Sitruunan kuori - terveyshyödyt

Sitruuna on todellinen hyödyllisten komponenttien ja vitamiinien varasto. Sen rikkaus ei kuitenkaan ole vain mehukkaan massan parantavissa ominaisuuksissa. Tiheää, kirkasta kuorta, nimeltään sitruunankuori, tulisi käyttää aktiivisesti myös perinteisessä lääketieteessä, kosmetologiassa ja ruoanlaitossa.

Sitruunankuori - keitto- ja säilytysominaisuudet

Sitruuna on erityinen tuote, koska sen yläosa - iho - on kyllästetty eteerisillä öljyillä, jotka säilyvät täydellisesti kuivumisen aikana.

Tärkeää! Kuori on vain maalatun kuoren ylin kerros!

Sitruunan kuoren saamiseksi hedelmät pestään huolellisesti (mieluiten harjalla), minkä jälkeen ne kaadetaan kiehuvalla vedellä luotettavan desinfioinnin vuoksi. Sen jälkeen tarvitset keittiöveitsen tai raastimen.

Sitruunankuoren leikkaamiseksi tarvitset terävän veitsen, koska hedelmistä poistetaan vain ohut kerros. Kuori saadaan hankaamalla leikattua kuorta raastimella, ja on välttämätöntä varmistaa, että kuoren yksinomaan keltainen kerros pestään, muuten astia osoittautuu katkeraksi.

Sen jälkeen saatu massa kuivataan ja asetetaan lasi- tai metallisäiliöön tiukan kannen alla. Tuotteen varastointia varten on suositeltavaa valita paikka, joka on eristetty kosteudesta. Kuori voi olla jäädytetty. Tätä varten kuori asetetaan muutamaksi tunniksi pakastimeen, minkä jälkeen se otetaan pois ja hierotaan.

Hyödylliset ominaisuudet sitruunan kuori

Sitruunankuoren kemiallinen koostumus on melko monimuotoinen. Kuitujen, rasvojen, vitamiinien, mineraalien ja flavonoidien tyydyttyminen tekee kuoresta erittäin hyödyllisen.

Kuorea saa käyttää missä tahansa muodossa, tärkeintä on tehdä se systemaattisesti eikä olla liioiteltu määrän kanssa. Jos lähestyt asiaa viisaasti, huomattavia parannuksia voidaan havaita pian.

Miksi sitruunan kuori on niin hyödyllinen?

• auttaa estämään luusairauksia;
• pystyy estämään tromboosin kehittymisen;
• rauhoittaa hermostoa;
• parantaa ruokahalua;
• vaikuttaa verisuoniin lisäämällä niiden joustavuutta;
• auttaa puhdistamaan toksiinien ja muiden haitallisten talletuksien kehon;
• kuorikomponentit parantavat immuunijärjestelmän ominaisuuksia;
• kykenevä lopettamaan kurkkukipu;
• normalisoida verenkierto, puhdistaa maksa;
• on terapeuttinen vaikutus sieni-patologioihin.

Sillä on positiivinen vaikutus ruuansulatukseen. Kaikki tämä johtuu ravintokuidun olemassaolosta, joka on merkitty sitruunan kuoren koostumukseen. Tämä komponentti parantaa suoliston liikkuvuutta, edistää jätteiden poistumista, poistaa kaasun muodostumista ja kouristuksia suolistossa.

Kuoren parantavat ominaisuudet ovat tehneet siitä suositun kansanlääketieteessä mahalaukun häiriöiden hoitamiseen, koliikkien poistamiseen, oksenteluun ja dyspepsiaan. Ainutlaatuinen tuote pystyy pääsemään eroon hajoavista bakteereista suussa ja suolistossa poistaen siten pahanhajuisen hengityksen ja parantamalla ruuansulatuksia.

Sitruunankuorella on syövän vastaisia ​​ominaisuuksia. Flavonoidipitoisuudestaan ​​johtuen kuori pystyy estämään syöpäsolujen leviämisen. Ja aine on limnomeneillä, joilla on kasvaimen vastaiset ominaisuudet. Tutkijoiden tutkimukset ovat osoittaneet, että niillä ihmisillä, jotka syövät sitruunaviipaleita irrottamatta kuoriaan, on paljon vähemmän todennäköistä, että heillä on pahanlaatuisia kasvaimia keuhkoissa, paksusuolessa ja rintarauhasessa. Erityisellä sulavalla aineella pektiinillä on hidastava vaikutus ihosyövän, eturauhasen kehitykseen.

Suun hygienia.Jotta et joutuisi joihinkin patologioihin (ientulehdus, verenvuoto jne.), Sinun on rikastuttava menuasi C-vitamiinilla, jota on suuria määriä sitruunan kuoressa. Tämän vitamiinin ansio on myös sen aktiivisessa torjunnassa bakteereita vastaan, jotka provosoivat karieksen ja parodontiitin ilmenemisestä.

Sitruunan kuorta käytetään myös laihtumiseen. Sitruunankuorissa on pektiiniä, joka hidastaa hiilihydraattien imeytymistä. Siksi taistelu ylimääräisiä kiloja vastaan ​​suoritetaan. Tämä komponentti antaa pitkän täytetyn tunteen, ja makeisten himo katoaa.

Sitruunan kuoren ansiosta sydänlihaksen toiminta on optimoitu, ja tämä vähentää sydän- ja verisuonisairauksien kehittymisen todennäköisyyttä.

Sitruunankuoressa olevat bioflavonoidit ovat aktiivisia antioksidantteja, jotka voivat estää hapettumisprosesseja. Niiden vaikutuksen alaisena keho pääsee eroon vapaista radikaaleista, jotka provosoivat mutaatioita soluissa, mikä johtaa ennenaikaiseen ikääntymiseen, syöpään ja sydän- ja verisuonijärjestelmien patologioihin.

Haittaa sitruunan kuori

Kiistattomien etujen lisäksi sitruunankuori voi olla haitallinen. Ensinnäkin varovaisuutta tulee antaa pepsistä haavatautiista kärsiville ihmisille.

On tärkeää muistaa, että sitrushedelmien liiallinen käyttö voi aiheuttaa allergisen reaktion.

Jos kurkku on erittäin kipeä, sinun tulisi pidättäytyä juomasta sitruunaa, koska voit saada kurkunpään palovamman.

Lisääntyneellä happamuudella kuoren kulutus on suljettava pois, muuten se piinaa närästystä.

Sitruunan kuori kosmetiikassa

Sitruunankuorta käytetään laajasti kosmeettisissa toimenpiteissä.

Niiden, jotka eivät tiedä miten päästä eroon jalkojen kellastuneesta iholta, tulisi käyttää kuoria, jotka hierovat jalkojaan.

Sitruunankuori voi ratkaista kyynärpään kuivuneen derman ongelman. On tarpeeksi hieroa ongelma-aluetta sen kanssa, ja ongelma ratkaistaan.

Erinomainen kasvojen ja vartalon kuorinta voidaan tehdä oliiviöljystä, sokerista ja raastetusta sitruunankuorista. Kun kaikki aineosat on sekoitettu, koostumus on käyttövalmis. Tällainen kuorinta kosteuttaa täydellisesti.

Jokaisen, joka tekee saippuaa kotona yksin, tulee ottaa huomioon se tosiseikka, että sitruunankuori on hyvä kosmeettinen lisä.

Sitruunankuoret voivat osallistua puhtauden ja miellyttävän tuoksun ylläpitämiseen talossa.

Sitruunan kuoren hyödyt kotona

Sitruunankuorta käytetään aktiivisesti jokapäiväisessä elämässä. Sen avulla on mahdollista poistaa useita ongelmia.

1. Tahrojen ja rasvan poistaminen. Sitruuna etikka selviytyy täydellisesti erityyppisistä pilaantumista. Kulunut kuori asetetaan lasisäiliöön ja kaadetaan etikalla, kansi peitetään päälle. Muutaman viikon kuluttua infusoitu massa suodatetaan ja laimennetaan vedellä suhteessa 1: 1. Seurauksena on mahdollista saada ainutlaatuinen koostumus, joka voi puhdistaa melkein kaiken. Lisäksi kuoren perusteella saadulla etikalla on erinomaiset desinfiointiominaisuudet.
2. Poista jääkaapista huono haju. Jos laitat sitruunankuoreen jääkaappiin, voit unohtaa epämiellyttävän hajun.
3. Auttaa torjumaan hyönteisiä. Huoneiston kutsumattomat vieraat - muurahaiset, kirput, koit, torakat - eivät siedä sitrushajua. Niiden torjumiseksi voit yrittää sijoittaa kuoren oviin, ikkunalaudoille, halkeamiin.
4. Kalkkipitoisten kerrostumien poistaminen. Hanat ja muut kromatut pinnat kärsivät usein kalkkikerrostumista, jotka aiheuttavat paljon ongelmia kotiäidille. Kivi häviää, jos se pyyhitään sitruunankuorilla.
5. Messin, kuparin ja ruostumattoman teräksen puhdistamiseksi merisuola sekoitetaan kuorella, saastunut alue hierotaan tällä yhdisteellä, minkä jälkeen kaikki pestään.
6. Kuoren ja lasin kahvi- ja tee tahrat poistetaan helposti kuoren ja lasin avulla.Ongelman poistamiseksi murskattu kuori levitetään ongelma-alueelle ja kostutetaan vedellä. Kuppi jätetään useita tunteja, jonka jälkeen se pyyhitään kankaalla. Täplistä ei tule jälkeäkään.
7. Mikroaaltopesu kuorella on mielenkiintoinen löytö. Koko prosessi on seuraava: kuori levitetään kulhoon vettä ja laitetaan mikroaaltouuniin 5 minuutiksi. Kun vesi kiehuu, höyry täyttää laitteen sisäosan. Tämän jälkeen kulho otetaan ulos ja mikroaaltouuni pyyhitään.

Sitruunan kuori on ainutlaatuinen tuote, joka on löytänyt sovelluksen ruoanlaitossa ja arjessa. Hyödyllinen komponentti voi rikastaa ihmiskehoa hyödyllisillä aineilla, vitamiineilla ja hivenaineilla.

Video: 8 tapaa sitruunan levittämiseen