כיצד לשפר תרופות עממיות לגוון

פניו של אדם הם "כרטיס ביקור" של מצבו בגוף - ככל שפחות הבעיות, צבע העור בריא יותר. גוון אפרפר או עם מגע של חיוורון, חיוורון כואב - כל אלה הם סטיות מהמקובל. ויש לחפש את הסיבה בפנים.

החזרת צבע רענן לפנים אינה קשה. לשם כך אתה צריך קצת - הרצון להיות יפה, סבלנות ואהבה עצמית. אך ראשית עליך לזהות את הגורם, שהפך ל"אשם "בגוון עור לא בריא.

מה גורם לעור הפנים לאבד רעננות

מצב העור מושפע לא רק מגורם הגילאים - אפילו אצל אנשים צעירים הפנים מסוגלים לרכוש גוון אדמתי. ורוב הסיבות המובילות לכך הן די טריוויאליות.

1. מחלה כמובן לא מציירת אף אחד. לכן, לפני שמוציאים כסף על קוסמטיקה, נסו תחילה לחסל את הגורם - טפלו (ותמיד תחת פיקוחו של רופא).
2. אדם שלקח הרבה בעיות, לפעמים "נחנק" תחת משקלו. זה בהחלט ישפיע על מצב הבריאות, ועייפות כרונית תותיר צל על הפנים.
3. יש גם סיבות פסיכולוגיות. והביטוי "הפך לאפור" מתאים ביותר לאנשים שמוצאים עצמם במצבי לחץ או בדיכאון.
4. אך לעיתים קרובות העצלנות שלך יכולה לקלקל את העור. אדם שאינו מסוגל לבסס את משטר חייו לעולם לא יהיה במצב טוב. "התפלשות" יומית על הספה או ישיבה של שעות ליד המחשב לא תוסיף בריאות.
5. תזונה היא הגורם המעצב את רווחתו של האדם. ישנם מספר מוצרים שפשוט פוגעים בגוף האדם. רק תזונה מאוזנת תעזור לרענן את גוון העור שלך. זה מבוסס על מוצרים בריאים בלבד.
6. הרגלים רעים הם הסיבה ה"חזקה "ביותר לכך שאדם מאבד את האטרקטיביות שלו. עישון, אלכוהול (ועל אחת כמה וכמה סמים) "יצביעו" את פניכם במהירות בצורה בלתי ניכרת.

אבל לפעמים הרצון להיות יפה יכול "לשחק בדיחה אכזרית" בכך שהוא מקלקל את גוון העור. וזה קורה כאשר אישה מרימה את המשחות הלא נכונות, עושה איפור לפי הכללים. או שהמצב ההפוך הוא אדישות מוחלטת למראה שלהם (אבל זה כבר מקרה מוזנח).

עקרונות שיש לעקוב אחריהם לשיפור העור

אף אחד מלבד עצמך לא יכול לשנות את המראה שלך. רק עבודה יומיומית על עצמך, על בריאותך תתן את התוצאה הרצויה. ניתן לשפר את גוון העור גם ללא השתתפות מכוני יופי, אם תעקוב אחר מספר עקרונות חיים.

1. תכנן את חייך באופן שיש מספיק זמן לכל דבר: לעבודה, למשקי בית ולאהובך. ולשם כך אתה צריך לבסס את משטר היום, אשר יביא בחשבון רגעים כמו טיולים באוויר הצח, ספורט (לפחות תרגילי בוקר) וזמן לשינה מלאה.
2. באותו מצב ביום, קבעו את שעות צריכת המזון הספציפית - על הגוף לעבוד בהתאם לשעון הביולוגי שלו. כשאתה מתחיל לאכול בזמן מסוים, בעוד שאתה אוכל רק אוכל בריא, הבריאות תשתפר מעצמה. וזה יעזור להחזיר עור פנים טרי.
3. עור דוחה במהירות נטול לחות. לכן, עשו זאת ככלל לחות את גופכם על ידי שתיית ליטר וחצי לפחות של מים נקיים (אביביים או מסוננים) ליום.
4. למד כיצד לטפל כראוי בגופך. בצעו פעולות סניטריות והיגייניות לפחות פעמיים ביום: בבוקר ולפני השינה.תפקיד חשוב בגוון עור בריא ממלא קרמים (יום וערב), מסכות, טוניק וכו '. צריך להיות מספיק מזה על שולחן האיפור שלך.

אין צורך להגביל את עצמך למספר כללים בלבד - הם פועלים בשילוב. טיפול יומיומי בפנים בעזרת מוצרים קוסמטיים, ובעוד שמפרה באופן ספציפי את הדיאטה, ההשפעה תהיה קשה להשגה.

תזונה נכונה תרענן את הפנים

מבחינת ההרכב הכימי, האדם הוא מה שהוא אוכל מדי יום. וככל שזבל נכנס ל"תנור "של הגוף, כך הוא יתבטא יותר על הפנים. לכן יש לגשת לבחירת המוצרים המבטיחים את חייך בכל אחריות.

1. החשובים מבין המרכיבים הנחוצים לגוף הם ויטמינים מכל הקבוצות. ללא שינוי על שולחן האוכל צריך להיות ירקות ופירות, כמו גם מיצים סחוטים טריים. הכרחיים במיוחד הם אלו המכילים ויטמינים A ו- E - מהם התלות ביותר במצב העור.
2. ביצים, נגזרות חלביות, פירות ים, כבד - רכיבים אלו מאטים את תהליך ההזדקנות של כל הגוף, בעיקר בגלל החלבון הכלול בהם.
3. פתיתי שיבולת שועל, פולי סויה, דגני בוקר מונבטים, אגוזים יעזרו להצעיר את הגוף ולהרענן את עור הפנים.
4. אבל בשר שומני, אוכל חריף ומטוגן, מאפים, מוצרים משומרים, מנות מזון מהיר יש להוציא לחלוטין מהתזונה - הם משפיעים לרעה על חילוף החומרים. וזה מיד משפיע על צבע העור.
5. חובבי הקפה הטבעי יצטרכו לבחור: משקה טוניק ריחני, או עור יפה ובריא. באופן מוזר, גוון העור מתקלקל מקפה.
6. סוכר ומלח צריכים להיות גם טאבו. אבל אפשר להחליף אותם במוצרים אחרים. אלטרנטיבה למלח, למשל, היא רוטב סויה. במקום סוכר, השתמש בדבש (זה שימושי מאוד). ומדי פעם תוכלו לפנק את עצמכם עם חתיכות שוקולד (אך אך ורק בשחור).

עבודה לקויה של מערכת העיכול משפיעה מייד על הופעתו של אדם. על מנת לבסס את תהליך עיכול המזון, עליכם לגרום לגוף לעבוד כמו שעון. כדי לעשות זאת, יש לפרק את זה 4-5 פעמים, ולכל סט זמן מוגדר.

יש תזונאים שאפילו ממליצים לקחת ארוחות נפרדות כעקרון מרבית המוצרים אינם תואמים זה את זה ברגע שהם מתפרקים וסופגים על ידי הגוף. ככל שהבטן תעשה את העבודה שלה קלה יותר, הפנים שלך יהיו נקיות יותר (פרדוקס כזה!).

הרבה תלוי בטיפול פנים מיומן.

אם לא תשים לב לעור מדי יום, אז גוון עור אפור מלוכלך יהפוך לסימן מוכר למראה שלך. אז אל תתפלאו שמראות ירגיזו אתכם. טיפוח עור היגייני מחייב מספר כללים.

1. שטפו את התהליך פעמיים ביום (לפחות): רעננו את הפנים לאחר השינה ובערב הסירו ממנו את ה"עקבות "של היום. אחרי הכל, האבק המקיף אותנו (ובלתי נראה לעין) מושקע גם על גופנו, סותם את נקבוביות העור ומונע ממנו "לנשום".
2. אם אתה משתמש באיפור, יש להסיר אותו גם בסוף היום באמצעות חלב קוסמטי (או לפחות מי סבון).
3. העור זקוק לחות, גוון והזנה. קרמים, טוניקות, קרמים, בו זמנית, צריכים להיות מאותה סדרה (או לפחות דומים בהרכב), המתאימים לסוג העור ולגילכם. נסה לבחור מוצרים על בסיס טבעי.
4. קלף את הפנים שלך לפחות פעם בשבוע. הודות לתהליך ההתחדשות, חלק מתאי הדרמיס נפטרים, ואחרים מגרעינים, תופסים את מקומם של הראשון. אך לבדם, חלקי עור מיקרוסקופיים מתים כמעט ולא נקרעים - יש להסירם. ולשם כך משתמשים בקרצף שמטרתו לרענן את העור.
5. לאחר הפילינג אינך יכול להסתדר בלי מסכות מזינות המשפרות את תהליכי ההחלמה בדרמיס.

ניתן לייצר את רוב מוצרי טיפוח הפנים באופן עצמאי ולהשתמש בהם בבית.

מתכוני יופי של הסבתות שלנו

האדם הוא חלק בלתי נפרד מהטבע. לפיכך, כל הבעיות בבריאות ובמראה מתבטלות בצורה הטובה ביותר בעזרת מתנותיה. ובקולקציות המתכונים של סבתותינו תוכלו למצוא טיפים רבים לרענון צבע עורכם (מכביסה רגילה ועד קרמי לילה מזינים).

1. נסה לשטוף את עצמך לא במים, אלא בחלב טרי, קפיר או יוגורט. מוצרים אלה משפיעים על הלבנה. ואם גם העור מתקלף, השתמש בתמיסת קליפות בננה.
2. אתה יכול לגוון את עורך בקוביות קרח. וזה עדיף אם הם ממרתח של עשבי מרפא. אך לכל סוג עור יש לבחור קומפוזיציה ספציפית. יוניברסל הוא מרתח של לימון ביסמין ונענע.
3. נגב את העור בקרם הלבנה מוכן משלך: 2 כפות. מערבבים וודקה עם מיץ סחוט מ 0.5 לימון, מוסיפים 1 כפית שמן אשחר הים וחלמון ביצה מוקצפת בשמנת חמוצה (0.5 כוסות).
4. פילינג המבוסס על גבינת קוטג 'יעזור לניקוי העור, לשיפור זרימת הדם, ולכן, לרענן את העור. הוא מעורבב עם דבש וסוכר בשיעורים שווים. קלף בתנועות עיסוי למשך 10-15 דקות.
5. מסכת מלפפונים לרענון הפנים מתאימה לכל סוג עור. רק מי שיש לו את זה שמנוני, עד 1 כף. מלפפון מגורד צריך להוסיף חלבון מוקצף. לעור יבש מוסיפים החלמון. המסכה מיושנת 15 דקות ואז נשטפת במים.
6. בקרם הלילה בו אתם משתמשים בדרך כלל טפטפו מעט שמן על בסיס תפוז. יש למרוח קרם על העור בעזרת כפית כסופה, ולבצע תנועות קלות לאורך פסי העיסוי.

ואתה יכול להציע אמצעי די יוצא דופן לרענון הפנים - עיסוי דבש. ראשית, דבש מוחל על העור בשכבה דקה ומשאיר על הפנים למשך 10 דקות. ואז התחל למחוא כפיים פתאומיים עם האצבעות שלך. זה יעזור בהוצאת כל המזהמים מהנקבוביות.

אין צורך לשטוף את הפנים לאחר העיסוי (לשטוף רק את הידיים). תן לעור להתייבש מעצמו, ואז אתה יכול למרוח קרם יום. הליך זה מתבצע מייד לאחר היקיצה. ביצוע עיסוי דומה כל יום אחר במשך חודש, אתה יכול להשיג סומק רענן מתמיד על הפנים.

וידאו: כיצד לשפר את גוון העור ומצב העור