Wie man den Verrat eines geliebten Menschen überlebt

Die engsten Menschen schlagen dich am härtesten, du vertraust ihnen die heiligsten an und im Gegenzug bekommst du Verrat und anhaltende Depressionen. Jeder möchte an die Aufrichtigkeit der Gefühle glauben, aber was tun, wenn das Schicksal einen Test vorbereitet hat? Man kann sich nicht auf einen Verrat vorbereiten, er kann nicht mit Hilfe von Medikamenten geheilt und nicht aus dem Gedächtnis gelöscht werden. Wie kann man mit Schmerzen und Verzweiflung umgehen, ohne einen Psychologen um Hilfe zu bitten? Versuchen wir es gemeinsam herauszufinden.

5 Möglichkeiten, mit dem Verrat eines geliebten Menschen umzugehen

Halte Emotionen nicht zurück
Schalten Sie das Telefon nicht aus, meiden Sie keine Freunde und verstecken Sie sich nicht unter der Decke, damit die Schmerzen nachlassen. Bitterkeit und Groll werden Sie nicht verlassen, bis Sie sie selbst vertreiben. Rufen Sie Ihre Freundin an und sprechen Sie gut, schreien Sie, schlagen Sie auf die Teller, aber gehen Sie nicht in sich hinein.

Fügen Sie einen interessanten Film hinzu, den Sie möglicherweise nicht sehen, aber lassen Sie ihn im Hintergrund laufen. Pizza bestellen und eine Flasche Wein kaufen, Essen bringt Frieden. Wenn Sie alleine sein möchten, nehmen Sie ein Notizbuch und schreiben Sie, was Sie dem Verräter sagen möchten. Wenn diese Methode nicht funktioniert, holen Sie sich einen Wellensittich und unterhalten Sie sich mit ihm. Sie sind lustige, süße und gesprächige Wesen.

Es ist wichtig zu verstehen, dass Weinen notwendig ist, sonst bricht der Schmerz im ungünstigsten Moment aus. Ein Mensch kann viel aushalten, aber er kann auch brechen, wenn der Tee nicht heiß genug ist. Jetzt haben Sie das Recht, Gefühle auszudrücken, aber Ihre Verwandten nicht zu vergessen. Beleidigen Sie sie nicht und reißen Sie den Ärger nicht ab, der Ärger sollte auf den Täter zugehen.

Halten Sie sich von dem fern, was gerade passiert
Weinte und befleckte Tinte auf der Schulter der Freundin? Nicht beängstigend. Es ist Zeit, von dem, was passiert, zurückzutreten und sich vorzustellen, dass Ihnen der Albtraum nicht passiert ist. Auf der Welt gibt es nicht nur einen geliebten Verräter, denken Sie an Ihre Verwandten, besuchen Sie alte Freunde. Am Ende gehen Sie zur Arbeit und chatten Sie mit Kollegen.

Wenn möglich, kaufen Sie ein Ticket zum Meer, auch eine dreitägige Tour ist geeignet. Wer weiß, vielleicht warten dort ein sexy Fremder und eine unvergessliche Resort-Romantik auf Sie. Jetzt ist es wichtig, sich zu lösen und das Geschehene in den Hintergrund zu rücken. Glaubst du, es ist leichter gesagt als in der Realität verkörpert? Und du versuchst es! Tu was du vorher nicht getan hast. Jede Art von Extremsportarten, die dem Adrenalinschub helfen, reicht aus. Reiten Sie Pferde, fliegen Sie in einem Windkanal oder besuchen Sie den Wasserpark.

Versuchen Sie in den ersten Monaten nach dem Vorfall, Zeit in einem Unternehmen zu verbringen, das nicht mit dem Schuldigen des "Triumphs" in Verbindung gebracht wird. Auf diese Weise eliminieren Sie ständige Erinnerungen, wenn alles in Ordnung war und niemand jemanden verraten hat. Versuchen Sie auch in dieser Zeit, mehr mit Ihren Freunden als mit Ihren besten Freunden zu kommunizieren, damit Sie nicht in Versuchung geraten, regelmäßig über die "Ziege" zu sprechen, die Sie durch sieben Höllenkreise geführt hat.

Aufmerksamkeit wechseln
Wieder leicht zu sagen! Sie müssen es jedoch versuchen. Sie haben wahrscheinlich Ersparnisse für einen regnerischen Tag, es ist Zeit, diese zu nutzen. Gehen Sie einkaufen, kaufen Sie schöne Dessous, Schuhe und eine Signature-Tasche. Erweitern Sie Ihren Freundeskreis und nehmen Sie das Angebot eines Meetings an, über das Sie sich vorher nicht entscheiden konnten. Melden Sie sich für Englischkurse an, ändern Sie Ihre Frisur oder arrangieren Sie das Apartment neu.

Wenn die Lücke endgültig ist, entfernen Sie die Fotorahmen weiter weg, schneiden Sie seine Sachen mit einer Schere und werfen Sie sie in den Müll. Schließen Sie alle Erinnerungen an das Geschehene aus. Registrierte VKontakte? Entfernen Sie den Verräter von Ihren Freunden und fügen Sie ihn der schwarzen Liste hinzu, um seine letzten Besuche nicht zu verfolgen und Ihre eigene Psyche nicht zu verletzen.

All dies ist offensichtlich, aber aus unbekannten Gründen vergiften einige Mädchen die Seele, vergießen Tränen und betrachten gemeinsame Bilder. Das müssen Sie jetzt nicht tun. Wenn die Bitterkeit vorbei ist, können Sie die Fotos im Detail betrachten, aber ohne den Sturm der negativen Emotionen. Nachdem der schwarze Streifen weiß wird, über der Nase!

Sei ehrlich
Hör auf zu jammern und dich selbst zu bemitleiden, es ist Zeit, die Gründe für das, was passiert, herauszufinden. Die ständige Wiederholung von "Ich habe das nicht verdient, wie konnte er das tun, Bastard ..." wird zu nichts Gutem führen. Nehmen Sie, was passiert ist, als selbstverständlich, nicht umsonst sagen sie: "Was nicht getan wird, ist zum Besseren!". Hör auf zu denken, dass du nicht geschätzt wirst und nicht magst, suche nach Problemen in deiner eigenen Person. In einer solchen Situation sind immer zwei schuld, lassen Sie nicht alles auf den Kerl fallen.

Analysieren Sie vergangene Handlungen und Taten, denken Sie, vielleicht haben Sie sich irgendwo geirrt? Hast du aufgehört, auf dich aufzupassen? Hat der Satellit regelmäßig den Bettkomfort verweigert? Haben Sie aufgehört, mit Ihrem Ex in sozialen Netzwerken zu kochen oder zu chatten? Ein Mann ist nicht schwer in den Verrat zu drängen, wenn das Mädchen ihm nicht genug Zeit widmet.

Fangen Sie von vorne an
Egal wie seltsam es klingt, beginnen Sie ein neues Leben. Die Zeit für Tränen und Selbstgefälligkeit ist vorbei, die Zeit zum Handeln ist gekommen. Seien Sie höflich und herablassend gegenüber Männern, setzen Sie nicht alle unter einem Kamm gleich. Mädchen, die Männer nicht respektieren und nicht wissen, wie sie sie zu schätzen wissen, bleiben in der Regel allein.

Hast du eine anständige Person getroffen? Nehmen Sie sich Zeit, jetzt müssen Sie nicht mehr mit dem Kopf in den Pool springen. Die Wunden sind noch frisch, Sie riskieren, sie in eine neue Beziehung zu übertragen. Gehen Sie auf Verabredungen, haben Sie Spaß, beschränken Sie sich nicht auf die kleinen Dinge. Genießen Sie die Freiheit, während Sie die Gelegenheit haben. Sei glücklich, schön und begehrenswert!

Psychologische Tricks

Führen Sie ein Tagebuch
Kaufen Sie ein Notizbuch und schreiben Sie die guten Momente des Tages hinein. Ein hübscher Fremder gelächelt? Lass es uns aufschreiben! Blumen ohne Grund gegeben? Großartig! Haben Sie Ihren Platz im Kleinbus verloren? Die Welt ist nicht ohne gute Leute!

Konzentrieren Sie sich ausschließlich auf die positiven Dinge, die Sie vor Glück zum Lächeln und Leuchten bringen. Schaffen Sie eine gemütliche Atmosphäre um sich herum und bringen Sie andere mit Energie.

Geh zum Psychologen
Moderne Männer und Frauen wenden sich zunehmend an Fachkräfte, die helfen, ihre eigenen Gedanken zu verstehen. Der Trend kommt aus Amerika und gewinnt jedes Jahr rasant an Dynamik. Seien Sie nicht schüchtern, einen Psychologen zu besuchen, er ist kein Psychiater. Sie müssen nur Angst haben, wenn Sie sich für eine Sitzung für letztere anmelden.

Verbotene Tricks

Keine Notwendigkeit, eine Schlampe zu sein
Ein häufiger Fehler vieler Mädchen ist die Vernachlässigung anderer aufgrund des Verrats. Sei nicht wie sie, würdige Menschen blieben auf der Welt. Bei einem ehemaligen Liebhaber konvergierte das Licht nicht in einem Keil. Greife andere nicht an, verurteile sie nicht und mische dich nicht in das Leben anderer Menschen ein. Bleiben Sie menschlich und vernünftig, um nicht diejenigen zu verlieren, die wirklich lieb sind.

Jetzt kann Aggression gegen die männliche Hälfte der Bevölkerung gerichtet werden, jedoch sind nicht alle von ihnen schlecht. Es gibt Menschen, die wissen, wie man ihre Geliebte beschützt, wertschätzt und respektiert. Sie haben einen solchen Mann einfach nicht getroffen.

Missbrauche keinen Alkohol
In Filmen, in denen ein Mann ein Mädchen verrät, verbringt sie die Abende mit einer Flasche Tequila und ertrinkt in dem, was gerade passiert. Im Leben ist alles einfacher. Eine betrunkene Frau sieht äußerst unattraktiv aus: inkohärente Sprache, schiefes Gehen und ständiges Wehklagen über ein elendes Schicksal. Vergessen Sie nicht, dass Alkohol eine vorübergehende Maßnahme ist. Er lindert die Schmerzen, die am Morgen mit einem Kater auftreten. Das Maximum, das getan werden kann, ist, mit einer Freundin etwas zu trinken. Sie wird Sie im Falle einer Pleite aufhalten.

Lass die Vergangenheit in der Vergangenheit
Vergleichen Sie nicht regelmäßig das Vorher und Nachher. Was passiert ist, ist weg.Sie müssen sich nicht vorstellen, wie sich Ereignisse entwickeln würden, wenn Sie früher ein merkwürdiges Verhalten bemerkten oder rechtzeitig ein köstliches Abendessen zubereiteten. Schalten Sie Ihre Fantasie aus und hören Sie auf, ein nicht existierendes Szenario zu entwickeln. Wenn Sie diesen Rat vernachlässigen, erschöpfen Sie den Körper und sind in vagen Gedanken. Lebe in der Gegenwart und denke an die Zukunft!

Sie wissen nicht, wie Sie den Verrat eines geliebten Menschen überleben können? Laden Sie eine Freundin zu Besuch ein, trinken Sie Wein mit ihr und weinen Sie. Behalten Sie keine Emotionen im Inneren, da sie sonst zur falschen Zeit ausbrechen. Wenn es wirklich schlimm ist, besuchen Sie einen Psychologen, der Ihnen hilft, die Situation zu verstehen. Gehen Sie einkaufen, kaufen Sie coole Dinge zum Neid all Ihrer Freunde. Buchen Sie einen Ausflug ans Meer und beginnen Sie eine Urlaubsromantik! Mach dir keine Sorgen, das Leben geht weiter!

Video: Wie man den Verrat eines geliebten Menschen vergibt