Hva er bruken av grodd hvete til kroppen

Korn anses som spiret når et plantefragment ikke er mer enn 2 mm. Hvis det dannes et blad, er dette ikke en frøplante, men en fullverdig spirer og dens egenskaper er litt forskjellige. Det mest nyttige er bare åpent korn med en lett spiss. Slik mat kalles levende for det enorme energipotensialet som er gjemt i frøplanten.

Sammensetningen og egenskapene til grodd hvete

Korn har 3 komponenter.

1. Den sentrale delen, embryoet til den fremtidige planten, beriket med vitaminer og mettet med fett.
2. Et skall som har beskyttende funksjoner, det blir også kli under behandlingen.
3. En kjerne som består av et stivelseslag og tjener som en slags buffer mellom kimen og skallet.
4. I hvile råder karbohydrater i kornet. På spiringstidspunktet går de bort som byggemateriale og energigivende, proteiner inntar en ledende plass i strukturen. Strukturen blir transformert, stoffer går over i en lett fordøyelig form. Mengden vitamin A, B, PP, E, D øker i frøplanter. I tillegg i sammensetningen:

• vegetabilsk protein;
• folsyre;
• mineraler;
• 18 aminosyrer;
• sporstoffer;
• fiber;
• antioksidanter.

I folkemedisin brukes frøplanter av hvete, havre, rug som medisin mot anemi, utilstrekkelig kroppsvekt, vitaminmangel.

Nyttige egenskaper

Spiret korn er rik på fiber, vitaminer, sporstoffer. Innføring i kostholdet er ønskelig når:

• nedsatt funksjon i skjoldbruskkjertelen;
• slagging av kroppen;
• passering av rehabiliteringsperioden etter en lang sykdom;
• mangel på B-vitaminer;
• kronisk tretthet;
• konstant stress;
• redusert immunitet;
• treg tarmmotilitet;
• forhøyet sukker og kolesterol;
• langsom regenerering.

Det er viktig å: hvetefrøplanter kan forbedre tilstanden til håret, styrke negler og tenner, stimulere fornyelse av celler.

Økt immunitet gjør det mulig for kroppen å motstå virus- og soppsykdommer, motstå utviklingen av svulster. For menn er produktet verdifullt i sitt høye sinkinnhold, noe som forbedrer sædaktiviteten og gjenoppretter seksuell funksjon.

Tilstedeværelsen av magnesium stabiliserer blodtrykket, fiber skaper det optimale miljøet for dannelse av gunstig tarmmikroflora etter å ha tatt antibiotika og i behandlingen av dysbiose. Hvis du spiser to ss frøplanter hver dag, kommer gradvis synsstyrken tilbake, fibroider og cyster løser opp fibroider.

Bruksbegrensninger
Ethvert produkt kan være allergisk. I dette tilfellet kan ikke grodd hvete spises. Med forsiktighet blir frøplanter behandlet under graviditet, til tross for deres åpenbare fordeler. En magesår og gastritt i det akutte stadiet regnes også som en kontraindikasjon, i likhet med barn under 3 år.

Optimal mengde og kompatibilitet med andre produkter
Spiret hvete har en stor tilførsel av energi, strukturen er ganske grov, så du bør ikke bli revet med en uvanlig rett. Du må begynne å ta 2 teskjeer om morgenen på tom mage, og gradvis bringe mengden til det maksimale. En dag er nok 100 gram for en voksen. De spiser det rått, legger det til salater, syltetøy, baker brød med hakkede frøplanter.

Vær oppmerksom på: Du bør ikke spise frøplanter med melk, mumie, propolis på samme tid.

Morgenen er best for retter med frøplanter. En slik frokost vil gi styrke og energi for hele dagen, i bevegelsesprosess vil en aktiv prosess med å rense kroppen og fjerne giftstoffer begynne.For første inntak av et nytt produkt, anbefales det å velge en fridag. Kroppen kan reagere med svimmelhet, fordøyelsesbesvær, svakhet. Dagen etter forsvinner symptomene.

Hvete beholder egenskapene sine i to dager når den oppbevares i kjøleskapet. Da trenger du en ny porsjon, så det er mer praktisk å sette opp en kontinuerlig prosess med spiring av frø hjemme.

Hvete i vektkontrollprogrammer
Ved sammenstilling av dietter foretrekkes mat med høyt fiberinnhold. Det er hun som skaper effekten av langvarig metning. Spirte korn vil fungere samtidig som et middel for å rense tarmene og en kilde til vitaminer. De blir tatt om morgenen. De kan kombineres med urtete eller et oppkok av bær og frukt. Følelse av sult vil ikke bry seg før lunsj, og det vil trolig være energi til kvelden.

Å få frøplanter hjemme

For å redusere steketiden på produktet, må du velge et varmt, lyst sted. Hovedkravet for korn er kvalitet. Du kan kjøpe råvarer i apotek, dyrebutikker, i markedet. Sørg for å avklare om det ble behandlet med kjemikalier eller vekststimulerende stoffer. Det er enkelt å skille godt korn, bare suge det i 12 timer. Det som har dukket opp eller har mørket blir avvist. Resten er igjen for spiring.

I et bredt tanklag legger du et lag lerret laget av naturlig materiale eller gasbind, fukt det med vann. Et enda tynt lag korn er lagt ut på basen, det er også dekket med en fuktig klut ovenfra. Etter 2 dager vises frøplanter. Du kan overføre dem til en annen beholder og sette i kjøleskapet. Stoffet og beholderen skylles og en ny porsjon legges, fordi den tilberedte vil være nok rett før utseendet til nye spirer.

Hvetekimoppskrifter

Ikke alle liker den spesifikke smaken på produktet, noe som minner om friskt gress. For å diversifisere menyen, ble oppskrifter tilberedt salater, supper, kaker og desserter.

Fruktblanding
For å forberede det, ta:

• banan;
• kiwi;
• cottage cheese;
• sitronsaft;
• honning;
• daglig frekvens av spirte korn.

Frukt kuttes i små terninger, frøplanter blandes med cottage cheese, alle ingrediensene legges i en dyp bolle, blandes forsiktig og helles med en honning-sitronblanding.

kaker
Du trenger:

• 100 gram korn;
• liten zucchini;
• spisskummen, salt, ingefær etter smak;
• solsikke eller olivenolje.

Koketeknologien er enkel. Korn knuses i en blender, kombinert med revet courgette, krydder tilsettes. Kaker bakes i en varm panne med tykk bunn, oljet.

Søt hvete grøt
Korn helles i 1 time med vann, kokes deretter til de er myke. I sin tur tilsettes sukker og ingefær i pannen. Etter å ha fjernet fra brenneren, plasseres et stykke smør og 1 ts honning i det. Den ferdige retten er dekorert med tynne skiver av appelsin.

Frukt og yoghurt Dessert
ingredienser:

• 100 gr frøplanter;
• 2 epler
• et glass yoghurt.

Epler er hakket eller gnidd på et grovt rivjern, kornene knuses, massen helles med yoghurt og piskes med en mikser til det er skumt. Pynt med mørk sjokoladesmuler.

Kylling i en hvete strøk
Løk, hvitløk og spiret korn knuses i en blender, et banket egg tilsettes massen, blandes jevnt. Skiver kyllingbryst gnides med salt og pepper, dyppes forsiktig i en blanding, legges ut på rekke og rad på en stekepanne, drysset med vegetabilsk olje, stekt jevnt i 2 retninger i 10 minutter. Når de serveres, er de dekorert med greener.

Mysli med kefir og bær
Under varmebehandling kollapser uunngåelig en del av stoffene. De fleste nyttige stoffer lagres i et ferskt produkt, derfor brukes i de fleste oppskrifter frøplanter i sin naturlige form, deres sliping er tillatt, noe som ikke påvirker nyttenivået. En blanding av yoghurt med kanel tilsettes dem.Til slutt vaskes og tørkes bringebær, tyttebær, rips, jordbær eller blåbær med et serviett.

Spiret hvetekosmetikk
Korn i oppvåkningstrinnet har unike funksjoner, noe som gjør det til en uunnværlig komponent av ansiktsmasker og dekollete masker. Dessuten er slike oppskrifter egnet for enhver hudtype. Hemmeligheten ligger i riktig utvalg av ingredienser.

For tørr hud
Smør, rømme, bringebærsaft og eggeplomme tilsettes hovedkomponenten i like store mengder. Blandingen vispes til den er jevn. Påfør jevnt på forrenset hud i 10-15 minutter, og skyll deretter med varmt vann eller kamillebuljong. Masken lindrer irritasjon, gir næring, fukter, mykner, glatter fine ansiktsrynker.

For fet hud
Forbered en infusjon på 1 ts. brennesle blader og løvetann og 200 gram kokende vann. Sil etter 20 minutter, bland med hakkede hvetekorn og 2 ss flytende honning. Påfør på ansiktet i 20 minutter, skyll med kaldt vann. Huden blir glatt, fløyelsaktig, skinnende blader, porene er innsnevret, hudfargen er jevn.

For kombinasjonshud
Elt 1 persimmon i massen, tilsett frøplanter og rømme, rør grundig. Påfør et tynt lag, skyll etter 15 minutter. Masken gir næring, fjerner puffiness, strammer den ovale og ansiktsrynker rundt øynene avtar.

Whitening maske
Bland rød ripsjuice med honning og velling fra knuste hveteplanter. Blandingen påføres i 15 minutter, vaskes med varmt vann uten såpe. For sensitiv hud brukes en ekstra fuktighetskrem.

Det må huskes: for best effekt under inngrepet, må du ligge komfortabelt og slappe av ansiktsmusklene. Den medfølgende aroma lampen og rolig avslappende musikk kompletterer prosessen perfekt.

Folk oppskrifter

De bruker bare friske frøplanter.

1. For å opprettholde immunitet under influensaepidemien, lag en vitaminblanding på 1 ss. korn, juice 1 \ 4 deler sitron og 1 ts. honning. Ta på tom mage 10 g. 3 ganger om dagen.
2. Et effektivt middel mot hyppige forkjølelser og dvelende hoste er en kombinasjon av hveteplanter, honning, sitron, aloe juice. Ta 1 ts om morgenen og kvelden. før du spiser.
3. For å forhindre vitaminmangel er en daglig norm på 80 g tilstrekkelig. uten tredjeparts tilsetningsstoffer om morgenen i stedet for frokost.
4. Med dystrofi og treg tarmmotilitet 3 ss. l. hvete blir knust, blandet i like proporsjoner med honning og rømme. Multiplikasjon av opptak for 1 ss. 3 ganger om dagen, varigheten av kurset er 4 uker.
5. For å rense tarmene blandet masse fra knuste korn og 1 ss. l. olivenolje. Det tilføres på et varmt sted i 2 timer. Det tas om kvelden før du legger deg. 30 minutter før administrering, bør du drikke et glass filtrert vann i små slurker. Mineral eller kokt kan ikke erstattes.

Kraften i naturen, innelukket i et lite spiret frø, er enorm. Det gir helbredende, kraftig næring av vitamin og energi, gjenoppretter styrke, renser og gir næring til kroppen.

Video: grodd hvete - fordeler og skader