Olio di avocado - proprietà e applicazioni

L'avocado è uno dei frutti più antichi, che dà a una persona un gran numero di elementi utili. L'avocado è un frutto molto nutriente e ipercalorico. Possono pranzare o cenare completamente. Un albero tropicale cresce in America centrale e meridionale. Ma l'olio di avocado è particolarmente apprezzato: contiene acidi grassi, squalene, oli essenziali, fitosteroidi, lecitina, clorofilla, un'enorme quantità di vitamine (vitamine E, PP, F, C, A, B), minerali. Una tale varietà e combinazione di componenti utili rende l'olio incredibilmente prezioso. È attivamente utilizzato in cosmetologia, medicina tradizionale e cucina. Proviamo a considerare questo uso in modo più dettagliato.

Olio di avocado per la bellezza

La polpa di avocado è ampiamente usata in varie maschere per capelli e viso nutrienti e rigeneranti. Usando la spremitura a freddo e la distillazione dalla polpa di frutta fresca e matura, si ottiene l'olio, che viene attivamente utilizzato nel campo cosmetico.

1. Idratare. Una grande quantità di tocoferolo nell'olio rende la pelle liscia, delicata, idratata. Questo prodotto è efficace per pelli molto secche e sensibili. L'olio idrata bene lo strato superiore dell'epidermide dopo una forte abbronzatura, esposizione ad acqua salata e agenti atmosferici. L'olio può lubrificare la pelle per proteggerla dagli effetti aggressivi delle radiazioni ultraviolette, del gelo, del vento. Aggiungi un po 'd'olio alla crema di cura principale per usarlo costantemente. Ciò restringerà in modo significativo l'ovale del viso, renderà la pelle radiosa e sana. E se mescoli olio di avocado con tuorlo, miele e panna acida, puoi ottenere una maschera nutriente che aiuterà la pelle a riprendersi dopo una vacanza - allevia la tensione, il peeling e il bruciore.
2. L'infiammazione. L'olio di avocado ha proprietà antinfiammatorie e battericide. Ciò significa che è efficace nella lotta contro l'acne, i punti neri, le bolle, i punti neri. L'olio è ben assorbito e non lascia un film sulla pelle, quindi può essere utilizzato anche con la pelle grassa. Se usi l'olio regolarmente: puliscilo con la pelle prima di coricarti, l'acne passerà gradualmente, la pelle si purificherà e diventerà sana.
3. Sbiancamento. L'olio uniforma perfettamente la carnagione, eliminando le macchie dell'età, le lentiggini e l'abbronzatura indesiderata. Mescola l'olio con il limone, la polpa di prezzemolo tritato, il kefir e l'albume e ottieni una potente maschera sbiancante che darà un effetto dopo la prima applicazione. Se hai macchie di pigmento separate di grandi dimensioni, devono essere elaborate con precisione per uniformare il colore della pelle in questa area con il tono principale del viso.
4. Ringiovanimento. L'olio di avocado contiene sostanze che stimolano la produzione di collagene naturale ed elastina. Ecco una maschera meravigliosa per la pelle matura e cascante: grattugiate le patate crude su una grattugia, mescolate con olio di avocado e applicate molto sulla pelle. Lasciare la maschera accesa per 20 minuti, quindi risciacquare con acqua fredda e applicare una crema idratante leggera. Se esegui questa procedura ogni giorno prima di coricarti, dopo una settimana noterai che il viso si è visibilmente stretto, la pelle è diventata più elastica ed elastica, le rughe hanno smesso di essere così pronunciate. Se usi regolarmente la maschera, puoi sbarazzarti del rilassamento del brylya.
5. Malattie della pelle. L'olio non è sempre usato solo nella lotta contro i problemi estetici. Spesso, le sue proprietà curative sono necessarie per varie malattie della pelle. L'olio lenisce delicatamente la pelle irritata e infiammata, allevia il prurito e il rossore e riduce il gonfiore. L'uso esterno di olio è giustificato per vari microtraumi, tagli, eczemi, psoriasi, licheni.L'olio è in grado di alleviare il prurito e il peeling della pelle con un'infezione fungina. L'avocado allevia il prurito con dermatite e orticaria.
6. Capelli. Molto spesso, l'olio viene utilizzato per vari problemi con i capelli. Idrata delicatamente i fili, li rende più vivaci e fluenti. Applicare olio su tutta la lunghezza dei capelli, avvolgere con un film e un asciugamano, risciacquare abbondantemente con acqua e shampoo. Dopo solo alcuni trattamenti, i capelli di una salvietta asciutta si trasformeranno in riccioli lucenti. Se fai la maschera regolarmente (settimanalmente), i capelli smetteranno di rompersi, passeranno prurito e irritazione dalla pelle, i fili acquisiranno un bagliore vivace. L'olio nutre delicatamente i follicoli piliferi, a causa dei quali si induriscono nei loro buchi e smettono di cadere. Il ripristino naturale dei capelli con olio di avocado è un campo molto efficace di colorazione non riuscita, decolorazione aggressiva o arricciatura.
7. Per le unghie. Spesso, l'olio di avocado viene utilizzato nella cura delle unghie, in particolare viene spesso applicato sulla cuticola dopo una manicure - per idratare e ammorbidire il bordo della pelle. Se si lubrifica la lamina ungueale direttamente con olio, diventerà più spessa e più forte, le unghie cesseranno di esfoliare, piegarsi e rompersi.

L'olio di avocado dovrebbe essere nella borsa cosmetica di ogni ragazza: può essere usato come crema, prodotti per la cura di unghie e capelli, antisettico e persino struccante. Usa l'olio di avocado per non uscire mai di casa senza questo versatile prodotto cosmetico.

Le proprietà curative dell'olio di avocado

L'olio di questo straordinario frutto viene utilizzato non solo esternamente. Ha molti componenti utili che hanno un effetto benefico sugli organi e sul corpo nel suo insieme.

1. Cuore e vasi sanguigni. Il magnesio e il potassio, necessari per il corretto funzionamento del cuore, sono contenuti in grandi quantità di olio. L'olio stimola il processo di rinnovamento del sangue, abbassa il colesterolo nel sangue e previene la formazione di coaguli di sangue. L'avocado aiuta il muscolo cardiaco a lavorare ritmicamente, senza salti e glitch. Se bevi un cucchiaio di olio ogni giorno a stomaco vuoto, i vasi diventano più elastici, mobili e il rischio di sviluppare ischemia, aterosclerosi, infarto e ictus è ridotto.
2. Il tratto digestivo. L'olio guarisce efficacemente la mucosa. Se lo bevi a piccoli sorsi a stomaco vuoto, puoi liberarti del dolore con ulcere e gastrite, varie infiammazioni a livello intestinale. L'olio ha un lieve effetto lassativo - migliora la motilità intestinale. Inoltre, l'olio accelera il metabolismo dei grassi, che influenza il tasso metabolico. L'olio aiuta le persone a dieta: saturate il corpo con sostanze utili a basso contenuto calorico, accelerando anche il metabolismo.
3. Sistema nervoso L'olio contiene una vasta gamma di vitamine del gruppo B, che rafforzano il sistema nervoso. Se consumi costantemente olio, dopo un po 'noterai che hai iniziato a dormire meglio, l'insonnia e l'ansia sono scomparse, la resistenza allo stress è aumentata.
4. Per le donne. L'olio contiene molte sostanze che stimolano la produzione di ormoni sessuali. Se prendi olio nel periodo premestruale, questo allevia il dolore e il disagio nell'addome. Puoi bere olio durante la menopausa per sbarazzarti di vampate di calore, sudorazione e vertigini. Molti rimedi casalinghi sono controindicati durante la gravidanza, ma non l'olio di avocado. Colpisce favorevolmente lo sviluppo del feto, satura il corpo impoverito di una donna con vitamine e minerali. Il burro è anche utile per l'allattamento al seno - rende il latte più nutriente e nutriente. Se consumi ogni giorno olio durante l'allattamento, noterai che gli intervalli tra le poppate sono diventati più lunghi, perché il bambino è migliorato nel mangiare.
5. Per gli uomini. L'olio fin dall'antichità era considerato un vero afrodisiaco per gli uomini.Migliora la potenza, aumenta il numero di spermatozoi "vivi", riduce il rischio di sviluppare adenoma e cancro alla prostata. In Brasile, il petrolio viene aggiunto al cibo di un uomo per liberarlo dall'impotenza sessuale. In generale, in molti paesi africani, gli avocado sono presentati per un matrimonio - come simbolo di attrazione sessuale dei coniugi.
6. Contro l'oncologia. L'olio di avocado favorisce i processi di rinnovamento del corpo. Se consumi costantemente olio, le cellule dei tessuti vengono sostituite da nuove cellule, il corpo ringiovanisce. L'olio contiene anche sostanze che impediscono la formazione di tumori cancerosi. Questa è una vera prevenzione del cancro.
7. Sistema endocrino. Come notato, molti componenti dell'olio contribuiscono alla produzione di numerosi ormoni. Ciò migliora i processi metabolici del corpo, influisce sul lavoro del pancreas, normalizza il sistema endocrino. L'olio di avocado è molto ricco di calorie, ma povero di zucchero, quindi la composizione è buona per i diabetici.

Questo non è un elenco completo delle preziose proprietà dell'olio di avocado. Non è solo morbido e sano, è assolutamente sicuro, praticamente non ha controindicazioni e non provoca reazioni allergiche. Per curare e ringiovanire il corpo, bevi un cucchiaio di olio al mattino a stomaco vuoto per tre settimane. Se trascorri 3-4 di questi corsi di trattamento all'anno, puoi dimenticare molte malattie. Meglio ancora, non bere olio così, ma usalo come cibo.

Cucinare olio di avocado

Mescolare basilico tritato finemente, olio di avocado, aceto, sale, pepe e formaggio feta. Riceverai un incredibile condimento per la pasta che trasformerà un semplice piatto in una prelibatezza squisita. Basta bollire le patate e condirle non con il solito burro, ma con olio di avocado per rendere ancora più gustoso il tuo piatto preferito. L'olio assorbe perfettamente l'odore del pesce crudo, conferisce ai piatti un aroma piccante.

Sin dai tempi antichi, l'olio di avocado è stato considerato un albero di amore e fertilità. E non solo perché è un potente afrodisiaco. Il fatto è che i frutti non sono cresciuti su un albero solitario, per l'impollinazione è necessario un paio - un altro albero che cresce nelle vicinanze. La parola d'inizio del matrimonio è venuta da qui: volevano un amore lungo e forte, come un albero di avocado. Ama l'albero e te - usa il suo olio utile e prezioso per la salute e la bellezza.

Video: olio di avocado per il viso