Veenbessen tijdens de zwangerschap - voor- en nadelen

Elke normale en adequate persoon probeert voor zijn gezondheid te zorgen - eet goed, oefen, beweeg steeds vaker in de frisse lucht. Bijzonder intensieve zorg voor het lichaam wordt tijdens ziekte, op oudere leeftijd. Maar de toekomstige moeders worden het meest verantwoordelijk voor hun gezondheid. Zodra een vrouw haar nieuwe functie ontdekt, probeert ze op alle mogelijke manieren haar gewoontes ten goede te veranderen. Een zwangere vrouw voert voortdurend tests uit, is niet langer zelfmedicatie, weigert roken en alcohol, vertrouwt op gezond voedsel. Onder de meest gezonde en natuurlijke lekkernijen zijn veenbessen te onderscheiden. Dit is niet alleen een smakelijke en sappige rode bes, het is ook een voorraadkast met waardevolle stoffen, die gewoon nodig is voor een vrouw die verzwakt is door zwangerschap.

Nuttige eigenschappen van veenbessen tijdens de zwangerschap

De samenstelling van veenbessen is rijk aan een verscheidenheid aan vitamines en mineralen. De bes bevat glucose, sucrose, organische zuren en pectines. De bes kleurt perfect, versterkt en verbetert de stemming. Eet een paar bessen - dit zal je welzijn verbeteren. Maar wat is het nut van veenbessen voor vrouwen in een interessante positie?

1. Van cystitis en urolithiasis. Veenbessen bevatten bacteriedodende componenten die perfect omgaan met ontsteking van de blaas. Op het slijmvlies komen veenbessen letterlijk ziekteverwekkers uit de wanden van de blaas en remmen hun activiteit. In combinatie met zwaar drinken kan cranberrysap snel de symptomen van cystitis verlichten - pijn, pijnlijk urineren, frequente aandrang, enz. Bovendien zijn cranberry-dranken een uitstekende preventie van urolithiasis.
2. Bacteriedodende eigenschap. Cranberrysap is bestand tegen virussen en sommige bacteriën. Zo is rode bes effectief bij de bestrijding van Staphylococcus aureus, Escherichia coli en zelfs miltvuur. Als u KNO-ziekten heeft, kunt u cranberrysap oplossen in een glas warm water en gorgelen. Dezelfde samenstelling kan je mond spoelen met stomatitis of met een slechte tand. Bij afwezigheid van speciale producten kan cranberrysap wonden en huidbeschadiging behandelen.
3. Voor antibiotica. Veenbessen zijn niet alleen effectief als onafhankelijke bes, maar ook als hulpelement bij medicamenteuze behandeling. Als u veenbessen gebruikt tijdens antibioticatherapie, zal dit de opname en effectiviteit van antibiotica verbeteren. Dit komt door citroenzuur, dat de opname van oraal ingenomen geneesmiddelen verhoogt.
4. Voor hoge hemoglobine. Bloedarmoede door ijzertekort komt voor bij elke derde zwangere vrouw - dit wordt mogelijk gemaakt door een sterke toename van het bloedvolume, een onevenwichtige voeding, de afwezigheid van rood vlees in de voeding, enz. Veenbessen bevatten veel ijzer, dat perfect door het lichaam wordt opgenomen en betrokken is bij het proces van hematopoëse.
5. Met toxicose. Veenbessen zijn zeer nuttig bij het bestrijden van ochtendmisselijkheid. De zure smaak van de bes onderdrukt meteen de drang om te braken. Bereid rode veenbessen van tevoren voor - laat het op het nachtkastje liggen. Direct na het ontwaken, zonder uit bed te komen, moet je wat bessen eten en pas daarna langzaam uit bed komen - dit zal je helpen het gehate gevoel van misselijkheid kwijt te raken. Veel zwangere vrouwen weten dat toxicose niet alleen misselijkheid is, maar ook apathie, slaperigheid, duizeligheid, slechte eetlust en vreselijke gezondheid. Veenbessen gaan perfect om met deze symptomen, het geeft het lichaam perfect weer, geeft een goed humeur en een werkstemming.
6. Voor immuniteit. Veenbessen zijn erg nuttig bij verkoudheid, wanneer een zwangere vrouw constant ARVI oploopt vanwege verminderde immuniteit. Om op zijn minst een soort barrière tegen ziekten te creëren, moet je elke dag veenbessen eten, minstens 5-6 bessen, dit is een echte preventie van verkoudheid. Als je nog steeds ziek wordt, zullen veenbessen je ook helpen bij de behandeling - de bes verlaagt perfect de temperatuur, spoelt virussen uit het lichaam en heeft een zweetdrijvend effect.
7. Voor hersenactiviteit. Er wordt aangenomen dat veenbessen de beste manier zijn om je te concentreren, al je krachten in een vuist te verzamelen, te werken of te studeren. Veel vrouwen blijven tijdens de zwangerschap een actief sociaal leven leiden, dit vereist aanzienlijke intellectuele kosten. Om niet afgeleid, langzaam en vergeetachtig te worden, moet je gewoon regelmatig op veenbessen leunen.
8. Voor bloedvaten. Veenbessen bevatten stoffen die de toestand van bloedvaten positief beïnvloeden, hun elasticiteit en mobiliteit verbeteren. Hierdoor kunt u het risico op het ontwikkelen van spataderen, die bij vrouwen zeer vaak juist tijdens de zwangerschap optreden, wegnemen.
9. Voor het centrale zenuwstelsel van de foetus. Veenbessen zijn rijk aan foliumzuur, wat essentieel is voor vrouwen in de vroege zwangerschap. Vitamine B9 vermindert het risico op het ontwikkelen van foetale neurale buispathologieën - dit is uiterst belangrijk. Als u in de vroege stadia van de zwangerschap op veenbessen leunt, is dit de sleutel tot de vorming van een gezond centraal zenuwstelsel van het kind.
10. Voor de zenuwen. Veenbessen bevatten B-vitamines, die een zeer positief effect hebben op de emotionele toestand van een vrouw. Omdat toekomstige moeders zich constant zorgen maken over iets tijdens de zwangerschap, wantrouwend en humeurig worden, zijn veenbessen handig als nooit tevoren.
11. Tegen gastritis. Iedereen weet dat de ziekte van het maagslijmvlies wordt veroorzaakt door de Helicobacter pylori-bacterie. Wetenschappers hebben bewezen dat cranberrysap effectief is bij het bestrijden van deze bacterie, het remt de werking ervan aanzienlijk en vernietigt het bij regelmatig gebruik volledig.
12. Tegen gewrichtsaandoeningen. Veel zwangere vrouwen hebben te maken met een probleem zoals artritis, artrose, enz. Dit alles gebeurt tegen de achtergrond van uitloging van calcium uit het lichaam, hormonale veranderingen, een sterke toename van het gewicht. De ontstekingsremmende eigenschappen van veenbessen helpen het probleem aan te pakken, vooral in de late zwangerschap.
13. In de strijd tegen oedeem. Veenbessen normaliseren metabolische processen in het lichaam, verwijderen overtollig vocht perfect en verlichten zwelling. Alle toekomstige moeders moeten hiervan op de hoogte zijn, vooral in het derde trimester van de zwangerschap.

Cranberry-cyanidine verlaagt de bloedsuikerspiegel, wat vooral geldt voor zwangere vrouwen met diabetes. Van veenbessen wordt aangenomen dat ze een winterbes zijn, omdat ze in de late herfst worden geplukt. Maar in feite ligt de waarde van veenbessen in het hoge gehalte aan vitamines in de winter, wanneer er simpelweg geen natuurlijke groenten en fruit zijn. Zelfs in de natuur worden veenbessen beschouwd als een echte redding en een manier van overleven voor veel dieren en vogels. Weersta de natuur en jij niet - zorg voor de gezondheid van de baby in de baarmoeder met behulp van een natuurlijke rode bes.

Cranberry contra-indicaties

Als u besluit dagelijks van veenbessen te genieten, lees dan de contra-indicaties. De bes is immers verre van ongevaarlijk.

1. Als u nierstenen of een voorgeschiedenis van urolithiasis heeft, is het beter om te stoppen met het eten van veenbessen. Veenbessen bevatten veel mineralen; een hoog mineraalgehalte in het lichaam draagt ​​bij aan de afzetting van nierstenen. Als u volledig gezond bent, heeft dit geen invloed op u. Echter, met de neiging om nierstenen te vormen, kunnen veenbessen gevaarlijk zijn.
2. Veenbessen zijn erg handig voor tromboflebitis en andere ziekten met dik bloed - de bes verdunt het perfect. Als uw bloed echter zo vloeibaar is en er een neiging tot bloeden bestaat, kunnen veenbessen de situatie verergeren. In dit geval moeten de bessen worden weggegooid.
3. Ondanks het feit dat veenbessen worden gebruikt in de strijd tegen gastritis, kan het niet worden gedronken met een hoge zuurgraad van de maag, vooral niet op een lege maag en in onverdunde vorm.
4. Veenbessen verminderen de druk perfect, het is nuttig en effectief voor hypertensieve patiënten, vooral in de vroege stadia, wanneer het gebruik van medicijnen niet wordt aanbevolen. Voor zwangere vrouwen met een lage bloeddruk worden veenbessen echter niet aanbevolen; hun toestand kan verslechteren.

De belangrijkste contra-indicatie is een allergische reactie, die vrij vaak op veenbessen kan voorkomen. Individuele intolerantie voor de bes kan zich manifesteren door uitslag op de huid, roodheid, zwelling, misselijkheid, opgeblazen gevoel, enz.

Hoe veenbessen correct te eten?

Veenbessen worden veel gebruikt, niet alleen in de volksgeneeskunde, maar ook bij het koken. De zoetzure smaak van de bes geeft vlees- en visgerechten een bijzondere traagheid en pikante smaak. Diverse cranberry-dranken zijn erg populair - vruchtendranken, vruchtendranken, gelei, tincturen en sappen. Eet veenbessen voor uw plezier, geniet van het smaakpalet en de voordelen van rode bessen!

Video: de helende eigenschappen van veenbessen