Bagaimana untuk bertahan dari pengkhianatan orang yang disayangi

Orang yang paling dekat memukul anda yang paling teruk, anda mempercayai mereka dengan yang paling suci, dan sebagai balasan anda akan mendapat pengkhianatan dan kemurungan yang berlarutan. Semua orang mahu mempercayai keikhlasan perasaan, tetapi apa yang harus dilakukan apabila nasib telah menyiapkan ujian? Seseorang tidak dapat mempersiapkan pengkhianatan; ia tidak dapat disembuhkan dengan bantuan ubat-ubatan dan tidak dapat dihapus dari ingatan. Bagaimana mengatasi kesakitan dan keputusasaan tanpa meminta bantuan psikologi? Mari cuba sama-sama mengetahuinya.

5 cara menangani pengkhianatan orang yang disayangi

Jangan menahan emosi
Jangan matikan telefon, elakkan rakan atau bersembunyi di bawah penutup, mahu kesakitan itu reda. Kepahitan dan kebencian tidak akan meninggalkan anda sehingga anda sendiri yang menghalau mereka. Panggil teman wanita anda dan bercakap dengan baik, menjerit, memukul pinggan, tetapi jangan masuk ke dalam diri anda.

Sertakan filem menarik yang mungkin tidak anda tonton, tetapi biarkan di latar belakang. Pesan pizza dan beli sebotol wain, makanan membawa ketenangan. Sekiranya anda ingin bersendirian, ambil buku nota dan tulis mengenai apa yang ingin anda sampaikan kepada pengkhianat. Sekiranya kaedah ini tidak berjaya, dapatkan budgie dan berbual dengannya. Mereka adalah makhluk lucu, comel dan banyak bercakap.

Penting untuk difahami bahawa menangis perlu dilakukan, jika tidak, rasa sakit akan meletus pada saat yang paling tidak sesuai. Seseorang dapat bertahan dengan banyak, tetapi dia juga boleh patah jika teh tidak cukup panas. Sekarang anda berhak untuk meluahkan emosi, tetapi jangan lupakan saudara-mara. Jangan menghina mereka dan jangan merobek kemarahan, kemarahan harus pergi ke arah pelakunya.

Jauhkan dari apa yang berlaku
Tinta menangis dan bernoda di bahu teman wanita itu? Tidak menakutkan. Sudah tiba masanya untuk mundur dari apa yang berlaku dan bayangkan bahawa mimpi buruk itu tidak berlaku kepada anda. Di dunia tidak hanya ada pengkhianat yang dikasihi, fikirkan saudara-mara anda, lawati rakan lama. Pada akhir, pergi bekerja dan berbual dengan rakan sekerja.

Sekiranya boleh, beli tiket ke laut, walaupun lawatan tiga hari sesuai. Siapa tahu, mungkin orang asing yang seksi dan percintaan resort yang tidak dapat dilupakan menanti anda di sana. Sekarang penting untuk melepaskan diri, mendorong apa yang berlaku dengan latar belakang. Adakah anda rasa lebih senang diucapkan daripada termaktub dalam kenyataan? Dan anda mencuba! Lakukan perkara yang tidak anda buat sebelumnya. Apa-apa jenis sukan lasak yang akan membantu adrenalin akan berlaku. Naik kuda, terbang di terowong angin, atau kunjungi taman air.

Beberapa bulan pertama selepas kejadian itu, cuba luangkan masa di sebuah syarikat yang tidak berkaitan dengan pelakunya "kemenangan". Dengan cara ini, anda akan menghilangkan kenangan berterusan ketika semuanya baik-baik saja dan tidak ada yang mengkhianati sesiapa pun. Juga dalam tempoh ini, cubalah berkomunikasi lebih banyak dengan rakan anda daripada dengan rakan baik anda agar tidak ada godaan untuk selalu membincangkan "kambing" yang membuat anda melalui tujuh lingkaran neraka.

Tukar perhatian
Sekali lagi, senang dinyatakan! Walau bagaimanapun, anda perlu mencuba. Anda mungkin mempunyai simpanan untuk hari hujan, sudah tiba masanya untuk memanfaatkannya. Pergi membeli-belah, beli pakaian dalam, kasut dan beg tangan yang cantik. Luaskan kalangan rakan anda, terima tawaran perjumpaan yang tidak dapat anda putuskan sebelumnya. Daftar untuk kursus bahasa Inggeris, ubah gaya rambut anda atau buat penyusunan semula di apartmen.

Sekiranya jurang itu muktamad, lepaskan bingkai foto lebih jauh, potong barangnya dengan gunting dan buang ke tong sampah. Kecualikan semua peringatan tentang apa yang berlaku. Berdaftar VKontakte? Keluarkan pengkhianat dari rakan anda dan tambahkan ke senarai hitam agar tidak menjejaki lawatan terakhirnya dan tidak menyakitkan jiwa anda sendiri.

Semua perkara di atas jelas, namun, untuk alasan yang tidak diketahui, sebilangan gadis meracuni jiwa, menitiskan air mata dan melihat gambar bersama. Tidak perlu melakukan ini sekarang. Apabila kepahitan berlalu, anda boleh mempertimbangkan foto secara terperinci, tetapi tanpa ribut emosi negatif. Selepas jalur hitam menjadi putih, di atas hidung!

Hadapi
Berhentilah meratap dan kasihan pada diri sendiri, inilah masanya untuk mengetahui sebab-sebab apa yang berlaku. Pengulangan berterusan "Saya tidak layak mendapat ini, bagaimana dia boleh melakukan ini, bajingan ..." tidak akan membawa kepada sesuatu yang baik. Anggaplah apa yang berlaku dengan sengaja, tidak sia-sia mereka mengatakan "Apa yang tidak dilakukan adalah lebih baik!". Berhenti berfikir bahawa anda tidak dihargai dan tidak suka, cari masalah pada diri anda sendiri. Dalam keadaan seperti itu, dua orang harus selalu dipersalahkan, jangan menjatuhkan segalanya pada lelaki itu.

Analisis tindakan dan perbuatan masa lalu, fikir, mungkin anda tersilap di suatu tempat? Berhenti menjaga diri anda? Adakah satelit secara kerap menolak keselesaan tempat tidur? Berhenti memasak atau berbual di rangkaian sosial dengan mantan anda? Seorang lelaki tidak sukar untuk dikhianati jika gadis itu tidak meluangkan masa yang cukup untuknya.

Bermula dari awal
Tidak kira betapa peliknya kedengarannya, mulakan hidup baru. Masa untuk tangisan dan pembodohan diri telah berlalu; waktunya telah tiba untuk bertindak. Bersikap sopan dan merendahkan lelaki, jangan menyamakan semua di bawah satu sisir. Gadis yang tidak menghormati lelaki dan tidak tahu menghargai mereka, sebagai peraturan, tetap bersendirian.

Adakah anda bertemu dengan orang yang baik? Luangkan masa anda, sekarang anda tidak perlu melompat ke kolam dengan kepala anda. Luka masih segar, anda berisiko memindahkannya ke hubungan baru. Pergi pada tarikh, bersenang-senang, jangan membatasi diri dengan perkara-perkara kecil. Nikmati kebebasan semasa anda berpeluang. Gembira, cantik dan diinginkan!

Muslihat psikologi

Simpan buku harian
Beli buku nota, tulis di dalamnya detik-detik baik yang berlaku pada siang hari. Senyum cantik orang asing? Mari tuliskan! Memberi bunga tanpa sebab? Hebat! Adakah anda kehilangan tempat di bas mini? Dunia bukan tanpa orang baik!

Fokus secara eksklusif pada perkara positif yang membuat anda tersenyum dan bersinar dengan kebahagiaan. Buat suasana yang selesa di sekeliling anda dan beri tenaga kepada orang lain.

Pergi ke ahli psikologi
Semakin lama, lelaki dan wanita moden beralih kepada profesional yang membantu memahami pemikiran mereka sendiri. Trend ini berasal dari Amerika dan mendapat momentum pesat setiap tahun. Jangan malu untuk melawat ahli psikologi, dia bukan psikiatri. Anda hanya perlu takut sekiranya anda mendaftar untuk sesi yang terakhir.

Trik yang dilarang

Tidak perlu menjadi jalang
Kesalahan yang biasa dilakukan oleh banyak gadis adalah pengabaian orang lain kerana pengkhianatan. Jangan menjadi seperti mereka, orang-orang yang layak kekal di dunia. Pada bekas kekasih, cahaya tidak menyatu dalam baji. Jangan menyerang orang lain, jangan menghukum mereka, dan jangan campur tangan dalam kehidupan orang lain. Tetap berperikemanusiaan dan wajar agar tidak kehilangan orang yang benar-benar sayang.

Kini, pencerobohan dapat ditujukan kepada separuh populasi lelaki, namun tidak semuanya buruk. Ada orang yang tahu melindungi, menghargai dan menghormati orang yang mereka sayangi, anda belum pernah bertemu lelaki seperti itu.

Jangan menyalahgunakan alkohol
Dalam filem di mana seorang lelaki mengkhianati seorang gadis, dia menghabiskan malam dengan sebotol tequila, tenggelam dalam apa yang berlaku. Dalam kehidupan, semuanya lebih sederhana. Seorang wanita dalam keadaan mabuk kelihatan sangat tidak menarik: ucapan yang tidak koheren, gaya berjalan yang bengkok dan ratapan berterusan mengenai nasib yang menyedihkan. Jangan lupa bahawa alkohol adalah langkah sementara, ia akan menghilangkan rasa sakit yang akan kembali pada waktu pagi dengan mabuk. Maksimum yang boleh dilakukan adalah minum minuman dengan rakan, dia akan menghentikan anda sekiranya berlaku kesesakan.

Tinggalkan masa lalu di masa lalu
Jangan membandingkan "sebelum" dan "selepas" secara berkala. Apa yang berlaku hilang.Tidak perlu membayangkan perkembangan peristiwa yang akan berlaku jika anda melihat kelakuan aneh sebelumnya atau menyiapkan makan malam yang enak tepat pada waktunya. Matikan imaginasi anda, berhenti mengembangkan senario yang tidak ada. Mengabaikan nasihat ini, anda akan menghabiskan badan, dengan pemikiran yang kabur. Hiduplah sekarang dan fikirkan masa depan!

Tidak tahu bagaimana bertahan dari pengkhianatan orang yang disayangi? Ajak seorang rakan untuk berkunjung, minum arak dengannya dan menangis. Jangan menyimpan emosi di dalam, jika tidak, ia akan meletus pada masa yang salah. Sekiranya sangat teruk, lawati psikologi, dia akan membantu memahami keadaannya. Pergi membeli-belah, beli barang-barang menarik untuk iri hati semua rakan anda. Tempah perjalanan ke laut dan mulakan percutian percutian! Jangan risau, hidup diteruskan!

Video: bagaimana memaafkan pengkhianatan orang yang dikasihi