Come sbarazzarsi di un raffreddore a casa

I raffreddori o ODS sono i disturbi più comuni, che vanno dai neonati agli anziani. È improbabile che ci sia una persona che potrebbe vantarsi di non avere familiarità con i sintomi del raffreddore comune. Calore, mal di gola, naso che cola può verificarsi non solo durante un inverno rigido o autunno umido, ma anche in estate, dall'ipotermia in un fiume o subito dopo un sorso d'acqua freddo. È impossibile prevedere perché si verificherà un raffreddore in una situazione particolare, ma è necessario conoscere i metodi efficaci per aiutare a gestire l'ODS a casa, in modo rapido ed efficace.

I principali sintomi di un raffreddore

Prima di iniziare il trattamento per un raffreddore, è necessario assicurarsi che si tratti di un ODS, poiché quando si effettua una diagnosi errata, le condizioni generali possono peggiorare e sorgeranno numerose complicazioni. I principali sintomi di un raffreddore sono:

• Bassa temperatura corporea (in media, 37,5 gradi, in rari casi raggiunge 38)
• Debolezza generale del corpo
• Naso che cola
• Mal di gola

Ognuno di questi sintomi individualmente crea molti problemi, ma se combinati distruggono completamente la capacità lavorativa. Vale la pena notare che prima di iniziare il trattamento, più velocemente sarai in grado di sbarazzarti di tutti questi sintomi e accelerare il recupero. Un prerequisito è anche che al momento dell'insorgenza della malattia, è urgente passare al riposo a letto. Non è categoricamente consigliabile trasferire un raffreddore sulle gambe, poiché in questo caso possono verificarsi complicazioni pericolose (bronchite, polmonite) e il processo di guarigione sarà molto lento.

Medicine da un kit di pronto soccorso

Per curare il raffreddore, potresti aver bisogno di medicinali che puoi trovare nel kit di pronto soccorso di ogni famiglia. Per arrestare la febbre, abbassare la temperatura corporea, è possibile utilizzare Paracetamol, Ibuprofen o Citramon. Puoi ridurre le perdite nasali usando farmaci vasocostrittori, come la galazolina o la xilometazolina. Presta attenzione! Antipiretici e raffreddori non possono essere utilizzati per più di 3 giorni. Se i sintomi principali della malattia persistono, è necessario consultare un medico.

Un altro gruppo di farmaci che aumentano l'immunità, come Interferon o Viferon, venduti in farmacia come farmaci che accelerano il recupero a causa del sistema immunitario contenuto nelle proteine, è in grande dubbio. Negli Stati Uniti, questi farmaci non sono stati utilizzati come trattamento per la ODS per molto tempo, poiché non è stata trovata alcuna efficacia clinicamente dimostrata in questi farmaci. In Russia, tuttavia, questi test non sono stati eseguiti, quindi il paziente è così facilmente suscettibile ai trucchi dei farmacisti e acquista i farmaci più costosi, ma non efficaci.

Metodi popolari per sbarazzarsi di un raffreddore

Nonostante tutte le innovazioni nel campo farmaceutico, le ricette popolari sono state e rimangono i metodi più efficaci, convenienti e ampiamente utilizzati per il trattamento del raffreddore. Dopo esserci passati da una generazione di nonne, hanno ripetutamente giustificato la loro utilità, quindi, al fine di sbarazzarsi dei sintomi di ODS, dovresti conoscere alcuni dei modi più comuni per curare il raffreddore da solo ea casa.

1. Bevi molto calore. La misura più semplice ed efficace contro la febbre è bere molti liquidi. Non è necessario acquistare acqua speciale, l'acqua normale filtrata può essere un'opzione ideale. Né tè, né succo di frutta o composta, ma acqua.È molto brava a eliminare le tossine dal corpo, quindi sentirai rapidamente la normalizzazione della tua condizione.
2. Crea un ambiente confortevole per il recupero. Alcuni pazienti, che si auto-curano e preparano tutti i tipi di tinture, notano che la malattia non si allontana da loro in alcun modo. Riguarda l'ambiente domestico. È necessario ventilare la stanza quotidianamente, eseguire la pulizia a umido con l'aggiunta di bianco o candeggina per uccidere i germi che si moltiplicano nell'aria. Sarà utile uscire brevemente, assicurati di legare una gola con una sciarpa.
3. Inalazione di soda. Più di una volta hanno giustificato la loro efficacia, quindi vengono utilizzati durante il raffreddore: un prerequisito per un rapido recupero. In una padella bollente aggiungere un cucchiaio di soda e coprirsi con una coperta, respirare sopra la padella. Puoi usare oli essenziali invece di soda, che aiuteranno anche a liberare le vie respiratorie. Tuttavia, questo evento può essere eseguito solo se non si ha una temperatura elevata.
4. Intonaci di senape per raffreddori. Sono anche utili intonaci alla senape o macchie di pepe posizionati sul retro e sul petto. Alcuni guaritori notano anche l'efficacia dei cerotti alla senape, che vengono posati sulla pianta dei piedi - questo metodo influenza positivamente i punti attivi associati agli organi interni.
5. Invece di profumi - oli naturali. Al posto dei profumi possono essere utilizzate proprietà utili degli oli aromatici antibatterici e antinfiammatori di karmadon, limone e pino. Se hai iniziato a sentire i primi segni di un raffreddore, ungi il polso, il collo e i seni nasali con questi aromi curativi e piacevoli. Puoi anche usarli in una lampada per aromi o in auto. Pertanto, è possibile interrompere in modo impercettibile la riproduzione dei virus e causare l'arresto della malattia.
6. Tè al limone. Come tutti sanno, il limone è il frutto più economico, che contiene una grande quantità di vitamina C. Per sbarazzarsi di un raffreddore, è necessario bere il tè con due fette di limone fin dai primi giorni di insorgenza della malattia. Per un effetto aggiuntivo, si consiglia di esercitare una pressione sul lobulo con un cucchiaio, in modo che tutto il succo penetri nel tè.
7. Acqua di mare Con il naso che cola, oltre a lavare il naso, puoi usare acqua di mare o una normale soluzione di cloruro di sodio. Questa procedura aiuterà a normalizzare la mucosa nasale e distruggere i microbi situati lì.
8. Tè al miele. Il miele è un potente farmaco che ti mette rapidamente in piedi. Il fatto è che c'è una grande quantità di vitamine che sono necessarie durante una malattia. Bevi una grande tazza di tè con miele, avvolgiti, sudati e al mattino sarai come nuovo.
9. Succo di barbabietola Il succo di barbabietola viene utilizzato come strumento multifunzionale nella lotta contro il raffreddore. Il succo di barbabietola appena spremuto aiuta con il naso che cola, riduce le condizioni dolorose della gola, aiuta a ripristinare la forza e persino a abbassare la temperatura.
10. Gargarismi con iodio. Un rimedio popolare molto efficace, che ha sempre dimostrato la sua efficacia dal secondo tempo di utilizzo. Versare in un bicchiere di acqua bollita calda, aggiungere iodio in modo che l'acqua diventi marrone chiaro. Fai i gargarismi 3 volte al giorno e eliminerai il mal di gola.

Prevenzione del freddo

Per non disturbare tutti i tipi di medicine e ricette popolari per il raffreddore, esiste un'opzione molto efficace: prevenire il raffreddore. Qui, in linea di principio, non c'è nulla di complicato e insolito: continui a vivere la stessa vita, passi solo un po 'più di tempo sulla salute e cerchi di seguire istruzioni utili.

1. Mangia più frutta e verdura. Nel periodo autunno-inverno, così come all'inizio della primavera, procurati il ​​consumo quotidiano di frutta o verdura. Possono essere mele, mandarini, arance, pomodori o cetrioli: non c'è molta differenza.Il fatto è che frutta e verdura contengono vitamine naturali che sono meglio assorbite dal corpo e quindi danno più efficienza. Presta particolare attenzione agli alimenti con un alto contenuto di vitamina C (rosa canina, peperone, limone): aiuteranno a migliorare il clima e prevenire lo sviluppo di raffreddori.
2. Stile di vita attivo. L'esercizio fisico non solo aiuta a mantenere la forma del corpo, ma promuove anche la circolazione sanguigna. Durante lo sforzo fisico, il processo metabolico viene accelerato e, con la respirazione correttamente impostata, l'ossigeno aumenta anche nel corpo. È impossibile elencare tutti i benefici di uno stile di vita attivo, ma il fatto che lo sport aiuti a mantenere la salute non può mai essere messo in discussione.
3. Bevi molta acqua. Quando l'acqua entra nel corpo, il suo recupero avviene molto più velocemente. L'acqua è in grado di espellere sostanze tossiche, purificare lo stomaco da sostanze nocive. È particolarmente utile bere acqua di fusione o acqua da una fonte fresca.
4. Visite regolari al bagno o alla sauna. Se vai allo stabilimento balneare almeno una volta alla settimana e fai un bagno di vapore con una scopa di betulla, puoi dimenticare il raffreddore comune, poiché durante questa procedura si verifica un riscaldamento completo del corpo, tutti i microbi dannosi muoiono e la salute migliora solo. Una sauna o una vasca idromassaggio sono utili anche per la prevenzione.
5. Fai attenzione allo stress. Se vuoi mantenere un umore sano e non essere esposto al raffreddore, renditi una regola ogni giorno, almeno 30 minuti, dedica al relax. Lo stress deprime le cellule sane, le rende vulnerabili e la malattia può iniziare nel momento più inopportuno. Calma, solo calma, e quindi non avrai paura non solo di ODS, ma anche di altre malattie spiacevoli.

Segui i nostri consigli, usa le ricette descritte nella pratica e anche in autunno brillerai di salute, perché la medicina tradizionale è benefica senza effetti collaterali. Sii sano e felice!

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