Comment améliorer les remèdes populaires pour le teint

Le visage d'une personne est une «carte de visite» de son état corporel - moins il y a de problèmes, plus la couleur de la peau est saine. Une teinte grisâtre ou avec une touche de jaunissement, une pâleur douloureuse - tous ces écarts par rapport à la norme. Et la raison doit être recherchée à l'intérieur.

Rendre la couleur fraîche au visage n'est pas difficile. Pour ce faire, vous avez besoin d'un peu - le désir d'être beau, la patience et l'amour-propre. Mais vous devez d'abord identifier la cause, qui est devenue le "coupable" d'un teint malsain.

Ce qui fait que la peau du visage perd de sa fraîcheur

L'état de la peau n'est pas seulement affecté par le facteur d'âge - même chez les jeunes, le visage peut acquérir une teinte terreuse. Et la plupart des raisons menant à cela sont assez banales.

1. Une maladie, bien sûr, ne colore personne. Par conséquent, avant de dépenser de l'argent pour les cosmétiques, essayez d'abord d'éliminer la cause - soyez traité (et toujours sous la supervision d'un médecin).
2. Une personne qui a pris beaucoup de problèmes, "étouffe" parfois sous son poids. Cela affectera certainement l'état de santé et la fatigue chronique laissera une ombre sur le visage.
3. Il y a aussi des raisons psychologiques. Et l'expression "devenu gris" convient le mieux aux personnes qui se trouvent dans des situations stressantes ou déprimées.
4. Mais souvent, votre propre paresse peut gâcher le teint. Une personne qui n'est pas en mesure d'établir son régime de vie ne sera jamais en bonne forme. «Se vautrer» quotidiennement sur le canapé ou rester assis pendant des heures devant l'ordinateur n'ajoutera rien à la santé.
5. La nutrition est le facteur qui façonne le bien-être d'une personne. Il existe un certain nombre de produits qui nuisent tout simplement au corps humain. Seule une alimentation équilibrée aidera à rafraîchir votre teint. il est basé uniquement sur des produits sains.
6. Les mauvaises habitudes sont la raison la plus «puissante» pour laquelle une personne perd son attrait. Le tabagisme, l'alcool (et plus encore les drogues) «coloreront» rapidement votre visage sous une forme non représentable.

Mais parfois, le désir d'être belle peut «jouer une blague cruelle» en gâchant le teint. Et cela arrive quand une femme prend les mauvaises crèmes, se maquille selon les règles. Ou la situation inverse est une indifférence totale à leur apparence (mais c'est déjà un cas négligé).

Principes à suivre pour améliorer le teint

Personne d'autre que vous ne peut changer votre apparence. Seul un travail quotidien sur vous-même, sur votre santé donnera le résultat souhaité. Vous pouvez améliorer le teint même sans la participation des salons de beauté, si vous suivez un certain nombre de principes de vie.

1. Planifiez votre vie de manière à ce qu'il y ait suffisamment de temps pour tout: pour le travail, pour les ménages et pour votre bien-aimé. Et pour cela, vous devez établir le régime de la journée, qui tiendra compte des moments tels que les promenades en plein air, les sports (au moins les exercices du matin) et le temps pour un sommeil complet.
2. Dans le même mode de la journée, déterminez les heures spécifiques de prise alimentaire - le corps doit fonctionner en fonction de son horloge biologique. Lorsque vous commencez à manger à un certain moment, tout en ne mangeant que des aliments sains, la santé s'améliore d'elle-même. Et cela aidera à restaurer un teint frais.
3. Peau décrépite rapidement sans hydratation. Par conséquent, faites une règle pour hydrater votre corps en buvant au moins un litre et demi d'eau propre (de source ou filtrée) par jour.
4. Apprenez à bien prendre soin de votre corps. Effectuer des procédures sanitaires et hygiéniques au moins 2 fois par jour: le matin et avant le coucher.Un rôle important dans un teint sain est joué par les crèmes (jour et soir), les masques, les toniques, etc. Il devrait y en avoir assez sur votre coiffeuse.

Il n'est pas nécessaire de se limiter à un certain nombre de règles - elles opèrent dans un complexe. Soin quotidien du visage à l'aide de produits cosmétiques, et tout en violant spécifiquement le régime alimentaire, l'effet sera difficile à obtenir.

Une bonne nutrition rafraîchira votre visage

En termes de composition chimique, l'homme est ce qu'il mange quotidiennement. Et plus les ordures pénètrent dans la «fournaise» du corps, plus elles se manifesteront sur le visage. Par conséquent, le choix des produits qui assurent votre vie doit être abordé avec toute responsabilité.

1. Les composants les plus importants pour le corps sont les vitamines de tous les groupes. Les légumes et les fruits, ainsi que les jus fraîchement pressés, ne doivent pas être modifiés sur la table à manger. Ceux qui contiennent des vitamines A et E sont particulièrement nécessaires - c'est d'eux que l'état de la peau dépend le plus.
2. Oeufs, dérivés laitiers, fruits de mer, foie - ces composants ralentissent le processus de vieillissement de tout le corps, principalement en raison des protéines qu'ils contiennent.
3. Les flocons d'avoine, le soja, les céréales germées, les noix aideront à rajeunir le corps et à rafraîchir la peau du visage.
4. Mais la viande grasse, les aliments épicés et frits, les pâtisseries, les conserves, les plats de restauration rapide doivent être complètement exclus de l'alimentation - ils affectent négativement le métabolisme. Et cela affecte immédiatement la couleur de la peau.
5. Les amateurs de café naturel devront faire un choix: soit une boisson tonique parfumée, soit une peau belle et saine. Curieusement, le teint se gâte avec le café.
6. Le sucre et le sel devraient également devenir tabous. Mais ils peuvent être remplacés par d'autres produits. Une alternative au sel, par exemple, est la sauce de soja. Au lieu de sucre, utilisez du miel (c'est très utile). Et de temps en temps, vous pouvez vous faire dorloter avec des morceaux de chocolat (mais uniquement exclusivement noir).

Un mauvais travail du tractus gastro-intestinal affecte immédiatement l'apparence d'une personne. Afin d'établir le processus de digestion des aliments, vous devez faire fonctionner le corps comme une horloge. Pour ce faire, décomposez-le 4 à 5 fois et pour chaque série, une heure spécifique.

Certains nutritionnistes recommandent même de prendre des repas séparés comme principe, comme la plupart des produits ne sont pas compatibles entre eux au moment où ils sont décomposés et absorbés par le corps. Plus l'estomac fera son travail facilement, plus votre visage sera propre (un tel paradoxe!).

Tout dépend de soins du visage habiles.

Si vous ne faites pas quotidiennement attention à la peau, un teint gris sale deviendra un signe familier de votre apparence. Alors ne soyez pas surpris que les miroirs vous ennuient. Les soins hygiéniques de la peau nécessitent un certain nombre de règles.

1. Lavez la procédure 2 fois par jour (au moins): rafraîchissez votre visage après le sommeil et enlevez-en le soir les «traces» de la journée. Après tout, la poussière qui nous entoure (et assez invisible) se dépose également sur notre corps, obstruant les pores de la peau, l'empêchant de «respirer».
2. Si vous utilisez du maquillage, il doit également être retiré en fin de journée avec du lait cosmétique (ou au moins de l'eau savonneuse).
3. La peau doit être hydratée, tonifiée et nourrie. Les lotions, les toniques, les crèmes, en même temps, doivent être de la même série (ou au moins de composition similaire), adaptés à votre type de peau et à votre âge. Essayez de choisir des produits basés sur une base naturelle.
4. Décollez votre visage au moins une fois par semaine. Grâce au processus de régénération, certaines cellules du derme meurent, d'autres nucléent, prenant la place de la première. Mais par eux-mêmes, les morceaux de peau microscopiques morts ne sont presque pas arrachés - ils doivent être enlevés. Et pour cela, des gommages sont utilisés, dont le but est de rafraîchir la peau.
5. Après le peeling, vous ne pouvez pas vous passer de masques nourrissants qui améliorent les processus de récupération dans le derme.

La plupart des produits de soins du visage peuvent être fabriqués indépendamment et utilisés à la maison.

Recettes de beauté de nos grands-mères

L'homme fait partie intégrante de la nature. Par conséquent, tous les problèmes de santé et d'apparence sont mieux éliminés à l'aide de ses cadeaux. Et dans les collections de recettes de nos grands-mères, vous trouverez de nombreux conseils pour rafraîchir la couleur de votre peau (du lavage ordinaire aux crèmes de nuit nutritives).

1. Essayez de vous laver non pas avec de l'eau, mais avec du lait frais, du kéfir ou du yaourt. Ces produits ont un effet blanchissant. Et si la peau pèle également, utilisez une teinture de pelures de banane.
2. Vous pouvez tonifier votre peau avec des glaçons. Et c'est mieux s'ils proviennent d'une décoction d'herbes médicinales. Mais pour chaque type de peau, une composition spécifique doit être sélectionnée. Universal est une décoction de mélisse et de menthe.
3. Essuyez la peau avec votre propre lotion blanchissante préparée: 2 c. mélanger la vodka avec du jus pressé de 0,5 citron, ajouter 1 cuillère à café d'huile d'argousier et le jaune d'oeuf fouetté avec de la crème sure (0,5 tasse).
4. Un gommage à base de fromage cottage aidera à nettoyer la peau, à améliorer la circulation sanguine et donc à rafraîchir le teint. Il est mélangé avec du miel et du sucre dans des proportions égales. Peler avec des mouvements de massage pendant 10-15 minutes.
5. Le masque au concombre pour rafraîchir le visage convient à tout type de peau. Seuls ceux qui l'ont huileux, à 1 cuillère à soupe. le concombre râpé doit ajouter des protéines fouettées. Pour les peaux sèches, le jaune est ajouté. Le masque est vieilli 15 minutes puis rincé à l'eau.
6. Dans la crème de nuit que vous utilisez habituellement, égouttez un peu d'huile à base d'orange. Une crème doit être appliquée sur la peau à l'aide d'une cuillère à café en argent, effectuant des mouvements légers le long des lignes de massage.

Et vous pouvez offrir un moyen plutôt rafraîchissant pour rafraîchir le visage - le massage au miel. Tout d'abord, le miel est appliqué sur la peau en couche mince et laissé sur le visage pendant 10 minutes. Commencez ensuite à applaudir les manipulations brusques avec vos doigts. Cela aidera à éliminer toute contamination des pores.

Vous n'avez pas besoin de vous laver le visage après le massage (ne vous lavez que les mains). Laissez la peau sécher toute seule, puis vous pouvez appliquer une crème de jour. Cette procédure est effectuée immédiatement après le réveil. En effectuant un massage similaire tous les deux jours pendant un mois, vous pouvez obtenir un fard à joues frais et constant sur le visage.

Vidéo: comment améliorer le teint et l'état de la peau