Cara menenangkan anak sebelum tidur: petua untuk ibu bapa

Setiap ibu sekurang-kurangnya sekali dalam hidupnya berhadapan dengan kenyataan bahawa dia tidak dapat menidurkan bayinya. Kanak-kanak sangat sensitif secara emosi, jadi mereka mudah teruja. Kanak-kanak itu tidak boleh tidur jika ada yang mengganggunya atau sesuatu yang menyakitkan. Bayi mungkin tidak tidur jika dia terlalu banyak bekerja. Di samping itu, alasan untuk tidak mungkin tidur boleh menjadi mood yang baik. Ramai ibu mungkin menghadapi masalah seperti adrenalin di bahagian remah. Kanak-kanak itu bermain-main, ketawa dan ketawa, berlari-lari rumah dengan ceria, mimpi apa yang boleh ada? Tetapi ibu merasa letih sepanjang hari, dan tidak ada yang membatalkan kerja ayah saya pada awal pagi. Apa yang perlu dilakukan sekiranya bayi tidak tenang? Bagaimana menenangkan anak dan membawanya ke tempat tidur? Dalam kes ini, kami hanya mengumpulkan petua dan trik yang terbukti.

Keluarkan faktor yang menjengkelkan

Kadang kala bayi tidak dapat tidur lena, hanya kerana ada yang mengganggunya. Berikut adalah faktor yang paling biasa yang mengganggu tidur normal bayi.

1. Kolik. Semua kanak-kanak di bawah usia 3-4 bulan mungkin mengalami kolik, yang normal. Mereka dikaitkan dengan ketidaksempurnaan pada saluran pencernaan. Selalunya ia boleh berlaku pada waktu yang sama, biasanya sebelum tidur. Untuk menghilangkan gas yang mengganggu di usus, anda boleh menggunakan lampin hangat ke perut bayi, membuat urutan ringan mengikut arah jam, bengkokkan kaki bayi ke perut untuk memudahkan pengeluaran gas. Sekiranya bayi sudah lama tidak menjadi koko, ini juga boleh mengganggunya, anda perlu merangsang prosesnya. Dari kolik, air dill membantu dengan sempurna. Di samping itu, farmasi mempunyai sejumlah besar ubat yang boleh anda berikan kepada bayi anda sejak lahir.
2. Gigi. Lebih dekat dengan enam bulan, bahkan kolik yang paling lama hilang, dan era kegelisahan baru muncul. Gigi pertama boleh keluar walaupun dalam 3-4 bulan, tetapi biasanya muncul enam bulan. Untuk menghilangkan faktor yang mengganggu, anda perlu melincirkan gusi bayi dengan ubat penahan sakit khas dan gel dan salap penyejuk. Biarkan anak mengunyah mainan getah, mengurut gusi dengan muncung silikon khas, dalam kes yang teruk, anda boleh memberi bayi ubat bius.
3. Suhu ARVI adalah sebab lain mengapa bayi mungkin tidak tidur. Pastikan memberi antipiretik sebelum tidur, jika ada suhu. Sekiranya sakit tekak - gunakan semburan ubat penahan sakit khas. Selalunya, kanak-kanak menderita kerana hidung tersumbat, ini juga menghalang tidur normal. Dalam kes ini, titisan vasoconstrictor harus digunakan.
4. Zon pertumbuhan aktif. Sekiranya bayi anda berumur 3-4 tahun, dan dia mengadu sakit pada kaki (kaki, kaki bawah atau lutut), ini mungkin merupakan kawasan pertumbuhan aktif. Apabila tulang tumbuh dengan cepat, dan otot tidak terus meningkat, rasa sakit ini berlaku, biasanya ia mengaktifkan pada waktu malam. Ini tidak dirawat, anda hanya perlu menunggu. Dalam kes ini, anda boleh melakukan urutan ringan, kompres hangat, dalam kes yang teruk - mengambil ibuprofen.

Ini adalah sebab utama yang boleh mengganggu bayi pada waktu malam. Tetapi jika itu bukan masalahnya, dan bayi masih enggan tidur, anda perlu memikirkan adakah dia letih?

Adakah bayi mahu tidur?

Sebilangan ibu tertanya-tanya mengapa setiap hari anak tidak mahu tertidur pada waktu yang ditentukannya. Atau mungkin bayi belum letih? Sekiranya sudah terlalu banyak masa berlalu sejak kebangkitan terakhirnya, tentu dia tidak akan mahu tidur. Mungkin sudah tiba masanya bilangan impian siang hari harus dikurangkan?

Bagi bayi dengan cepat dan mudah tertidur, dia perlu letih. Untuk ini, jalan kaki malam diperlukan. Udara segar dan permainan aktif akan berjaya.Selepas berjalan-jalan, beri bayi anda urutan ringan - semua ibu tahu bahawa selepas urut, anak-anak tidur nyenyak dan berterusan. Selepas urut, prosedur air diperlukan. Biarkan bayi anda berenang dengan lingkaran di lehernya di dalam tab mandi besar. Sekiranya anda membuat air sedikit sejuk, bayi akan bergerak aktif dan kehilangan sisa tenaganya. Selepas mandi, letakkan bayi anda dengan pakaian bersih dan banyak makanan - anda boleh tidur lebih lena dengan kenyang. Selepas manipulasi seperti itu tanpa kekuatan, kanak-kanak yang paling bertenaga akan jatuh tidur, percayalah!

Cara menenangkan anak sebelum tidur

Sekiranya bayi terlalu bersemangat, agak sukar untuk menenangkannya. Berikut adalah beberapa muslihat yang dapat membantu anda menenangkan bayi yang paling gelisah.

1. Redupkan cahaya. Secara semula jadi, memang ada dalam diri kita bahawa pada waktu senja sistem saraf menjadi tenang, seseorang ingin tidur. Anda tidak perlu mematikan lampu sepenuhnya, jika tidak, bayi akan berasa takut.
2. Anda boleh meletakkan melodi yang menenangkan. Komposisi klasik, suara ombak laut, burung yang sempurna.
3. Cuba jangan bermain permainan aktif dengan bayi anda pada waktu petang - jangan berlari, jangan bermain-main, jangan melompat. Adalah lebih baik untuk mengumpulkan teka-teki dengan anak anda, mempertimbangkan gambar, bermain dengan anak patung.
4. Tiada alat sekurang-kurangnya tiga jam sebelum tidur. Kartun dan permainan di skrin tablet, telefon dan TV mengasyikkan sistem saraf, akan menjadi lebih sukar untuk tertidur selepas ini.
5. Sebilangan bau menenangkan seseorang. Contohnya, tangkai lavender. Letakkan saja di atas meja di sebelah katil sejam sebelum tidur, dan bayi itu sendiri akan meninggalkan permainan aktifnya.
6. Sekiranya bayi berusia kurang dari tiga bulan, mungkin bayi itu boleh dibungkus? Faktanya adalah bahawa anak-anak lebih selesa dalam keadaan sempit, serupa dengan rahim. Di lampin, mereka tidak menakutkan diri dengan tangan dan kaki, yang belum mereka ketahui.
7. Putuskan sambungan telefon, TV dan bel pintu, yang boleh mengganggu bayi anda.
8. Ikuti mod dan urutan tindakan tertentu. Kanak-kanak itu harus mengetahui bahawa selepas mandi dan makan, anda perlu tidur. Rutin harian adalah perkara hebat yang dapat menundukkan organisma kecil. Berbaring pada waktu yang hampir sama.
9. Ventilasi bilik pada waktu petang - udara bersih dan sejuk mendorong tidur nyenyak dan panjang. Salah satu masalah yang sering berlaku ketika tidur adalah udara panas atau banyak pakaian pada bayi.
10. Jangan mencabut kebiasaan untuk anak itu - penyakit mabuk, menghisap tidur, tidur nyanyian, membaca buku. Perkara-perkara yang tidak penting tetapi biasa itu kadangkala menjadi kunci bagi bayi.
11. Anda perlu menghadkan jumlah coklat sebelum tidur, kerana kafein membangkitkan sistem saraf. Sekiranya seorang wanita menyusu, dia juga harus mematuhi peraturan ini - pada waktu petang anda tidak boleh minum teh dan kopi yang kuat.
12. Sekiranya bayi tidak mahu tidur, anda boleh memberinya teh herba yang menenangkan. Ia termasuk chamomile, lemon balm, linden dan pudina. Beberapa teguk kaldu yang lemah akan menjadikan bayi anda lebih patuh.

Jangan bimbang jika bayi akan tidur adalah pertempuran keseluruhan untuk anda. Lama kelamaan, kanak-kanak itu akan meningkat usia ini dan akan mudah tidur.

Selalunya, ibu sendiri merasakan apa yang berlaku dengan bayinya dan mengapa dia tidak tidur. Sekiranya semua faktor yang menjengkelkan mungkin dikeluarkan, dan bayi masih nakal dan tidak mahu tertidur, mungkin itu harus ditunjukkan kepada pakar neurologi. Sekurang-kurangnya untuk memastikan bahawa tidak ada masalah di pihaknya.

Video: cara menenangkan bayi dan tidur