Comment soutenir une personne dans les moments difficiles

Il est impossible de rester indifférent dans la période difficile de la vie d'un être cher. Tout le monde peut se retrouver dans une dépression prolongée, il est important de devenir un soutien à temps et de fournir toutes sortes d'aide. Les méthodes doivent être efficaces et les mots convaincants, alors seulement le résultat sera maximum. Que faire si vous ne trouvez pas les mots et tombez dans la stupeur à la vue d'une personne souffrante? Ne paniquez pas et lisez attentivement les recommandations.

8 méthodes efficaces pour soutenir une personne dans les moments difficiles

Etre proche
Ne perdez pas de vue, n'éteignez pas le téléphone et restez près d'un ami 24h / 24. Passez la nuit, si nécessaire, donnez à votre bien-aimé tout votre temps libre. Démontrez les compétences de Sherlock Holmes et identifiez la véritable cause de l'expérience, puis essayez de l'éradiquer.

Ne prononcez pas de phrases mémorisées qui ne font qu'aggraver: «vous pouvez le faire», «le temps mettra tout à sa place» et ainsi de suite. Indiquez clairement que vous êtes un soutien et un soutien, vous fournirez donc une assistance complète.

Manœuvres distrayantes
Distrayez une personne de toutes les manières, même si vous devez vous tenir debout ou danser sur une table. Maintenant, il est important d'éradiquer le chagrin, qui menace de se transformer rapidement en dépression prolongée. Encouragez votre ami ou un parent à reprendre une vie normale pendant au moins quelques heures par jour. Faites un voyage dans le parc, le cinéma, l'exposition de photographies ou un endroit où il n'y a personne du tout.

Une excellente option est les réunions à domicile avec pizza ou petits pains, une autre option est les plats possibles. Allumez la comédie moderne, mais pas avec l'effet du mélodrame, ajoutez du son et plongez dans. Essayez de commenter les actions des héros et de les faire pivoter à votre manière. Attention, il serait inapproprié d'inviter dans une boîte de nuit, où tout le monde boit et s'amuse. Bien que vous connaissiez mieux les préférences d'un être cher.

Expression d'émotion
Vous ne pouvez pas faire face à des émotions fortes, les retenant profondément à l'intérieur. Il est important d'éliminer toute la douleur et vous, en tant qu'ami, devriez aider. Donner l'occasion de montrer le désespoir, le ressentiment, la déception et la tristesse qui font mal au cœur.

L'amélioration de l'état général, à la fois physique et psychologique, ne se produira qu'après l'expression d'une tempête de sentiments. Il y a des moments où dans de telles situations une personne ferme. Provoquez-le avec une conversation appropriée, mais surveillez la réaction et n'en faites pas trop.

L'envie de parler
Les capacités d'écoute sont autant valorisées que l'art de parler. Écoutez tous les mots de votre adversaire, ne l'interrompez pas. L'histoire peut être longue et se répéter plusieurs fois, ça va. Ne faites pas de commentaires "Vous avez déjà dit (a)" ou "Arrêtez de répéter!". Si un ami fait cela, alors c'est nécessaire.

Tenez pour acquis tout ce qui s'est dit et ce qui s'est passé, apportez votre soutien, donnez votre consentement, si nécessaire. Vous n'avez pas besoin de vous asseoir et de penser à qui a fait la bonne chose et qui ne l'a pas fait ou pourquoi tout cela s'est produit. Limitez-vous à l'utilisation de phrases monosyllabiques «oui, bien sûr», «bien sûr», «je comprends», «précisément remarqué».

Bon conseil
Après avoir subi une décharge émotionnelle et des heures de soliloque, il est temps de parler. À ce stade, partagez vos propres réflexions sur telle ou telle occasion, soyez convaincant et ne remettez pas en question vos paroles. Donnez des exemples similaires tirés de la vie et dites comment vous avez fait face au chagrin (si cela s'est produit plus tôt).

Simulez une situation en vous mettant dans une position de camarade. Être sain d'esprit, vous avez un avantage indéniable que vous devez utiliser.Montrez de l'inquiétude et une réelle inquiétude pour votre état émotionnel. Le moment est peut-être venu de réprimander délicatement une personne au sujet de ses actions et hypothèses erronées (si c'est le cas).

Aide
Offrez de l'aide autour de l'appartement, nettoyez et lavez le linge. Sortez les enfants de l'école, allez au magasin, payez les factures. Cuisinez ou commandez un délicieux dîner en achetant une bouteille de bon vin. Vous avez sûrement une idée des préférences gustatives d'un être cher, jouez-y.

Bien sûr, il ne sera pas possible de rétablir l'ancien équilibre en un instant, mais vous faciliterez clairement la situation. Aide jusqu'à ce que la condition redevienne normale et que la vie redevienne normale. Cela prendra du temps, comme toujours, toujours. Cette méthode est considérée comme la plus efficace parmi toutes celles testées.

Évaluation de la situation
Il est important de comprendre la gravité de la situation, de ne pas condamner ni reprocher. Peut-être qu'un être cher aura des accès de colère déraisonnables, ne répondez pas en réponse. Une tempête mentale incite les gens à voir les choses différemment, à faire preuve d'indulgence et de patience.

Voyez-vous l'absurdité de ce qui se passe? Gardez le silence, attendez le bon moment pour le signaler. L'irritabilité constante est également fréquente; percevez les émotions avec humour, traduisant tout comme une blague. Si vous remarquez que vous êtes vous-même sur le point de vous promener, rassemblez vos pensées en tas.

Quelques pas en avant
Écoutez l'intuition, observez la réaction aux actions et aux mots. Jugez par la situation et vous verrez des progrès. N'utilisez pas de méthodes de modèle, les larmes ne coulent pas selon le calendrier. À deux pas d'un ami / parent, soyez toujours prêt.

L'homme est une personnalité purement individuelle. Ce qui fonctionne avec l'un ne sera pas concluant avec l'autre. Empathie, attention constante, soins - c'est ce qui compte vraiment!

Comment soutenir une personne pendant une maladie

Tout le monde a besoin d'une épaule ferme de ses proches pendant une maladie. Il existe un certain nombre de recommandations conçues spécifiquement à cet effet.

1. Montrez votre amour et dites clairement que vous appréciez une personne.
2. Prouvez que la maladie n'a aucunement affecté vos plans, même si ce n'est pas vrai. Il est important de montrer tout l'amour et les soins pour que le patient se sente nécessaire.
3. Construisez des plans que vous mettez en œuvre ensemble après la sortie. Organisez une sortie au cinéma ou visitez votre bar préféré, trouvez plusieurs options pour passer du temps ensemble.
4. Pour ceux qui ne sont pas gravement malades, achetez un cadeau intéressant sous forme de bande dessinée, faisant allusion à un prompt rétablissement.
5. Si vous êtes collègues, répétez souvent les journées de travail ennuyeuses sans votre copain. Partagez des histoires drôles de votre absence.
6. Venez à l'hôpital le plus souvent possible. Partagez les nouvelles, contactez le patient pour obtenir des conseils / de l'aide, soyez intéressé par les opinions.
7. Apportez du backgammon, des dames ou du poker à la clinique, emmenez un ami. Tout le monde sait à quel point le repos au lit peut être ennuyeux. Amusez-vous ensemble et amusez-vous les uns les autres, si la maladie n'est pas grave.
8. Créez une pièce normale à partir de la pièce (autant que possible). Apportez des objets personnels de chez vous, mettez un vase de fleurs ou équipez une table de cuisine d'une nappe et de couverts normaux. S'il n'y a pas de contre-indications, commandez votre plat préféré, car c'est une source de bonne humeur. Qui n'aime pas manger des plats savoureux?
9. Téléchargez quelques films sur votre ordinateur portable ou achetez un livre électronique pour égayer les jours gris du patient lorsqu'il est seul.
10. Les méthodes ci-dessus sont pour la plupart efficaces pour les personnes atteintes de maladies bénignes, mais comment soutenir une personne gravement malade?

Soyez proche chaque jour, mettez de côté toutes vos affaires et dites clairement que vous ne vous souciez plus que de la santé d'un être cher. Achetez de jolies petites choses, faites des cadeaux de vos propres mains et découvrez des secrets.Demandez conseil, remontez le moral et ne laissez pas le patient perdre courage. S'il veut parler de la maladie, continuez la conversation et soyez plus doux.

Les personnes proches ont besoin de vous en cas de désespoir, de chagrin et de dépression émotionnelle. Comptez uniquement sur l'intuition, agissez sur votre environnement et faites preuve d'indulgence. Recherchez les bons mots de soutien, fournissez une assistance complète, utilisez des méthodes efficaces de distraction. Montrez tout l'amour et le soin dont vous êtes capable, soyez là aussi souvent que possible. Vous connaissez bien vos proches, aidez-les et le bien reviendra cent fois!

Vidéo: mots de soutien dans les moments difficiles