Kan ik tijdens de zwangerschap naar het badhuis gaan?

De vraag naar de mogelijkheid om het bad in de oudheid te bezoeken, werd niet eens aan de orde gesteld. Daar zou het antwoord ondubbelzinnig positief op zijn. Voorheen gingen mensen niet alleen naar het badhuis om zich te wassen, maar ook om te ontspannen, en om hun lichaam te reinigen en energie op te doen. Bovendien bleven vrouwen in een interessante functie hier niet achter. Nu zal niet elke aanstaande moeder het risico lopen een stoombad in bad te nemen, wetende dat het lichaam dergelijke tests niet altijd kan doorstaan. Mogen zwangere vrouwen het bad bezoeken? Zo ja, welke aanbevelingen moet ik volgen? Wie is er ten strengste verboden om in bad te gaan? Laten we proberen antwoorden op al deze vragen te vinden.

Bad tijdens de zwangerschap

Voor vrouwen zonder gezondheidsproblemen kunt u terecht in het badhuis. Dit mag niet worden gedaan aan aanstaande moeders met een moeilijke zwangerschap: er treedt een bloeding op, er is een risico op spontane onderbreking of vroegtijdige bevalling. Een contra-indicatie voor een bezoek aan het bad is gestosis - een complicatie die optreedt in de late zwangerschap en gepaard gaat met een verhoging van de bloeddruk. Als er toch geen problemen zijn, moet u, voordat u naar het bad gaat, uw arts raadplegen.

Een bezoek aan de stoomkamer heeft een gunstig effect op de luchtwegen, verbetert de bloedcirculatie en wordt daarom beschouwd als een uitstekende preventieve maatregel tegen verkoudheid. Ook helpt het bad om de effecten van acute luchtwegaandoeningen - resthoest en loopneus - kwijt te raken. Bovendien is het een uitstekende methode om de immuniteit te versterken. De werking van stoom kan echter gevaarlijk zijn, vooral voor degenen die hier niet op zijn voorbereid. De immuniteit zal niet verbeteren, maar eerder kan iemand ziek worden. Daarom mag niet iedereen na een bad een koele douche nemen of in het zwembad duiken. Trouwens, het is ook niet wenselijk dat moeders in een stoombad blijven voor meer dan een paar minuten. En als je je slechter voelt, moet je meteen uitgaan.

Specialisten adviseren vrouwen die een kind baren om op veel manieren voorzichtig te zijn:

• niet worden onderworpen aan verhoogde fysieke inspanning.
• vermijd blootstelling aan stress.

Weigeren om fitness en andere sporttrainingen bij te wonen, ga in plaats daarvan naar speciale lessen voor aanstaande moeders;
probeer jezelf te beschermen tegen de invloed van schadelijke factoren.

Het laatste item kan worden toegeschreven aan een bezoek aan het bad, omdat de temperatuur in de stoomkamer altijd hoog is. Aan het begin van de zwangerschap is een verblijf in een badhuis gevaarlijk voor zowel de vrouw zelf als haar baby, ook al heeft de zwangere geen ziektes.

Op latere data worden de risico's verminderd - gynaecologen maken minder snel bezwaar tegen een bezoek aan een zwanger bad gedurende een periode van 13-27 weken.

Wat is het gevaar van een bad tijdens de zwangerschap?

Een verblijf in een stoomkamer brengt risico's met zich mee in situaties waarin een vrouw problemen heeft met het dragen van een zwangerschap. Als er een dreiging is van spontane abortus (of het was in de vroege stadia), dan is een bezoek aan een badhuis uiterst ongewenst. De redenen voor dit verbod zijn als volgt:

1. Verandering in hormoonspiegels. Dit proces is op zichzelf al belastend voor het lichaam en de invloed van hoge temperaturen draagt ​​bij aan een toename van de belasting.
2. In het bad versnelt de hartslag (het bloedvolume van de aanstaande moeder is tweemaal zo groot als normaal zonder dit), het is voor het lichaam erg moeilijk om met zo'n belasting om te gaan.
3. Een zwangere vrouw kan een gebrek aan lucht voelen, ze kan zich duizelig voelen, omdat het moeilijk kan zijn om in bad te ademen, vooral als er geen beweging is.

Of ze al dan niet naar het bad gaat, de aanstaande moeder moet voor zichzelf beslissen, zorgvuldig alle voor- en nadelen afwegen en ook de arts raadplegen die de zwangerschap leidt. Als het lichaam is voorbereid, zijn de tests normaal, is er geen dreiging van onderbreking, dan zal de arts hoogstwaarschijnlijk toestemming geven.

Maar houd er rekening mee dat er enkele beperkingen zijn:

• Een zwangere vrouw mag niet naar het bad gaan als ze zich niet lekker voelt.
• Je kunt niet langer dan tien minuten in de stoomkamer zitten.
• Het is noodzakelijk om de temperatuur te regelen, deze mag niet hoger zijn dan 70 ° C.
• Er moet een speciale hoed op het hoofd worden gedragen.
• Tijdens je badverblijf moet je meer drinken: fruitdrank of warme thee.

Bad in het eerste trimester

De periode vanaf het moment van embryonale bevestiging aan de baarmoederholte tot het einde van het eerste trimester (12 weken) wordt door artsen als de gevaarlijkste beschouwd. Op het eerste gezicht kan een onschadelijke factor op dit moment tot een miskraam leiden:

• een sterke verandering in klimatologische omstandigheden (bijvoorbeeld een reis naar een ander land);
• zwemmen in koud water;
• overgedragen sterke psycho-emotionele stress;
• oververhitting in de zon.

Het gebeurt dat een vrouw, die niet vermoedt dat ze zwanger is, het badhuis bezocht, en onmiddellijk dreigt er een onderbreking. Onder invloed van verhoogde temperatuur opent de baarmoederhals en begint een miskraam. Als er een hematoom is (waarover de toekomstige moeder niet kan raden totdat ze de dokter bezoekt, omdat ze op geen enkele manier naar buiten verschijnt), is het risico op het beëindigen van de zwangerschap veel groter.

In de eerste maanden van de zwangerschap is een verblijf in een stoomkamer gevaarlijk - de herstructurering van het lichaam is nog niet voltooid, dus het is noodzakelijk om het te beschermen, te beschermen tegen de effecten van extreme temperaturen. Veel badhuisliefhebbers duiken na een stoombad graag in koel water. Zwangere vrouwen zijn hier strikt verboden. Zelfs als de aanstaande moeder naar het bad kwam, is het noodzakelijk dat het lichaam geleidelijk afkoelt.

Een stoombad voor zwangere vrouwen in het eerste trimester is een evenement dat zelfs voor vrouwen van wie het lichaam al gewend is aan dergelijke procedures, moet worden achterwege gelaten.

Bad in het tweede trimester

Aan het begin van het tweede trimester van de zwangerschap, wanneer de belangrijkste inwendige organen en systemen van de foetus al zijn gevormd, mag een vrouw al veel dingen doen die in de vroege stadia niet konden worden gedaan: zwemmen in zee, lange reizen maken, naar het badhuis gaan.

Temperatuurverschillen vormen geen ernstig gevaar meer, vooral als het lichaam van de vrouw eraan gewend is. Daarom is het tweede trimester van de zwangerschap geen contra-indicatie voor een bezoek aan een stoomkamer. U moet zich hier echter van onthouden als er de volgende problemen zijn:

• aanleg om de druk te verhogen;
• periodiek verergeren van chronische ziekten;
• af en toe een baarmoedertoon.

Bad in het derde trimester

Wanneer er enkele weken overblijven vóór de geplande leverdatum, raden specialisten de vrouw aan om te weigeren het badhuis te bezoeken, of in ieder geval de tijd in de stoomkamer te minimaliseren.

Een bad tijdens de laatste maanden van de zwangerschap kan de gezondheid van de aanstaande moeder schaden. Aan het begin van het derde trimester verdubbelt het bloedvolume van de vrouw bijna, wat ertoe leidt dat het hart meer stress ervaart. Bij hoge temperaturen kan de werking van het orgel verstoord zijn. Dit is gevaarlijk vanwege de volgende gevolgen:

• ontwikkeling van gestosis;
• bloeden
• placenta-abruptie.

Daarnaast de laatste maanden van de zwangerschap - een periode waarin bijna alle vrouwen last hebben van aderproblemen van verschillende ernst (aambeien, spataderen). Een verblijf in een hete stoomkamer zal de situatie verergeren.

Het bad is dichter bij het einde van de zwangerschap - een gebeurtenis die gepaard gaat met een hoog risico, daarom is het alleen toegestaan ​​voor mensen die geen gezondheidsproblemen hebben en jarenlang regelmatig de stoomkamer bezoeken.

Video: bad en sauna tijdens zwangerschap