Kuinka päästä eroon kylmästä kotona

Kylmä tai ODS ovat yleisimpiä vaivoja vastasyntyneistä vanhuksiin. On epätodennäköistä, että löytyy henkilöä, joka voi ylpeillä siitä, että hän ei ole perehtynyt yleisen kylmän oireisiin. Kuumuutta, kurkkukipua, vuotavaa nenää voi ilmetä paitsi kovan talven tai märän syksyn lisäksi myös kesällä joen hypotermiasta tai heti kylmän vesipisaran jälkeen. On mahdotonta ennustaa, miksi kylmä ilmenee tietyssä tilanteessa, mutta sinun on tiedettävä tehokkaat menetelmät, jotka auttavat käsittelemään haitallisten haihtuvien aineiden torjuntaa kotona, nopeasti ja tehokkaasti.

Tärkeimmät oireet kylmä

Ennen kuin aloitat kylmähoidon hoidon, sinun on varmistettava, että se on ODS, koska väärän diagnoosin tekemisen aikana yleinen tila voi huonontua ja syntyy useita komplikaatioita. Tärkeimmät oireet kylmästä ovat:

• Matala ruumiinlämpö (keskimäärin 37,5 astetta, harvinaisissa tapauksissa nousee 38 asteeseen)
• Kehon yleinen heikkous
• Vuotava nenä
• Kurkkukipu

Jokainen näistä oireista tarjoaa erikseen paljon ongelmia, mutta yhdistelmällä ne tuhoavat kokonaan työkyvyn. On syytä huomata, että mitä nopeammin aloitat hoidon, sitä nopeammin pääset eroon kaikista näistä oireista ja nopeuttaa palautumista. Edellytyksenä on myös, että sairauden puhkeamisen yhteydessä on kiireellisesti vaihdettava sängyn lepoun. Tyypillisesti ei suositella kylmän siirtämistä jaloille, koska tällöin voi tapahtua vaarallisia komplikaatioita (keuhkoputkentulehdus, keuhkokuume) ja paranemisprosessi on erittäin hidasta.

Ensiapupakkauksen lääkkeet

Kylmän hoitoon saatat tarvita lääkkeitä, joita löytyy jokaisen perheen ensiapupakkauksesta. Kuumeen lopettamiseksi ja ruumiinlämpötilan alentamiseksi voit käyttää parasetamolia, Ibuprofeenia tai Citramonia. Voit vähentää nenän erittymistä verisuonia supistavilla lääkkeillä, kuten galatsoliinilla tai ksylometatsoliinilla. Kiinnitä huomiota! Antipyreettiä ja vilustumista voidaan käyttää enintään 3 päivää. Jos sairauden oireet jatkuvat, ota yhteys lääkäriin.

Toinen ryhmä lääkkeitä, jotka lisäävät immuniteettia, kuten Interferon tai Viferon, joita myydään apteekeissa lääkkeinä, jotka nopeuttavat toipumista proteiinin sisältämän immuunijärjestelmän vuoksi, aiheuttaa suurta epäilystä. Yhdysvalloissa näitä lääkkeitä ei ole käytetty pitkään aikaan ODS-hoitoon, koska näistä lääkkeistä ei löytynyt kliinisesti todistettua tehoa. Venäjällä näitä testejä ei suoritettu, joten potilas on niin helposti hoidettavissa apteekkien vinkkejä ja ostaa kalleimpia, mutta ei tehokkaita lääkkeitä.

Suositut menetelmät päästä eroon kylmästä

Kaikista lääkealaan liittyvistä innovaatioista huolimatta kansanlääketieteelliset reseptit ovat olleet ja ovat edelleen tehokkaimpia, edullisimpia ja laajalti käytettyjä tapoja hoitaa vilustumista. Koska he ovat siirtäneet ne isoäiti-sukupolvelta, he ovat toistuvasti perustaneet hyödyllisyytensä, joten sinun on tiedettävä joitain yleisimpiä tapoja parantaa kylmähoito omalla ja kotona, jotta päästäisiin eroon ODS-oireista.

1. Juo paljon lämpöä. Yksinkertaisin ja tehokkain tapa kuumeen torjumiseksi on juominen runsaasti nesteitä. Sinun ei tarvitse ostaa erityistä vettä, tavallinen suodatettu vesi voi olla ihanteellinen vaihtoehto. Ei tee, mehu tai kompotti, mutta vesi.Hän on erittäin hyvä eliminoimaan myrkkyjä kehosta, joten tunnet nopeasti tilanne normalisoitumisen.
2. Luo mukava ympäristö palautumista varten. Jotkut potilaat, jotka itsehoitovat ja valmistavat kaikenlaisia ​​tinktuureja, huomaavat, että sairaus ei taannu heistä millään tavalla. Kyse on kodin ympäristöstä. Huone on tuuletettava päivittäin, suoritettava märkäpuhdistus lisäämällä valkoisuutta tai valkaisuainetta ilmassa lisääntyvien bakteerien tappamiseksi. On hyödyllistä mennä hetkeksi ulos, muista sitoa kurkku huivilla.
3. Sodan hengittäminen. Useammin kuin kerran he perustivat tehokkuutensa, joten niitä käytetään vilustumisen aikana - ennakkoedellytys nopeaan toipumiseen. Lisää kiehuvaan astiaan ruokalusikallinen soodaa ja peitä itse viltti, hengitä pannun yli. Voit käyttää eteerisiä öljyjä soodan sijasta, ne auttavat myös puhdistamaan hengitysteitä. Tämä tapahtuma voidaan kuitenkin suorittaa vain, jos sinulla ei ole korkeaa lämpötilaa.
4. Sinappilaastarit vilustumiseen. Sinappilaastarit tai pippurilaastarit, jotka on sijoitettu selkä- ja rintakehän alueelle, ovat myös hyödyllisiä. Jotkut parantajat huomaavat myös sinappilaastarien tehokkuuden, jotka asetetaan jalkapohjalle - tämä menetelmä vaikuttaa positiivisesti sisäelimiin liittyviin aktiivisiin pisteisiin.
5. Hajuvesien sijasta - luonnolliset öljyt. Hajuvesien sijasta voidaan käyttää karmadonin, sitruunan ja männyn antibakteeristen ja anti-inflammatoristen aromiöljyjen hyödyllisiä ominaisuuksia. Jos alat tuntea ensimmäisiä kylmäoireita, voitele ranne, niska ja nenäsi näillä parantavilla ja miellyttävillä aromilla. Voit käyttää niitä myös tuoksuvalaisimessa tai autossa. Siten voit huomaamattomasti lopettaa virusten lisääntymisen ja aiheuttaa taudin lopettamisen.
6. Tee sitruunalla. Kuten kaikki tietävät, sitruuna on edullisin hedelmä, joka sisältää suuren määrän C-vitamiinia. Kylmästä pääsemiseksi sinun täytyy juoda teetä kahdella sitruunaviivalla taudin alkamisen ensimmäisistä päivistä. Lisävaikutuksen saavuttamiseksi on suositeltavaa painostaa lobulet lusikalla, jotta kaikki mehu pääsee teeseesi.
7. Merivesi. Nuhassa sekä nenän pesemiseen voit käyttää merivettä tai normaalia natriumkloridiliuosta. Tämä toimenpide auttaa normalisoimaan nenän limakalvon ja tuhoamaan siinä olevat mikrobit.
8. Tee hunajalla. Hunaja on tehokas lääke, joka asettaa sinut nopeasti jaloillesi. Asia on, että siellä on suuri määrä vitamiineja, jotka ovat välttämättömiä sairauden aikana. Juo suuri muki teetä hunajalla, kääri itsesi, hikoile ja aamulla olet kuin uusi.
9. Punajuurimehu. Punajuurimehua käytetään monitoiminnallisena työkaluna vilustumisen torjunnassa. Äskettäin puristettu juurikasmehu auttaa nuhaa, vähentää kurkun tuskallista tilaa, auttaa palauttamaan voiman ja jopa alentamaan lämpötilaa.
10. Kurista jodilla. Erittäin tehokas kansanlääke, joka on aina osoittanut tehokkuutensa toisesta käyttökerrasta lähtien. Kaada lasilliseen lämmintä keitettyä vettä, lisää jodia, jotta vesi muuttuu vaaleanruskeaksi. Kurista 3 kertaa päivässä ja poistat kurkkukipu.

Kylmän ehkäisy

Yksi tehokas vaihtoehto - estää vilustuminen, jotta ei vaivaudutaan kaikenlaisilla lääkkeillä ja kansanlääkeresepteillä. Tässä ei periaatteessa ole mitään monimutkaista ja epätavallista - elät edelleen samaa elämää, vietät vain vähän enemmän aikaa terveyteen ja yrität noudattaa hyödyllisiä ohjeita.

1. Syö enemmän hedelmiä ja vihanneksia. Syötä syksy-talvi ja samoin kuin kevään alussa päivittäinen hedelmien tai vihannesten kulutus. Se voi olla omenaa, mandariinia, appelsiinia, tomaattia tai kurkkua - eroa ei ole paljon.Asia on se, että vihannekset ja hedelmät sisältävät luonnollisia vitamiineja, jotka elimistö imee paremmin ja antaa siten enemmän tehokkuutta. Kiinnitä erityistä huomiota elintarvikkeisiin, joissa on runsaasti C-vitamiinia (dogrose, paprika, sitruuna) - ne auttavat säätä säässä ja estävät vilustumisen.
2. Aktiivinen elämäntapa. Liikunta auttaa paitsi ylläpitämään kehon muotoa myös liikkeessä. Fyysisen rasituksen aikana aineenvaihdunta kiihtyy ja oikein asetetun hengityksen avulla happea lisääntyy myös kehossa. On mahdotonta luetella kaikkia aktiivisen elämäntavan etuja, mutta sitä, että urheilu auttaa ylläpitämään terveyttä, ei voida koskaan kiistää.
3. Juo paljon vettä. Kun vesi pääsee kehoon, sen palautuminen tapahtuu paljon nopeammin. Vesi pystyy karkottamaan myrkylliset aineet, puhdistamaan vatsan haitallisista aineista. Erityisen hyödyllistä on juoda sulavettä tai vettä tuoreesta lähteestä.
4. Säännöllinen käynti kylvyssä tai saunassa. Jos menet kylpylään vähintään kerran viikossa ja otat höyrykylvyn koivuharjalla, voit unohtaa yleisen kylmän, koska tämän toimenpiteen aikana kehon lämpeneminen tapahtuu perusteellisesti, kaikki haitalliset mikrobit kuolevat ja terveys vain paranee. Sauna tai poreallas ovat hyödyllisiä myös ennaltaehkäisyyn.
5. Varo stressiä. Jos haluat ylläpitää terveellistä tunnelmaa etkä altistu kylmyydelle, tee itsellesi sääntö joka päivä, vähintään 30 minuuttia, omistaudu rentoutumiseen. Stressi masentaa terveitä soluja, tekee niistä haavoittuvia ja sairaus voi alkaa sopimattomalla hetkellä. Rauhallinen, vain rauhallinen, ja silloin et pelkää paitsi ODS: tä, myös muita epämiellyttäviä sairauksia.

Seuraa vinkkejä, käytä kuvattuja reseptejä käytännössä, ja jopa syksyllä sinä loistat terveydestä, koska perinteinen lääketiede on hyödyllistä ilman sivuvaikutuksia. Ole terve ja onnellinen!

Video: kuinka hoitoon vilustuminen ja flunssa raskauden aikana