Come sbarazzarsi di borse sotto gli occhi a casa

Le borse sotto gli occhi sono chiamate palpebre inferiori gonfie e cascanti. Nessuno è al sicuro da questo problema. Di norma, una persona li scopre al mattino, quando non c'è più tempo per combatterli. Devi andare al lavoro o ad un incontro importante con uno sguardo stanco e curato. Ma a volte le borse sotto gli occhi possono non solo essere un difetto estetico temporaneo, ma segnalare una grave malattia.

Perché le borse appaiono sotto gli occhi

Le borse sotto gli occhi appaiono come qualsiasi altro gonfiore sul corpo. Gli occhi di una persona sono protetti da un sottile strato di tessuto adiposo. Sotto l'influenza di fattori avversi, il liquido si accumula lì e forme gonfiore. Se il gonfiore si verifica regolarmente, il tessuto della palpebra inferiore viene allungato, perde la sua elasticità e non assume più la sua forma normale. In questo caso, le borse sotto gli occhi diventano permanenti. In rari casi, l'eccesso di liquido nel corpo può portare a gonfiore delle palpebre superiori.

Quindi, ci sono diverse circostanze che causano la comparsa di borse sotto gli occhi.

1. Un eccesso di sale nel corpo. Non è un segreto che il sale impedisce la rimozione di liquidi dal corpo e, di conseguenza, si verifica un gonfiore. Per evitare problemi, dovresti rifiutare piatti salati e piccanti per cena. E se ancora non riesci a resistere, non è necessario bere cibo con molta acqua.
2. Abuso di alcool. Dopo una festa di notte tempestosa, la probabilità di svegliarsi con le borse sotto gli occhi è molto alta, perché l'alcol, non meno del sale, trattiene i liquidi nel corpo.
3. Mancanza di sonno associata a depressione e stress. Alcune notti insonni non influenzeranno l'aspetto della giovinezza. Ma per le persone di età superiore ai 40 anni e una notte senza dormire può causare gonfiore. Un sonno di otto ore è essenziale per la salute e la bellezza umana.
4. Non abbastanza acqua bevuta durante il giorno. Stranamente, questa è una causa molto comune di edema, poiché il corpo, non ricevendo abbastanza liquido, cerca di accumularlo in riserva. Una persona in buona salute dovrebbe bere almeno 1,5 litri di acqua al giorno. Questo volume aumenta di un altro 1 litro quando fa caldo o durante uno sforzo fisico intenso.
5. Affaticamento degli occhi Il lungo lavoro al computer, la guida in condizioni di scarsa visibilità e altri sforzi sui muscoli degli occhi causano un deterioramento dell'afflusso di sangue alle palpebre. Di conseguenza, il fluido entra più facilmente nello strato grasso vicino agli occhi e vi si sofferma. Per lo stesso motivo, le lacrime prima di coricarsi portano all'edema.
6. Predisposizione genetica. In questo caso, le borse sotto gli occhi, caratteristiche di uno dei genitori, sorgono anche nell'infanzia di una persona in assenza di cause e malattie visibili.
7. Nelle donne, la causa dell'edema può essere l'uso di cosmetici di bassa qualità o allergie ai cosmetici per gli occhi. Inoltre, la probabilità di questo disturbo aumenta durante il periodo della sindrome premestruale.

Se nessuna delle cause elencate di gonfiore delle palpebre è presente e compaiono regolarmente borse sotto gli occhi, è necessario andare urgentemente dal medico e fare un esame. Il fluido può essere trattenuto nel corpo a causa di insufficienza renale o un'altra malattia.

Se una persona ha un grave grado di obesità, le borse sotto gli occhi potrebbero non essere associate all'edema. In questo caso, la loro causa è un ispessimento dello strato grasso nell'area intorno agli occhi.

Come sbarazzarsi di borse sotto gli occhi a casa

I saloni di bellezza offrono molte procedure costose per sbarazzarsi delle borse sotto gli occhi (usando microcorrenti e un laser a infrarossi, uno scrub speciale per la pelle delle palpebre, ecc.). Tuttavia, la medicina tradizionale consiglia ricette non meno efficaci e testate nel tempo.

1. Il modo più comune è lubrificare la pelle sotto gli occhi con cubetti di ghiaccio. Il ghiaccio può essere prodotto con acqua purificata o infuso di erbe (camomilla, calendula, salvia). Questo metodo non è adatto a persone con vene vicine, in quanto può portare a lividi sotto gli occhi. Impacchi freddi sulla zona intorno agli occhi aiuteranno queste persone.
2. Anche il delicato massaggio della pelle intorno agli occhi aiuta a ridurre il gonfiore. Spenderlo con le mani pulite con movimenti circolari morbidi nella direzione dal naso alle orecchie. Per rafforzare e nutrire la pelle, puoi gocciolare olio d'oliva o naturale essenziale diluito in acqua sulle dita.
3. Un buon rimedio è anche considerato un bagno contrastante per gli occhi. Per questa procedura, avrai bisogno di 2 ciotole con acqua fredda e calda, un batuffolo di cotone o un pezzo di garza. Inumidendo alternativamente la garza in acqua, è necessario applicarla per 1 minuto sugli occhi. Dopo la procedura, è meglio lavare con acqua calda.
4. Il metodo espresso per l'edema sotto gli occhi, che non richiede molto tempo e un'azione preparatoria, è quello di attaccare cucchiai di metallo alle palpebre inferiori. È meglio se prima rimangono in frigorifero per alcuni minuti.

Maschere e impacchi da borse sotto gli occhi

Quasi tutte le maschere e impacchi possono essere fatti costantemente per la prevenzione, poiché contengono solo ingredienti naturali che nutrono e idratano la pelle intorno agli occhi. Tutti gli impacchi vengono eseguiti in media per 20 minuti, quindi lavati il ​​viso con acqua calda.

Uno dei più popolari è un impacco di pane. Per la sua preparazione, una fetta di pane nero viene immersa nell'infuso di melissa e avvolta in una garza. La lozione risultante viene applicata agli occhi.

Anche i pezzi di patata refrigerata (preferibilmente giovane) o di cetriolo sono bravi a gonfiare. Inoltre, le purè di patate bollite in una forma calda sono perfette per lozioni per l'edema. Le patate possono essere facilmente sostituite con zucche.

Impacchi di latte acido possono essere fatti con kefir, latte cotto fermentato o panna acida mescolati con prezzemolo. La stessa radice di prezzemolo triturato è una lozione eccellente.

La medicina tradizionale raccomanda anche un impacco di foglie di betulla fresche. Per fare questo, versare 5-7 foglie la sera con un bicchiere di acqua minerale calda. Al mattino, la lozione è pronta per l'uso. Affrontare l'edema e l'equiseto non è peggio. Per la lozione, 1 cucchiaio di equiseto viene versato con un bicchiere di acqua bollente e lasciato durante la notte.

Se non c'è tempo per preparare lozioni per un impacco, le normali bustine di tè verranno in soccorso. Inumidirli con acqua calda, lasciare raffreddare leggermente e applicare sul sito dell'edema.

Le maschere più efficaci dalle borse sotto gli occhi:

1. Maschera al miele Per prepararlo, mescolare 1 cucchiaio di miele (se è denso, quindi pre-scioglierlo) e infarinare con l'albume. Grazie a quest'ultimo, la maschera ha anche un effetto rassodante.
2. Di sera, puoi fare una maschera di grano saraceno in modo che al mattino le borse sotto gli occhi non diventino una spiacevole sorpresa per te. Il grano saraceno viene riscaldato in una padella senza olio e quindi schiacciato con un macinacaffè. La polvere risultante viene diluita con acqua fino alla consistenza di una crema densa e applicata sulla pelle intorno agli occhi. Dopo 15-20 minuti, lavare con acqua.
3. Molto popolari sono le maschere alla frutta. I componenti per loro possono essere qualsiasi frutto o bacche per la stagione. Le mele e le fragole sono le migliori. La frutta macinata deve essere prima raffreddata in frigorifero. È possibile applicare una tale maschera su entrambe le palpebre inferiore e superiore.
4. Anche la maschera di farina d'avena ha funzionato bene. Per cucinarlo sono necessari 2 cucchiai di farina d'avena e 50 ml di latte caldo.I fiocchi vengono versati con latte e lasciati gonfiare per diversi minuti. Successivamente, vengono strofinati con una forchetta e la pappa risultante viene spalmata sulla pelle delle palpebre per 15 minuti. Lavare la maschera con acqua non calda.
5. Prima di andare a letto, per prevenire l'edema, crea una maschera mescolando cetriolo, zucca e miele in proporzioni uguali. Strofina gli ingredienti nella polpa e applica sulle palpebre inferiori per circa 20 minuti.

Esercizi da borse sotto gli occhi

La pelle tesa delle palpebre inferiori ritorna rapidamente alla sua forma normale dopo l'accumulo di liquido nel tessuto adiposo, quindi gli esercizi per gli occhi sono molto importanti. Per riscaldarti, lampeggia rapidamente per 20 secondi e gira gli occhi su e giù.

Esercizio uno. Puoi farlo immediatamente con due occhi. Metti il ​​pollice sul bordo esterno dell'occhio e l'indice sul ponte del naso. Distendi leggermente la pelle con le dita e inizia a socchiudere gli occhi, sollevando la palpebra inferiore. L'esercizio fisico viene eseguito almeno 20 volte. Nel prossimo approccio, ripetiamo la stessa cosa, ma gli occhi guardano in alto.

Esercizio due. Prendi una posa comoda e rilassati. Devi spalancare gli occhi e iniziare a battere le palpebre il più rapidamente possibile. Ripeti 10 volte in 3 set.

Esercizio tre. Guarda in alto, apri la bocca pronunciando la lettera "O" e inizia a lampeggiare rapidamente per 15 secondi. Ripeti l'esercizio 2 volte.

Esercizio quattro. Metti l'indice sulla palpebra inferiore, guarda in alto, apri la bocca come nell'esercizio precedente e inizia a battere le palpebre. Sbatti le palpebre su 10 account con la bocca aperta e su 10 account - con la bocca chiusa.

Dopo una serie di esercizi, lascia riposare gli occhi: gira lentamente lo sguardo a sinistra e a destra 5 volte, quindi la stessa quantità in basso e in alto. Strofina i palmi uno sopra l'altro e posizionali sugli occhi chiusi. Rilassati e pensa a qualcosa di buono.

Per ottenere un effetto visibile, tale ginnastica dovrebbe essere eseguita regolarmente, cioè almeno 3 volte a settimana. Se hai bisogno di aiuto d'emergenza, il primo e l'ultimo esercizio sono particolarmente adatti.

Misure preventive

In modo che in futuro non sarai tormentato dalla domanda su come sbarazzarsi delle borse sotto gli occhi, è meglio seguire le regole che non consentiranno loro di apparire.

1. Diventa aderente a uno stile di vita sano. Implica non solo praticare sport e rinunciare a cattive abitudini, ma anche un'alimentazione razionale. Rifiuta fast food, cibi troppo piccanti e salati. Dalle bevande alcoliche scegli il cognac o il vino rosso. Ma queste bevande, bevute in grandi quantità, possono danneggiare il tuo aspetto.
2. Il sonno di una notte intera dovrebbe essere un'abitudine. È meglio andare a letto alle 10-11 di sera, poi la mattina ti alzi riposato e pieno di energia. In questo caso, dormire sulla schiena è considerata la posizione migliore quando la testa è sopra il livello del corpo. Il fatto è che dopo aver trascorso tutta la notte dalla tua parte o dallo stomaco, contribuisci all'accumulo di liquidi in faccia. A volte il gonfiore può apparire solo sotto un occhio, a seconda del lato in cui hai trascorso la notte.
3. Evitare lesioni agli occhi. Anche uno sfregamento intenso degli occhi dopo il sonno può danneggiare la delicata pelle delle palpebre.
4. Tieni traccia della quantità di liquido che bevi durante il giorno. In questo caso, prova a usare più liquido al mattino e al pomeriggio, la sera è sufficiente 1 tazza d'acqua.
5. Usa un buon trucco per gli occhi. Risparmiando su di esso, successivamente devi spendere molto più denaro in procedure cosmetiche di restauro. Non andare mai a letto prima di sciacquarti il ​​trucco dagli occhi. Non dimenticare di rafforzare la pelle delle palpebre con creme speciali. Strofinali con leggeri movimenti di massaggio.
6. Utilizzare la protezione solare e non trascurare gli occhiali da sole. L'ultravioletto in grandi quantità peggiora le proprietà della pelle. La delicata pelle delle palpebre sotto la sua influenza perde elasticità e il gonfiore diventa più evidente.

Quindi, le borse sotto gli occhi possono rovinare l'aspetto e l'umore di una persona al mattino.Osservando regole semplici, questo disturbo è molto più facile da prevenire che da trattare. Ma se questo problema non ti ha ancora superato, non correre a spendere soldi per costosi cosmetologi. I rimedi casalinghi e i complessi sportivi non possono essere meno efficaci.

È importante ricordare che se, nonostante le misure preventive, le borse sotto gli occhi compaiono regolarmente, non ritardare con l'automedicazione. Forse servono come segnale della presenza di una malattia grave, che solo un medico qualificato può riconoscere. In questo caso, il trattamento dell'edema sotto gli occhi inizierà con la rimozione della malattia di base.

Video: come sbarazzarsi delle borse sotto gli occhi