Hogyan lehet megtanulni az emberek szemébe nézni: tanácsok a pszichológusoktól

Manapság a pszichológia egyenlő helyen áll a többi tudománygal, ám ez nem mindig volt a helyzet. Korábban használhatatlannak tartották. Csak a közelmúltban kezdtük megérteni, hogy a viselkedés és a kapcsolatok tanulmányozása segíthet az embereknek önbizalom megszerzésében, a félelmek legyőzésében, a tisztelet és a hatalom megszerzésében.

A pszichológia szerint egy beszélgetőpartnerrel folytatott beszélgetésben nem az a fontos, amit mondasz, hanem hogy hogyan csinálod. A fő kritérium a megjelenés. Semmi sem lehetne őszintebb, mint egy nyílt és nyugodt pillantás.

Hogyan nézzünk a szembe

Ha tudja, hogyan kell a szemébe nézni, akkor sokat fog elérni az életben. Végül is a pillantás nemcsak bizalmat szerezhet, hanem irányíthatja az emberek viselkedését is. Ezért ma sok vezető sikeresen elsajátítja ezt az alárendelt vezetési technikát.

Hogyan néz ki a szemébe, hogy ne tévesszen bele egy rosszindulatú emberbe, aki a beszélgetõpartner megjelenését nézi. A pszichológusok néhány tippe segít abban, hogy ne kerüljön kellemetlen helyzetbe:

• Ne nézz állandóan. A beszélgetésnek elég 2/3-a, hogy a beszélgetőpartner szemébe nézzen.
• Nem kell rögzített, unalmas megjelenést csinálni. Ne mutassa meg arroganciáját.
• Végezze lágy és kedves szemét, így lesz valakivel beszélgetnie.
• Ne bámulja, ne foszlálja és ne fosztogassa szemét.
• Hallgassa meg azt a személyt, akivel beszél. Ne csak a megjelenésre összpontosítson.
• Ne felejtsük el őszintén mosolyogni, amikor szükséges.
• Ha önbizonytalan ember vagy, akkor a megjelenés eltünteti. Kezdje el hinni önmagában, és sikerrel fog járni.

Az a képesség, hogy helyesen nézzen meg a beszélt személyre, és beszélgethessen, segít gyorsan felfelé lépni a karrier létrán, megszerezni mások bizalmát és szeretetét.

Ha félelmetesnek néz ki a szemében

Komplexeink és félelmeink gyakran megakadályozzák, hogy kapcsolatba lépjünk az emberekkel. Még ha kommunikálni is akarunk, még mindig nem tudjuk, hogyan kell csinálni. Ebben az esetben nemcsak a beszélgetés témáját vetik fel, hanem az is, hogy az embereket a szembe ijesztik.

Mitől félünk? Hogy nem hajlandóak kommunikálni velünk, megmutatják megvetésüket vagy érdektelenségüket az ember iránt. Ezek a félelmek nem más, mint messzemenő érzelmek. És akkor elmúlnak, ha önbecsülésedet teljesítik.

Annak megtanulása érdekében, hogy ne félje az emberek szemébe nézni, számos trükkö van:

1. Vonatolja a tekintetét. Kezdje ezt a tükör előtt, majd egy idő után térjen tovább másokhoz. A lényeg az, hogy ne távolítsa el a szemét a személytől ameddig csak lehetséges. Később ez szokássá válik, és te sem fogod észrevenni, hogy nyíltan néz szembe annak a személynek a szemével, akivel beszél.
2. Legyen néző. Ha úgy gondolja, hogy csak ön velejárója, hogy kommunikáció közben félelmet érez, akkor téved. Bizonyára hasonlóan nem biztonságos emberek vannak a környezetben. Vessen egy közelebbi pillantást, keresse meg őket, és figyelje meg, hogyan próbálnak téged kedvelni.
3. Ne feledje, amikor a tetején voltál, képesek voltak elérni valamit, és büszkék voltak magadra. Javítsa meg ezt a pillanatot néhány egyszerű mozdulattal, például átlépve az ujjait. Gyakorold az agyad, hogy minden egyes alkalommal végrehajtva az elmét a megfelelő állapotba kerüljön.
4. A beszélgetés során képzelje el, hogy egy ember vállára tette a kezét. Ez segít pihenni és magabiztosan érezni magát.
5. Csevegjen tovább. A pszichológiában a problémát annak súlyosbításával oldják meg. Az embert kényelmetlen környezetbe engedik le, ahol aktiválódik a belső erõtartalék. Minél többet kommunikálsz, annál gyorsabban tudod meg, hogy érdekes ember vagy.

Ha valaki beszélget veled, akkor lenyűgöz vele. Ne felejtsd el róla. És bizonytalan pillantása csak eltolódhat. Ezért növelnie kell az önértékelést a saját érdekei alapján, különben nem fog magasságot elérni.

Figyelés és beszélgetés megtanulása

Nagyon nehéz ezt a két dolgot egyszerre megtenni. Az egyikre összpontosít, miközben elveszíti az irányítást a másik felett. A helyzet helyesbítése csak a tapasztalatokat segíti. De a pszichológusoknak gyakorlati tanácsokat is kell adniuk ebben az esetben.

Mi segít megtanulni a szembe nézni:

1. Ha a beszélgetőpartnerrel kommunikál, vegye figyelembe minden szavát. Tehát akaratlanul rá nézel, amely tele van őszinteséggel és megértéssel.
2. Vigyázzon a beszélgető gesztusaira és az arckifejezésére, ezek tisztázhatják azokat a pillanatokat, amelyeket a beszélgetésben nem értettek meg.
3. Csak azt mondja, amit érzel. Tehát nem fog zavarodni a saját szavaival.
4. Ha fontos beszélgetésed van, készítsen előre egy tervet, amelyet be fog tartani. A próba a tükör előtt nem lesz felesleges.

Az a képesség, hogy az emberek szemébe nézzenek, nem azonnal jön létre. Sokat kell átmenned, legyőznie a bizonytalanságot és a félelmet. De csak önmagával lépve érheti el azt, amelyre eddig nem volt képes.