Hogyan lehet megszabadulni a hiperhidrozistól otthon

Az izzadás a test természetes reakciója a magas hőmérsékletre és a fizikai aktivitásra. A pórusokon keresztül távozó folyadék segít a testnek lehűlni, és nem kap hőguta. A hétköznapi embereknek elegendő izzadásgátló van, így a járókelők nem izzadnak és orruk ráncolódnak az izzadtság folyamatos szaga miatt. Van azonban egy külön kategória a hiperhidrozis diagnózisával, amelyben a pólók soha nem lesznek szárazak, és a dezodorok nem tudnak megbirkózni a feladatukkal.

Elsősegély

A megnövekedett izzadtsággal küzdő személyek fő szabálya, hogy rendszeresen zuhanyoznak vagy kádozzanak, legalább naponta kétszer. Az axilláris üregeket, a lábakat vagy a tenyereket ezenkívül antibakteriális szappannal a csap alá öblítheti. A mosószer elpusztítja a kellemetlen szagot okozó baktériumokat.

A ruházatnak nem szabad túl szorosnak lennie. A bőr nem reagál jól a szintetikus anyagokra, így a hiperhidrozis esetén jobb pamutból vagy más természetes anyagból származó termékeket vásárolni. Ha a lábad erősen izzad, válassza a „lélegző” bőrcipőt.

Az axillary hiperhidrosis esetén a vegetációt időben meg kell borotválni, speciális eldobható béléseket vásárolhat. Felszívják a felszabaduló folyadékot, így a póló száraz marad.

Az emberek ajánlása

1. Készítsünk 100 g kamilla és 2 l víz főzetét. Adjunk hozzá 2 evőkanál a szűrt folyadékhoz. rendes szóda, alaposan keverje össze. Áztassa a tamponokat a levesben, és napi kétszer törölje le a problémás területeket. Ilyen megoldást használhat fürdésre.
2. A második lehetőséget tölgyfa kéregből (egy teáskanál) és egy pohár forrásban lévő vízből készítik. Öntsön forró vízzel az alapanyagokat, ragaszkodjon a fedél alá. Szűrjük a szűrt tölgyfa ital frissen facsart citromlével (50-100 mg). Krém helyett használja a problémás területek kezelésére, hogy csökkentsék az izzadságot, és eltávolítsák az egyedi szagot.
3. Hasznos asztali vagy tengeri só. Kanál komponens 100 ml meleg vízben. Alaposan keverjük össze, nedvesítsük meg a szövetdarabot az oldatban, és tegyük 10-15 percig a problémás területeken. Öblítse le a bőrt tiszta vízzel, ne használjon szappant. Az eljárást lefekvés előtt kell megtenni, hetente naponta ismételni.
4. Tegyen néhány kálium-permanganát kristályt egy gézzsákba, és merítse a ruhát vízbe. Vegye ki, amikor az oldat halványsárga lesz. Használjon sűrített folyadékot nedves ruhával. A tenyér vagy a láb egyszerűen az oldatba merülhet, 20 percre.
5. A hiperhidrozis elleni következő lehetőség tölgyfa kéreg és méz. Csiszolja meg a száraz munkadarabot egy kávédarálóban, hogy finom por legyen. 2 evőkanál kéreg esetén vegyen be 3 evőkanál méh-összetevőt és alaposan keverje össze, hogy barnás színű homogén masszát kapjon. Naponta kétszer vigye fel a tisztított területeket, tartsa 10–15 percig.
6. Csökkenti a zsurló- vagy diólevél verejtését. Helyezzen 100 g alapanyagot egy üvegtartályba, és öntsen egy liter alkoholt: megfelelő alkohol vagy vodka. Zárja be, és sötét helyen, 10-15 napig, hogy a gyógyszer fel legyen infúzióval. Nedves vattacsomókkal törölje le, majd a diókeverékkel törölje le a hónaljat, a hátát vagy a lábait.
7. Jó gyógyteát inni belül. Zsálya, valerian gyökér vagy citromfű meg fogja csinálni.
8. Sürgős esetekben, amikor nincs idő zuhanyozni, nedves törlőkendőkkel tisztíthatja meg a bőrt, és egy szelet citrommal törölje le. A gyümölcs csökkenti az izzadság mennyiségét, plusz frissíti, néhány órán keresztül eltávolítva a kellemetlen szagot.
9. Néhány otthon porokat készít, amelyekben bórsavat és urotropint adnak hozzá, de ezt a lehetőséget csak szakemberrel folytatott konzultáció után szabad használni.
10. A hiperhidrozist kontrasztos krémekkel kezelik: 5 percig forró vízbe mártott szövettel, majd hidegen vagy jégdarabokkal merítik. Hasznos duzzasztószer, amely csökkenti az izzadást és erősíti az immunrendszert.
11. A reggelt napi kontrasztzuhannyal kezdheti, amely felfrissíti, élénkíti és segíti a szűk pórusokat.
12. Hatékony fürdők tűlevelű táptalajon. 0,5 l forrásban lévő vízben főzzen 250 g tűt és legalább egy órán keresztül álljon fenn. Kapjon egy teljes fürdőt, és adjon hozzá tűlevelű kivonatot. A víz hőmérséklete nem haladhatja meg a 37 fokot. Pároljuk kb. 20 percig, és azonnal menj lefeküdni.
13. Az axillárisokat vízben hígított almaecettel töröljük le.
14. Készíthet maszkokat szódabikarbónából, hígítva pépes állapotba. A keveréket 10 percig tartja, miután eltávolította a maradékot tamponnal és tiszta vízzel. Ismételje meg 1-2 hetet, lehetőleg minden nap.

Megfelelő étrend

A hiperhidrózis olyan probléma, amelyet átfogó módon kell kezelni. A krémek és a higiénia nem elegendőek. A testet belülről kell támasztani, és néhány terméket el kell távolítani a menüből:

1. A gyorsétterem, a margarin olaj, a majonéz és a sült ételek növelik a koleszterinszintet. A vérkeringési problémák befolyásolják az izzadmirigyek munkáját, és hiperhidózis lép fel.
2. Fűszeres fűszereket és alkoholt kerülni kell. A kávét, a kakaót, a teát és a csokoládét hajtsa végre, ahol a teobrominnal rendelkező koffein van jelen. Az anyagok hozzájárulnak a megnövekedett pulzushoz és az izzadás fokozódásához.
3. Ne bántalmazza az édes és szénsavas italokat, amelyek nem oltanak, de szomjúságot keltenek. A felesleges folyadékot több módon távolítják el a testből, és ezek közül az egyik nagyfokú izzadás.

Hiperhiózis esetén a testnek kalcium-, vas- és B-vitaminban gazdag ételekre van szüksége. A menünek feltétlenül tartalmaznia kell:

• erjesztett sült tej és kefir;
• alacsony kalóriatartalmú túró;
• fekete és korpa kenyér;
• hajdina;
• petrezselyem;
• kemény sajtok;
• fiatal csalán;
• csírázott búza;
• nyers és főtt sárgarépa;
• káposzta és karfiol;
• szárított füge, lehet és friss;
• tengeri és folyami hal;
• pulyka- és csirkemell;
• homoktövis és hegyi kőris gyümölcsét;
• datolyaszilva.

Fontos: A jól megtervezett étrend segít a testsúly ellenőrzésében, erősíti az ereket, normalizálja a vérkeringést és kiküszöböli a túlzott izzadást. Minél több zöldség, gabona és gyümölcs van benne, annál jobb a megjelenés és a jólét.

Gyengéd módszerek

Harcolhat a hiperhidózissal a gyógyszertári izzadásgátlókkal és kenőcsökkel. A lényeg az, hogy ezek a termékek tartalmazzák a cinket, az alumínium-kloridot és a szalicilsavat. Javasolják a DryDry, Maxim vagy Odaban kipróbálását. Alternatív megoldás a Teymurov vagy a Lassar paszta, amelyek felszívják a felesleges nedvességet, normalizálják az izzadmirigyek munkáját és rendelkeznek antiszeptikumok tulajdonságaival. Hiperhidrozis esetén a Formagel és az Uratropin segít.

A felsorolt ​​gyógyszerek sokkal hatékonyabbak, mint a népi ajánlások, de mellékhatásaik vannak. A leggyakoribb az irritáció és allergia, ezért óvatosan alkalmazzák őket, és kövessék az utasításokat.

Varázslatos injekciók

Megszabadulnak a szépségszalonokban fellépő túlzott izzadástól is. A népszerű és hatékony eljárás, amely garantálja a tartós eredményeket, az A-típusú botulinum toxin injekciók. Alkalmas axilláris hiperhidózisban szenvedőknek. Nem használják a lábak vagy a tenyér izzadásának leküzdésére.

Regisztráljon az eljáráshoz tavasszal. A toxint nem tanácsos évente egyszer adni a bőr alá. A manipulációk után a probléma 4-6 hónapig nem emlékeztet önmagára. Bármely gyógyszert felhasználhat, kivéve a Xeomint, amely rosszul oszlik meg a lágy szövetekben.

A problémás területeket először érzéstelenítővel kezelik, keményítő és jód keveréke után, hogy a kozmetikus meghatározza, hogy az izzadtsok mely területeken működnek fokozottan. Néhány injekció, és néhány hónapig elfelejtheti a dezodorokat és a hiperhidrozist.

Sokkterápia

A tenyér és a láb izzadása iontoforézissel szabályozható. A betegnek felajánlja, hogy merítse a végtagokat vízbe, amelyen keresztül a gyenge elektromos kisülések átkerülnek. Az eljárás időtartama 20 perc és fél óra. Javasoljon legalább 10 foglalkozást 3 napos szünetekkel.

Nincs fájdalom, enyhe bizsergés lehetséges. Az eljárás olcsó, de mindenki másképp reagál az elektromos kezelésre. Az egyik iontoforézis hosszú időn keresztül segít megszabadulni a hiperhidózistól, míg mások csak az izzadást csökkentik.

műtéti beavatkozás

Ha a tradicionális és a nem hagyományos módszerek tehetetlenek, és szó szerint ki kell szorítani a ruhát, akkor az utolsó megoldás marad - műtéti beavatkozás. Az izzadságmirigyek speciális készítményekkel lágyíthatók, majd vízelvezető tűkkel kihúzhatók. A gyógyulás körülbelül egy hónapot vesz igénybe, néha kevesebbet. Nincs nyom. A műtétet helyi érzéstelenítésben végezzük.

A második lehetőség az endoszkópos szimpathektómia, amely kb. 2 órán át tart. A sebész levágja vagy rögzíti a szimpatikus törzset, nem érkezik agyi jel az izzadságmirigyekbe, és nem működnek. Három apró bemetszés, és egész életében elfelejtheti a hiperhidózist.

Fontos: A kompenzációs reakció a műtét után a betegek körülbelül 10% -ánál fordul elő. Az a folyadék, amelynek állítólag a hónaljban vagy a hóban kellett kijutni, a hátba vagy a hasba, a fenékbe vagy a combba kerül. A póló kéznél száraz marad, és a patakok előre vagy vissza áramlanak.

A műtét alternatívája a lézer vagy a zsírleszívás, amelynek szinte nincs mellékhatása. Az ilyen eljárások azonban rövid ideig megtakaríthatók, és nem garantálják a 100% -os eredményt.

A hiperhidrozis elleni küzdelemhez látogasson el egy terapeutara és endokrinológusra, végezzen fluorográfiát a cukorbetegség, a tuberkulózis, az onkológia és a vesebetegség kizárása érdekében. A túlzott izzadás megelőzése érdekében javasoljuk, hogy látogassa meg a szaunát, ne feladja a testnevelést és a pihenést.

Videó: hogyan lehet megszabadulni a túlzott izzadástól