Comment apprendre à vivre sans mari après un divorce ou sa mort

La vie est imprévisible et peut changer en un instant. Vous vivez avec votre conjoint depuis de nombreuses années, mais quelque chose s'est mal passé. La tricherie, les circonstances de la vie et même la mort peuvent vous déchirer. Mais ne considérez pas cela comme la fin de votre propre vie. Nous devons rassembler nos pensées et dépasser cette situation, survivre à cette étape de la vie.

Comment survivre à la mort de son mari

La mort d'un être cher est un test difficile qui divise la vie en «avant» et «après». Au début, une femme aimante ne comprend tout simplement pas et n'accepte pas le fait de la mort d'un être cher. Elle prépare habituellement ses plats préférés pour le dîner et écoute les marches de la porte d'entrée.

Peu à peu, la femme se rend compte que la personne n'est plus là et qu'elle doit avancer, pour elle-même, pour le bien des enfants. Pour survivre à cette douleur émotionnelle, vous devez être fort et vous ressaisir.

Pour commencer, essayez de ne pas faire une icône vivante d'une personne décédée. Vous ne pouvez pas laisser toutes choses dans sa chambre dans l'ordre où elles se trouvaient de son vivant. Distribuez les vêtements et les articles ménagers de la personne décédée à ceux qui en ont besoin et vous devez laisser quelque chose pour vous. Rassemblez votre volonté en un poing et ne pleurez pas beaucoup, car toute religion dit que vous ne pouvez pas pleurer les morts pendant longtemps - ils se sentent et souffrent.

Apprenez à vivre une nouvelle vie, une vie sans mari. N'hésitez pas à résoudre tous les problèmes et questions, imaginez qu'il vous suit et approuve vos actions. Au fil du temps, la douleur s'émoussera un peu et, peut-être, vous pourrez commencer une nouvelle relation, car votre mari décédé bien-aimé voudrait probablement que vous soyez heureux.

Comment survivre à un divorce avec un mari

Le divorce de son mari est également une tragédie qui, pour la plupart des femmes, semble être un désastre. De nombreux représentants du beau sexe se dissolvent dans le conjoint, subordonnent leur vie à la routine du mari et des enfants. Ces femmes ne travaillent souvent pas, elles n'ont pas de revenus stables et parfois même une profession. Par conséquent, le divorce pour eux est un effondrement de tous les styles de vie. Mais si cela se produit, vous ne pouvez pas vous mouiller. Vous devez vous ressaisir et apprendre à vivre sans mari.

1. Donnez libre cours à vos émotions. Vous ne pouvez pas être enfermé dans votre propre chagrin. Pleure autant que tu veux, mais souviens-toi que maintenant tu dois pleurer pour la dernière fois. Demain, votre nouvelle vie commence. Achetez un sac de boxe pour éliminer le mal, sortez dans la nature et criez pour que personne ne vous entende. Criez autant que vous le souhaitez. Battez la vaisselle, brisez les meubles - les émotions ont besoin d'une issue.
2. Changez votre style de vie. Changez les habitudes inhérentes à votre famille. Si vous avez aimé regarder des films le samedi soir sous une couverture confortable, vous ne pouvez pas rester à la maison et allumer le mélodrame - vous vous noyez simplement dans vos larmes. Allez voir un ami, cherchez une entreprise qui vous aidera à chasser les pensées désagréables.
3. Que rien ne te rappelle de lui. Jetez toutes ses affaires, cadeaux et photos. Faites des réparations à domicile, changez l'atmosphère ou même le lieu de résidence. Faites au moins un réaménagement des meubles!
4. Si des questions surgissent dans votre vie que votre mari avait l'habitude de résoudre, essayez de les résoudre vous-même. Vous ne savez pas accrocher une photo, accrocher une étagère ou réparer une grue? Vous ne savez pas où prendre la voiture pour l'entretien? Ne t'inquiète pas. En effet, de nombreuses femmes vivent sans mari et font parfaitement face à tout. Imaginez-vous une femme d'affaires de fer. La voiture peut être amenée à un service de voiture, et pour les tâches ménagères, vous pouvez appeler un "mari pendant une heure" qui résoudra tous vos problèmes commerciaux moyennant un supplément.
5. Ne vous oubliez pas. N'oubliez pas que vous n'êtes plus seul, mais libre. À cette occasion, vous devez changer votre apparence. Maintenant, vous avez plus de temps pour votre bien-aimé. Allez chez le coiffeur, faites une coiffure à la mode et un maquillage élégant.Rafraîchissez votre garde-robe et recommencez à porter des talons. N'hésitez pas, vous remarquerez à nouveau les regards enthousiastes d'hommes inconnus. Ce n'est pas seulement agréable, mais cela augmente également l'estime de soi.
6. Rappelez-vous ce que vous aimiez avant le mariage. Ou peut-être que votre mari était contre votre hobby? Recommencez à peindre, danser, chanter ou parachuter. Vous ne pouvez pas vous enterrer vivant. Vous devriez sentir que maintenant votre vie n'est plus qu'entre vos mains. Désormais, vous n'avez à vous présenter à personne et à demander la permission à quelqu'un. Vous avez une totale liberté de choix!
7. Souvent, le départ du mari de la famille est une perte de stabilité matérielle. Essayez de trouver un emploi vous-même. Si vous avez travaillé dans un mariage, pensez à ce qui pourrait vous apporter un revenu supplémentaire? Vous avez peut-être quelque chose à louer? Ou avez-vous des idées où investir de l'argent? Et peut-être que vous avez une sorte de travail secondaire? Saisissez toutes les opportunités, car vous devez rester financièrement indépendant.
8. Exposez votre douleur sur papier. Souvent, nous ne pouvons pas partager nos sentiments et nos inquiétudes, même avec des êtres chers. Mais vous pouvez tout écrire sur papier. Si vous souffrez, écrivez-les dans un journal. Écrivez tout ce qui vous fait mal. Peut-être qu'un jour vous mûrirez avant de graver ce journal et de vous débarrasser du négatif de votre vie avec.
9. Recherchez des points positifs dans tout. Voyez comment le soleil brille, comment les oiseaux gazouillent. Pensez à ce qui a causé votre divorce? Votre mari vous a trompé? Alors de quoi êtes-vous triste, pourquoi avez-vous besoin d'un tel traître? Peut-être avez-vous vous-même quitté votre mari parce qu'il était un tyran? Pensez à ce qui vous a amené à divorcer. Rappelez-vous tous les problèmes de la vie familiale et respirez un soupir de soulagement.

Tout le monde peut perdre un être cher. Essayez d'évaluer sobrement la situation et en tirer une leçon. Ne vous torturez pas avec des accusations - les deux parties sont responsables de tout conflit. Tirez des conclusions et essayez de ne pas commettre de telles erreurs plus tard dans la vie. Le temps atténuera la douleur et vous pourrez alors rencontrer un homme digne qui deviendra votre pilier et votre mur de pierre.