Come imparare a guardare le persone negli occhi: i consigli degli psicologi

Oggi la psicologia ha un posto uguale rispetto al resto delle scienze, ma non è sempre stato così. In precedenza, era considerato inutile. Solo di recente abbiamo iniziato a capire in che modo studiare il comportamento e le relazioni può aiutare le persone ad acquisire fiducia in se stesse, superare le paure, ottenere rispetto e autorità.

La psicologia afferma che in una conversazione con un interlocutore, è più importante non quello che dici, ma come lo fai. Il criterio principale è l'aspetto. Niente potrebbe essere più onesto di uno sguardo aperto e calmo.

Come guardare negli occhi

Se sai come guardare negli occhi correttamente, otterrai molto nella vita. Dopotutto, uno sguardo può non solo acquisire sicurezza, ma anche controllare il comportamento delle persone. Pertanto, molti leader oggi padroneggiano con successo questa tecnica di gestione dei subordinati.

Come guardare negli occhi in modo da non essere scambiato per una persona maleducata che guarda l'aspetto dell'interlocutore. Alcuni consigli degli psicologi ti aiuteranno a non entrare in una situazione imbarazzante:

• Non guardare costantemente. Basta 2/3 della conversazione per dirigere uno sguardo agli interlocutori.
• Non c'è bisogno di fare un aspetto fisso e noioso. Non mostrare la tua arroganza.
• Rendi i tuoi occhi morbidi e gentili, così avrai qualcuno con cui parlare.
• Non fissare, socchiudere gli occhi o socchiudere gli occhi.
• Ascolta la persona con cui stai parlando. Non concentrarti solo sull'aspetto.
• Non dimenticare di sorridere sinceramente quando è il caso.
• Se sei una persona dubbiosa, allora lo sguardo lo darà via. Inizia a credere in te stesso e avrai successo.

La capacità di guardare correttamente la persona con cui stai parlando e di avere una conversazione ti aiuterà a salire rapidamente nella scala della carriera, a guadagnare la fiducia e l'amore degli altri.

Se guardi negli occhi spaventoso

Spesso i nostri complessi e le nostre paure ci impediscono di stabilire un contatto con le persone. Anche se vogliamo comunicare, non sappiamo ancora come farlo. In questo caso, non si tratta solo di sollevare un argomento di conversazione, ma solo spaventare le persone negli occhi è spaventoso.

Di cosa abbiamo paura? Che si rifiutano di comunicare con noi, mostrano il loro disprezzo o disinteresse per la persona. Tutte queste paure non sono altro che inverosimili. E passeranno, se fai la tua autostima.

Per imparare a non aver paura di guardare le persone negli occhi, ci sono diversi trucchi:

1. Allena il tuo sguardo. Inizia a farlo davanti allo specchio e, dopo un po ', passa agli altri. La linea di fondo non è distogliere lo sguardo dalla persona il più a lungo possibile. Più tardi questa diventerà un'abitudine e tu stesso non noterai che stai guardando apertamente negli occhi della persona con cui stai parlando.
2. Diventa uno spettatore. Se pensi che solo tu sei inerente a provare paura durante la comunicazione, allora ti sbagli. Sicuramente ci sono persone altrettanto insicure nell'ambiente. Dai un'occhiata più da vicino, trovali e guarda come cercano di farti piacere.
3. Ricorda quando eri in cima, sei stato in grado di ottenere qualcosa ed eri orgoglioso di te stesso. Risolvi questo momento con un semplice gesto, ad esempio incrociando le dita. Allena il tuo cervello in modo che ogni volta che esegui questo movimento, porti la mente al giusto stato.
4. Durante la conversazione, immagina di mettere la mano sulla spalla di una persona. Ciò contribuirà a rilassare e sentirsi sicuri.
5. Chatta di più. In psicologia, il problema viene risolto aggravandolo. La persona viene calata in un ambiente scomodo, dove viene attivata la riserva interna di forze. Più comunichi, più velocemente scoprirai di essere una persona interessante.

Se una persona ha una conversazione con te, allora sei impressionato da lui. Non dimenticartene. E il tuo sguardo insicuro può solo allontanarsi. Pertanto, è necessario aumentare l'autostima nei propri interessi o non raggiungere altezze.

Imparare a guardare e parlare

È molto difficile fare queste due cose contemporaneamente. Ti concentri su uno, perdendo il controllo dell'altro. Correggere la situazione aiuterà solo l'esperienza. Ma gli psicologi hanno anche consigli pratici su questo caso.

Cosa aiuterà a imparare a guardare negli occhi:

1. Comunicando con l'interlocutore, prendi a cuore tutte le sue parole. Quindi lo guardi inconsapevolmente, che sarà pieno di sincerità e comprensione.
2. Presta attenzione ai gesti dell'interlocutore e all'espressione sul suo viso, possono chiarire quei momenti che non hai capito nella conversazione.
3. Di 'solo quello che senti. Quindi non ti confonderai con le tue stesse parole.
4. Se hai una conversazione importante, allora prepara in anticipo un piano a cui aderirai. Le prove davanti allo specchio non saranno superflue.

La capacità di guardare le persone negli occhi non arriva immediatamente. Dovrai attraversare molto, superare l'incertezza e la paura. Ma solo calpestando te stesso puoi ottenere ciò di cui non eri capace prima.