Comment se débarrasser de la dépendance à l'alcool

Tout le monde sait que vivre avec un alcoolique est un enfer. Mais seul celui qui a un buveur dans la famille peut vraiment dire à quel point c'est dur. Des cris constants, des jurons, de la saleté, un manque d'argent, des hôpitaux psychiatriques, des campagnes de police et même des coups. Tout cela s'accompagne d'appels constants à l'abandon de la bouteille, de soucis, de persuasions et de nuits blanches. Le pire, c'est que cela est vu par les enfants, qu'il est presque impossible d'isoler du parent ivre.

Mais le pire, c'est que les personnes proches créent elles-mêmes les conditions pour qu'il boive. Comment est-ce possible, demandez-vous? Après tout, les proches souhaitent de tout cœur que leur être cher se débarrasse du serpent vert. Cependant, certains aspects de leur comportement ne contribuent qu'au développement de la dépendance.

Comment déterminer que vous êtes accro à un alcoolique

1. Vous ne partagez pas votre bien-aimé et sa maladie. Vous ne comprenez pas que deux personnalités se cachent en lui, la première est une bonne personne, un bon père de famille et un merveilleux père. Le second est un ivrogne agressif qui peut frapper ou insulter tout le monde autour. Quand vous montrez de la pitié, vous avez pitié de la maladie, pas de la personne. Si vous voyez comment un toxicomane souffre après une autre fête, vous le plaignez et apportez une bouteille de sobriété - vous encouragez la maladie, encore plus en l'appelant à la maison. Il ne peut y avoir aucune excuse sous la forme d'un «seul verre».
2. Si vous avez pris la responsabilité de la vie d'une personne à charge, vous êtes également co-dépendant. Il est impossible de résoudre des problèmes pour lui, de le protéger face à la société. Considérez la situation habituelle. Le mari s'est saoulé et s'est endormi à l'entrée. Une femme bienveillante l'a porté d'une manière ou d'une autre dans la maison (ce que diraient les voisins), l'a déshabillé et l'a mis au lit (pour que les enfants ne le voient pas). J'ai vu que la veste était déchirée et sale - cousue et lavée pour que les gens ne disent rien. Je n'ai pas pu me rendre au travail le matin - j'ai appelé mes supérieurs et j'ai dit que j'avais un rhume. Comment un mari ne peut-il pas boire dans des conditions aussi confortables? De quoi devrait-il s'inquiéter si sa femme résout tous les problèmes qui sont survenus? Une femme ne lui permet pas de ressentir la gravité de la situation, lisse les coins.
3. Les co-toxicomanes disent souvent "nous avons fait de notre mieux". Ils ne disent pas "il a essayé d'être soigné". Souvent, les personnes dépendantes sont caractérisées par le pronom «nous, nous». Vous devez pouvoir séparer votre conjoint, frère, fils malade de votre personne en bonne santé.
4. Si vous êtes constamment dans un état d'anxiété, de stress et dans l'attente d'une nouvelle crise de boulimie, si vous vérifiez vos poches et vos sacs, vous êtes dépendant. Il est impossible de vivre longtemps dans un état de peur - la santé et le corps échouent.
5. Les personnes dépendantes maudissent souvent leur ivrogne et le grondent. Si quelqu'un de l'extérieur a également commencé à se dresser contre lui, ils le défendent avec zèle. Par exemple, souvent, l'épouse elle-même appelle la tenue de police, et quand ils veulent emmener sa missus au département, elle pleure et ne le laisse pas entrer. Il s'agit du comportement typique d'une personne co-dépendante. Séparez-vous de lui. Vous êtes une personne en bonne santé qui peut assumer la responsabilité de vos actes et il y a un alcoolique qui est sujet à ses faiblesses. Vous devez comprendre que ce ne sont pas des soins et de la compassion, c'est un naufrage. Vous faites du mal à votre bien-aimé. Vous vous adonnez à sa maladie. Laissez-le tranquille avec vos problèmes. Sobre, il se rendra compte qu'il est allé trop loin.

L'alcoolisme est une maladie terrible. Et si vous vous cachez des frénésie qui l'entourent - cela ne lui fera aucun bien. La co-dépendance contribue au développement de la maladie. Ce faisant, vous ne rendez pas service à une personne.

La co-dépendance est un problème familial. Psychologiquement, c'est égal à l'alcoolisme et il n'est pas facile de s'en débarrasser. La première étape dans le traitement de la co-dépendance et de l'alcoolisme est de reconnaître le problème.La prise de conscience que "je suis vraiment malade, j'ai besoin de l'aide d'un spécialiste". L'acceptation du problème et le consentement au traitement représentent déjà la moitié du résultat positif.

Comment se débarrasser de la co-dépendance

1. Arrêtez de faire plaisir à un membre de la famille qui boit. Vous ne devez pas faire de compromis. Il faut le convaincre qu'il est malade et qu'il ne pourra pas faire face seul à cette maladie. Faites de votre mari une condition - si vous buvez, je ne cuisinerai pas pour vous. Ou "Je ne parlerai pas avec vous d'autre chose que d'un traitement." Il n'est pas nécessaire de fixer des conditions impossibles - si vous buvez à nouveau, je vous divorce. Vous ne pouvez toujours pas tenir cette promesse. Fixez des conditions strictes et suivez-les sans aucun doute. C'est la première étape vers la guérison, disent les médecins. Ils conseillent de tenir jusqu'à ce que l'alcoolique se rende et consulte un psychologue et d'autres spécialistes. Après tout, le plus difficile est parfois d'amener l'ivrogne au premier rendez-vous.
2. Comprenez qu'une personne dépendante de l'alcool n'est pas un enfant, ni une personne mentalement malade. Arrêtez de le protéger et de le fréquenter, c'est un adulte qui doit être responsable de ses actions et de ses actions. Donnez-lui la possibilité de résoudre lui-même certains problèmes familiaux. Ne nettoyez pas après lui, ne lavez pas les vêtements souillés pendant les festivités, ne résolvez pas les problèmes avec les agents de la circulation, les médecins et les collègues. Laissez-le faire lui-même - il a fait tout cela seul, sans votre aide.
3. Montrez-lui que vous êtes en bonne santé. Montrez que vous et les autres membres de la famille avez une vie différente et saine. Partagez vos impressions, dites-nous au dîner que vous alliez au zoo avec vos enfants et dites-nous à quel point c'était amusant. Une personne dépendante doit comprendre qu'elle est toujours attendue dans cette famille saine. Qu'ils l'aiment et ne repoussent pas, mais ne vont pas accepter une bouteille. Montrez-lui que vous l'acceptez, mais pas sa dépendance.
4. Ne vous y attardez pas. Les personnes dépendantes considèrent un ivrogne comme leur «croix», qu'elles doivent porter dans la vie. Vous ne pouvez pas en faire un fardeau. Prenez soin de vous et des enfants. Prenez soin de votre santé physique et psychologique, depuis combien de temps vous regardez-vous dans le miroir? Montrez de l'amour et de l'attention aux enfants qu'ils ont vus récemment, à l'exception de l'ivresse et des mauvais traitements? Séparez votre vie dans laquelle l'entrée est interdite avec de l'alcool.
5. Comprenez que la meilleure chose que vous puissiez faire est d'offrir un traitement. C’est tout. Vous ne pouvez rien faire de plus utile pour une personne. Soyez conscient de cela. Ne faites pas un secret de famille de ce grave problème - vous ne faites qu'exacerber la situation.
6. Si vous voulez parler, choisissez le bon moment pour cela. Il est préférable de parler lorsqu'il y a des conséquences de l'alcool - des dettes ont augmenté ou une voiture accidentée a été trouvée. Lors d'une conversation, une personne doit être sobre et calme, exactement comme vous-même. Dans la conversation, faites attention à ce que l'alcool entraîne. Ne blâmez pas ou ne blâmez pas, mais offrez votre aide. À ce moment-là, vous devez vous renseigner sur les spécialistes et les centres qui travaillent dans votre ville, afin qu'avec le consentement du toxicomane, vous sachiez immédiatement où aller.
7. Pensez à qui pourrait être l'autorité de votre conjoint, frère ou fils. Demandez à cette personne de parler avec un alcoolique. Parfois, les buveurs ont besoin d'une conversation pour comprendre en quoi ils transforment leur vie. Les exemples de récupération d'alcooliques sont très évidents, ils ont eux-mêmes traversé tout cela et pourront trouver les bons mots.

Le traitement des proches co-dépendants est l'une des principales tâches des centres de traitement de l'alcoolisme et de la toxicomanie. En effet, les personnes dépendantes ne souffrent pas moins que les alcooliques. Étant constamment dans la peur et le stress, une personne perd sa santé. Il a des maladies du système cardiovasculaire, une perturbation des organes internes. Souvent, ces personnes souffrent de maux de tête, d'hypertension, d'insomnie et de troubles du tube digestif. Regardez les femmes des alcooliques - de soucis constants, elles vieillissent rapidement, deviennent grises et malheureuses.

Les personnes dépendantes ont plus de difficultés que les alcooliques, car ces derniers voient tout à travers le prisme de l'intoxication alcoolique. Malheureusement, les personnes dépendantes meurent plus rapidement. J'espère que c'est un argument suffisamment fort pour se débarrasser de la dépendance à l'alcool.

Si après une longue lutte rien ne vous aide, partez. Allez loin pour vous sauver la vie. Si un alcoolique ne veut pas être traité après toute persuasion et larmes, rien ne le changera. Si vous ne voulez pas passer le reste de votre vie dans la souffrance, la douleur et l'anxiété - isolez-vous de cette personne. Rien ne l'aidera, mais vous pouvez toujours être sauvé.

Vidéo: toxicomanie et alcoolisme