Hogyan lehet megszabadulni az otthon izzadt lábától

A láb hiperhidózisának okai között vannak a cukorbetegség, a hormonális és endokrin rendellenességek, a vesék és a központi idegrendszer betegségei. Az izzadás kiválthatja a tuberkulózist és a rosszindulatú daganatokat, a látens fertőzéseket és a krónikus stresszt. Meg kell találnia, hogy mi volt a lendület a hiperhidózis kialakulásának, és csak ezután kezdje el maga a probléma elleni küzdelem.

A megfelelő cipő kiválasztása

Nagyon sok verejtékmirigy koncentrálódik a lábakba, amelyek felelősek az alsó test hőszabályzásáért. Annak érdekében, hogy a lábakon lévő ürülékrendszer megfelelően működjön, az embernek kényelmes cipőt kell viselnie. Ha a szűk cipő rendszeresen megcsípte a lábát, akkor az izzadmirigyek funkciója károsodott. Ezért, amikor egy másik cipőt választ, javasoljuk, hogy tartsa be a következő szabályokat:

1. Vásároljon természetes anyagokból készült bőr-, velúr- vagy szövetmintákat. Ha az ilyen cipők túl drágának tűnnek, vásároljon legalább pamut talpbetétet.
2. Nyáron viseljen a legnyitottabb balettcipőt és szandált, hogy a láb lélegzzen. A természet elutazásakor el kell felejtenie a cipő létezését és mezítláb járni kell a fűben vagy egy homokos strandon.
3. Szintetikus zokni viselése, nem pamut, cipők vagy csizma alatt. Az anyag jól felszívja az izzadságot és megakadályozza a baktériumok szaporodását.
4. Kívánatos, hogy a szezonban több pár cipő legyen. Alternatív cipő balettcipővel vagy cipővel, hogy ideje legyen szellőzni.
5. Cédrusfűrészporral vagy borókaforgáccsal ellátott táskák jól elnyelik a szagokat, és kissé fertőtlenítik a talpbetéteket. Többször használható zeolitcsomagok hasonló tulajdonságokkal rendelkeznek.
6. A cipőnek kényelmesnek kell lennie. Ha a cipő túl szoros az illesztés során, vagy kellemetlen érzést okoz, ez rossz megoldás.

A csizma, cipő és még papucs minősége attól is függ, hogy milyen kényelmes lesz a lábad. Ha a megfelelő cipőt választja, rendszeresen vigyázzon rájuk és mossa meg a talpbetéttel ellátott lábakat, a lábak nem fognak rosszul illani, és az izzadás csökken. A hiperhidrozis elleni küzdelem azonban nem csak a kényelmes cipőkkel szükséges. A probléma kezelésére be kell tartania a higiéniai szabályokat, a gyógyszertárakat és a népi recepteket kell használnia.

Vízkezelési eljárások hiperhidrozishoz

Télen elegendő naponta kétszer mosni a lábát, nyáron ajánlott minden séta után nyitott papucsban vagy szandálban. A csap mellett tartson egy speciális kefét és egy darab antibakteriális szappant, amely elpusztítja a mikrobákat, megakadályozva a kellemetlen szagokat és a gombák kialakulását. A higiéniai termékeket csak a lábmosáshoz szabad használni, ne dörzsölje a test más részeit vagy a cipőjét kefével.

A lábakat az edzőterembe vagy a kocogás után el kell öblíteni a csap alatt; feltétlenül viseljen tiszta zoknit. Sportolásra tervezett cipők, 2-3 óráig viselhetők. Ha még több, a bőr elfojtni kezd és kilélegzi a kellemetlen szagot.

A lábakat rendszeresen gőzöljük, és a bőr keratinizált rétegét egy kompozícióval vagy merev kefével távolítjuk el, az eljárás után a lábakat krémmel megnedvesítjük. Mielőtt elhagyja a cipőt, öntsen egy réteg talkumport, amely elnyeli a nedvességet és kellemetlen szagot.

Mit kell szárnyalni: népi receptek

Normalizálhatja az izzadmirigyek munkáját és megszabadulhat a hiperhidrozistól kálium-permanganáttal. Készítsen egy halvány rózsaszín színű gyenge oldatot, és minden nap törölje le velük a lábad, vagy adjon hozzá a lábfürdőkhöz. A kamilla vagy tölgy kéregből készült gyógynövény főzetek szintén hasznosak.A természetes gyógymódokkal történő kezelés időtartama 20-30 nap.

Opció tölgy alkotóelemekkel
Szüksége lesz egy zománcozott serpenyőre, amelybe öt evőkanál zúzott kérget öntenek. Öntsük az összetevőt egy liter vízzel és tegyük erős tűzre, rendszeresen keverjük forrásig. Kapcsolja a kályhát közepes vagy minimális teljesítményre. A húslevest forraljuk, amíg 400-500 ml víz elpárolog. Szűrje le a termék fennmaradó részét és hűtőszekrényben tárolja, üvegtartályban.

Este keverjen össze egy liter meleg vizet egy medencében 200 ml tölgylevesrel. Gőzölje legalább 15 percig, amíg a folyadék lehűl. Ezután óvatosan nedvesítse meg a fennmaradó vizet, és üljön néhány percig, hagyva a lábát kiszáradni. Felhordhatja antibakteriális hatású krémet a lábára, vagy használhat speciális dezodorszert.

Gyógyító kontraszt
Normalizálja a lábak vérkeringését, és kontrasztos fürdőkkel távolítsa el a túlzott izzadást. Öntsön forró vizet, majdnem forró vizet az egyik medencébe, és hideg vizet egy másikba, amelybe jégdarabok kerülnek.

Az első tartályt kezdje, 1-2 percig tartva, majd a másodikba merítse 30-60 másodpercig. Ismételje meg többször, és fejezze be az eljárást jeges vízben fürdéssel. Szárítsa meg a lábát kemény törülközővel, és húzza fel gyapjas vagy vastag meleg zoknit, hogy ne kerüljön összefolyás vagy torokfájás. Azoknál az embereknél, akik teljes kontrasztfürdőn mentek keresztül, a hiperhidrozis 6 hónapig eltűnik, és a remisszió meghosszabbítása érdekében javasolt dezodoráló paszták vagy krémek használata.

Mézleves kamilla
Öntsön három evőkanál szárított kamilla-t egy termoszba, adjon hozzá 100 ml forrásban lévő vizet. A húslevest 3-4 órán át kell beadni. Hajtsa össze gézt vagy egy darab vászonkendőt 2-3 rétegben, szűrje át az italt. Öntsük egy üveg edénybe, és helyezzünk egy főzetbe 5 evőkanál hajdina vagy hársméz keveréket. Kapjon egy vastag pasztát, amelyet egy edényben tárol a hűtőszekrény alsó polcán.

Édes tömeggel a lábakat naponta kétszer kenjük: reggel, felébredés után és este, közvetlenül lefekvés előtt. Hagyja a pasztát 15 percig, tetejére tehessen műanyag zacskókat vagy cipővédőket, hogy a padlót ne mossák meg. Öblítse le a maradék gyógyszert hideg vízzel.

Fertőtlenítés és szaga nincs
Öntsön egy üveg asztali ecetet (9%) a serpenyőbe, és adjon hozzá azonos mennyiségű tiszta vizet. Melegítsük a keveréket, és öntsük egy tálba. A folyadéknak nagyon forró, szinte forrásban lévő víznek kell lennie. Mártsa a lábad a keverékbe, és fedje le törülközővel a tetején, hogy elérje a mini fürdő hatását. A magas hőmérséklet hozzájárul a pórusok kiszélesedéséhez, és az ecet fertőtleníti és fertőtleníti a lábakat. Ismételje meg az eljárást minden második napon, az eredmény 6-7 fürdőben észrevehető.

A fekete és a zöld tea fertőtlenítő és nyugtató tulajdonságokkal rendelkezik. Szüksége lesz egy természetes infúzióra, amelyből erős ital készül. Az infúzió befejezésekor el kell választania a folyadékot a száraz üledékről és hozzá kell adni egy kevés vizet. Helyezzen néhány szelet citromot vagy citromhéjat, hogy a lábak jól illatsanak.

A lábhiperózis ellen szóda ellen harcolhat: egy teáskanállal egy csésze vízben. Mosás után öblítse le a lábad a kapott oldattal.

Otthoni és gyógyszertári krémek hiperhidrozishoz

A hiperhidrozis legolcsóbb módja a cink kenőcs, amely fertőtleníti és csökkenti az izzadást. A Teymurov paszta hasonló tulajdonságokkal rendelkezik, de mindkét terméket rosszul mossa a zokni és a talpbetét.

A cink kenőcs modern analógja a Borozin, Drysol vagy Formagel. A készítmények összetétele tanninokat tartalmaz, amelyek kezelik a megnövekedett izzadást és kezdeti állapotban kezelik a gombát.

Házi készítésű üres
Készíthet saját kezével krémet a hiperhidrózisért. Gyógyszertárban vagy kozmetikai üzletben vásároljon keményítőt, kukoricát vagy burgonyát és shea vajat, amelynek másik neve a "shea".Vegyünk egy teáskanálnyi összetevőt, öntsünk egy csipet szódat és gyúrjuk mindaddig, amíg egy vastag paszta nem lesz, amely tésztának tűnik. A régi krém alól átviheti üveg- vagy műanyag edénybe. Annak érdekében, hogy a paszta kellemes illatú legyen, javasoljuk, hogy adjon hozzá 2-3 csepp illóolajat. Illeszkedik:

• menta;
• levendula;
• ánizs.

Dörzsölje le a krémet masszázsmozdulatokkal a lábakban lefekvés előtt vagy minden fürdő után. Jobb, ha nem főz nagy részeket az orvosi paszta, mert idővel elveszíti jótékony tulajdonságait.

A hiperhidrózis elleni gyógyszerészeti spray-knek és kenőcsöknek mentolt vagy rutinot, körömvirágot vagy gesztenye kivonatot kell tartalmazniuk. Erősíti az ereket és normalizálja a szőlőlevélből és a glicerinből származó verejtékmirigyek munkáját.

Izzadás kezelése hagyományos módszerekkel

A hyperhidrosisban szenvedő emberek számára ajánlott az ionoforézis. A beteg lábain keresztül az áram kis váladékát bocsátják ki, amelyek az idegvégződésekre és az izzadságmirigyekre hatnak. Körülbelül 6-7 eljárás szükséges, hogy majdnem 8 hónapig elfelejtse az izzadást. A módszer ellenjavallt azoknak az embereknek, akiknek a testében szívritmus-szabályozók és acél protézisek vannak.

A botox-injekciók szintén népszerűek, amelyek körülbelül egy évig enyhítik a hiperhidrozist. A közvetlenül a lábába injektált gyógyszer blokkolja az izzadságok működéséért felelős anyagot. Az eljárás szinte fájdalommentes, 99% -ban működik, de kerek összegbe kerül.

A hiperhidrozis kezelésének legradikálisabb módja a műtét. Szélsőséges esetekben élnek vele, amikor a kenőcsök, népi gyógyszerek és még a Botox-injekciók is képesek. A sebész egy kisebb bemetszést végez, és megcsipeszti vagy megsemmisíti az izzadmirigyekhez vezető idegrostokat. A műtét garantáltan megszabadul egy problémától egész életében. De a hiperhidrozis néha a lábaktól a hátáig vagy hónaljig "átjut". Az orvosok javasolja az összes előnye és hátránya körültekintő mérlegelését, és csak alapos mérlegelés után menjenek a műtőasztalhoz.

A hiperhidrózis hagyományos és nem hagyományos módszerekkel is kezelhető, de fontos megismerni ennek a problémának az okát. Időnként elegendő cipőt cserélni, nyugtatókkal járni, vagy a fűszeres ételeket eltávolítani az étrendből. Másoknak vissza kell állítaniuk a hormonokat, küzdeniük kell a fertőzéssel vagy a gombával. De ha kitartóan és makacsul küzd a lábak túlzott izzadásával, akkor határozottan visszatér.

Videó: hogyan lehet gyógyítani az izzadás lábát