Come sbarazzarsi dei piedi sudati a casa

Tra le cause dell'iperidrosi del piede ci sono il diabete, i disturbi ormonali ed endocrini, le malattie dei reni e del sistema nervoso centrale. La sudorazione può provocare tubercolosi e tumori maligni, infezioni latenti e stress cronico. Dovresti scoprire cosa è servito come impulso per lo sviluppo dell'iperidrosi e solo dopo iniziare la lotta contro il problema stesso.

Scegliere le scarpe giuste

Un gran numero di ghiandole sudoripare sono concentrate nei piedi, che sono responsabili della termoregolazione nella parte inferiore del corpo. Affinché il sistema escretore situato sulle gambe funzioni correttamente, una persona deve indossare scarpe comode. Se scarpe strette pizzicano regolarmente il piede, la funzione delle ghiandole sudoripare è compromessa. Pertanto, quando si sceglie un altro paio di scarpe, si consiglia di rispettare diverse regole:

1. Acquista scarpe o ballerine realizzate con materiali naturali: modelli in pelle, pelle scamosciata o tessuto. Se tali scarpe sembrano troppo costose, è necessario acquistare almeno solette di cotone.
2. In estate, indossa le scarpe da ballo e i sandali più aperti in modo che il piede respiri. Quando parti per la natura, dovresti dimenticare l'esistenza delle scarpe e camminare a piedi nudi sull'erba o su una spiaggia sabbiosa.
3. Indossa calze sintetiche, non di cotone, sotto scarpe da ginnastica o stivali. Il materiale assorbe bene il sudore e impedisce ai batteri di moltiplicarsi.
4. È auspicabile che per la stagione ci siano state diverse paia di scarpe. Alternare le scarpe con ballerine o scarpe da ginnastica in modo che abbiano il tempo di ventilare.
5. I sacchetti con segatura di cedro o trucioli di ginepro assorbono bene gli odori e disinfettano leggermente le solette. I pacchetti con zeolite, che possono essere utilizzati più volte, hanno proprietà simili.
6. Le scarpe dovrebbero essere comode. Se le scarpe sono troppo strette durante il montaggio o causano una sensazione spiacevole, questa è una cattiva opzione.

La qualità di stivali, scarpe da ginnastica e persino pantofole dipende da quanto saranno comode le tue gambe. Se scegli le scarpe giuste, prenditi cura di loro regolarmente e lava le solette, i piedi smetteranno di avere un cattivo odore e la sudorazione diminuirà. Ma la lotta contro l'iperidrosi è necessaria non solo con scarpe comode. Dovresti rispettare le norme igieniche, utilizzare la farmacia e le ricette popolari per trattare questo problema.

Procedure idriche per l'iperidrosi

In inverno, è sufficiente lavarsi i piedi due volte al giorno e in estate è consigliabile dopo ogni passeggiata in infradito o sandali aperti. Accanto al rubinetto, tieni un pennello speciale e un pezzo di sapone antibatterico, che distrugge i microbi, prevenendo l'odore sgradevole e lo sviluppo di funghi. I prodotti per l'igiene devono essere usati solo per lavare i piedi, non strofinare altre parti del corpo o le scarpe con un pennello.

Le gambe devono essere risciacquate sotto il rubinetto dopo essere andate in palestra o fare jogging; assicurarsi di indossare calze pulite. Sneakers progettate per lo sport, indossare da 2 a 3 ore. Se di più, la pelle inizia a "soffocare" ed espirare un odore sgradevole.

I piedi vengono regolarmente cotti a vapore e lo strato cheratinizzato della pelle viene rimosso con una pomice o una spazzola rigida, dopo la procedura, i piedi vengono idratati con crema. Prima di lasciare le scarpe, puoi versare uno strato di talco, che assorbirà l'umidità e un odore sgradevole.

Cosa alzare i piedi: ricette popolari

Puoi normalizzare il lavoro delle ghiandole sudoripare e sbarazzarti dell'iperidrosi con permanganato di potassio. Prepara una soluzione debole di una tinta rosa pallida e pulisci i piedi ogni giorno con loro o aggiungi ai pediluvi. Sono utili anche i decotti alle erbe a base di camomilla o corteccia di quercia.La durata del trattamento con rimedi naturali va da 20 a 30 giorni.

Opzione con componente in rovere
Avrai bisogno di una padella smaltata in cui vengono versati cinque cucchiai di corteccia schiacciata. Versare il componente con un litro di acqua e accendere un fuoco forte, mescolando regolarmente fino all'ebollizione. Passare la stufa a potenza moderata o minima. Il brodo deve essere bollito fino a quando evaporano 400-500 ml di acqua. Filtrare il resto del prodotto e conservare in frigorifero in un contenitore di vetro.

Di sera, mescola un litro di acqua calda in una bacinella con 200 ml di brodo di quercia. Vapore per almeno 15 minuti fino a quando il liquido si raffredda. Successivamente, bagnare delicatamente l'acqua rimanente e sedersi per diversi minuti, lasciando asciugare i piedi da soli. Puoi applicare una crema con effetto antibatterico sui piedi o utilizzare un deodorante speciale.

Contrasto curativo
Normalizza la circolazione sanguigna nelle gambe e rimuovi la sudorazione eccessiva da bagni contrastanti. Versare acqua calda, acqua quasi bollente, in una bacinella e acqua fredda in un'altra, in cui vengono aggiunti pezzi di ghiaccio.

Inizia con il primo contenitore, tenendolo per 1-2 minuti, quindi immergilo nel secondo per 30-60 secondi. Ripetere più volte, terminando la procedura facendo il bagno in acqua ghiacciata. Asciugare i piedi con un asciugamano duro e indossare calze calde lanose o spesse in modo da non afferrare il naso che cola o il mal di gola. Nelle persone che hanno subito un ciclo completo di bagni di contrasto, l'iperidrosi scompare per 6 mesi e per prolungare la remissione, si consiglia di utilizzare paste o creme deodoranti.

Brodo di miele con camomilla
Versare tre cucchiai di camomilla secca in un thermos, aggiungere 100 ml di acqua bollente. Il brodo avrà bisogno di 3-4 ore per infondere. Piegare una garza o un panno di lino in 2-3 strati, filtrare la bevanda attraverso di essa. Versalo in un contenitore di vetro e metti in un decotto 5 cucchiai di grano saraceno o miele di tiglio. Dovresti ottenere una pasta densa, che viene conservata in un barattolo sul ripiano inferiore del frigorifero.

Con una massa dolce, i piedi vengono lubrificati due volte al giorno: al mattino, dopo essersi svegliati, e la sera, poco prima di coricarsi. Lascia la pasta per 15 minuti, puoi mettere su sacchetti di plastica o copriscarpe in modo da non macchiare i pavimenti con il miele. Risciacquare il medicinale rimanente con acqua fredda.

Disinfezione e nessun odore
Versa una bottiglia di aceto da tavola (9%) nella padella e aggiungi la stessa quantità di acqua naturale. Scalda il composto e versalo in una ciotola. Il liquido dovrebbe essere molto caldo, quasi acqua bollente. Immergi le gambe nella miscela e copri con un asciugamano in alto per ottenere l'effetto di un mini bagno. Le alte temperature contribuiscono all'espansione dei pori e l'aceto disinfetta e disinfetta i piedi. Ripeti la procedura a giorni alterni, il risultato sarà evidente in 6-7 bagni.

Il tè nero e verde ha proprietà antisettiche e lenitive. Avrai bisogno di un'infusione naturale, dalla quale viene preparata una bevanda forte. Quando viene infuso, è necessario separare il liquido dal sedimento secco e aggiungere un po 'd'acqua. Puoi mettere alcune fette di limone o scorza di agrumi in modo che i piedi abbiano un buon odore.

Puoi combattere l'iperidrosi del piede con la soda: un cucchiaino in una tazza d'acqua. Risciacquare i piedi con la soluzione risultante dopo il lavaggio.

Creme per la casa e la farmacia per l'iperidrosi

L'opzione più economica per l'iperidrosi è l'unguento allo zinco, che disinfetta e riduce la sudorazione. La pasta di Teymurov ha proprietà simili, ma entrambi i prodotti sono scarsamente lavati da calze e solette.

Un moderno analogo dell'unguento allo zinco è Borozin, Drysol o Formagel. La composizione dei preparati comprende tannini, che affrontano l'aumento della sudorazione e trattano il fungo nella fase iniziale.

Spazi vuoti fatti in casa
Puoi preparare una crema per l'iperidrosi con le tue mani. In una farmacia o in un negozio di cosmetici, acquista amido, mais o patate e burro di karité, che ha un altro nome di "karitè".Prendi un cucchiaino di ingredienti, versa un pizzico di soda e impasta fino a ottenere una pasta densa che assomigli a un impasto. Puoi trasferirlo in un barattolo di vetro o di plastica da sotto la vecchia crema. Per fare in modo che la pasta abbia un buon odore, si consiglia di aggiungere 2-3 gocce di olio essenziale. Si adatta:

• menta;
• lavanda;
• anice.

Strofina la crema con movimenti di massaggio ai piedi prima di coricarti o dopo ogni bagno. È meglio non cucinare grandi porzioni di pasta medica, perché col tempo perde le sue proprietà benefiche.

Gli spray e gli unguenti farmaceutici per l'iperidrosi devono contenere mentolo o rutina, calendula o estratto di ippocastano. Rafforza i vasi sanguigni e normalizza il lavoro dell'estratto delle ghiandole sudoripare dalle foglie di vite e dalla glicerina.

Trattamento della sudorazione con metodi tradizionali

Alle persone con iperidrosi può essere offerto un ciclo di ionoforesi. Attraverso i piedi del paziente, passano deboli scarichi di corrente, che agiscono sulle terminazioni nervose e sulle ghiandole sudoripare. Ci vorranno circa 6-7 procedure per dimenticare la sudorazione per quasi 8 mesi. Il metodo è controindicato per le persone con pacemaker e protesi d'acciaio nel corpo.

Le iniezioni di botox sono anche popolari, che alleviano l'iperidrosi per circa un anno. Il farmaco, che viene iniettato direttamente nei piedi, blocca la sostanza responsabile dell'attività delle ghiandole sudoripare. La procedura è quasi indolore, funziona al 99%, ma costerà una somma rotonda.

Il modo più radicale di trattare l'iperidrosi è chirurgico. Ci ricorrono in casi estremi, quando unguenti, rimedi popolari e persino iniezioni di Botox sono impotenti. Il chirurgo esegue una piccola incisione e pizzica o distrugge le fibre nervose che portano alle ghiandole sudoripare. Un'operazione è garantita per sbarazzarsi di un problema fino alla fine della vita. Ma a volte l'iperidrosi "passa" dalle gambe alla schiena o alle ascelle. I medici raccomandano di valutare attentamente tutti i pro e i contro e solo dopo un'accurata deliberazione vanno al tavolo operatorio.

L'iperidrosi può essere trattata con metodi tradizionali e non tradizionali, ma è importante scoprire la causa di questo problema. A volte è sufficiente cambiare le scarpe, seguire un corso di sedativi o rimuovere cibi troppo piccanti dalla dieta. Altre persone devono ripristinare gli ormoni, combattere le infezioni o i funghi. Ma se combatti persistentemente e testardamente con l'eccessiva sudorazione delle gambe, lei indietreggerà sicuramente.

Video: come curare i piedi sudati