer fra kroppen, så du vil raskt føle normaliseringen av tilstanden din.
2. Skap et behagelig miljø for utvinning. Noen pasienter, selvmedisinerende og tilbereder alle slags tinkturer, merker at sykdommen ikke trekker seg fra dem på noen måte. Det handler om hjemmemiljøet. Det er nødvendig å lufte rommet daglig, utføre våtrengjøring med tilsetning av hvithet eller blekemiddel for å drepe bakterier som formerer seg i luften. Det vil være nyttig å gå kort ut, sørg for å knytte halsen med et skjerf.
3. Innånding av soda. Mer enn en gang rettferdiggjorde de effektiviteten sin, så de brukes under forkjølelse - en forutsetning for en rask bedring. Tilsett en spiseskje brus i en kokende panne og dekk deg til med et teppe, pust over pannen. Du kan bruke eteriske oljer i stedet for brus, de vil også bidra til å rense luftveiene. Denne hendelsen kan imidlertid bare gjennomføres hvis du ikke har en høy temperatur.
4. Sennepsplaster for forkjølelse. Sennepsplaster eller pepperplaster som er plassert på rygg og brystområdet er også nyttig. Noen legere merker seg også effektiviteten til sennepsplastere, som er lagt på føttesålen - denne metoden påvirker de aktive punktene assosiert med indre organer positivt.
5. I stedet for parfymer - naturlige oljer. Nyttige egenskaper til antibakterielle og betennelsesdempende aromaoljer av karmadon, sitron og furu kan brukes i stedet for parfymer. Hvis du begynte å føle de første tegnene på forkjølelse, salve håndleddet, nakken og bihulene med disse helbredende og behagelige aromaene. Du kan også bruke dem i en aromalampe eller i en bil. Dermed kan du umerkelig stoppe reproduksjonen av virus og forårsake et stopp av sykdommen.
6. Te med en sitron. Som alle vet, er sitron den rimeligste frukten, som inneholder en stor mengde vitamin C. For å bli kvitt forkjølelse, må du drikke te med to sitronskiver fra de første dagene av sykdommens begynnelse. For en ekstra effekt, anbefales det å legge press på lobulen med en skje, slik at all saften kommer i teen din.
7. Sjøvann. Med en rennende nese, samt for å vaske nesen, kan du bruke sjøvann eller en normal løsning av natriumklorid. Denne prosedyren vil bidra til å normalisere neseslimhinnen og ødelegge mikrober som ligger der.
8. Te med honning. Honning er et kraftig stoff som raskt setter deg på beina. Saken er at det er en stor mengde vitaminer som er nødvendige under en sykdom. Drikk et stort krus te med honning, pakk deg inn, svette og om morgenen blir du som ny.
9. Rødbeterjuice. Rødbeterjuice brukes som et multifunksjonelt verktøy i kampen mot forkjølelse. Nypresset betesaft hjelper med en rennende nese, reduserer den smertefulle tilstanden i halsen, hjelper til med å gjenopprette styrke og senker temperaturen enda.
10. Gurgling med jod. Et veldig effektivt folkemiddel, som alltid har bevist sin effektivitet fra andre gangs bruk. Hell i et glass varmt kokt vann, tilsett jod slik at vannet blir et lysebrunt. Gurgle 3 ganger om dagen, og du vil eliminere sår hals.

Kuldeforebygging

For ikke å bry deg med alle slags medisiner og folkeoppskrifter på forkjølelse, er det et veldig effektivt alternativ - å forhindre forkjølelse. Her er det i prinsippet ingenting komplisert og uvanlig - du fortsetter å leve det samme livet, bruker bare litt mer tid på helse og prøver å følge nyttige instruksjoner.

1. Spis mer frukt og grønnsaker. I høst-vinterperioden, så vel som på begynnelsen av våren, sørger du for et daglig forbruk av frukt eller grønnsaker. Det kan være epler, mandariner, appelsiner, tomater eller agurker - det er ikke stor forskjell.Saken er at grønnsaker og frukt inneholder naturlige vitaminer som absorberes bedre av kroppen og derfor gir mer effektivitet. Vær spesielt oppmerksom på matvarer med høyt innhold av C-vitamin (dogrose, paprika, sitron) - de vil bidra til å bedre været og forhindre utvikling av forkjølelse.
2. Aktiv livsstil. Trening hjelper ikke bare å opprettholde kroppsfasongen, men fremmer også blodsirkulasjonen. Under fysisk anstrengelse akselereres den metabolske prosessen, og med riktig innstilt pusting øker også oksygen i kroppen. Det er umulig å liste opp alle fordelene ved en aktiv livsstil, men det at idrett hjelper til med å opprettholde helsen kan aldri utfordres.
3. Drikk mye vann. Når vann kommer inn i kroppen, skjer utvinningen mye raskere. Vann er i stand til å fordrive giftige stoffer, rense magen for skadelige stoffer. Det er spesielt nyttig å drikke smeltevann eller vann fra en fersk kilde.
4. Regelmessige besøk i badet eller badstuen. Hvis du går til badehuset minst en gang i uken og tar et dampbad med en bjørkekoste, kan du i det hele tatt glemme forkjølelse, siden under denne prosedyren oppstår en grundig oppvarming av kroppen, alle skadelige mikrober dør, og helsen bare forbedres. Badstue eller boblebad er også nyttig for å forebygge.
5. Se opp for stress. Hvis du vil opprettholde et sunt humør og ikke bli utsatt for forkjølelse, gjør deg selv en regel hver dag, minst 30 minutter, viet til avslapning. Stress deprimerer sunne celler, gjør dem sårbare og sykdommen kan begynne på mest mulig ufullkommen tid. Rolig, bare rolig, og da vil du ikke være redd ikke bare for ODS, men også andre ubehagelige sykdommer.

Følg tipsene våre, bruk de beskrevne oppskriftene i praksis, og selv om høsten vil du skinne av helse, fordi tradisjonell medisin er gunstig uten bivirkninger. Vær sunn og lykkelig!

Video: hvordan du behandler forkjølelse og influensa under graviditet