תוכן המאמר
שיער מדהים, עבה ומפואר הוא נושא הגאווה והקנאה של נשים רבות. אך תנאי החיים המודרניים אינם חוסכים בגוף, כולל שיער. אם אתה מתמודד עם תופעה כמו נשירת שיער, תחילה עליך לקבוע מדוע נשירת שיער.
הגורמים לאובדן שיער
- לעתים קרובות שיער נושר במהלך שינויים הורמונליים בגוף האישה. הריון, גיל המעבר, ובעיקר הנקה, משפיעים מאוד על מצב השיער. בתקופות כאלה עליכם לתמוך בשיער בוויטמינים מיוחדים, לאכול אוכלים המכילים סידן.
- שיער נושר לעתים קרובות בגלל כתמים לא מוצלחים עם סוכנים אגרסיביים. שימוש תכוף במכשירים תרמיים (מייבש שיער, ברזל, ברזל מסתלסל, גפר וכו '), סלסלות, סטיילינג יומיומי חסר רחמים תוך שימוש בכמות גדולה של לכה - כל זה מחמיר את מצב השיער.
- גורמים חיצוניים יכולים גם לגרום לנשירת שיער, יובש ושבריריות. לאחר שחייה בים, יש לשטוף את שיערך במים מתוקים, במים הכלוריים של הבריכה אתה צריך לרחוץ בכובע גומי, תחת שמש חמה יש צורך לכסות את שיערך בכיסוי ראש. הכפור משפיע גם על בריאות ומצב השיער - בחורף אתה צריך לחבוש כובע.
- לעתים קרובות נושר שיער במהלך דיאטה קפדנית, כאשר הגוף אינו מקבל מספיק ויטמינים ומינרלים. שימו לב לנשים הסובלות מאנורקסיה - הן כמעט קרחות. הירידה במשקל צריכה להיות מקיפה. אל תשלול מעצמך מאכלים מזינים - עדיף להפחית מנות ולחסל פחמימות מהירות, קח זמן לפעילות גופנית.
- שיער יכול לנשור עם מחלה פטרייתית של קו השיער - סבוריאה.
- בלתי סביר במבט ראשון נשירת שיער עשויה להעיד על תקלה במערכת האנדוקרינית.
- אם השיער נושר בגזרים, רוב השיער נשאר על המסרק, אתה צריך לפנות לטריכולוג. על פי תוצאות הבדיקות והבדיקה, הוא יגלה אילו בעיות בגוף מתבטאות בנשירת שיער.
אתה יכול להגן על שיערך מפני נפילה בבית בעזרת מסכות, קומפרסים, שטיפות ונהלים אחרים. אם השיער החל לנשור, אתה צריך לפעול מייד - כדי למנוע התקרחות.
מסכת בצל נגד נשירת שיער
זוהי אחת המסכות היעילות ביותר נגד נשירת שיער. יש לרסק כמה נורות בעזרת בלנדר או מטחנת בשר. לאחר מכן יש לסחוט את מסת הבצל ולקבל את המיץ. קח ספוג קטן ומרוח מיץ בצל על כל סנטימטר בקרקפת. לאחר מכן, השתמש בקצות האצבעות כדי לעסות את הראש בקלילות. מכסים את השיער בשקית ועוטפים במגבת. אין צורך להחזיק מסכת בצל למשך זמן רב, 30-40 דקות מספיקים. בצל משפיע בעוצמה על זקיקי השיער, מגרה אותם ומשפר את זרימת הדם בהם. כך הם מקבלים יותר ויטמינים וחמצן. כמה שבועות לאחר מסיכת הבצל הראשונה, תראו ששערות קטנות וצעירות החלו לצמוח בשולי השיער. לאחר שטיפת המסכה, כדי להימנע מריח בצל, תוכלו לשטוף את שיערכם בחומץ או במי לימון.
מסכת שמן נגד נשירת שיער
לשמנים קוסמטיים השפעה רבה על השיער. בעזרתם אתה יכול לשחזר לחלוטין את בריאות תלתלים. שמן קיק ושמן בקר משמשים בצורה הטובה ביותר כנגד אובדן. מערבבים שמנים אלה בפרופורציות שוות, ככף אחת כל אחת.לאחר מכן, יש לחמם את התערובת המוכנה באמבטיית מים. ההתחממות של השמן על אש פתוחה אינה מומלצת - הוא עלול לאבד את תכונותיו המועילות. התייחס בזהירות לקרקפת ושורשי השיער עם הרכב חם. חלוקת שמן לאורך כל השיער אינה הכרחית. לאחר מכן, עטפו את שיערכם בסרט נצמד ובודדו במגבת. השאירו למשך שעה וחצי. לאחר מכן יש לשטוף היטב בשמפו. עשו זאת מספר פעמים על מנת שהשורשים לא ייראו שומניים לאחר הייבוש. שמן קיק מזין היטב את זקיקי השיער, מרוויח אותם בוויטמינים. שמן בורדוק נלחם בקשקשים ומחזק את הזקיקים בקנים שלו. מסכה זו אינה מומלצת לבעלי סוג שיער שמנוני.
מסיכת פלפל נגד נשירת שיער
עקרון הפעולה של מסכה זו זהה לחלוטין לזה של הבצל. רכיבים אגרסיביים מגרים את הקרקפת, זה תורם לעירוי של דם. ומחזור הדם המוגבר מזין את הקרקפת בתזונה ומעיר את זקיקי השינה. כדי להכין מסיכת פלפל, אתה צריך לקחת פלפל חריף ושופך אותו עם אלכוהול או וודקה. לאחר מכן, תנו לתנור להחדיר במקרר למשך כ-10-15 יום. כאשר המוצר מוכן, ניתן למרוח אותו על הקרקפת ולהשאיר מתחת לסרט למשך חצי שעה. היזהר - לפני המריחה וודא כי אין פצעים ופצעים בראש. אחרת, אתה עלול לחוש תחושת צריבה. מסיכת פלפל נלחמת באובדן שיער בצורה מושלמת. בעזרתו תוכלו להיפטר אפילו מהתקרחות חמורה ביותר.
מרקם לשיער עבה וחזק
הטבע נתן לנו את כל מה שאנחנו צריכים בשביל היופי והבריאות. כדי לשפר את צמיחת השיער, הפכו אותם לחזקים, חזקים ועבים, תוכלו להשתמש במרתחות של עשבי תיבול טבעיים.
שטיפת שיער במרק סרפד מועילה מאוד. הכינו מרק רווי מצמח זה - כשלוש כפות לליטר מים. שטפו את השיער עם מרק חם לאחר שטיפת השיער. זה לא רק יחזק את הגדילים, אלא גם יפטר מקשקשים.
יש למרוח את מרק הרגליים הקוטביות לשורשי השיער כחצי שעה לפני שטיפת שיערך כך ששיערך יהפוך לסמיך ובריא.
לקמומיל אפקט מרפא מצוין. שטיפת השיער עם מרתח של צמח זה משפרת את זרימת הדם, מחזקת את שורש השיער בקן, וגם מבהירה מעט את הצבע הטבעי של השיער.
מרתח של משקל וקלנדולה יכול להציל מהתקרחות קשה אם מתחילים בטיפול מוקדם ככל האפשר. מערבבים עשבי תיבול בשיעורים שווים ושופכים אותם עם מים רותחים. לאחר הקירור ניתן לשפשף את המרק אל תוך הקרקפת וללא שטיפה במים, לתת לו להתייבש. זוהי תרופה מצוינת לאובדן שיער, קשקשים וקצוות מפוצלים.
כללים להגנה על שיער מפני נפילה
- יש לשטוף את השיער לא יותר מפעם ביומיים. השמפו היומי שולל ממנה את ההגנה התזונתית הטבעית. מכאן, השיער יכול לנשור ולהיות שומני.
- יש לשטוף את הראש במים חמים וידידותיים לעור. מים חמים וקרים שוברים את מבנה השיער. אם באזורכם מים קשים, עדיף להשתמש במים מבושלים או מסוננים בכדי לשטוף את שיערכם.
- סרקו את שיערכם בתדירות גבוהה ככל האפשר. אנשים רבים מאמינים בטעות כי סירוק השיער מביא לאובדן, שכן יש הרבה שיער על המסרק. כבר לא ניתן להציל שיער מת, במוקדם או במאוחר הם יהיו על המסרק שלך. אך ניתן לשפר את זרימת הדם של הקרקפת ולחזק את השיער בקנים שלהם. השתמש בסרקי עץ עם בליטות בקצוות. הם מספקים עיסוי לזרימת דם טובה יותר.
- יש להשתמש במגהץ ובסלסל שיער רק במקרים חריגים. אל תנשף את שיערך לאחר כל שטיפה - תן לו להתייבש באופן טבעי. אל תתעללו בקוקו ובחבורות ההדוקות. תסרוקות הדוקות תכופות תורמות גם הן לאובדן שיער.
- פעל בהתאם לחוקים של תזונה בריאה ומאוזנת. אכלו יותר מאכלים שיש בהם סידן וחלבון - מדובר בקוטג ', חלב, קפיר, בשר ושעועית. מלפפונים, אספרגוס, סלק, תותים וכרוב לבן מועילים גם לשיער. אכלו פירות וירקות קלופים כי יש בה הרבה סיליקון. היעדר האלמנט הזה מוביל לנשירת שיער. כדי להגן על שיערך מפני נשירת שיער, עליך לשתות מספיק מים נקיים.
- שתייה ועישון תכופים הם דרך ישירה לשיער עמום, דליל ודק. כדי להציל את היופי בשיערך, אתה צריך לנטוש הרגלים רעים.
שיער הוא דרכון לבריאות הגוף. שפר את איכות החיים הכללית שלך כך שהשיער שלך יפסיק לנשור. הכללים הפשוטים שלנו יעזרו לכם לשמור על בריאותם ויופיים של שיערכם כך שהשתקפות במראה מביאה רק שמחה!
וידאו: שיער לא ייפול שוב!
הגש
נתקלתי פעם במחלה כמו סבוריאה. שיער נשר כמו משוגע. מעט מאוד נעים כמובן, אבל היא הלכה לטריכולוג והיא מינתה אותי פנטוגר בשילוב נהלים שונים. שתיתי את הקורס והשיער שלי לא היה ניתן לזיהוי. הם כבר לא נשרו, הם נעשו נוצצים, צייתנים ורכים.