Hogyan lehet megszabadulni a toxikózistól terhesség alatt

A terhesség remek idő bármely nő számára. Az az idő, amikor gyermeket vár, varázslatosnak nevezhető. Feltételesen a terhesség időszakát három részre lehet osztani (trimeszterre). Az első trimeszterben a várandós anya megtanulja, hogy gyermeket vár, hogy benne születik az élet. Ebben az időben nagyon fontos, hogy betartsa az összes szabályt - igyon vitaminokat, ne legyen ideges, ne vegyen veszélyes gyógyszereket. Az első trimeszterben azonban van egy kellemetlenség - toxikózis.

A toxikózis egy terhes nő állapota, amelyben émelygést, hányást, gyengeséget, szédülést, fásultságfokozott nyálképződés. Ebben az állapotban egy nő gyakorlatilag nem dolgozik, nehéz neki járni és elvégezni a szokásos műveleteket. A hányinger és hányás általában reggel lehet, de előfordul, hogy este vagy egész nap betegnek érzi magát. Általában minden egyedi, és a csecsemőtől és az anyától függ. Előfordul, hogy ugyanazon nő eltérő terhességek esetén előfordulhat, hogy nem tapasztal toxikózis tüneteket.

Mi a mérgező toxicitás?

A szörnyű depressziós állapot mellett a toxikózist egy súlyos veszély fenyegeti. Ha a várandós anya sokat hány (napi több mint 20-szor), akkor súlyos kimerültsége van. Végül is a teste nem kapja meg a megfelelő mennyiségű vitamint és ásványi anyagot, amelyek étellel érkeznek hozzánk. Olyan körülmények között, amikor a nő testének nem csak magát, hanem a magzatot is táplálnia kell, ez elfogadhatatlan.

Ilyen esetekben sürgősen konzultálnia kell orvosával, hogy ő írja ki a megfelelő kezelést. Meg kell jegyezni, hogy a toxikózis nem gyógyítható. Vannak olyan gyógyszerek, amelyek egy kicsit enyhíthetik a tüneteket. Az orvos vitaminokat is felír, amelyeket intravénásán kell beadni a gyermek táplálkozásához. A toxikózis független ártalmatlanítása érdekében azonban számos szabályt be kell tartani.

Hogyan kell kezelni a toxikózist?

Fontos megérteni, hogy a toxikózis az esetek túlnyomó többségében átmeneti jelenség. Megjelenik a legelején, körülbelül 6-12 hét alatt. Csak át kell mennie ezen az időn, és el kell viselnie, mert mindent megtesz a jövő babáért. A hányinger enyhítéséhez néhány szabályt kell követnie.

1. A hányinger és toxikózis éhség okozza. Ez az első és legfontosabb szabály. Semmilyen körülmények között ne éhezjen. Nyilvánvaló, hogy súlyos hányinger esetén egyáltalán nem érzi magát enni és inni. Mindazonáltal meg kell kissé legyőznie magát, és legalább egy kekszet meg kell enni. A gyomor nem lesz üres, ami azt jelenti, hogy a hányinger enyhén csökken.
2. Nem tudsz éhesen kiszállni az ágyból. Ez azt jelenti, hogy közvetlenül az ébredés után, az ágyból való kiszállás előtt egy darab ételt kell a szájába helyeznie. Lehet keksz, szendvics, szárított barackok vagy sós keksz.
3. Ahogy nem tudsz éhezni, nem is túlobálhatsz. Az ételek bősége bizonyosan reflexiót okoz. Ezért gyakran és apránként kell enni. Két óránként vegyen be kis harapnivalókat, vagy egyen egy adag levest.
4. Ne egyen nehéz és zsíros ételeket. Az ételnek könnyűnek és táplálónak kell lennie. Minden választott ételnek frissen kell lennie - még mindig nem volt mérgezve.
5. Ha émelygés miatt semmi nem kerül a torkába, sétáljon a piacon vagy egy nagy szupermarketben. Nézze meg a polcokat - biztosan szüksége lesz valamire. Kezdje kedvenc gyümölcsével, legalább egy darabmal.
6. A terhes nők számára mindig meleg, mert testükben növekszik a vérmennyiség, ami „szolgálni fogja” a jövőbeli csecsemőt. És a toxikózis fokozódik a túlmelegedéskor. Ezért ne engedje magas hőmérsékletet abban a helyiségben, ahol tartózkodik. A helyiségeket gyakrabban szellőztesse, hogy elegendő oxigént kapjon.
7. Ha bizonyos szagok miatt betegnek érzi magát, próbálja meg elkerülni őket. Például hányinger fordulhat elő főzés közben. Oldja meg ezt a problémát úgy, hogy az aktív toxikózis ideje alatt ne álljon a tűzhely közelében. Kérje meg férjét vagy anyját, hogy cseréljen téged.
8. Ne igyon túl sok vizet. A túlzott folyadékbevitel hányást okozhat még a nem terhes embereknél is.
9. A hányinger pszichológiai tényező lehet. Ezért kerülje el a kellemetlen beszélgetéseket és kötelességeket. Ne dolgozzon túl sokáig. Ha lehetséges, betegszabadságot kell vennie, hogy egy vagy két hétig fennmaradjon a toxikózis otthon, pihenjen és összegyűjtse az erejét. Gyakrabban lazítson, töltsön időt friss levegőn.
10. Próbáljon meg nem kerülni sok ember zárt és eldugott helyiségeibe. Csak akkor használjon tömegközlekedést, ha feltétlenül szükséges.
11. Ha terhes nők számára vitaminokat szed, akkor közvetlenül lefekvés előtt meg kell inni azokat, hogy a test éjjel nem kimerüljön.

És ne aggódj! Ne gondolja, hogy ha betegnek érzi magát, akkor valami nincs rendben a gyermekkel. Minden természetes, és maga a természet hozza létre. Vigyázzon az érzelmi egyensúlyra - a toxikózis hamarosan elmúlik, és ezt mosolyogva emlékezni fogja.

Hogyan lehet megszabadulni a toxikózis népi gyógymódoktól

A toxikózistól megszabadulhat az otthon elkészíthető népi gyógyszerekkel. Összeállítottuk az Ön számára a bevált és leghatékonyabb recepteket.

1. Ez tökéletesen megbirkózik a menta hányingerrel. Lehet menta édességek, rágógumik, rombuszok vagy csak mentaleves. Ne használjon azonban túl borsmenta termékeket - nagy mennyiségű borsmenta csökkentheti a vérnyomást.
2. A citrom egy másik gyógyszer a hányingerre. Ha tudod, rágd csak egy szelet citromot. Készíthet citrom vizet - egy pohár vízben egy evőkanál frissen facsart citromlé. Italok kortyokban részletekben.
3. A következő gyógyszer, amely nemcsak megmenti a toxikózistól, hanem segíti az immunrendszer erősítését is, a gyömbér. Egy kis darab gyömbérgyökér bárhol hozzáadható - tea vagy salátaöntet.
4. Tökéletesen megkönnyíti a toxikózis tök jóllétét. De neki nem kell ennie. Vágj néhány szelet tököt apró kockákra és öntsünk egy liter forrásban lévő vizet. Amikor a keveréket infúzióra kerül, szűrni kell. Ezután igyon az elkészített folyadékot, mint például a tea. Az édesség kedvéért hozzáadhat egy kis mézet hozzá.
5. Mellesleg, a méz egy másik hasznos és ízletes gyógyszer a toxikózisra. Ha szédül az éhségtől, és a hányinger nem teszi lehetővé, hogy egy falatot enni, szopjon be kis mennyiségű természetes mézet. Egy ilyen kis mennyiségben hatalmas mennyiségű tápanyagot tartalmaz.
6. Megszünteti a hányós cickafarkot. Egy evőkanál száraz vagy zöld növényt öntsünk egy liter forrásban lévő vízzel, és vízfürdőben forraljuk. 40 perc elteltével a húslevest távolítsuk el a tűzről, öntsük egy üvegedénybe és fedjük le szorosan. Hagyja körülbelül egy órán keresztül főzni. Ezután le kell szűrnie a levest, és egy evőkanállal kell inni naponta három-négyszer étkezés előtt. Vegyük ezt a húslevest, a hányinger elmúlik, és normál esetben enni is lehet.
7. A savanyú italok enyhíthetik a hányingert. A áfonya juice sok nő számára nagy megváltás. Bármilyen bogyós kompótot és zselét iszhat. Hasznos és hatékony gyógyszer egy csipkebogyó-főzet.
8. Ha szereti a citrusféléket, reggelenként, ingyen gyomorral kell innia a gyümölcslevet. Ez egy nagyszerű módszer a hányinger enyhítésére. De legfeljebb fél pohár egyszerre és legfeljebb egy pohár naponta. A túlzott citrusfélék a testben ösztönözhetik a születendő gyermek élelmezési allergiáját.

A toxikózis, mint sok orvos azt mondja, a test adaptációja. Minden szerv egyszerűen megszokja új státusát. A toxikózis okait még mindig nem azonosítják pontosan. Számos tényező befolyásolhatja a toxikózis folyamatát, súlyosságát és időtartamát.Például az endokrin és emésztőrendszer állapota, az öröklődés, a fertőzések jelenléte a múltban és még a nő pszichoemocionális állapota is.

Véleményük szerint a toxikózis a természet trükkje, védi a nőket az elavult és felesleges termékek bevételétől. A test megtisztul és helyreáll. És akkor a terhes nő minden bizonnyal ellenőrizetlenül akar valamit. Ez arra utal, hogy testében hiányoznak bizonyos vitaminok vagy ásványi anyagok, amelyek megtalálhatók ebben a termékben. Ezért a várandós nő étkezési preferenciáit meg kell engedni.

A toxikózis a terhesség átmeneti stádiuma, amelyet fenn kell élni. Fogadja magától értetődőnek, mert az út végén jutalomként fogja látni gyermekét, és ehhez nagyon sokat képes elviselni.

Videó: hogyan lehet könnyen átadni vagy megszabadulni a toxikózis kellemetlen tüneteitől