Sennepsolje - nyttige egenskaper og kontraindikasjoner

Alle oljer er etterspurt blant tilhengere av riktig ernæring, og dette er ikke overraskende. Urtesammensetning metter kroppen med alle nødvendige enzymer. Sennepsolje gir synlige resultater ikke bare innen matlaging, men også innen kosmetikk, samt folkeheling. På grunn av en så stor etterspørsel er mange interessert i kvaliteten på sammensetningen og mulige negative reaksjoner fra forbruket. La oss ta det trinn for trinn.

Sennepsoljesammensetning

Ethvert produkt bør vurderes med tanke på hvilke stoffer det kan skryte av. Så i en klem fra sennepsfrø konsentreres mange poly- og enumettede fettsyrer.

Blant dem linoleisk, linolenisk, amin. Produktet er heller ikke fratatt kolin, klorofyll, synegrin, phytoncider, isotiocyanater.

Vitaminer fra forskjellige grupper akkumuleres i olje. Det mest ærefulle stedet er gitt til vitamin K, vitamin D, tokoferol, retinol og andre.

Det er verdt å nevne hver for seg om representantene for B-gruppen. Deres liste inkluderer pantotensyre og folsyre, riboflavin, niacin, pyridoksin, tiamin.

Interessant er at nesten 100% av oljen tildeles fett, kaloriinnholdet er allerede 897 enheter. Men vær ikke redd for denne verdien, fordi produktet ikke tas i store mengder.

Nyttige egenskaper til sennepsolje

Siden du allerede har en ide om hvilke stoffer som er inkludert i basen, vil vi vurdere de nyttige egenskapene til oljen, med hensyn til elementene som presenteres.

1. Retinol. Ellers kalles det vitamin A. Elementet er viktig for full styrking av immunitet under vitaminmangel, lavsesong, spredning av influensaepidemien og SARS. Vitamin A smører veggene i spiserøret, som et resultat av at mat ikke foreldes og ikke gjærer i tarmen. Retinol er også viktig for huden, den avdekker talgkanalene og smalner porene (når de påføres eksternt).
2. D-vitamin Det forbedrer blodsammensetningen på grunn av økt produksjon av nye røde blodlegemer. Forbedrer absorpsjonen av fosfor og kalsium, og gjør dermed benet tettere uten en porøs struktur. På denne bakgrunn forbedrer også negleplatene og tennene. D-vitamin forbedrer immuniteten, derfor er olje nyttig for de som ofte er syke. Også dette elementet er ansvarlig for arbeidet med hjertemuskelen, gjennomfører forebygging av forskjellige patologiske prosesser assosiert med hovedmuskelen.
3. Fettsyrer. De har mye plass i sammensetningen, så det er viktig å ta hensyn til effekten av disse stoffene på menneskekroppen. Fettsyrer forhindrer tykktarmskreft, forbedrer passasjen av mat gjennom fordøyelseskanalen, smører slimhinnene og forhindrer forstoppelse. De reduserer ansamlingen av kolesterol i blodkanalene, og forhindrer aterosklerose. Syrer er ansvarlige for å øke beskyttelseskreftene, samt for riktig funksjon av skjoldbruskkjertelen og hele det endokrine systemet som helhet.
4. Tokoferol. Ellers kalles dette stoffet vitamin E. Det er nødvendig å stoppe den negative effekten av giftstoffer på sunt vev. Vitamin fungerer som en naturlig type antioksidant. Det fjerner giftstoffer, forlenger ungdommen, senker kolesterolet og helbreder skrubbsår. Når den kommer inn i kroppen, helbreder tokoferol magesår på slimhinnene, normaliserer blodkoagulasjon og bekjemper trombose. Olje bør drikkes for personer med svake kar, så vel som de som opplever oksygen sult.
5. Pyridoksin. Dette elementet er lettere å kalle vitamin B6, hvis viktigste oppgave er å opprettholde det menneskelige psykomotiske miljøet og forbedre reproduksjonsevnen. Pyridoksin er gunstig for søvnforstyrrelser, alvorlig nervøsitet og konstant eksponering for stress. I tillegg er vitamin B6 direkte involvert i lipidmetabolismen, kontrollerer vannbalansen i cellene og fremmer omdannelsen av karbohydrater til dyrebar energi, i stedet for fettvev.
6. Vitamin PP Det er verdifullt for den kvinnelige halvparten av befolkningen, fordi det forbedrer produksjonen av østrogen. Det forbedrer jentas helse under menstruasjon, minimerer smerter i PMS, regulerer overflod av sekreter og syklusen som helhet. Vitamin PP kontrollerer hjerneaktiviteten gjennom stimulering av nevroner, øker persepsjonen, synet, hukommelsen. Supplerer effekten på nervesystemet til pyridoksin og andre representanter for gruppe B.
7. Fytosteroler. Ellers kalles de plantehormoner, som fungerer som kreft, antiinflammatoriske, bakteriedrepende, immunstimulerende, sårhelende midler. Fytosteroler fører til at dårlig kolesterol blir fjernet fra blodkanalene. Fytosteroler er nødvendige for å forebygge kreft, komplikasjoner med det endokrine systemet og prostatakjertelen.
8. Vitamin B4. Fremmer rask rensing av leveren av forskjellige typer giftstoffer. Renser dette indre organet fra virkningene av alkohol rus, gjenoppretter vevets struktur. Vitamin B4 er viktig for hjernen, det forbedrer mental aktivitet og bekjemper tretthet av noe slag.

Hvordan ta sennepsolje

1. Ethvert produkt har en daglig norm, som ikke anbefales å overskrides. På dagen det er lov å ta mer enn 4 ss, er denne indikatoren typisk for en voksen.
2. Den beste måten å ta sennepsolje på er i ren form eller i friske salater. Varmebehandling er ikke tillatt, fordi sammensetningen mister mesteparten av næringsstoffene.
3. For å forhindre sesongens forkjølelse eller forbedre generell helse og tone, anbefales det å ta 1 teskje olje daglig i 3 doser.
4. Sørg for å starte bekjentskapet med små porsjoner for å svare i tide på en mulig allergi. Bruk først 5 ml., Deretter 10 og så videre.

Sennepsolje for sykdommer

Sammensetningen viste seg godt i kampen mot forkjølelse. Ved hjelp av olje kan du enkelt kurere sår hals, betennelsesprosesser i bronkiene og lungene, rennende nese. I alle fall er symptomene med slike plager nesten de samme. Du kan bli kvitt problemet uten problemer.

Nasofaryngeal sykdom

1. Når det brukes riktig, takler produktet bihulebetennelse, bihulebetennelse og en enkel forkjølelse. I løpet av behandlingsperioden skal oljen gnides i nærheten av nasolabialfoldene nærmere nesen. Vær også oppmerksom på templene og øyenbrynene.
2. For større effektivitet, anbefales prosedyren før sengetid. For å forbedre effekten av legesammensetningen, anbefales det å varme ovennevnte områder med varmt salt. Som et alternativ er et kokt egg egnet.
3. For å bli kvitt en enkel forkjølelse, kan råvarer dryppes ned i nesen. Vær forsiktig så du ikke overdriv mengden av sammensatte.

Behandling av lungene og bronkiene

1. Sennepsolje brukes ofte til å varme opp lungene og bronkiene. Som et resultat frigjøres luftveiene fra overflødig slim. Gni brystet med et varmt produkt før du legger deg. Dekk kroppen din med et bomullshåndkle og sett på en varm genser. Gå til sengs.
2. I tillegg anbefales det å gni føttene med olje. For å snart bli kvitt hosten, bør du koble til 20 ml. varm sennepsammensetning og 5 gr. fint malt havsalt. Pund brystet og ryggen med en homogen blanding inntil rødhet.
3. Ta på deg en varm ting og gå til sengs.Et merkbart resultat vil være synlig etter 3 prosedyrer. For å bli kvitt bronkiene med overflødig væske, kan du gni kroppen med en blanding av sennep og kamferolje. Ta komposisjonene i like store mengder.
4. I tillegg til sliping, kan sykdommer elimineres ved innånding. Kok opp en gryte med rent vann. Tilsett en liten mengde sennepsolje og karvefrø i væsken. Dekk hodet med et tykt teppe og begynn å puste over pannen. Prosedyren tar 15-20 minutter.

Ørebetennelse

1. Hvis du støter på en ubehagelig ørebetennelse i form av otitis media, bør du ty til hjelp av olje. 2-3 dråper skal dryppes ned i en syk vask. Etter dette anbefales det å plugge øret med bomull. Legg deg litt på sengen. I dette tilfellet bør det ømme øret være på toppen.
2. Som et like effektivt alternativ, anbefales det å ty til hjelp av en kompress. Begrave det betente øret med råvarer. Sett inn en bomullspinne og isoler hodet med et tett skjerf. I tillegg kan bandasjen festes med en bandasje.

Leversykdom

1. Det er ikke mange som vet at du med sennepsolje kan rense leveren perfekt. Ofte brukes sitronsaft og olivenolje til denne prosedyren.
2. Hvis du bytter ut olivenolje med sennep, kan du oppnå en bedre effekt. En sterkere rensende effekt oppstår.

Kontra sennepsolje

1. Sennepsolje har som en rekke kontraindikasjoner. Ikke veldig nyttige syrer er til stede i råvarene i form av økocenisk og erukansk.
2. Slike enzymer påvirker hjertemuskelen negativt. Derfor, med sykdommer i det kardiovaskulære systemet, er produktet strengt kontraindisert.
3. Det er forbudt å ta olje med økt surhet i magen og i nærvær av magesår. I tillegg er det verdt å vurdere individuell intoleranse.

Sennepsolje har en imponerende liste over gunstige egenskaper. Ved hjelp av produktet kan du bli kvitt en rekke alvorlige patologier. I tillegg viste råvarene seg å være utmerkede i behandlingen av forkjølelse. Før du starter et velværekurs ved hjelp av olje, bør du oppsøke lege.

Video: hva er sennepsolje bra for