האם אתה חווה גסות רוח מתמדת, נשמע משפתיהם של אנשים לא משכילים במיוחד ואינך יודע כיצד להגיב להתנהגות לא ראויה של זרים? למדו לא לתת לתוקפנות של מישהו אחר לעולמכם הפנימי, מכיוון שכך יש כמה שיטות יעילות. בעזרתם תוכלו להימנע מהשליליות שהתקבלה בבוקר בתחבורה ציבורית, בתחנת החובה, בתורים של חנויות או בבית שלכם.
מהן הגורמים לגסות רוח אנושית
אם אדם חצוף ומעליב אחרים עם זה או בלעדיו, יש לכך סיבות אובייקטיביות וסובייקטיביות, שכמובן אינן מצדיקות אותו, אך יעזרו לכם להבין את מקור הרוע.
חוסר תקווה
"יש לי עצבים עד גבול" - ביטוי המוכר לכל מי שהיה צריך לחוות לחץ קיצוני בעבודה או בחיים האישיים. זכרו את נהג המיניבוס, שעונה על ידי פקקים, או את המוכרת, שנמאס לו לחייך בלי סוף לכל קונה ולעיתים לסבול מטמטום אנושי. זה קורה גם שמשימה קשה מאוד במועד האחרון בעבודה ממצה לחלוטין את כוחכם.
ברגעים כאלה אנשים מתפרקים לרוב בפעם הראשונה ומנסים בגסות רוח לא מודעת לפצות על האנרגיה המותשת שלהם. פסיכולוגים ממליצים במקרה זה לא להגיב בגסות רוח בתגובה, האדם שפעמים רבות פגע בך אחר כך מתנצל, כשהוא מבין שהוא טעה.
הגבירו את ההערכה העצמית
יש אנשים, המכוונים את גסות רוחם לכתובת של מישהו אחר, חווים גל של אנרגיה, רואים את חוסר ההגנה של האדם הנפגע. לפיכך, הם טוענים כי אין להם סיבה אחרת לכבד את עצמם.
לרוב זה משפיע על אנשים בעלי כוח אמיתי במשפחה או בעבודה. ללא מנוף אחר, הם מנסים להשפיל אחרים, לגדל את עצמם. פקודים נעלבים צריכים להשלים מסיבות שונות, זה דומה איפשהו לנושא - לפגוע במושב שכיבה.
תשומת לב תופסת
שורשיה של סיבה זו לגסות רוח נעוצים בילדותו המוקדמת של האדם. במשפחות לא מתפקדות, בהן אין תשומת לב לילד, עליו למשוך אחרים עם תוקפנות אישית ולהביע את זכויותיו. כשהוא מתבגר, אדם כזה, על פי המסורת הקבועה, אינו יכול לתקשר עם אנשים ללא גסות רוח, הוא מפתח את ההרגל ובכך להעביר את תשומת ליבו לאדם שלו.
איך להגיב לעלבונות
הדרך הקלה ביותר לסבול גסות רוח ועלבונות היא אנשים שחזקים ברוחם ובעלי הערכה עצמית אישית גבוהה. אם אדם אוהב את עצמו, מבלי לפגוע באחרים, קשה מאוד לטלטל אותו, לנתק אותו ולהעליב אותו. שקול את התגובות הנכונות ביותר לגסות רוח של מישהו אחר.
אל תיקח את עצמך באשמה
ראשית, אל תוציא את כל מה שעף מפיו של אדם זועם או אגרסיבי על חשבונך. חוסר חינוך או מצב רוח מפונק מוביל לאותם ביטויים שהוא זורק בפניך, למעשה, אתה לא נוכח וקרוב בנאומיו.
זכרו, התוקפים הם חלשים, בעלי רצון חלש והם קורבנות לדמותם העיקשת.
הקשיבו והיו רגועים
שמור על עצמך בשליטה, לא הולך לצעוק עליך ועוד יותר מכך, אל תשיב לאותן מילים מכוערות. במקרה שתנהג בתקיפות, בביטחון ובאופן יציב, אדם יטבע בתוקפנות שלו.
העמיד פנים שאתה מעוניין בדעתו של הגס רוח לגביך, והקש בהנאה להנחותיו לגבי חסרונותיך. לכסות ולהעמיד פנים שאתה מסכים ומוכן לעבוד על עצמך. העבריין פשוט אובד עצות, וכל מאמציו לא יבשו.
גסות רוח מוחזרת על ידי בומרנג למקורו אם היא לא מוצאת תשובה.
תן סיבות זהירות
לפעמים אנשים רוטנים וצועקים עליכם, מצפים לתגובה תזזיתית בתגובה, הולכים לאיבוד אם תתחילו לטעון טיעונים חכמים, בניגוד לעלבונות שלהם. לעולם אל תגיד: "בעצמו כך!". עדיף לומר: "אתה טועה, כי ...". בן השיח יכול להקשיב ולשנות את דעתו אם הוא לא אדם אבוד לחלוטין, זהירות תנצח על פני תוקפנות.
במקרה בו מתגבש סכסוך עם אדם אהוב, חשוב לנסות למיין את המצב בשלווה, למיין את הגורמים והתוצאות של אי ההבנה שהתעוררה. במשפחה יש לפתור את כל הצרות בדרך זו, מכיוון שיש להגן על קרובי משפחה יותר מעצמם.
עצמך את האוזניים
באופן טבעי יש לעשות זאת, לא במילוליות, אלא במובן הפיגורטיבי. דמיין שאתה נמצא בבית, כמו חילזון, אתה לא רואה ושומע דבר. למרות שהרעם תיפתח מעל ראשך, תחכה בנחת אל הסערה ותסגר את עצמך. שדה האנרגיה שלך לא יאפשר עוינות חיצונית. כל מילים פוגעות נופצות על קיר של שתיקה ושקט.
צעד הצידה
אם אתה לא בתעבורה או בתור, לאן אתה לאן ללכת, אך נתקלת בעבריין ברחוב או באחד המסדרונות בעבודה, פשוט הסתובב והלך בדרך אחרת. לפיכך, תשמרו על כבודכם ו"תסגרו את הפה "בפני העבריין.
אתה יכול לצאת במובן הפיגורטיבי, להעביר את השיחה לערוץ אחר. אפשר לשאול: "שמע, איך ביליתם את סוף השבוע שלך?" או "מה קרה לך שאתה כל כך כועס?"
לפעמים האהדה לגסות רוח הופכת אותו לחלש.
כמה ביטויים שיעזרו לכם
כדי למנוע ממך לפקפק כיצד להגיב לגסות רוח, השתמש באחד מהביטויים הבאים:
- סליחה, אני ממהר, סיימת?
- נראה לי טוב יותר.
- בכעס אתה נראה רע.
- לומר לך את האמת או את התשובה?
- אתה באמת לא חושב כך!
- תירגע, גם אצלך הכל יהיה בסדר.
- כמובן, התיישב, כי אני צעיר יותר (בהובלה).
- תודה לך על תשומת הלב אלי באופן אישי.
זכור את הזכויות שלך. במקרים מסוימים, אדם עשוי אף להיות אחראי פלילי בגין העלבת כבוד וכבוד.
כפי שאתה יכול לראות, ישנן דרכים רבות להישאר גבר בהתנגשויות עם אנשים גסי רוח שמביאים עלבונות לא ראויים. בחר את המתאים ביותר לדמות שלך. היה מעל לכלוך מילולי, הוא נשטף בצורה לא טובה מהנפש. כן, אגב, לפעמים חיוך כנה פשוט פועל נגד השמצות!
וידאו: כיצד להגיב לעלבונות
הגש