Cara meletakkan bayi anda pada waktu siang: petua untuk ibu bapa

Mana-mana ibu tahu jika anak kehabisan makan malam - sangat sukar untuk membaringkannya. Tetapi tidur adalah bahagian penting dalam kehidupan orang kecil. Ini adalah rehat yang diperlukan untuk hari yang panjang. Selepas 5-6 jam selepas bangun tidur, bayi menjadi letih, mula bertindak. Di samping itu, jika seorang kanak-kanak terlepas tidur siang, sudah jam 5-6 malam, dia akan mati dengan maut, dan ini menyebabkan kegagalan dalam modus. Ibu bapa anak kecil mengetahui jadual, disiplin dan cara - yang terpenting.

Berapakah tidur kanak-kanak?

Bayi yang baru lahir tidur hampir sepanjang masa, lebih dari 20 jam sehari. Semasa bayi membesar, waktu bangun perlahan-lahan menghabiskan waktu tidur. Pertama, dia tidur 4 kali sehari, kemudian 3, kemudian hanya dua kali. Selepas satu setengah tahun, seorang kanak-kanak dapat tidur hanya sekali sehari, tetapi impian ini cukup lama. Bayi tidur selama 3-4 jam hingga dua tahun, kacang tiga tahun - 2-2,5 jam. Kanak-kanak itu harus tidur pada siang hari hingga tujuh tahun, sesuka hati - sesuka hati. Sekiranya pelajar anda pulang ke rumah dengan letih, pastikan anda mengajaknya berehat selepas makan tengah hari. Tidak perlu tidur - dia hanya boleh berbaring sejam di atas katil. Biasanya, kanak-kanak tidak memerlukan tidur siang selepas 9 tahun.

Ikut mod!

Untuk memudahkan meletakkan anak pada waktu petang, anda tidak perlu membiarkannya tidur hingga larut malam. Peraturan lain - tidurkan bayi anda pada masa yang sama. Rejimen yang betul akan membantu anda membuat rutin harian yang jelas, yang mana anak akan terbiasa. Yang terbaik, jadual tadika akan membantu anda dalam hal ini. Membesarkan anak tidak boleh lewat dari jam 8 pagi. Sarapan pada jam 9, makan tengah hari pada 12-13 jam. Selepas makan tengah hari, tidur, selepas itu minum petang pada jam 16.00, kemudian berjalan-jalan, makan malam. Kanak-kanak yang pergi ke kebun biasanya tidak mengalami masalah ini, kerana peraturan mereka jelas. Sekiranya anda baru bersiap-siap untuk pergi ke kebun, biasakan bayi anda mengikut jadual seperti ini - ini akan sangat berguna.

Apa yang membuatkan anak tertidur pada waktu petang

Kadang-kadang ia berlaku bahawa bayi tidak muat dengan cara apa pun, dia tidak mahu tidur. Agar tidur anda nyenyak dan proses tidur anda cepat, anda perlu mengikuti dua peraturan mudah.

1. Berjalan. Ini adalah salah satu jaminan utama selera makan dan tidur yang nyenyak. Keluar selama beberapa jam sebelum makan malam yang diharapkan. Ibu boleh menggabungkan jalan kaki bayi dengan membeli-belah, kemudahan dan lain-lain. Anda boleh pergi ke taman permainan supaya bayi berjalan, bermain dengan rakan sebaya. Udara segar dan permainan aktif akan berjaya - bayi pasti akan letih dan mahu tidur. Selepas itu, perkara utama adalah dengan cepat pulang, menukar pakaian, mencuci tangan dan duduk di meja.
2. Hidangan yang sedap. Selalunya kanak-kanak enggan tidur kerana mahu makan. Ini berlaku dengan kanak-kanak yang makan bersama antara sarapan dan makan tengah hari. Sekiranya bayi terus berlari dengan kuki, maka dengan sebiji epal, dia pasti akan menolak sup. Dan ketika dia tidur, dia akan lapar atau muak. Oleh itu, anda tidak boleh memberi makan anak sebelum makan tengah hari, tanpa tambahan bahan bakar semasa berjalan. Dan kemudian serbuk akan mati sup yang ditawarkan setelah berjalan untuk kedua-dua pipi. Dan setelah makan malam yang enak bergantung pada apa? Betul, tidur!

Dalam keadaan ini, bayi akan tertidur dengan cepat.

Cara meletakkan bayi tidur pada waktu siang

Untuk tidur adalah panjang dan sihat, untuk ini anda perlu mewujudkan beberapa keadaan.

1. Di dalam bilik di mana bayi tidur, harus ada suhu udara yang selesa, sekitar 20-25 darjah. Dibuktikan bahawa di bilik sejuk tidur lebih lena, jadi lindungi anak dari panas.
2. Keadaan semasa tidur pada waktu siang harus tenang, tenang. Tidak ada suara yang kuat dan kuat dari mana si anak dapat bangun.
3. Sekiranya sinar matahari yang cerah bersinar di mata anda, disarankan untuk menutup tingkap dengan langsir.
4. Sekiranya bayi biasanya tertidur di tempat tidurnya, biarkan dia tidur bersama ibunya pada waktu tidur siang. Ini bukan sahaja memberi rasa selamat dan selesa kepada anak. Tertidur dalam pelukan ibu saya adalah momen perpaduan dan cinta yang menyentuh.
5. Semasa tidur siang, anda boleh menukar bayi dengan baju tidur malam. Ini akan membolehkan kanak-kanak menyesuaikan diri dengan tidur.
6. Keadaan tempat tidur sangat penting. Tilam mestilah lembut, selesa. Bantal hanya boleh digunakan setelah berusia dua tahun. Lapisan selimut dan selimut harus dibuat dari bahan semula jadi, seperti kapas.
7. Sebelum meletakkan anak itu di tempat tidur, bawalah dia minum, letakkan di atas tandas. Anda mesti meramalkan segala yang mungkin dia perlukan terlebih dahulu. Sekiranya anda mempunyai ritual sebelum tidur - baiklah. Anda boleh menggaru belakang bayi, membelai hidung, memberinya minum susu. Melakukan ritual seperti itu setiap hari akan membantu bayi mengaitkan tindakan dengan tidur.
8. Membaca buku membantu sebilangan kanak-kanak tertidur. Buku kegemaran, dipelajari hampir dengan hati, sering menjadi semacam isyarat untuk tidur. Tetapi membaca tidak boleh bersemangat, tetapi monoton, tenang, sehingga bayi tertidur lebih cepat.
9. Ramai kanak-kanak tidur dengan mainan kegemaran mereka, tidak menolak ini. Tetapi ingat bahawa ia boleh menjadi mesin taip, teddy bear atau boneka. Lego atau pembangun di tempat tidur hanya akan mempermainkan bayi anda dengan membuang tidur.
10. Ia berlaku bahawa seorang ibu merancang perkara-perkara penting untuk impian anak yang akan datang. Dia menjangkakan bayi akan segera tertidur, dan dia akan melakukan kerja yang dirancang. Dan ketika bayi enggan tidur, dia gugup, mengancamnya dengan penghapusan gula-gula, kebimbangan. Keadaan ini menular kepada anak, dan dia pasti tidak mahu tidur. Bersikap lembut dan sabar, dan tidak lama lagi gelisah anda akan menutup matanya.
11. Berbaring dengan bayi sehingga dia tertidur. Dalam kes ini, anda tidak perlu bercakap dengan bayi untuk masa yang lama, beritahu dia bahawa ibu mahu tidur. Tutup mata anda dan jangan bertindak balas terhadap permainan remah. Setelah ribut, dia juga akan segera tertidur.
12. Sebelum tidur, anda perlu mengecualikan permainan aktif, berlari-lari, menjerit. Ini menyebabkan berlebihan sistem saraf bayi, sukar baginya untuk tenang dan tertidur.

Sama ada untuk meletakkan bayi lagi

Ia berlaku bahawa loceng pintu, penggera kereta atau telefon membangunkan seorang kanak-kanak dan dia bangun dengan kesal. Adakah berbaloi untuk membaringkan semula bayi dalam kes ini? Itu semua bergantung pada keinginannya dan masa yang sudah dia habiskan. Sekiranya anak itu tertidur sejam yang lalu, cubalah membaringkannya semula. Untuk melakukan ini, anda hanya boleh berbaring di sebelah bayi, memeluknya, menutupinya dengan selimut. Selalunya kanak-kanak itu cepat tertidur dan meneruskan tidurnya yang terganggu. Sekiranya bayi tidur lebih dari separuh daripada waktu tidur biasa dan tidak lagi mahu tidur, jangan memaksanya. Hiburkan bayi, tawarkan sesuatu untuk diminum atau dimakan untuk melancarkan kenangan dari kebangkitan yang tidak menyenangkan.

Menidurkan bayi anda pada waktu malam adalah mudah. Kadang kala bayi itu sendiri memberi tanda aktif bahawa dia mahu tidur. Kanak-kanak itu mula menguap, menggosok matanya dengan pegangan, meregangkan dirinya, menggigit hidungnya. Sekiranya anda melihat tanda-tanda ini pada bayi anda - baringkan dia di atas katil. Dan kemudian dia akan menyenangkan anda dengan tidur yang panjang dan sihat, yang sangat diperlukan bagi lelaki kecil itu.

Video: 7 cara untuk meletakkan bayi anda tidur