Wie man eine Person in schwierigen Zeiten unterstützt

Es ist unmöglich, in der schwierigen Zeit des Lebens eines geliebten Menschen gleichgültig zu bleiben. Jeder kann in eine langwierige Depression geraten. Es ist wichtig, rechtzeitig Unterstützung zu erhalten und alle Arten von Hilfe zu leisten. Die Methoden müssen effektiv und die Worte überzeugend sein, nur dann ist das Ergebnis maximal. Was tun, wenn Sie die Worte nicht finden und beim Anblick einer leidenden Person in einen Stupor geraten? Keine Panik und lesen Sie die Empfehlungen sorgfältig durch.

8 effektive Methoden zur Unterstützung einer Person in schwierigen Zeiten

Nah dran sein
Verlieren Sie nicht aus den Augen, schalten Sie das Telefon nicht aus und seien Sie 24 Stunden am Tag in der Nähe eines Freundes. Bleiben Sie bei Bedarf über Nacht und geben Sie Ihrem Liebsten Ihre ganze Freizeit. Demonstrieren Sie die Fähigkeiten von Sherlock Holmes und identifizieren Sie die wahre Ursache der Erfahrung. Versuchen Sie dann, sie auszurotten.

Sprechen Sie keine gespeicherten Sätze aus, die es nur noch schlimmer machen: "Sie können es tun", "Die Zeit wird alles an seinen Platz bringen" und dergleichen. Machen Sie deutlich, dass Sie Support und Support sind, und bieten Sie umfassende Unterstützung.

Ablenkende Manöver
Lenken Sie eine Person in jeder Hinsicht ab, auch wenn Sie auf dem Kopf stehen oder auf einem Tisch tanzen müssen. Jetzt ist es wichtig, die Trauer auszurotten, die sich bald zu einer anhaltenden Depression zu entwickeln droht. Ermutigen Sie Ihren Freund oder Verwandten, mindestens ein paar Stunden am Tag zum normalen Leben zurückzukehren. Machen Sie einen Ausflug in den Park, ins Kino, zur Ausstellung von Fotografien oder an einen Ort, an dem überhaupt keine Menschen sind.

Eine gute Option sind Hausversammlungen mit Pizza oder Brötchen, eine andere Option sind mögliche Gerichte. Schalten Sie die moderne Komödie ein, aber nicht mit der Wirkung von Melodram, fügen Sie Sound hinzu und tauchen Sie ein. Versuchen Sie, die Aktionen der Helden zu kommentieren und sie auf Ihre eigene Weise neu zu drehen. Seien Sie vorsichtig, es wäre unangemessen, in einen Nachtclub einzuladen, in dem alle um sich herum trinken und Spaß haben. Obwohl Sie sich der Vorlieben eines geliebten Menschen besser bewusst sind.

Ausdruck von Emotionen
Sie können mit starken Emotionen nicht umgehen, wenn Sie sie tief im Inneren halten. Es ist wichtig, alle Schmerzen wegzuwerfen, und Sie als Freund sollten helfen. Bieten Sie die Gelegenheit, diese Verzweiflung, Ressentiments, Enttäuschungen und Traurigkeiten zu zeigen, die das Herz verletzen.

Die Verbesserung des physischen und psychischen Allgemeinzustands wird erst nach dem Ausdruck eines Gefühlssturms eintreten. Es gibt Zeiten, in denen in solchen Situationen eine Person schließt. Provozieren Sie ihn mit einem angemessenen Gespräch, aber beobachten Sie die Reaktion und übertreiben Sie es nicht.

Der Wunsch zu reden
Zuhörfähigkeiten werden ebenso geschätzt wie die Kunst des Sprechens. Hören Sie auf alle Worte Ihres Gegners, unterbrechen Sie nicht. Die Geschichte kann lang sein und sich mehrmals wiederholen, das ist okay. Machen Sie keine Kommentare "Sie haben bereits (a) gesagt" oder "Hör auf zu wiederholen!". Wenn ein Freund dies tut, ist dies notwendig.

Nehmen Sie alles, was gesagt wurde und geschieht, als selbstverständlich an, geben Sie Unterstützung und stimmen Sie gegebenenfalls zu. Sie müssen nicht sitzen und darüber nachdenken, wer das Richtige getan hat und wer nicht oder warum alles passiert ist. Beschränken Sie sich auf die Verwendung einsilbiger Ausdrücke "Ja, natürlich", "Natürlich", "Ich verstehe", "Genau bemerkt".

Guter Rat
Nach emotionaler Entladung und stundenlangem Monolog ist es Zeit zu sprechen. Teilen Sie in diesem Stadium Ihre eigenen Gedanken bei dieser oder jener Gelegenheit mit, überzeugen Sie und hinterfragen Sie Ihre Worte nicht. Geben Sie ähnliche Beispiele aus dem Leben und erzählen Sie, wie Sie mit Trauer umgegangen sind (falls dies früher passiert ist).

Simulieren Sie eine Situation, indem Sie sich in eine andere Position versetzen. Wenn Sie gesund sind, haben Sie einen unbestreitbaren Vorteil, den Sie nutzen müssen.Zeigen Sie Sorge und echte Sorge um Ihren emotionalen Zustand. Vielleicht ist es an der Zeit, eine Person vorsichtig über ihre fehlerhaften Handlungen und Annahmen zu ermahnen (wenn ja).

Hilfe
Bieten Sie Hilfe in der Wohnung an, reinigen Sie die Wäsche und waschen Sie sie. Nehmen Sie die Kinder von der Schule, gehen Sie in den Laden, bezahlen Sie die Rechnungen. Kochen oder bestellen Sie ein köstliches Abendessen, indem Sie eine Flasche guten Wein kaufen. Sicher haben Sie eine Vorstellung von den Geschmackspräferenzen eines geliebten Menschen, spielen Sie diese.

Natürlich wird es nicht möglich sein, das frühere Gleichgewicht sofort wiederherzustellen, aber Sie werden die Situation eindeutig erleichtern. Hilfe, bis sich der Zustand wieder normalisiert und das Leben wieder normal ist. Es wird wie immer Zeit brauchen. Diese Methode gilt als die effektivste unter allen getesteten.

Einschätzung der Situation
Es ist wichtig, den Ernst der Lage zu verstehen, nicht zu verurteilen oder Vorwürfe zu machen. Vielleicht hat ein geliebter Mensch unvernünftige Wutausbrüche, antworten Sie nicht als Antwort. Ein mentaler Sturm lässt die Menschen die Dinge anders betrachten, Nachsicht und Geduld zeigen.

Sehen Sie die Absurdität dessen, was passiert? Schweigen Sie, warten Sie auf den richtigen Moment, um es zu melden. Ständige Reizbarkeit tritt ebenfalls häufig auf: Nehmen Sie Emotionen mit Humor wahr und übersetzen Sie alles als Witz. Wenn Sie bemerken, dass Sie selbst am Rande stehen, machen Sie einen Spaziergang und sammeln Sie Gedanken auf einem Haufen.

Ein paar Schritte voraus
Hören Sie auf die Intuition, beobachten Sie die Reaktion auf Handlungen und Worte. Wenn Sie nach der Situation urteilen, werden Sie Fortschritte sehen. Verwenden Sie keine Vorlagenmethoden, Tränen fließen nicht gemäß dem Zeitplan. Seien Sie immer bereit, zwei Schritte vor einem Freund / Verwandten.

Der Mensch ist eine rein individuelle Persönlichkeit. Was mit dem einen funktioniert, ist mit dem anderen nicht schlüssig. Empathie, ständige Aufmerksamkeit, Fürsorge - darauf kommt es wirklich an!

Wie man eine Person während einer Krankheit unterstützt

Jeder braucht während einer Krankheit eine feste Schulter seiner Verwandten. Es gibt eine Reihe von Empfehlungen, die speziell für diesen Zweck entwickelt wurden.

1. Zeigen Sie Liebe und machen Sie deutlich, dass Sie eine Person schätzen.
2. Beweisen Sie, dass die Krankheit Ihre Pläne in keiner Weise beeinflusst hat, auch wenn dies nicht der Fall ist. Es ist wichtig, all die Liebe und Fürsorge zu zeigen, damit sich der Patient notwendig fühlt.
3. Erstellen Sie Pläne, die Sie nach der Entlassung gemeinsam implementieren. Vereinbaren Sie einen Kinobesuch oder besuchen Sie Ihre Lieblingsbar. Erarbeiten Sie verschiedene Möglichkeiten, um Zeit miteinander zu verbringen.
4. Kaufen Sie für diejenigen, die nicht ernsthaft krank sind, ein interessantes Geschenk in Comic-Form, das auf eine baldige Genesung hindeutet.
5. Wenn Sie Kollegen sind, wiederholen Sie oft langweilige Arbeitstage ohne Ihren Kumpel. Teilen Sie lustige Geschichten aus Ihrer Abwesenheit.
6. Komm so oft wie möglich ins Krankenhaus. Teilen Sie die Nachrichten, kontaktieren Sie den Patienten um Rat / Hilfe, interessieren Sie sich für Meinungen.
7. Bringen Sie Backgammon, Dame oder Poker in die Klinik, nehmen Sie einen Freund mit. Jeder weiß, wie langweilig Bettruhe sein kann. Haben Sie Spaß zusammen und machen Sie sich über einander lustig, wenn die Krankheit nicht ernst ist.
8. Erstellen Sie einen normalen Raum aus dem Raum (so viel wie möglich). Bringen Sie persönliche Gegenstände von zu Hause mit, stellen Sie eine Blumenvase auf oder statten Sie einen Küchentisch mit einer Tischdecke und normalem Besteck aus. Wenn es keine Kontraindikationen gibt, bestellen Sie Ihr Lieblingsessen, da es gute Laune hervorruft. Wer isst nicht gerne leckeres Essen?
9. Laden Sie ein paar Filme auf Ihren Laptop herunter oder kaufen Sie ein E-Book, um die grauen Tage des Patienten zu verschönern, wenn er alleine ist.
10. Die oben genannten Methoden sind größtenteils für Menschen mit leichten Krankheiten wirksam, aber wie kann man jemanden unterstützen, der schwer krank ist?

Seien Sie jeden Tag nah dran, legen Sie alle Ihre Angelegenheiten beiseite und machen Sie deutlich, dass Sie sich jetzt nur noch um die Gesundheit eines geliebten Menschen kümmern. Kaufen Sie nette kleine Dinge, machen Sie Geschenke mit Ihren eigenen Händen und enthüllen Sie Geheimnisse.Bitten Sie um Rat, munteren Sie auf und lassen Sie den Patienten nicht den Mut verlieren. Wenn er über die Krankheit sprechen möchte, halten Sie das Gespräch aufrecht und seien Sie weicher.

Enge Menschen brauchen dich in Zeiten der Verzweiflung, Trauer und emotionalen Depression. Verlassen Sie sich ausschließlich auf die Intuition, handeln Sie auf Ihre Umgebung und zeigen Sie Nachsicht. Suchen Sie nach den richtigen Worten der Unterstützung, bieten Sie umfassende Unterstützung und wenden Sie effektive Ablenkungsmethoden an. Zeigen Sie all die Liebe und Fürsorge, zu der Sie fähig sind, seien Sie so oft wie möglich da. Sie kennen Ihre Lieben gut, helfen ihnen und das Gute wird hundertmal zurückkehren!

Video: Worte der Unterstützung in schwierigen Zeiten