Een relatie uit het verleden loslaten: 7 manieren

Veel mensen verliezen zichzelf nadat ze hun verbinding met een partner hebben verbroken, en dit is niet verrassend. Gisteren droomde je van een gelukkige toekomst in een mooi huis en vandaag voel je je overweldigd. De kunst is om een ​​nieuw leven te beginnen door een relatie uit het verleden los te laten. Je zult denken dat het makkelijker gezegd dan gedaan is. Natuurlijk zal de eerste keer moeilijk zijn, maar dan zal er een golf van energie beginnen, want er zal hoop op het beste zijn. We hebben een effectieve verzameling psychologische technieken samengesteld, rekening houdend met mogelijke moeilijkheden.

Methode nummer 1. Geef je eigen 'ik' niet de schuld

Er zijn vaak gevallen waarin dames zichzelf de schuld geven van alle doodzonden na scheiding van hun geliefde man. Wees niet zoals zij, twee zijn altijd verantwoordelijk voor de pauze, dit is een wetenschappelijk bewezen feit. Als je zeker weet dat je het hebt gedaan, stap dan terug uit de situatie en bekijk het vanuit een ander perspectief. Je bent een levend persoon met je plussen en minnen, iedereen heeft het recht om een ​​fout te maken.

Heeft bovenstaande aanbeveling niet geholpen? Geef de voormalige man de schuld van het uiteenvallen, maar bel hem niet en stuur geen sms. Scroll in je hoofd wat een geit hij is, buig je niet om modder in de open lucht te gieten.

De essentie van deze methode is jezelf te vergeven. Anders zul je niet vooruit kunnen gaan, het verleden zal onverbiddelijk vertragen. Een nieuw leven zal een waardige heer voorstellen die niet bij een meisje wil zijn dat regelmatig zelfkastijding beoefent.

Methode nummer 2. Heb geen spijt van het verleden

Laat u niet ophangen in het verleden, anders loopt u het risico de gedenkwaardige gebeurtenissen in het heden te missen. Richt je niet op het persoonlijke leven, maar op relaties met familie en vrienden. Probeer een carrière op te bouwen, streef naar meer.

Een nadruk op de positieve aspecten van het leven zal helpen om het verleden te vergeten of er tijdelijk van weg te gaan. Bovendien is het belangrijk om voor altijd te onthouden - mensen in de buurt houden niet van meisjes die constant doen alsof ze slachtoffers zijn.

Methode nummer 3. Focus op jezelf

In dit stadium moet je zorgen voor je eigen psycho-emotionele toestand. Stop met nadenken over wat de voormalige metgezel nu doet, met wie hij praat, hoe zijn zaken in het algemeen zijn. Word een tijdje egoïstisch, verdedig jezelf, stop met scrollen door de hoofden van dialogen die nooit zullen plaatsvinden.

Een schoonheidssalon bezoeken is niet overbodig. Verzorg je uiterlijk: verander je haar, doe manicures en pedicures, trakteer jezelf op spabehandelingen.

Ga winkelen met je vrienden, koop mooi ondergoed, schoenen met hoge hakken en verleidelijke jurken. Kortom, verander het beeld dramatisch, want winkelen is het beste medicijn.

Methode nummer 4. Denk aan eerdere ervaringen

Als u niet tot de categorie meisjes behoort die van de ene relatie naar de andere springen, dan wordt deze aanbeveling heel toepasselijk. Onthoud hoe je was voor de relatie. Bel je vrienden, ga bowlen, een nachtclub of bioscoop, veel plezier.

Als je geen zin hebt om 'uit te breken in de massa', organiseer dan gezellige bijeenkomsten thuis in de kring van geliefden. Zet een grappige komedie op, bestel een biertje, koop een fles goede wijn. Probeer je te gedragen zoals voorheen, bespreek met niemand de oude connectie.

Er zijn vaak gevallen waarin een meisje zichzelf vergeet, omdat ze bij een man is. Het is tijd om de situatie recht te zetten.Denk aan de interesses uit het verleden, doe wat je lange tijd niet durfde te doen. Steek de vonk aan die je had voordat je de man ontmoette.

Methode nummer 5. Verbreek de link

Verwijder de ex-man van alle sociale netwerken en praat helemaal niet meer met hem. Blokkeer het nummer op de telefoon, verander de simkaart, stuur het nummer naar vrienden. Het is belangrijk om een ​​dergelijke stap te zetten om in de toekomst niet te wachten op berichten of telefoontjes van hem.

Gooi weg of stuur materiële herinneringen naar de verre plank van de kast. Het kunnen frames zijn met gezamenlijke foto's, gedoneerde oorbellen of een teddybeer. Stop de t-shirts, scheermessen en andere snuisterijen van je ex-vriend in de prullenbak.

Nu is het nodig om een ​​gezellig vrouwennest te creëren dat je niet herinnert aan de eerdere connectie. Verander indien nodig het behang, verander de gordijnen, maak een permutatie. In het geval van een gehuurd appartement is het raadzaam dit te wijzigen in een ander.

Methode nummer 6. Probeer het niet te vergeten

Maak geen veelgemaakte fout - probeer het te vergeten. Hoe meer je denkt, hoe duidelijker je je herinnert. Sta jezelf toe om de goede en slechte momenten te onthouden, probeer niet om van wat er gebeurt een drama te maken.

Het is belangrijk om te begrijpen dat je om bepaalde redenen dicht bij een persoon was. Dit betekent maar één ding: hij was een integraal onderdeel van het leven. Dank de man mentaal voor het geschenk van geluk en laat het verdriet los dat is ontstaan ​​door zijn mogelijke fouten.

Na een bepaalde periode zul je merken dat de herinneringen geen pijn meer veroorzaken. Wat in stukken werd gescheurd, gaat nu voorbij zonder de verborgen hoeken van de ziel aan te raken.

Methode nummer 7. Gevoelens tonen

Sluit jezelf niet af van het andere geslacht; niet alle mannen zijn geiten. De tijd van bitterheid en zelfkastijding is voorbij, zoek naar positieve momenten in alles. Accepteer uitnodigingen, ga op afspraakjes, vertel nieuw gemaakte vrienden niet over je eerdere relatie.

De kloof is gekomen, het is tijd om verder te gaan. Geef jezelf niet de schuld van alle doodzonden, bespaar geen tijd, besteed geen medelijden met anderen. Probeer de voormalige man niet te vergeten, aarzel niet om gevoelens te tonen, geniet van vrijheid.

Video: hoe een relatie uit het verleden los te laten