Die Vor- und Nachteile von Gurkensaft. Gurkensaft abnehmen

Am häufigsten werden Gemüsesalaten, Snacks und kalten Snacks frische Gurken zugesetzt. Viele Menschen lernten jedoch, wie man Saft aus Früchten extrahiert und dann das Medikament trinkt, um die Gesundheit zu verbessern. Dieser Schritt wird als richtig angesehen. Kosmetiker und Ernährungswissenschaftler empfehlen, frisch gepressten Gurkensaft zu trinken. Wir werden die chemische Zusammensetzung, den Nutzen und den Schaden des Getränks analysieren.

Die chemische Zusammensetzung von frisch gepresstem Gurkensaft

1. Saft enthält etwa 92-94% Wasser. Auf diese Weise können Sie die Immunität an allen Fronten wiederherstellen. Die Flüssigkeit unterstützt Stoffwechselprozesse auf dem richtigen Niveau.
2. Darüber hinaus enthält das Gurkenarzneimittel Mikro- und Makroelemente. Am wertvollsten sind Eisen, Phosphor, Kalzium, Schwefel, Kobalt. Der Saft ist auch reich an Chrom, Silizium, Kalium, Jod, Natrium, Mangan, Magnesium, Fluor, Nickel.
3. Eine solch breite Liste wird ergänzt durch Vitamine der Gruppe B, H, PP, Tocopherol, Retinol, Ether, Chlorophyll, Tartronsäure, Ascorbinsäure.

Die Vorteile von frisch gepresstem Gurkensaft

1. Für die menschliche Gesundheit ist es sehr wichtig, ein Gleichgewicht zwischen Alkali, Wasser und Salz aufrechtzuerhalten. Gurkensaft hilft dabei. Es entfernt schwere Verunreinigungen und Salze, reinigt den Darm von Verschlackungen, zieht Gifte ein und entfernt sie aus den inneren Organen.
2. In den meisten Fällen wird Saft auf Gurkenbasis zur Reinigung der Nieren, der Leber und der Gallenblase verwendet. Das Getränk hat eine harntreibende Wirkung, es beseitigt Schwellungen während der Schwangerschaft. Überschüssiges Kalium führt zu einer Störung von Leber und Herz. Gurkensaft lässt das Element nicht in großen Dosen im Körper ansammeln.
3. Für Bluthochdruckpatienten ist es nützlich, frisch gepressten Saft zu trinken. Frisch senkt den Blutdruck auf das gewünschte Niveau und hält diesen Indikator den ganzen Tag über aufrecht. Außerdem reinigt ein pflanzliches Medikament die Blutgefäße und strafft deren Wände, was zur beschleunigten Geweberegeneration beiträgt.
4. Jod, das in Gurkensaft enthalten ist, ist schnell verdaulich. Aus diesem Grund verschreiben Ärzte Menschen, die Anomalien in der Aktivität der Schilddrüse aufweisen, häufig frisch. Ebenso die Prävention von Erkrankungen des endokrinen Systems bei Männern und Frauen.
5. Ein Getränk aus Gurkenpulpe hilft, das Blut zu reinigen und neue Körper zu entwickeln. Es füllt auch das Blut mit Sauerstoff, der im ganzen Körper verteilt ist. Von hier aus werden alle Stoffwechselprozesse beschleunigt, die vorzeitige Alterung des Gewebes stoppt.
6. Am häufigsten wird Gurkensaft zur Behandlung von Gelbsucht-, Leber- und Nierenerkrankungen verschrieben. Das Getränk wird von übergewichtigen Menschen sowie von Menschen konsumiert, die versuchen, ein paar Zentimeter in der Taille loszuwerden. Gewichtsverlust tritt aufgrund des Abbaus von Fettplaques, eines erhöhten Wasserhaushalts, der Entfernung von Toxinen und Toxinen und einer abführenden Wirkung auf.
7. Gurkengetränk räumt die Darmflora auf und regt die Arbeit dieses Organs an. Wenn Sie das Medikament täglich auf nüchternen Magen einnehmen, werden Sie Verstopfung, Blähungen, Blähungen und ähnliche Probleme für immer vergessen.
8. Oft wird Saft auf Gurkenbasis mit anderen frischen Säften kombiniert, um die Wirkung der Hauptkomponente zu verbessern. Zusammen mit frisch gepresstem Saft aus Karotten, Kohl, Sellerie, Apfel oder Zitrusfrüchten bringen Sie Ihr Herz in Ordnung, normalisieren den Blutdruck, reinigen Ihren Darm, stabilisieren Ihren psycho-emotionalen Hintergrund und stärken Ihr Immunsystem.
9. Gurken-Spinat-Saft mit Karotten bekämpft wirksam Gicht und Prostata. Der Cocktail entfernt die Harnsäurereste, die sich bei diesen Beschwerden schlecht ansammeln können.Wenn Sie Sand- oder Nierensteine ​​finden, kombinieren Sie Gurkensaft mit Kürbissaft, um Salz aus dem Urin zu entfernen.
10. Der Wert von Gurkensaft wurde mehrfach nachgewiesen. So können Sie mit dem Getränk die Symptome einer Erkältung entfernen, Schleim aus den Atemwegen entfernen und die Symptome von Angina, Bronchitis und Lungenentzündung teilweise lindern. Wenn Sie das Medikament mit einem Löffel Honig trinken, stärken Sie das Immunsystem während der Ausbreitung von SARS.
11. Um den Zustand von Haaren, Nägeln und Haut zu verbessern, bereiten viele Mädchen frisch gepressten Saft aus Gurken, Salatblättern, Sellerie und Karotten zu. Ein solches Getränk bekämpft Akne und Entzündungen, stärkt die Haarfollikel, macht die Nägel weiß und ermöglicht eine gleichmäßige Bräune ohne Altersflecken.
12. Zur Vorbeugung aller oben genannten Beschwerden wird nicht empfohlen, Gurkensaft mit mehr als 1 Liter zu verwenden. pro Tag. Beginnen Sie mit der Einnahme des Arzneimittels mit 150-200 ml. Erhöhen Sie die Menge schrittweise. Geben Sie Kindern ab 5 Jahren frisch, um den Flüssigkeitsmangel im wachsenden Körper auszugleichen.
13. Wie bereits erwähnt, gibt es in Gurkensaft eine große Ansammlung von Vitamin B-Gruppen. Das Element wirkt sich positiv auf den psycho-emotionalen Hintergrund einer Person aus, hilft, sich zu entspannen und Müdigkeit zu lindern. Vitamin B bekämpft die Auswirkungen von Stress, Schlaflosigkeit, Albträumen, Reizbarkeit und schlechter Laune.

Die Vorteile von Gurkensaft zur Gewichtsreduktion

1. Übergewichtige Menschen konsumieren aufgrund ihres geringen Kaloriengehalts häufig frisch gepressten Gurkensaft. Dies ist nicht überraschend, da in 100 ml. Das Getränk hat nur 15 kcal.
2. Wenn Sie frischem Gurkensaft Karotten-, Rüben-, Gurken- oder Apfelsaft hinzufügen, erhöhen Sie natürlich den Kaloriengehalt auf 30-40 Kcal. pro 100 ml. Aber Sie sehen, auch ein solcher Indikator wird als optimal angesehen.
3. Aus diesem Grund sind die Vorteile von Gurkensaft zur Gewichtsreduktion von unschätzbarem Wert. Das Getränk baut Fettplaques ab, indem es mehr Wasser in den Körper einführt.
4. Nach regelmäßiger und dosierter Anwendung (nicht mehr als 1 Liter pro Tag) normalisiert eine Person den Stuhl, reinigt den Darm und beschleunigt die Aktivität aller Stoffwechselprozesse.
5. Durch die milde abführende Wirkung verlieren Sie nur die schlechten Substanzen, die auf natürliche Weise austreten. Alle nützlichen Enzyme bleiben erhalten, damit sich Ihr Wohlbefinden nicht verschlechtert. Gewichtsverlust ist bequem.

Der Schaden von frisch gepresstem Gurkensaft

Trotz einer derart umfangreichen Liste nützlicher Eigenschaften weist Gurkenfrisch einige Kontraindikationen auf. Wenn sie nicht beobachtet werden, besteht die Gefahr, dass Sie den Körper schädigen.

1. Manche Menschen haben eine individuelle Unverträglichkeit gegenüber einem Gemüse. Wenn Sie einer sind, hören Sie auf, Saft auf Gurkenbasis zu trinken.
2. Überschreiten Sie nicht die zulässige Tagesdosis, um das Auftreten einer allergischen Reaktion zu vermeiden. Sie ist 1 Liter. vorausgesetzt, Sie haben keine Kontraindikationen.
3. Die erste Bekanntschaft mit dem Produkt sollte mit kleinen Volumina (ca. 100 ml) beginnen. Erhöhen Sie schrittweise die Menge.
4. Menschen mit Steinen in der Gallenblase müssen auf Gurkensaft verzichten. Bei Neoplasien in den Nieren wird die Therapie unter ärztlicher Aufsicht durchgeführt.
5. Besonders vorsichtig sollte Gurkensaft für diejenigen getrunken werden, die an Urolithiasis, Gastritis, Zwölffingerdarmgeschwür und Magen leiden.

Gurkensaft bricht Rekorde durch die Menge an Wasser, die im Getränk enthalten ist. Aus diesem Grund wird empfohlen, im Sommer und Frühling, wenn der Körper Flüssigkeit benötigt, frisch zu verwenden. Berücksichtigen Sie beim Trinken von Saft die zulässige Tagesdosis und Kontraindikationen.

Video: Gurken-Smoothie