תה ירוק - תכונות שימושיות והתוויות נגד

מקורו של תה ירוק במדינות אסיה, אך לאורך זמן אהב את טעמו על אנשים בכל רחבי העולם. כיום ישנם לא מעט זנים מהמשקה הנבדלים זה מזה בשיטת ההכנה, הבישול והאיכות. כולם יודעים שתה ירוק מכיל קפאין ממריץ, אך אילו תכונות אחרות טמונות במשקה? בואו נתחבר יחד.

הרכב התה הירוק

מאז שנבדקה רשימת האלמנטים לאורך כל הדרך, מדענים זיהו יותר מ- 1,500 חומרים שונים. מינרלים בצורת זרחן, מגנזיום, רובידיום, בורון, אבץ, כרום, סידן, אשלגן, פלואור, ברזל וכו 'הם בעלי הערך הגדול ביותר, בנוסף המשק מכיל סיבים תזונתיים, אפר, תרכובות פקטין, טאנינים, קפאין וקטכינים.

אלמנטים מינרליים אחראים לפעילות שריר הלב, הם מעשירים את הדם ומייצבים את הדופק. מינרלים משפיעים על תהליכים מטבוליים, ומאיצים אותם באופן משמעותי.

תיאין הוא אלמנט ממריץ ידוע, אנלוגי לקפאין. זה בתה ירוק זהה לקפאין בקפה מבושל בינוני. תה ירוק ממריץ בבוקר לא יותר גרוע. זה מגרה נוירונים במוח, מתעורר וממריץ כל היום. לתיאין השפעה מתונה הרבה יותר על הגוף, בניגוד לקפאין.

המשקה צובר קטצ'ינים רבים, השייכים למשפחת הפלבנואידים. נוגדי חמצון טבעיים אלה מנקים את חלל האיברים הפנימיים מ רדיונוקלידים, רדיקלים חופשיים, חומרים רעילים ו סיגים. על רקע הניקוי המורכב מגיע ירידה נוחה במשקל ללא לחץ לגוף.

תכונות שימושיות של תה ירוק

1. מחקרים של מדענים סיניים הוכיחו את היתרונות של המשקה עבור אנשים עם בעיות עצם. בזכות הקטצ'ינים מופעלת צמיחת עצמות, מניעת הרסם ומתרחשת מינרליזציה מלאה של חומרים שימושיים. עם הצריכה השיטתית של תה ירוק, הפחתת הסיכון לשברים בעצמות וירידות בשיניים.
2. ארתרוזיס ומחלות אחרות מסוג זה מופיעות על רקע הצטברות גבוהה של מלחים. אם אתה מכניס משקה של עלי תה ירוק לתפריט היומי, הסימפטומים הכואבים מופחתים.
3. יש לצרוך את המשקה להפחתת לחץ תוך גולגולתי. כוס תה תה ירוק תחליף 2 טבליות ציטרמון, שמבטל כאבי ראש, פועם ברקות, מיגרנות קשות.
4. היו כמה תכונות שימושיות לאנשים הסובלים מהנגאובר. המשקה מסיר תסמינים לא נעימים, תורם להתפרקות מוקדמת ולהסרת האלכוהול האתיל מהגוף. במקרה זה, אתה צריך לחלוט תה פעמיים, פעם ראשונה שהמים מתנקזים בכדי לחסל עודף טין.
5. הקומפוזיציה מכילה ויטמיני B, האחראים על מערכת העצבים. תה ירוק שולט ברקע הפסיכו-אמוציונאלי של אדם, הנאבק עם השפעות הלחץ. אך אין להשתמש בזה בלילה כדי להימנע מנדודי שינה ומרגש יתר.
6. תה בשילוב עם דבש הוא דרך מצוינת להגביר את מערכת החיסון במהלך התפשטות זיהומים נגיפיים ובעונת העונה. המשקה אינו מאפשר לחיידקים להשפיע לרעה על רקמות בריאות.
7. הקומפוזיציה מכילה פלואוריד המחזק את אמייל השיניים, מפחית דימום של החניכיים ומבצע מניעה של עששת. מרפאים עממיים ממליצים לשפשף שיניים עבות מתה מבושל פעם ביום.
8. את המשקה יש לצרוך מדי יום על ידי קטגוריות של אנשים הסובלים ממחלות עיניים.תה ירוק משפר את הראייה, מגן מפני קטרקט וגלאוקומה. כדאי לשלב את התרופה עם תרגילים מיוחדים לשרירי העיניים.
9. הרכב המסה של חומרים פוליפנוליים המנקים את תעלות הדם ומסירים הצטברות כולסטרול. כל זה מוביל למניעה רצינית של טרשת עורקים, אלצהיימר ופרקינסון. המשקה מגן על המוח מפני רעלים.
10. לא בלי ערך ליבות וחולים עם יתר לחץ דם. תה ירוק מוריד את לחץ הדם בגלל השפעתו המשתן. כמו כן התרופה תורמת ליציאת המרה, לפריקת הכבד.
11. תכונות שימושיות של המשקה לגוף נחשפו עוד בתקופות קדומות. צריכה קבועה במתינות מייצבת את רמות הסוכר בדם.
12. תה משמש לעיתים קרובות בתזונה, הרכב ייחודי מדכא את הרעב לזמן מה. הגוף מקבל באופן מלא את כל האנזימים והחומרים הדרושים. תה ירוק מונע בצורה מצוינת סרטן בגלל שפע נוגדי החמצון.

תה ירוק לגברים

1. היתרונות של תה ירוק באים לידי ביטוי בהיבטים רבים. בסין העתיקה, בעזרת משקה, הם נפטרים ממחלות טבע שונות. ההרכב מונע מחלות אונקולוגיות של הערמונית ומגביר את החיוניות.
2. צריכה שיטתית של המשקה תורמת לייצור מוגבר של טסטוסטרון. תה עוזר להתמודד עם השלכות ההשפעות השליליות של מכשירי חשמל על גוף הגבר. המצב הבריאותי הכללי משתפר, מערכת העצבים נרגעת.

תה ירוק לילדים

1. קחו בחשבון שאסור לכלול תה כלשהו בתזונה לילדים עד 2-3 שנים. הבעיה היא שטנינים קיימים בהרכב. אנזימים כאלה יכולים לגרום לעצירות ממושכת, התיאבון מחמיר, והמטבוליזם לקוי.
2. בכל תה קיים התיאין, שאינו מזיק למבוגר. אצל ילדים ההשפעה שלילית. הילד מתחיל לבכות לעיתים קרובות יותר, הופך להיות עצבני ועצבני. שינה רגילה מופרעת.
3. לתה השפעה משתן, המזיק לילדים. המשקה שוטף את כל המינרלים הנחוצים מהגוף, העצמות הופכות פשוט לשבירות. כמו כן בתה הוא אנזים מסוכן בצורת תיאופילין, מה שמגביר את חשיפת התא.
4. לילדים בגיל הרך מותר לתת תה שחור באופן בלעדי בצורה מדוללת. ניתן לערבב את המשקה עם חלב. מוצר כזה מכיל כמות מינימלית של אנזימים המגרים את מערכת העצבים.

תה ירוק במהלך ההיריון

1. תה ירוק בינוני יהיה תוספת נהדרת לתזונה שלכם. בהרכב חשוב מרוכז במשקה. הגשת תה תעזור כמעט מייד להיפטר מצרבת.
2. לשתות מותר לשתות במהלך היום לא יותר משתי כוסות. אסור להוסיף סוכר. התועלת מושגת אם לבנות אין התוויות נגד ופתולוגיות הקשורות בדרכי העיכול.
3. זהירות חשובה, מחקרים הראו כי תה ירוק מפריע לספיגה הרגילה של חומצה פולית. האנזים חשוב להתפתחות התינוק ולהיווצרות מערכת העצבים.
4. מומחים לא ממליצים לשתות תה בחודש הראשון לנסות להרות תינוק ובשבועיים הראשונים להריון. יתר על כן, יש להכניס את המשקה לתזונה לאחר הסכמה עם הרופא והיעדר התוויות נגד.
5. בלי להיכשל, בדוק את שיעור התה היומי, אחרת עודף קפאין יכול להוביל לתינוקות בתת משקל ולידות מוקדמות. התעללות בתה ירוק מובילה להפלה.
6. אנשים רבים חושבים שהיתרונות של תה ירוק להנקה הם לא יסולא בפז. ראוי לציין כי דעה כזו רחוקה מהאמת. המשקה מרפה רק את התעלות בבלוטת החלב. ייצור החלב מקבלת חומרי גלם אינו עולה.

תה ירוק להורדת משקל

1. המשקה מתחיל את כל התהליכים המטבוליים בגוף, שכנגדם מגיע ירידה נוחה במשקל. חלק מהירידה במשקל מושגת על ידי ניקוי המעיים מגודש, כמו גם נסיגת עודף נוזלים.
2. כולם יודעים שעם גוף מזוהם אתה לא יכול לרדת במשקל. תחילה עליך להסיר חומרים רעילים ומלחים של מתכות כבדות. תה ירוק עושה זאת עבודה מצויינת.
3. המשקה גם מדכא את תחושת הרעב, ולכן, בהיעדר בעיות בדרכי העיכול, ניתן לצרוך אותו אם מתחשק לך לאכול. מספיק לצרוך תה עם דבש, ואחרי חצי שעה לאכול באופן מלא.
4. תה אולונג חלב או תה אולונג חלב מוריד במיוחד את התיאבון. למשקה טעם לוואי קרמי קל, אינו משפיע לרעה על דפנות הקיבה, ולכן הוא שיכור באופן קבוע.

תה ירוק ליתר לחץ דם

1. חולי יתר לחץ דם יודעים ממקור ראשון עד כמה קשה לחיות באופן מלא עם עלייה מתמדת בלחץ הדם וקפיצותיו החדות. המשקה משפר את מהלך המחלה, מייצב את הביצועים.
2. תכונות שימושיות מושגות עקב ההשפעה המשתן. עם נסיגת עודף נוזלים, מתבצע טיפול מונע.
3. יש להבין כי עם לחץ דם רגיל או נמוך, יש לצרוך תה במינונים מתונים.

התוויות נגד תה ירוק

1. לא מומלץ ליטול תרופות על בסיס תה ירוק. הטבליה מכילה ריכוז מוגבר של קטצ'ינים, החורג מהנורמה היומית אצל בני אדם.
2. תה הוא התווית על בטן ריקה. המשקה משפיע לרעה על הריריות של האיברים הפנימיים.
3. אם לאחרונה צורכת אלכוהול והחלטת להתרענן עם תה ירוק, אז אלכוהול, יחד עם החומרים הפעילים של חומרי הגלם, יוצרים תרכובות רעילות המשמידות את הכבד והכליות.

ההשפעה המיטיבה של התה על גוף האדם ניתנת על ידי רשימה כימית של חומרים. לא כולם יודעים שויטמינים, מינרלים, פלבנואידים מאוזנים לחלוטין במשקה. כולם משלימים זה את הפעולה של השני.

וידאו: בשביל מה התה הירוק מתאים