Artikkelin sisältö
Painonpudotusta varten on monia reseptejä, jotka auttavat ylläpitämään kunnon figuuria ja pääsemään eroon vihatuista senttimetreistä vyötäröllä. Maitoa koskevaa teetä pidetään yhtenä näistä, sitä lisätään usein laihduttajien päivittäiseen ravitsemukseen.
Maitoteen edut
Sitä käytetään torjumaan päänsärkyä ja migreeniä, temppeleiden pulsaatiota. Auttaa ihmistä piristämään aamuherätyksen jälkeen, ravitsee vartaloa energialla koko päivän ajan.
Koska 100 ml: n kaloripitoisuus on alhainen. juoma, joka ei ylitä 78 yksikköä, osoittautuu kylläiseksi ja ylläpitää tätä tunnetta pitkään. Juoma selviää nopeasti terävästä nälkästä.
Koostumus sisältää tanniineja, jotka ympäröivät ruokatorven limakalvoja ja estävät mätänemästä ruokaa prosessissa. Tästä eteenpäin painovoima, turvotus, ilmavaivat ja muut painoa menettävät ongelmat ovat täysin turhia.
Tämän juoman pääarvo on kyky lisätä ruoansulatusprosesseja. Tätä taustaa vasten aineenvaihdunta paranee, ylimääräiset kilot sulavat silmämme edessä.
Tällaisessa teessä oleva maito vähentää ruoasta aiheutuvien negatiivisten aineiden vaikutusta kaikkiin tärkeisiin järjestelmiin ja elimiin. Tämä pätee tilanteisiin, joissa ruokavalion aikana tapahtuu hajoamista ja henkilö syö haitallisia ruokia.
Maitotee vahvistaa merkittävästi verisuonia ja kiihdyttää verta, lisäämällä sen verenkiertoa. Se tarjoaa tukea sydänlihakselle, se toimii ilman epäonnistumisia.
Tällaisen juoman arvokkaat ominaisuudet ovat bakteereja tappavia ja tulehdusta estäviä. Esimerkiksi tee suojaa emalia tuhoavilta vaikutuksilta, poistaa huonon hengenvetoon (ongelma ruokavalion ystäville).
Diureettisen vaikutuksen vuoksi munuaiset puhdistetaan, aineenvaihdunta muodostetaan ja urolitiaasi estetään. Tämä laatu on hyödyllinen henkilöryhmille, jotka erottavat proteiinidieetit kaikista muista.
Panimo maitoa teetä
Prosessin asianmukaisessa johtamisessa ei ole mitään monimutkaista. Sen mukaan, millaista teetä käytät, vanhenemismenetelmät vaihtelevat. Viime kädessä sinun täytyy saada teetä herkullisesta oljenvärisestä. Yleensä riittää, kun täytät lehdet kuumalla vedellä ja odota kolmasosa tunti.
Maitoa ei käytetä kotona, vaan ostetaan, pastöroidaan alhaisella rasvapitoisuudella (Parmalat on sopiva). Meijerituote on esilämmitettävä sopivalla tavalla parin sisällä tai mikroaaltouunissa. Saatuun juomaan lisätään haluttaessa suosikki mausteita, rusinoita, orapihlaja tai koiran ruusua, hunajaa, raastettua inkiväärijuuria tai siihen perustuvaa jauhetta.
Vihreät maitoraudan reseptit
Klassisen juoman valmistamiseksi on 3 tapaa. Tarkastellaan niitä järjestyksessä.
- Sekoita ruokalusikallinen raaka-aineita 0,2 l: n kanssa saadaksesi makuisen maun ilman katkeruutta. kuumaa vettä. Kaada kattilaan ja hauta noin 3 minuuttia. Sammuta se sitten, suodata heti, kaada sama määrä maitoa. Käytä useita kertoja päivässä nälän estämiseksi.
- Toinen tapa, jolla tee valmistetaan suoraan maidossa. Kaada 750 ml. maitoa pannulla, alkaa lämmetä. 3 minuutin kuluttua kaada 1,5 ruokalusikallista teetä ja keitä 10 minuuttia. Sammuta se sitten, vaatii kolmanneksen tunnista, ota se koko päivän purkamiseen ruoasta.
- Seuraava vaihtoehto - merisuolalla, mausteilla. Sopii räätälöityjen juomien ystäville. Sekoita litra maitoa kaksi ruokalusikallista teelehteä. Lämmin, kaada suosikki mausteesi maun mukaan ja vaivaa. Sammuta liesi viiden minuutin kuluttua, anna seistä ja kuluttaa.Tällainen juoma luotiin nopeuttamaan aineenvaihduntaa, poistamaan toksiineja ja kuonaa.
Inkivääri maito maito
PP-alan asiantuntijat suosittelevat ylipainoisia potilaitaan käyttämään maitomaitoa lisäämällä inkivääriä. Sen valmistamiseksi sinun on sekoitettava ruokalusikallinen lehtiä 450 ml: aan. kiehuvaa vettä ja anna jäähtyä.
Toisessa astiassa sama määrä maitoa sekoitetaan 10 g: aan. raastettu inkiväärijuuri. Seos keitetään, lisätään sitten mukiin teelehdillä. Tällainen juoma on jaettava neljään vastaanottoon ja nautittava joka kerta ennen ateriaa. Vastaavasti sinun täytyy lisätä aterioiden lukumäärää.
Hunajamaito
Hunaja toimii luonnollisena antioksidanttina, jonka päätarkoitus on puhdistaa sisäelinten onkalo kertyneistä myrkyllisistä aineista ja toksiineista. Järjestelmällinen tekniikka varmistaa kunnollisen laihtumisen. Joten yhdistä toisiinsa 0,5 litraa. vettä ja 2 rkl teelehtiä. Aseta liesi ja kiehauta, kunnes ensimmäiset kuplat ilmestyvät.
Kun näin tapahtuu, sammuta keittolevy ja panee juoma koko yön. Suodata aamulla, lämmitä. Tee sama maidon kanssa, sen ei pitäisi olla kylmää. Yhdistä ne yhteen, esittele tattari- tai perunahunaja makuusi. Tämän reseptin mukainen tee on jaettu useisiin vastaanottoihin ja sitä juopuu iltaan asti. Se on vasta-aiheinen hunajalle allergisille ihmisille ja diabeetikoille.
Kenelle maito tee on vasta-aiheista
Diureettisen vaikutuksen vuoksi munuaisiin johtavat kanavat voivat tukkeutua. Siksi, jos sinulla on asianmukaisia sairauksia ja kasvaimia (kiviä, hiekkaa jne.), Sinun on otettava yhteys lääkäriisi etukäteen.
Raskaana olevien ja äskettäin lyötyjen imettävien äitien ei pidä juoda teetä. Sama koskee ihmisiä, joilla on gastriitti, koliitti, haavaumat, unettomuus.
Teen arvo on sen ominaisuudet parantaa aineenvaihduntaa, puhdistaa toksiinien ja toksiinien sisäelimiä, poistaa myrkyt ja ylimääräinen neste. Tätä taustaa vasten paino ei menetä vaan myös kaikki sisäelimet alkavat toimia harmonisesti.
Video: kuinka laihtua maidon kanssa vihreää teetä
lähettämään