Cara menjadikan kulit anda anjal: 8 cara

Ramai gadis dan wanita berusaha untuk memanjangkan usia mereka, tetapi tidak semua orang tahu bagaimana mencapainya. Irama moden meninggalkan kesan pada keadaan dan kesihatan psiko-emosi. Yang paling terkena adalah kulit, yang pudar dari masa ke masa. Faktor ini disebabkan oleh keadaan cuaca, rangsangan luaran, irama hidup, pemakanan dan pemilihan kosmetik yang tidak betul. Untuk menjadikan epidermis elastik, tidak cukup menggunakan krim dan tonik. Kita memerlukan pendekatan bersepadu, yang akan kita bicarakan hari ini.

Faktor-faktor yang mempengaruhi warna kulit

1. Seperti disebutkan sebelumnya, keanjalan kulit secara langsung berkaitan dengan lingkungan, makanan, dan kesehatan umum. Sama pentingnya ialah penghidratan kulit. Kekurangan kelembapan menimbulkan pengeringan, akibatnya dermis kehilangan keanjalannya.
2. Keanjalan kulit wajah dikaitkan dengan epidermis seluruh badan. Sekiranya anda tidak mengikuti pendekatan bersepadu, prosedur kosmetik mengangkat wajah sahaja tidak akan mencukupi. Kerana pengeluaran kolagen, hyaluron dan elastin berkurang dengan ketara, sudah pada usia 30 tahun anda dapat melihat kedutan mendalam pertama.
3. Kolagen bertanggungjawab untuk ketumpatan tisu, hyaluron membantu kulit mengekalkan kelembapan, dan elastin memberikan nada umum. Sekiranya atas sebab tertentu salah satu komponennya tidak mencukupi, kulit mula menua sebelum waktunya.
4. Faktor persekitaran adalah aspek penting dalam memerangi kedutan. Perubahan iklim yang kerap atau perubahan suhu yang mendadak mengeringkan kulit, melambatkan peredaran darah dan semua proses metabolik.

Cara untuk meningkatkan keanjalan kulit

Sebelumnya, kami mengatakan bahawa anda dapat mengencangkan kulit hanya dengan bantuan pendekatan bersepadu. Pertimbangkan setiap langkah mengikut urutan, sorot perkara utama.

Makan dengan betul

1. Buckwheat membantu memelihara kulit awet muda; ia mengandungi sejumlah besar rutin dan asid lemak tak jenuh. Sebatian organik yang disenaraikan mencegah penuaan pramatang, melancarkan lipatan kecil dan mempercepat aliran darah.
2. Pengambilan sayur-sayuran segar, beri dan buah-buahan secara berkala membantu mengatasi masalah dehidrasi. Mereka mengekalkan keseimbangan cairan dalam tisu, memprovokasi pengeluaran hyaluron dan kolagen yang dipercepat. Penting juga untuk memerhatikan rejimen minum yang berkaitan langsung dengan kulit. Gunakan sekurang-kurangnya 2.5 liter. air bersih setiap hari.
3. Biji rami atau biji mengandung asam omega, yang mencegah retak, mengelupas, dan layu. Vitamin B3-B12 membantu lapisan lipid tetap berada pada tahap yang betul, melindungi daripada kesan buruk dari persekitaran.
4. Warna kulit yang pucat dan kelabu menunjukkan keracunan dan kekurangan zat besi di dalam badan. Makan daging sapi dan daging sapi, hati babi, ayam, kuning telur, ikan, oatmeal dan sayur-sayuran.
5. Salah satu produk utama yang meningkatkan keanjalan dianggap selenium. Ia boleh didapati dalam bawang putih segar, koktail laut, ikan, telur (ayam, puyuh), hati sapi. Seiring dengan selenium, perlu menambah keseimbangan zink (cendawan, dedak, ragi, mentega koko, semua jenis kacang).

Elakkan Situasi yang Menyusahkan

1. Faktor-faktor negatif memprovokasi kulit yang layu bukan hanya pada wanita berusia, tetapi juga pada gadis-gadis muda. Akibat tekanan berterusan, epidermis bertambah cepat, kehilangan kelembapan berharga.
2. Sekiranya terdapat kedutan kecil pada kulit, dalam masa yang singkat ia akan berubah menjadi lipatan penuh. Dalam keadaan ini, hanya ada satu jalan keluar - kosmetologi invasif. Agar tidak menggunakan suntikan Botox atau disport, cari jalan keluar dari emosi negatif.Baca buku, tonton filem lucu dan rancangan TV kegemaran, tarian.
3. Belai diri anda dengan mandian minyak pati dan garam laut sekali atau dua kali seminggu; pilihan kosmetik ini mendorong kelonggaran. Ikuti pelajaran yoga, peregangan atau Pilates, kawasan yang disenaraikan menormalkan latar belakang psiko-emosi.
4. Kerana tekanan, banyak gadis mengalami insomnia kronik. Pilih persediaan yang menenangkan untuk diri sendiri atau minum infus valerian untuk menormalkan rehat yang baik (kira-kira 7-8 jam sehari).

Kukus kulit

1. Telah diketahui bahawa sumber haba meningkatkan peredaran darah, mempercepat metabolisme, dan mengembangkan saluran darah dan kapilari. Atas sebab ini, disarankan untuk mengeluarkan kulit dengan segala cara yang mungkin sekali seminggu.
2. Pilihan yang sangat baik adalah mandi atau sauna. Semasa lawatan, pelincirkan kulit dengan madu, kemudian masuk ke bilik wap. Selepas seperempat jam, bilas komposisi dengan air ais, langkah ini akan memberi warna pada kulit.
3. Di tempat mandi, anda perlu melakukan pembersihan muka. Untuk melakukan ini, satukan garam laut yang dihancurkan dan madu cair ke dalam jisim seperti pasta. Urut kulit selama 5 minit, kemudian bilas dengan air sejuk.
4. Kerana suhu tinggi, racun, yang memprovokasi penuaan pramatang, dikeluarkan dari kulit. Tambahan wap dengan topeng rumah atau yang dibeli. Bahan bermanfaat diserap lebih cepat ke dalam epidermis kukus.
5. Sekiranya tidak mungkin untuk mengunjungi bilik wap, sediakan mandian untuk wajah. Bancuh dalam 5 liter air mendidih 100 gr. apa-apa ramuan perubatan (bijak, kulit birch, rosemary, balsem lemon, dll.). Turunkan kepala ke atas bekas dan bungkus dengan tuala. Tunggu 15 minit.

Gunakan ais kosmetik

1. Menyapu dengan ais kosmetik mengaktifkan metabolisme kulit dan meningkatkan aliran darah. Prosedur mesti dilakukan setiap hari. Tempoh mengelap adalah 3 minit, sementara anda tidak boleh berada di satu titik lebih lama dari 2 saat.
2. Untuk membuat ais, anda perlu mengambil 30 ml. rosemary, 20 ml. kulit kayu oak, 45 ml. jus lemon. Masukkan bahan yang disenaraikan dengan 650 ml. air panas mendidih, biarkan selama setengah jam. Terikan, tuangkan ke dalam bentuk.
3. Ais kosmetik juga boleh dibuat dari timun. Potong "pantat" dengan 2-3 buah, kisar ke dalam bubur menggunakan penggiling daging atau pengisar. Campurkan dengan air dalam nisbah 3: 1, masukkan dalam petak borang. Bekukan, sapukan pada waktu pagi dan malam.
4. Sekiranya anda tidak mahu bersusah payah menggunakan herba, campurkan air yang disaring dan jus lemon dalam satu campuran (nisbah 3: 1). Hantar penyelesaian untuk membeku, lap kulit hanya pada waktu pagi.
5. Penggunaan ais secara berkala melicinkan kedutan dan memberikan wajah yang sihat. Alternatif untuk prosedur ini ialah membilas dengan air cair yang dicampurkan dengan garam laut (50 gram campuran butiran diperlukan untuk 1 liter cecair).

Melembapkan kulit anda dengan kerap

1. Untuk menjadikan kulit licin dan menegangkannya, perlu mengembalikan keseimbangan air dengan kerap. Untuk melakukan ini, minum jus yang baru diperah, air bersih, teh hijau dan chamomile.
2. Gunakan serum dan krim yang dirancang dengan mempertimbangkan usia. Cadangan yang sangat relevan dipertimbangkan pada musim panas, apabila ultraviolet langsung menembusi cukup jauh ke lapisan dermis. Beli produk khas dengan penapis SPF.
3. Pada musim sejuk, kulit menderita angin sejuk dan es, jadi masuk akal untuk mempertimbangkan krim berkhasiat. Komposisi kanak-kanak yang sesuai "Umka" atau salap anti-fros "Nivea".
4. Sekiranya kulit kering dan meradang secara semula jadi, ia akan pudar lebih cepat. Dapatkan multivitamin di farmasi, minum kursus (ia berlangsung selama 60 hari). Lengkapkan kompleks dengan ikan dan lemak badger dalam kapsul, ambil ubat mengikut arahan.
5. Sekiranya kosmetik tidak dibenarkan mencapai hasil yang maksimum, gunakan kaedah alternatif. Kisar pisang dalam pengisar, campurkan dengan krim masam dan sapukan pada kulit wajah.Selepas 15 minit, keluarkan residu, basuh dengan air ais.

Kebersihan yang baik

1. Banyak yang mengabaikan peraturan kebersihan asas. Biasakan mencuci muka dengan scrub pengelupasan, sapukan setiap hari.
2. Jangan gunakan sabun tandas sebagai pembersih; ini akan mengimbangkan keseimbangan PH. Pilih mousses ringan atau gel yang direka untuk jenis kulit anda.
3. Jangan sentuh wajah anda dengan tangan yang kotor, walaupun anda ingin membetulkan solek. Bawa spons kosmetik, penutup kapas, dan antiseptik di dalam beg tangan anda.
4. Gunakan air termal pada musim panas. Ia boleh disapu pada wajah dengan solek dan membersihkan kulit. Komposisi ini terdapat dalam botol 250 dan 400 ml., Ia sangat senang digunakan.
5. Jangan cuba memerah jerawat atau bintik hitam tanpa memanaskan kulit terlebih dahulu. Sekiranya anda menentukan perjudian seperti itu, rawat tangan dan muka dengan hidrogen peroksida, pakai sarung tangan perubatan.
6. Pada musim panas, kulit wajah banyak berkeringat, dalam hal ini membawa tilam dan serbet kertas. Tepuk lembut dermis untuk mengumpul kelembapan berlebihan. Seterusnya, lap wajah anda dengan tonik atau losyen lembut.

Lakukan urutan muka

1. Tidak ada cara yang lebih baik untuk meningkatkan keanjalan kulit daripada prosedur urut. Kompleks ini bertujuan untuk melicinkan lipatan mendalam dan menghilangkan kerutan wajah. Pakar telah mengenal pasti beberapa garis urut yang perlu diproses secara bergilir.
2. Mulakan urutan muka dari bahagian depan. Kulit licin dari alis hingga garis rambut. Mula-mula, geserkan jari anda ke atas dalam garis lurus, kemudian letakkan pembalut di tengah alis dan zigzag.
3. Sekarang turun ke pipi anda. Letakkan jari telunjuk anda di jambatan hidung, bawa ke pelipis, sedikit menekan. Apabila kulit menjadi merah, lakukan manipulasi yang sama, tetapi ke arah cuping telinga.
4. Seterusnya, letakkan jari anda pada bahagian interbrow, urut sayap hidung dan hidung. Keluarkan pipi anda dan ratakan lipatan nasolabial, meregangkannya ke tulang pipi.
5. Letakkan ibu jari anda di satu bahagian dagu dan selebihnya di sebelah yang lain. Mula meregangkan kulit di sepanjang garis rahang, turun ke leher. Pergerakannya harus cepat, kerana ini anda boleh menggunakan krim muka pada kulit.
6. Letakkan belakang jari anda di dagu kedua, tekan sedikit, pimpin tangan anda ke bawah. Ulangi 20 kali, kemudian rendam tuala terry dalam air dan tepuk leher selama 3 minit.
7. Sekarang adalah masa untuk mengurut kawasan bawah mata. Letakkan serum pelembap di hujung jari, mulailah mengetuk tulang orbit (senang dirasakan). Lakukan tindakan sehingga komposisi diserap.
8. Urut muka hendaklah dilakukan 1-2 kali sehari. Dalam kes ini, perhatian khusus diberikan kepada pipi, lipatan nasolabial, kawasan di bawah mata. Apabila hasil pertama muncul, jangan berhenti dari prosedur, jika tidak, kulit akan cepat kendur.

Beli alat solek "betul"

1. Perhatian harus diberikan kepada kosmetik hiasan, yang digunakan dalam kehidupan seharian. Produk serupa termasuk bedak, foundation, pemerah pipi, eyeliner, maskara, eye shadow dan lipstik / lip gloss.
2. Menolak membeli kosmetik hiasan di lorong bawah dan di pasar. Beli produk di kedai khusus untuk artis solek. Sebaiknya pilih siri profesional dengan komposisi hypoallergenic.
3. Sekiranya anda menggunakan foundation, tutup wajah anda dengan alas tidak berwarna sebelum digunakan. Ia tidak akan membenarkan komposisi menyumbat liang dan mencegah pengeringan.
4. Sekiranya anda telah melebihi usia 40 tahun, biarkan diri anda menggunakan krim BB dan bukannya asas tonal. Komposisi adalah campuran asas matting dan serum harian. Kosmetik seperti itu melicinkan kedutan, melembapkan, menyuburkan dan mempromosikan pertumbuhan semula sel secara semula jadi.

Setiap wanita bermimpi mempunyai kulit yang anjal.Untuk mencapainya, makan dengan betul, elakkan situasi tertekan, kerap mengelupas, menyuburkan dan mengukus epidermis. Gunakan ais kosmetik, perhatikan kebersihan, lakukan urutan muka, beli kosmetik hiasan yang betul.

Video: bagaimana mencapai kulit licin dan tegas di wajah anda di rumah