Come sbarazzarsi dell'iperidrosi a casa

La sudorazione è una reazione naturale del corpo alle alte temperature e all'attività fisica. Il fluido che fuoriesce dai pori aiuta il corpo a raffreddarsi e non ottiene un colpo di calore. La gente comune ha abbastanza antitraspirante in modo che i passanti non si voltino e arricciano il naso a causa del persistente odore di sudore. Ma esiste una categoria separata con una diagnosi di iperidrosi, in cui le magliette non sono mai asciutte e i deodoranti non affrontano il loro compito.

Pronto soccorso

La regola principale di una persona con aumento della sudorazione è fare regolarmente la doccia o il bagno almeno 2 volte al giorno. Le cavità ascellari, i piedi o i palmi possono essere ulteriormente risciacquati sotto il rubinetto con sapone antibatterico. Il detergente distruggerà i germi che causano un odore sgradevole.

L'abbigliamento non dovrebbe essere troppo stretto. La pelle non risponde bene ai sintetici, quindi con l'iperidrosi è meglio acquistare prodotti da cotone o altri materiali naturali. Se i tuoi piedi sudano molto, dovresti scegliere scarpe in pelle "traspiranti".

Con l'iperidrosi ascellare, la vegetazione dovrebbe essere rasata in tempo, è possibile acquistare speciali rivestimenti monouso. Assorbe il fluido che viene rilasciato, quindi la maglietta rimane asciutta.

Consigli delle persone

1. Preparare un decotto di 100 g di camomilla e 2 l di acqua. Aggiungi 2 cucchiai al liquido filtrato. soda ordinaria, mescolare accuratamente. Immergi i tamponi nel brodo e pulisci le aree problematiche due volte al giorno. Puoi usare una tale soluzione per fare il bagno.
2. La seconda opzione è preparata dalla corteccia di quercia (un cucchiaino da tè) e un bicchiere di acqua bollente. Versare le materie prime con acqua calda, insistere sotto il coperchio. Filtrare la bevanda di quercia filtrata con succo di limone appena spremuto (50-100 mg). Utilizzare invece di lozione per trattare le aree problematiche per ridurre il sudore e rimuovere un odore specifico.
3. Utile è il sale da tavola o il mare. Componente cucchiaio in 100 ml di acqua calda. Mescolare accuratamente, inumidire i pezzi di tessuto nella soluzione e applicare per 10-15 minuti sulle aree problematiche. Sciacquare la pelle con acqua pulita, non usare sapone. La procedura deve essere eseguita prima di coricarsi, ripetuta ogni giorno per una settimana.
4. Metti alcuni cristalli di permanganato di potassio in un sacchetto di garza e immergi il panno in acqua. Estrarre quando la soluzione diventa un rosa pallido. Usa un liquido comprimendo bagnando un panno. Palme o piedi possono essere immersi semplicemente nella soluzione, per 20 minuti.
5. L'opzione successiva contro l'iperidrosi è costituita da corteccia di quercia e miele. Macinare il pezzo asciutto in un macinacaffè per ottenere una polvere fine. Per 2 cucchiai di corteccia, prendi 3 cucchiai dell'ingrediente ape e mescola accuratamente per ottenere una massa omogenea brunastra. Applicare sulle aree pulite due volte al giorno, conservare per 10-15 minuti.
6. Riduce il sudore delle foglie di equiseto o di noce. Metti 100 g di materie prime in un contenitore di vetro e versa un litro di alcol: l'alcool o la vodka sono adatti. Chiudi e in un luogo buio per 10-15 giorni, in modo che il rimedio sia infuso. Batuffoli di cotone bagnati e pulire le ascelle, la schiena oi piedi con una miscela di noci.
7. È bello bere tisane all'interno. Faranno salvia, radice di valeriana o melissa.
8. In casi urgenti, quando non c'è tempo per la doccia, puoi usare salviettine umidificate per pulire la pelle e pulire con una fetta di limone. Il frutto riduce la quantità di sudore, inoltre rinfresca, rimuovendo un odore sgradevole per diverse ore.
9. Alcuni preparano polveri a casa in cui vengono aggiunti acido borico e urotropina, ma questa opzione dovrebbe essere utilizzata solo dopo aver consultato uno specialista.
10. L'iperidrosi viene trattata con lozioni contrastanti: per 5 minuti viene applicato un tessuto immerso in acqua calda, quindi a freddo o con pezzi di ghiaccio. Utile doccia, che riduce la sudorazione e rafforza il sistema immunitario.
11. Puoi iniziare la giornata ogni giorno con una doccia a contrasto, che rinfresca, tonifica e aiuta a restringere i pori.
12. Bagni efficaci con brodo di conifere. In 0,5 l di acqua bollente, preparare 250 g di aghi e insistere per almeno un'ora. Fai un bagno completo e aggiungi l'estratto di conifere. La temperatura dell'acqua non deve superare i 37 gradi. Vapore per circa 20 minuti e vai subito a letto.
13. Ascellari vengono puliti con aceto di mele diluito in acqua.
14. Puoi creare maschere da bicarbonato di sodio, diluito in uno stato pastoso. Conservare questa miscela per 10 minuti, dopo aver rimosso il residuo con un bastoncino e acqua pulita. Ripeti 1-2 settimane, preferibilmente ogni giorno.

Dieta corretta

L'iperidrosi è un problema che deve essere affrontato in modo completo. Lozioni e igiene non sono sufficienti. Il corpo dovrebbe essere supportato dall'interno e alcuni prodotti dovrebbero essere rimossi dal menu:

1. Fast food, olio di margarina, maionese e cibi fritti aumentano il colesterolo. I problemi con la circolazione sanguigna influenzano il lavoro delle ghiandole sudoripare e si verifica l'iperidrosi.
2. Spezie piccanti e alcool dovrebbero essere evitati. Rifiuta caffè, cacao, tè e cioccolato, in cui è presente caffeina con teobromina. Le sostanze contribuiscono all'aumento della frequenza cardiaca e all'aumento della sudorazione.
3. Non abusare di bevande dolci e gassate che non dissetano, ma provocano sete. Il fluido in eccesso viene rimosso dal corpo in diversi modi e uno di questi è sudorazione abbondante.

Nell'iperidrosi, il corpo ha bisogno di alimenti ricchi di calcio, ferro e vitamine del gruppo B. Il menu deve necessariamente contenere:

• latte al forno fermentato e kefir;
• ricotta a basso contenuto calorico;
• pane nero e crusca;
• grano saraceno;
• prezzemolo;
• formaggi a pasta dura;
• ortica giovane;
• grano germogliato;
• carote crude e bollite;
• cavolo rapa e cavolfiore;
• fichi secchi, puoi e freschi;
• pesce di mare e di fiume;
• tacchino e petto di pollo;
• frutti di olivello spinoso e cenere di montagna;
• cachi.

Importante: una dieta ben progettata aiuta a controllare il peso, rafforza i vasi sanguigni, normalizza la circolazione sanguigna ed elimina la sudorazione eccessiva. Più verdure, cereali e frutta sono presenti, meglio è per l'aspetto e il benessere.

Metodi delicati

Puoi combattere l'iperidrosi con antitraspiranti e pomate per farmacia. La cosa principale è che questi prodotti includono zinco, cloruro di alluminio e acido salicilico. Raccomandano di provare DryDry, Maxim o Odaban. Un'alternativa è la pasta di Teymurov o Lassar, che assorbe l'umidità in eccesso, normalizza il lavoro delle ghiandole sudoripare e ha le proprietà degli antisettici. Con iperidrosi, Formagel e Uratropin aiutano.

I farmaci elencati sono più efficaci delle raccomandazioni popolari, ma hanno effetti collaterali. I più comuni sono irritazione e allergie, quindi vengono utilizzati con cautela e seguono le istruzioni.

Iniezioni magiche

Si liberano anche dell'eccessiva sudorazione nei saloni di bellezza. Una procedura popolare ed efficace che garantisce risultati duraturi sono le iniezioni di tossina botulinica di tipo A. Adatto a persone con iperidrosi ascellare. Non è usato per combattere la sudorazione dei piedi o dei palmi delle mani.

L'iscrizione alla procedura è consigliata in primavera. Si consiglia di non somministrare tossina sotto la pelle più spesso di una volta all'anno. Dopo le manipolazioni, il problema non si ricorda per 4-6 mesi. Puoi usare qualsiasi farmaco tranne Xeomin, che è scarsamente distribuito sui tessuti molli.

Le aree problematiche vengono inizialmente trattate con un anestetico, dopo una miscela di amido e iodio, in modo che il cosmetologo determini in quali aree le ghiandole sudoripare lavorano in modo potenziato. Alcune iniezioni e puoi dimenticare i deodoranti e l'iperidrosi per diversi mesi.

Terapia d'urto

La sudorazione dei palmi e dei piedi può essere controllata mediante ionoforesi. Al paziente viene offerto di immergere gli arti in acqua, attraverso i quali passano scariche elettriche deboli. La durata della procedura va da 20 minuti a mezz'ora. Consiglia un minimo di 10 sessioni con pause di 3 giorni.

Nessun dolore, leggero formicolio possibile. La procedura è economica, ma ogni persona reagisce in modo diverso al trattamento elettrico. Una ionoforesi aiuta a liberarsi dell'iperidrosi per un lungo periodo, mentre altri riducono solo la sudorazione.

un intervento chirurgico

Quando i metodi tradizionali e non tradizionali sono impotenti e devi letteralmente spremere i vestiti, l'ultima soluzione rimane: l'intervento chirurgico. Le ghiandole sudoripare possono essere ammorbidite con preparazioni speciali e quindi “estratte” usando aghi di drenaggio. Il recupero richiede circa un mese, a volte meno. Nessuna traccia lasciata. L'operazione viene eseguita in anestesia locale.

La seconda opzione è la simpatectomia endoscopica, che dura circa 2 ore. Il chirurgo taglia o blocca il tronco simpatico, nessun segnale cerebrale arriva alle ghiandole sudoripare e smettono di funzionare. Tre piccole incisioni e puoi dimenticare l'iperidrosi per il resto della tua vita.

Importante: dopo l'intervento chirurgico si verifica una reazione compensativa in circa il 10% dei pazienti. Il fluido che doveva uscire attraverso le ascelle o le mani viene reindirizzato alla schiena o all'addome, ai glutei o alle cosce. La maglietta rimane asciutta a portata di mano e i flussi scorrono indietro o davanti.

Un'alternativa alla chirurgia è un laser o liposuzione, che non ha quasi effetti collaterali. Ma tali procedure risparmiano per un breve periodo e non possono garantire un risultato del 100%.

Iniziando a combattere l'iperidrosi, dovresti visitare un terapeuta e un endocrinologo, fare fluorografia per escludere diabete, tubercolosi, oncologia e malattie renali. Per prevenire l'eccessiva sudorazione, si consiglia di visitare la sauna, di non rinunciare all'educazione fisica e al relax.

Video: come sbarazzarsi della sudorazione eccessiva