Cara mengatasi keguguran rambut: petua berguna

Rambut gugur atau alopecia adalah masalah yang membimbangkan banyak orang. Sekiranya sebelumnya, kebotakan dianggap secara eksklusif sebagai manifestasi dari perubahan usia dalam tubuh pada lelaki, sekarang ia terjadi pada kedua-dua jantina. Lebih-lebih lagi, kanak-kanak perempuan di bawah 30 tahun sangat mengambil berat masalah ini. Apa yang menyebabkan keguguran rambut dan bagaimana mengatasinya?

Adakah ada masalah

Kadang-kadang kita terlalu bimbang tentang kesihatan dan kecantikan kita sendiri, mencari patologi di mana ia tidak wujud. Biasanya, rambut gugur setiap hari. Pada orang yang mempunyai potongan rambut pendek, ini jelas lebih sedikit, kerana rambut mereka yang dijatuhkan tidak mengganggu siapa pun. Nampaknya gadis itu menderita alopecia, kerana rambutnya terdapat di mana-mana di pangsapuri, sebenarnya, rambutnya panjang dan kelihatan pada barang-barang dalaman dan perabot.

Setiap hari, seseorang kehilangan sehingga beratus-ratus rambut. Ini adalah jumlah kecil yang tidak signifikan, yang dikompensasikan oleh rambut yang baru tumbuh. Oleh itu, terdapat perubahan rambut lama menjadi baru. Rambut tumbuh selama kira-kira lima tahun, kemudian berehat selama beberapa bulan, dan kemudian gugur. Tempatnya dihuni oleh rambut baru.

Bagaimana untuk mengetahui jumlah keguguran rambut? Secara fizikal adalah mustahil untuk menghitung masing-masing, tetapi ada pengalaman statistik yang terbukti. Mula-mula anda tidak perlu mencuci rambut selama 3 hari, kemudian sebelum menyikat tiga kali untuk menghabiskan sepanjang rambut yang dikumpulkan dalam sanggul. Kumpulkan semua rambut yang telah gugur dan hitung. Sekiranya terdapat kurang dari 15 helai, maka tidak ada yang perlu dikhawatirkan, jika lebih banyak - ada baiknya memikirkan sebab-sebab keguguran rambut.

Di samping itu, penting untuk memperhatikan dari mana rambut berasal. Sekiranya mentol kelihatan di hujungnya, maka rambutnya sudah jatuh dari kepala, jika tidak ada di sana, maka ia akan putus pada panjang tertentu. Rambut rapuh yang berlebihan dapat mensimulasikan alopecia.

Punca Rambut Gugur

Kedua-dua faktor dalaman dan luaran boleh menyebabkan alopecia. Pelbagai penyakit, kesalahan penjagaan, keadaan buruk - semua ini menjadi penyebab masalah rambut. Selalunya, faktor tersebut menyebabkan alopecia:

1. Tekanan dan pengalaman yang kerap. Rambut sangat sensitif terhadap perubahan sistem saraf. Keadaan tekanan yang berterusan memberi kesan buruk kepada kesihatan mereka, menyebabkan keguguran rambut dipercepat.
2. Hypovitaminosis. Vitamin mengatur banyak fungsi badan dan mempengaruhi penampilan seseorang. Kekurangan vitamin boleh berlaku dengan diet yang tidak seimbang, kehamilan, pada musim bunga dan musim panas, semasa sakit. Dalam kes ini, bukan sahaja rambut akan menderita, tetapi juga kulit, kuku, gigi.
3. Keadaan iklim yang tidak baik. Dingin atau panas, kelembapan tinggi atau cuaca kering boleh menyebabkan rambut gugur. Anda harus melindungi rambut anda dari hujan, angin, fros dan sinaran ultraviolet dengan bantuan topi, dan alat solek khas.
4. Kegagalan hormon. Perubahan sistem endokrin juga mempengaruhi keadaan rambut. Pada wanita, mereka boleh berada dalam tempoh pramenstruasi, pada masa remaja, semasa kehamilan dan dengan menopaus. Pada lelaki, latar belakang hormon berubah semasa akil baligh dan selepas 40 tahun. Selain itu, pelbagai penyakit dapat menyebabkan perubahan peraturan endokrin.
5. Kecenderungan genetik. Ini adalah pilihan yang paling tidak baik, di mana rambut gugur kerana faktor keturunan. Alopecia yang diprogramkan secara genetik hanya terdapat pada lelaki dan tidak sukar untuk menentukan sama ada ayah dan datuk ayah mempunyai masalah yang sama.
6. Penjagaan rambut yang tidak betul. Gaya harian menggunakan gel, mousses dan penyembur rambut, pengeringan dengan pukulan, meluruskan dengan besi, penggunaan seterika dan pengeriting yang kerap dapat menyebabkan keguguran rambut dan kerapuhan. Di samping itu, mencuci rambut panjang setiap hari adalah berbahaya.
7. Gaya rambut "Berbahaya". Gaya rambut berbahaya untuk rambut seperti: jalinan Afrika, dreadlock, keriting ikal secara kimia, dan juga ekor kuda yang diikat dengan tali elastik yang ketat. Mereka memecahkan rambut dan mengeringkannya.
8. Mengambil ubat. Tidak semua ubat mempengaruhi rambut, kebanyakan bahan tidak memberi kesan. Walau bagaimanapun, pengambilan antibiotik, hormon dan kemoterapi boleh menyebabkan alopecia dan bahkan kebotakan lengkap. Sudah tentu, faedah ubat ini jauh lebih tinggi daripada bahaya yang dilakukan, jadi anda harus mengatasi keguguran rambut.
9. Kulat kulit kepala. Pada orang dewasa, patologi ini agak jarang berlaku, lebih kerap kanak-kanak menderita penyakit itu, di antara orang-orang trichophytosis dan microsporia disebut "kurap". Simptom utamanya ialah fokus muncul di kepala di mana rambut terputus dalam bentuk tunggul, koma atau pada tahap 6-8cm.

Kaedah Mengawal Rambut Gugur

Sekiranya alopecia berubah menjadi masalah global, anda harus berjumpa dengan ahli trikologi, tetapi ini adalah keistimewaan yang jarang berlaku dan anda tidak dapat menemuinya di setiap bandar besar. Pakar dermatologi juga boleh membantu, tetapi anda mesti pergi kepadanya secara peribadi. Apabila tanda-tanda ketidakseimbangan hormon muncul, anda harus terlebih dahulu menghubungi ahli endokrinologi.

Sekiranya anda yakin bahawa keguguran rambut lebih merupakan kecacatan kosmetik daripada gejala patologi, maka pilihan rawatan harus dihentikan dengan kosmetik. Terdapat banyak garis syampu, balsem, topeng dan minyak untuk melawan keguguran rambut dan kerapuhan. Anda boleh memilih sesuatu mengikut citarasa dan kemampuan kewangan anda. Namun, tidak semua dana berkesan dan anda boleh mencari yang tepat untuk jangka masa yang lama.

Penyelesaiannya ialah penggunaan ubat-ubatan rumah untuk mengatasi keguguran rambut.

Resipi kosmetik buatan sendiri

Dalam keadaan domestik, anda boleh menyediakan bilas, topeng dan minyak untuk mengatasi keguguran rambut. Terdapat beberapa alat yang terbukti:

1. Penyerapan herba. Hampir semua ramuan membantu menguatkan rambut, keutamaan harus diberikan kepada jelatang, chamomile, calamus, burdock, hop, kulit kayu oak, thyme. Agar tidak mencemarkan warna semula jadi rambut, anda harus mematuhi peraturan ini: untuk rambut ringan - rumput ringan, untuk gelap - gelap. Contohnya, pirang boleh berubah menjadi kuning dari jelatang, dan wanita berambut coklat menjadi lebih merah kerana chamomile. Untuk menyiapkan infus, ambil 100g ramuan dalam 1 liter air, rebus dengan api sederhana selama 15 minit, dan kemudian angkat ke tempat yang gelap selama sekurang-kurangnya 40 minit. Infusi ini perlu membilas rambut selepas setiap syampu.
2. Topeng Kefir. Anda boleh menggunakan kefir atau susu masam, menerapkannya tanpa menambahkan bahan lain pada rambut. Campuran seperti itu harus disimpan sekurang-kurangnya 30 minit, maksimum tidak terhad, lebih baik biarkan kefir di kepala sepanjang malam, membungkus rambut dengan filem dan tuala. Selain itu, kuning telur, vitamin A, E dan PP boleh ditambah ke topeng ini.
3. Topeng Cognac. Campurkan 10 ml cognac dengan jus satu bawang dan kuning telur satu telur. Sapukan dua kali seminggu sebelum mencuci rambut selama 20 minit. Berhati-hati: alkohol mengeringkan rambut, jadi anda harus mengelakkan kesan topeng ini pada hujung rapuh.
4. Minyak dan vitamin. Dalam 50 ml minyak jarak, anda perlu menambahkan 10 tetes larutan minyak vitamin A dan E. Sapukan sepanjang rambut panjang dan biarkan selama sekerap mungkin. Ulangi dua kali seminggu.
5. Warna lada. Anda boleh membelinya di farmasi, sapukan selepas mencuci rambut hanya pada kulit dan akar, tunggu tidak lebih dari 30 minit. Topeng boleh memanggang dengan kuat pada kali pertama, dalam hal ini waktu pendedahannya harus dikurangkan.

Dianjurkan untuk melengkapkan salah satu kaedah di atas dengan pengambilan vitamin.Sekiranya tidak ada peningkatan sepanjang bulan penggunaan kosmetik secara berterusan, anda harus berjumpa doktor.

Kita dapat menyimpulkan bahawa keguguran rambut boleh menjadi gejala patologi dan akibat daripada kesan buruk terhadap persekitaran atau penjagaan yang tidak betul. Alopecia dapat disembuhkan dengan bantuan kosmetik khas, termasuk buatan sendiri.

Video: memerangi keguguran dan kebotakan