Cara meningkatkan ubat tradisional

Wajah seseorang adalah "kad panggilan" keadaan tubuhnya - semakin sedikit masalah, warna kulit lebih sihat. Warna kelabu atau dengan sentuhan kekuningan, pucat menyakitkan - semua ini adalah penyimpangan dari norma. Dan alasannya mesti dicari dalam.

Mengembalikan warna segar ke wajah tidak sukar. Untuk melakukan ini, anda memerlukan sedikit - keinginan untuk menjadi cantik, sabar dan cinta diri. Tetapi pertama-tama anda perlu mengenal pasti penyebabnya, yang menjadi "penyebab" warna kulit yang tidak sihat.

Apa yang menyebabkan kulit wajah hilang kesegaran

Keadaan kulit dipengaruhi bukan sahaja oleh faktor usia - bahkan pada orang muda, wajah dapat memperoleh warna yang bersahaja. Dan kebanyakan sebab yang menyebabkannya agak remeh.

1. Penyakit tentu saja tidak mewarnai sesiapa. Oleh itu, sebelum membelanjakan wang untuk kosmetik, cubalah terlebih dahulu menghapuskan penyebabnya - dirawat (dan selalu di bawah pengawasan doktor).
2. Seseorang yang telah menghadapi banyak masalah, kadang-kadang "tercekik" di bawah berat badan mereka. Ini tentu akan mempengaruhi keadaan kesihatan, dan keletihan kronik akan meninggalkan bayangan pada wajah.
3. Terdapat juga sebab psikologi. Dan ungkapan "berubah menjadi kelabu" paling sesuai untuk orang yang berada dalam keadaan tertekan atau yang mengalami kemurungan.
4. Tetapi selalunya kemalasan anda sendiri boleh merosakkan kulit wajah. Seseorang yang tidak dapat menetapkan rejim hidupnya tidak akan berada dalam keadaan baik. "Berkubang" setiap hari di sofa atau duduk berjam-jam di komputer tidak akan menambah kesihatan.
5. Pemakanan adalah faktor yang membentuk kesejahteraan seseorang. Terdapat sebilangan besar produk yang hanya membahayakan tubuh manusia. Hanya diet seimbang yang akan membantu menyegarkan kulit anda. ia hanya berdasarkan produk sihat.
6. Tabiat buruk adalah sebab paling "kuat" mengapa seseorang kehilangan daya tarikannya. Merokok, alkohol (dan lebih-lebih lagi ubat) dengan cepat akan "mewarnai" wajah anda dalam bentuk yang tidak dapat dilambangkan.

Tetapi kadang-kadang keinginan untuk menjadi cantik dapat "memainkan jenaka kejam" dengan merosakkan kulit wajah. Dan ini berlaku apabila seorang wanita mengambil krim yang salah, melakukan solek mengikut peraturan. Atau keadaan sebaliknya adalah ketidakpedulian sepenuhnya terhadap penampilan mereka (tetapi ini sudah menjadi kes yang diabaikan).

Prinsip yang harus dipatuhi untuk memperbaiki kulit

Tiada siapa kecuali diri anda yang boleh mengubah penampilan anda. Hanya bekerja setiap hari untuk diri sendiri, kesihatan anda akan memberikan hasil yang diinginkan. Anda boleh meningkatkan warna kulit walaupun tanpa penyertaan salun kecantikan, jika anda mengikuti beberapa prinsip hidup.

1. Rancang hidup anda sedemikian rupa sehingga ada cukup waktu untuk semuanya: untuk bekerja, untuk rumah tangga, dan untuk orang yang anda sayangi. Dan untuk ini anda perlu menetapkan rejim hari ini, di mana saat-saat seperti berjalan di udara segar, bermain sukan (sekurang-kurangnya latihan pagi) dan masa untuk tidur penuh akan diambil kira.
2. Dalam mod yang sama pada hari itu, tentukan waktu pengambilan makanan tertentu - badan mesti berfungsi mengikut jam biologinya. Apabila anda mula makan pada waktu tertentu, sementara hanya makan makanan yang sihat, kesihatan akan bertambah baik dengan sendirinya. Dan ini akan membantu memulihkan kulit yang segar.
3. Kulit cepat merosot kekurangan kelembapan. Oleh itu, jadikan peraturan untuk melembapkan badan anda dengan minum sekurang-kurangnya satu setengah liter air bersih (mata air atau ditapis) setiap hari.
4. Ketahui cara menjaga badan anda dengan betul. Lakukan prosedur kebersihan dan kebersihan sekurang-kurangnya 2 kali sehari: pada waktu pagi dan sebelum tidur.Peranan penting dalam kulit yang sihat dimainkan oleh krim (siang dan malam), topeng, tonik, dll. Seharusnya ada cukup di meja solek anda.

Tidak perlu membatasi diri hanya pada beberapa peraturan - peraturan itu beroperasi di kompleks. Penjagaan harian wajah dengan bantuan produk kosmetik, dan sementara secara khusus melanggar diet, kesannya akan sukar dicapai.

Pemakanan yang betul akan menyegarkan wajah anda

Dari segi komposisi kimia, manusia adalah apa yang dia makan setiap hari. Dan semakin banyak sampah masuk ke dalam "tungku" badan, semakin banyak sampah itu muncul di wajah. Oleh itu, pilihan produk yang memastikan kehidupan anda harus didekati dengan segala tanggungjawab.

1. Komponen yang paling penting bagi tubuh adalah vitamin semua kumpulan. Tidak boleh berubah di meja makan sayur-sayuran dan buah-buahan, serta jus yang baru diperah. Terutama yang perlu adalah yang mengandungi vitamin A dan E - keadaan kulit sangat bergantung kepada mereka.
2. Telur, derivatif tenusu, makanan laut, hati - komponen ini melambatkan proses penuaan seluruh badan, terutamanya disebabkan oleh protein yang terdapat di dalamnya.
3. Serpihan oat, kacang kedelai, bijirin bercambah, kacang akan membantu meremajakan badan dan menyegarkan kulit wajah.
4. Tetapi daging berlemak, makanan pedas dan goreng, pastri, makanan dalam tin, hidangan makanan segera harus dikecualikan sepenuhnya dari diet - ia memberi kesan negatif terhadap metabolisme. Dan ia langsung mempengaruhi warna kulit.
5. Pecinta kopi semula jadi harus membuat pilihan: minuman tonik wangi, atau kulit yang cantik dan sihat. Anehnya, kulit merosakkan kopi.
6. Gula dan garam juga harus menjadi pantang larang. Tetapi ia boleh diganti dengan produk lain. Sebagai alternatif untuk garam, adalah kicap. Daripada gula, gunakan madu (ia sangat berguna). Dan dari semasa ke semasa anda boleh memanjakan diri dengan kepingan coklat (tetapi hanya berwarna hitam).

Kerja saluran gastrousus yang buruk segera mempengaruhi penampilan seseorang. Untuk mewujudkan proses mencerna makanan, anda perlu menjadikan badan berfungsi seperti jam. Untuk melakukan ini, pecahkannya 4-5 kali, dan untuk setiap set masa tertentu.

Sebilangan pakar pemakanan malah mengesyorkan mengambil makanan berasingan sebagai asas kebanyakan produk tidak sesuai antara satu sama lain pada masa ia dipecah dan diserap oleh badan. Semakin mudah perut menjalankan tugasnya, semakin bersih wajah anda (paradoks seperti itu).

Banyak bergantung pada penjagaan wajah yang mahir.

Sekiranya anda tidak memperhatikan kulit setiap hari, maka warna kelabu-abu-abu akan menjadi tanda penampilan anda yang biasa. Maka jangan terkejut bahawa cermin akan mengganggu anda. Penjagaan kulit yang bersih memerlukan beberapa peraturan.

1. Cuci prosedur 2 kali sehari (sekurang-kurangnya): menyegarkan wajah anda selepas tidur dan pada waktu malam hapus dari itu "jejak" hari itu. Bagaimanapun, debu yang mengelilingi kita (dan cukup tidak terlihat) juga menetap di tubuh kita, menyumbat liang pada kulit, menghalangnya dari "bernafas".
2. Sekiranya anda menggunakan alat solek, ia juga harus dikeluarkan pada akhir hari dengan menggunakan susu kosmetik (atau sekurang-kurangnya air sabun).
3. Kulit perlu dilembapkan, kencang dan berkhasiat. Losyen, tonik, krim, pada masa yang sama, mestilah dari siri yang sama (atau sekurang-kurangnya serupa dalam komposisi), sesuai untuk jenis dan usia kulit anda. Cuba pilih produk berdasarkan asas semula jadi.
4. Kupas wajah anda sekurang-kurangnya seminggu sekali. Berkat proses regenerasi, beberapa sel dermis mati, yang lain menjadi inti, menggantikan yang pertama. Tetapi dengan sendirinya, kepingan kulit mikroskopik yang mati hampir tidak terkoyak - ia mesti dikeluarkan. Dan untuk ini, scrub digunakan, yang tujuannya adalah untuk menyegarkan kulit.
5. Selepas mengelupas, anda tidak boleh melakukan tanpa topeng berkhasiat yang meningkatkan proses pemulihan di dermis.

Sebilangan besar produk penjagaan wajah boleh dibuat secara bebas dan digunakan di rumah.

Resipi kecantikan dari nenek kami

Manusia adalah bahagian yang tidak terpisahkan dari alam. Oleh itu, semua masalah kesihatan dan penampilan dapat diatasi dengan bantuan pemberiannya. Dan dalam koleksi resipi nenek kami, anda boleh mendapatkan banyak petua untuk menyegarkan warna kulit anda (dari mencuci biasa hingga krim malam yang berkhasiat).

1. Cuba basuh diri anda bukan dengan air, tetapi dengan susu segar, kefir atau yogurt. Produk ini mempunyai kesan pemutihan. Dan jika kulitnya juga mengelupas, maka gunakan warna kulit pisang.
2. Anda boleh menegangkan kulit anda dengan ketulan ais. Dan lebih baik jika ia berasal dari rebusan ramuan perubatan. Tetapi untuk setiap jenis kulit, komposisi tertentu mesti dipilih. Universal adalah merebus balsem lemon dan pudina.
3. Lap kulit dengan losyen pemutih yang disediakan sendiri: 2 sudu besar. campurkan vodka dengan jus yang diperah dari 0.5 lemon, tambah 1 sudu kecil minyak buckthorn laut dan kuning telur disebat dengan krim masam (0.5 cawan).
4. Lulur berasaskan keju cottage akan membantu membersihkan kulit, memperbaiki peredaran darah, dan oleh itu, menyegarkan kulit. Ia dicampurkan dengan madu dan gula dalam bahagian yang sama. Kupas dengan gerakan mengurut selama 10-15 minit.
5. Topeng timun untuk menyegarkan wajah sesuai untuk semua jenis kulit. Hanya mereka yang memilikinya berminyak, hingga 1 sudu besar. timun parut harus menambah protein yang disebat. Untuk kulit kering, kuning telur ditambah. Topeng berusia 15 minit dan kemudian dibasuh dengan air.
6. Pada krim malam yang biasa anda gunakan, titiskan sedikit minyak berasaskan oren. Krim harus disapu pada kulit menggunakan sudu perak, melakukan pergerakan ringan di sepanjang garis urut.

Dan anda boleh menawarkan cara yang agak luar biasa untuk menyegarkan wajah - urut madu. Pertama, madu disapu pada kulit dengan lapisan nipis dan dibiarkan di wajah selama 10 minit. Kemudian mulailah bertepuk tangan dengan manipulasi tiba-tiba. Ini akan membantu membuang semua bahan cemar dari liang.

Anda tidak perlu mencuci muka selepas mengurut (basuh tangan anda sahaja). Biarkan kulit kering sendiri, maka anda boleh menggunakan krim siang. Prosedur ini dijalankan sebaik sahaja bangun. Melakukan urutan yang serupa setiap hari selama sebulan, anda dapat mencapai wajah yang segar.

Video: bagaimana memperbaiki kulit dan keadaan kulit