תוכן המאמר
רוזמרין הוא צמח מרפא ובו זמנית תיבול ריח פופולרי ברחבי העולם. במשך מאות שנים שימשו עלי דשא לטיפול במחלות, להכנת תה מרפא, חליטות אלכוהול ומרתחים לשאיפה.
השימוש ברוזמרין ממליץ להשתמש בו בכל תחומי החיים, מבישול וכלה בקוסמטולוגיה.
הרכב כימי
לצמח מדהים יש הרכב "בית מרקחת" באמת, שתרופות טיפוליות רבות יכולות לקנא בו.
הדשא מכיל את המרכיבים הבאים:
- ויטמינים מקבוצות שונות (B, PP, C, A, E ואחרים);
- אתרים;
- איזולאוצין;
- פיטוסטרולים;
- הפכפך;
- תראונין;
- קרנוזול;
- וליין;
- סיבים תזונתיים וסיבים תזונתיים;
- ליזין;
- rosmanol;
- רכיבי שיזוף;
- פלבנואידים (אפיגנין, לוטאולין);
וכן, אלמנטים מיקרו ומקרו (מנגן, מגנזיום, נחושת, אשלגן, זרחן, אבץ, ברזל, סידן, נתרן, סלניום וכו ') וחומצות בלתי רוויות אורגניות (מיריסטיות, קפריסליות, אולאיות, רוזמריני, פלמיטים, אורסוליים , לורית ולינולאית).
עם תרכובת כה עשירה, תוכן הקלוריות של התבלין הוא 161 קק"ל לכל 100 גרם מוצר. הרוזמרין מכיל גם כמעט 5.5 גרם חלבון, 7.7 גרם ליפידים וכ 23 גרם פחמימות.
יש להקדיש תשומת לב מיוחדת לחומצות שומן בלתי רוויות בתיבול:
- לוריק. זה מגרה את ההגנה על הגוף, משחרר כולסטרול מועיל ומייצר השפעה אנטי-ויראלית.
- פלמיטית. מרפא את הדרמיס ומקדם את הצטברות הלחות שנותנת חיים. מפחית תהליכים דלקתיים, גירוי ורגישות של האפידרמיס.
- אוליק. מספק מטבוליזם אנרגטי בתאים, המשפיע לטובה על הרווחה הכללית.
- קפריליק. זה מייצר השפעות אנטיבקטריאליות וחיטוי.
- Myristic. מספק ויטמינים ומרכיבים מועילים לתאים.
- לינולאית. מספק חילוף חומרים סלולרי.
האיזולוצין ברוזמרין מווסת את רמות הסוכר בדם ואת ההמוגלובין.
מרכיב הוואלין מספק מטבוליזם של חנקן ברקמות ורווי החמצן שלהם.
ליזין מחדשת תאים ורקמות, משחזרת ומנקה את כלי הדם, מספקת ספיגת סידן.
פיטוסטרולים מנטרלים כולסטרול "רע" ומנקים את כלי הדם, ובכך מחזקים את שריר הלב ותורמים לזרימת דם תקינה.
התרונין מעורב בהפרשת אלסטין וקולגן, ומספק רקמות ועור נעורים.
טריפטופן פועל כנוגד דיכאון טבעי, מגביר את הסיבולת של מערכת העצבים.
התכונות המועילות של רוזמרין
התבלין מייצר אפקט טיפולי בכיוונים שונים ומבטיח תפקוד תקין של איברים ומערכות פנימיים.
- מרגיע את מערכת העצבים המרכזית. השימוש בתיבול יכול לשפר את הקשב והריכוז, קל יותר לסבול לחץ נפשי. כמו כן, מרתח רוזמרין מנרמל את זרימת הדם במוח, המספק שיקום מואץ לאחר אירוע מוחי. דשא משמש לטיפול אלטרנטיבי בנוירטיס ונוירוזה, הפרעות נוירולוגיות.
- זה פועל כנוגד חמצון. בשל ההשפעה הוא נלחם נגד מיקרופלורה פתוגנית (פטריות שמרים, סטפילוקוקים, סטרפטוקוקים וחיידקים אחרים, וירוסים), מנטרל רדיונוקלידים.
- מקלה על מצב הצטננות ומחלות אחרות. מרתח מהעלים מקל על היעלמות הלחץ, מרגיע את כאב הגרון וארומתרפיה עם שמן אתרי רוזמרין מנקה את דרכי הנשימה העליונות.ההשפעה הדיאפורטית של הרוזמרין תורמת להפחתה מהירה של החום. ועלי צמח עישון משמשים לטיפול באסתמת הסימפונות.
- מפחית כאבים והתכווצויות. מרתח וחליטה של רוזמרין משמש לכאבים בלב, צביטה ועצב עצבים, קוליק מעיים. שמן אתרי צמחי משפשף בצוואר, ברקות ובמצח כדי להפחית את כאבי הראש, המיגרנות.
- משפר את העיכול. רוזמרין מנרמל פריסטליזה והפרשת מיץ קיבה. תיבול משמש גם למצב רוח גזים ונפיחות כקרמין.
- מנרמל את עבודת האיברים הפנימיים. מרק רוזמרין הוא בעל השפעה כולרתית ומשתן, שבגללה מנקים את הגוף (בפרט הכליות, הכבד וכיס המרה) מרעלים, מלחים, אבנים ורעלים.
- מרפא רקמות. מאז ימי קדם, משחה רוזמרין סייעה בריפוי שחין, מוקדים מוגלתיים, כיבים, אקנה בגיל העשרה ואקזמה.
- ממריץ את עבודת הלב. התבלין מסייע בהעלאת לחץ הדם בהדרגה ולהאצת התכווצויות הלב.
- מחזק את כלי הדם. דשא מרפא מנקה את כלי הדם במקרה של טרשת עורקים, טרומבופלביטיס, מחזק את הקירות במקרה של דליות, מונע היווצרות של קרישי דם.
- זה מרגיע שרירים ומקל על כאבי גב. שמן אתרי משמש לעיסוי, המסייע בהקלה על טונוס השרירים, בהקלה על עצבים וכאבים בעמוד השדרה, באזור הלומבוסקרלי.
- מגביר את הליבידו. ידוע כי צמח חריף שימש במשך מאות שנים כאפרודיזיאק, המעורר עניין מיני וחושניות.
רוזמרין לגוף הנשי והגברי
התבלין האצילי לוקח בחשבון את המאפיינים הפיזיולוגיים של גברים ונשים, ולכן זה יכול להשפיע על מערכת אברי המין ותפקוד הרבייה.
הטבות לנשים
ידוע כי המין ההוגן רגיש יותר לכאבי ראש ומיגרנות, תנודות במצב הרוח, מתח ודיכאון. שימוש קבוע במרתח רוזמרין מאפשר להסיר את כל הסימפטומים הנוירולוגיים, לשפר את מצב הרוח ולשפר את הרווחה.
הצמח מסייע באופן פעיל במאבק נגד PMS, בהפחתת שינויים הורמונליים וכאבי ראש. לשם כך, מומלץ לשתות תה צמחים עם רוזמרין, נענע ויבלת סנט ג'ון.
על פי כמה דיווחים, תיבול עוזר לנרמל את המחזור הנשי ולהשיב את תפקוד הווסת באמצעות אמנוריאה.
התנתקות עם מרתח של רוזמרין יכולה להילחם ביעילות בקנדידיאזיס באברי המין.
יתרונות לגברים
רוזמרין משמש בדרך כלל לשיפור העוצמה, להיפטר ממחלות איברי המין, הערמונית, דלקת שלפוחית השתן, אורכיטיס ופתולוגיות אחרות. זה יעיל גם במניעת אימפוטנציה, andropause.
רצוי להשתמש במרתח על בסיס עשבי תיבול של רוזמרין, אלמורטל ומרווה בתוספת ניצני ליבנה. ניתן להשתמש בכלי כזה בתוך 20 דקות לפני הארוחה או להשתמש בו לאמבטיות היגייניות אנטיבקטריאליות.
השימוש ברוזמרין בקוסמטולוגיה
תכונות הריפוי של התבלין משתרעות לא רק על המערכות הפנימיות של הגוף, אלא גם על אינדיקטורים חיצוניים. לכן דשא משמש באופן פעיל בתרופות ובקוסמטולוגיה רפואית כמרכיב פעיל.
שמן אתרי משמש להעשרת הקוסמטיקה והעיסוי, מרתח - לאמבטיות טיפוליות ושאיפות.
יתרונות העור
לרוזמרין יש את ההשפעות הבאות על האפידרמיס ושכבות עמוקות של הדרמיס:
- מספק רכיבי אנרגיה לתאים, ומספקים חסינות מקומית ונשימה.
- מווסת מטבוליזם תוך תאי, ניקוי רקמות של רעלים, רדיונוקלידים, עודף סבום, מלחים ורעלים.
- זה מבהיר את העור ועוזר לחסל כתמי גיל, נמשים, עיגולים כהים מתחת לעיניים.
- הוא מייצר אפקט חיטוי, ריפוי אקנה, אקנה, דרמטיטיס שונים, תגובות אלרגיות ופתולוגיות עור.
- מנרמל את מאזן ההידרופולידים של העור.
- מנקה ומדק את הנקבוביות, מפחית את הברק השומני.
- זה מחליק קמטי פנים עדינים וכפות רגלי העורב, מקדם ייצור אלסטין וקולגן - מרכיבי נוער.
- זה מגביר את האלסטיות ואת גוון העור, מעניק אפקט אנטי צלוליט, וגם מונע סימני מתיחה אצל נשים הרות.
תמצית רוזמרין ושמן אתרים מעשירים את הקוסמטיקה: מסכות, קרמים, קצף, סקראבס, תחליבים וקרמים.
יתרונות לשיער ולצלחת ציפורניים
לרוזמרין יש את ההשפעות הבאות:
- מעיר זקיקי שיער ישנים ומחזק אותם;
- מגרה צמיחת שיער ומונעת נשירת שיער;
- תורם למאבק נגד סבוריאה וקשקשים;
- מבטל פטריית קרקפת וציפורניים;
- מזין שיער לכל אורכו, הופך אותו למבריק וכבד;
- מנרמל את הפרשת בלוטות החלב ובכך מפחית את השיער השומני;
- עוזר לשמור על לחות בציר השיער ובצלחת הציפורניים;
- מפחית שיער שביר ואת חתך הקצות;
- מספק אפקט אנטיסטטי של טבעות;
- מבטל ריבוד של ציפורניים;
- הופכת ציפורניים לחזקות ועבות יותר, מעוררת צמיחה בריאה.
כדי לשפר את השיער משתמשים במסכות, שמפו, balms וסרומים עם רוזמרין. מה שמכונה "סירוק ארומה" פופולרי גם הוא: שמן אתרי רוזמרין משמש לטיפול במסרק עץ וסירוק כל גדיל ביסודיות למשך 10 דקות.
כדי לשפר את מצבה של צלחת הציפורן, מומלץ לשפשף את האתר או המרק של הרוזמרין לציפורן, לעשות אמבטיות ארומטיות לפני ההליך של מניקור או פדיקור.
התוויות נגד רוזמרין
עשבי תיבול במינונים סבירים מביאים רק יתרונות לגוף. עם זאת, שפע האסטרים ורכיבי החילוץ הופך את הצמח למסוכן עבור אנשים מסוימים:
- בהריון (תיבול יכול לגרום לטונוס או להתכווצויות של הרחם, ולהוביל להפלה או לידה מוקדמת).
- הנקה (רוזמרין - צמח אלרגני לאורגניזם עוברי חלש).
- היסטוריה של יתר לחץ דם וחולים עם פתולוגיות לב וכלי דם.
- חולים עם תסמונות עוויתות, הפרעות עצביות ופסיכוסומטיות, אפילפסיה.
- ילדים מתחת לגיל שלוש.
- חולים עם השמנת יתר בדרגות שונות (שומנים וחומצות שומן יכולים להעלות את הכולסטרול ולהוביל לעלייה במשקל).
רוזמרין הוא אלרגן חזק לאנשים הסובלים מהיסטוריה של חוסר סובלנות לתבלינים, תבלינים, תה, פירות הדר.
הרופאים אינם ממליצים לצרוך שמן אתרי רוזמרין פנימה בצורתו הטהורה. רצוי לבצע טיפול עם מרתחים ותה, לעתים קרובות יותר עם חליטות אלכוהוליות.
כמו כן, אינך יכול להתעלל בתבלין, מאחר ואפקט משתן חזק מעמיס על הכליות ויכול להוביל לתהליכים דלקתיים.
בכפוף לנורמות והמלצות הרופא, הרוזמרין יביא תועלת מקסימאלית לבריאות, יבטיח נוער ואורך חיים של הגוף. ההרכב הכימי העשיר והתכונות הגסטרונומיות בעלות הערך מאפשרים לך לעבור טיפול בהנאה.
וידאו: היתרונות של הרוזמרין למוח
הגש