Rosmarin - gavnlige egenskaber og kontraindikationer

Rosmarin er en medicinalplante og på samme tid en populær lugtende krydderier i hele verden. I mange århundreder er græsblade brugt til behandling af sygdomme, forberedelse af medicinske te, alkoholinfusioner og afkok til indånding.

Brug af rosmarin gør det tilrådeligt at bruge det på alle livsområder, fra madlavning til kosmetologi.

Kemisk sammensætning

En fantastisk plante har en virkelig ”apotek” -sammensætning, som mange terapeutiske lægemidler kan misunde.

Græsset indeholder følgende komponenter:

• vitaminer fra forskellige grupper (B, PP, C, A, E og andre);
• ethere;
• isoleucin;
• phytosteroler;
• flygtige;
• threonin;
• carnosinsyre;
• valin;
• kostfiber og fiber;
• lysin;
• rosmanol;
• garvning komponenter;
• flavonoider (apigenin, luteolin);

Og også mikro- og makroelementer (mangan, magnesium, kobber, kalium, fosfor, zink, jern, calcium, natrium, selen osv.) Og organiske umættede syrer (myristik, capryl, oleic, rosmarin, palmitisk, ursolic , lauric og linoleic).

Med en så rig sammensætning er krydderiets kalorieindhold 161 kcal pr. 100 g produkt. Rosmarin indeholder også næsten 5,5 g protein, 7,7 g lipider og ca. 23 g kulhydrater.

Der skal lægges særlig vægt på umættede fedtsyrer i krydderiet:

1. Laurinsyre. Det stimulerer kroppens forsvar, frigiver gavnligt kolesterol og frembringer en antiviral virkning.
2. Palmitinsyre. Healer dermis og fremmer ophobningen af ​​livgivende fugt. Reducerer inflammatoriske processer, irritation og følsomhed af overhuden.
3. Oliesyre. Tilvejebringer energimetabolisme i celler, som positivt påvirker det generelle velvære.
4. Caprylic. Det giver antibakterielle og antiseptiske virkninger.
5. Myristinsyre. Leverer vitaminer og gavnlige ingredienser til celler.
6. Linolsyre. Tilvejebringer cellulær metabolisme.

Isoleucin i rosmarin regulerer blodsukkeret og hæmoglobinniveauet.

Valinkomponenten tilvejebringer nitrogenmetabolisme i væv og deres iltmætning.

Lysin regenererer celler og væv, gendanner og renser blodkar, giver absorption af calcium.

Phytosteroler neutraliserer "dårligt" kolesterol og renser blodkar, hvorved hjertemuskelen styrkes og bidrager til normal blodgennemstrømning.

Threonine er involveret i udskillelsen af ​​elastin og kollagen, hvilket giver ungdommeligt væv og hud.

Tryptophan fungerer som et naturligt antidepressivt middel, øger udholdenheden i nervesystemet.

De fordelagtige egenskaber ved rosmarin

Spice producerer en terapeutisk virkning i forskellige retninger og sikrer den normale funktion af indre organer og systemer.

1. Beroliger centralnervesystemet. Brug af krydderier kan forbedre opmærksomheden og koncentrationen, det er lettere at tolerere mental stress. Også en rosmarinafkog normaliserer blodcirkulationen i hjernen, hvilket giver hurtigere rehabilitering efter et slagtilfælde. Græs bruges til alternativ behandling af neuritis og neurose, neurologiske lidelser.
2. Det fungerer som en antioxidant. På grund af virkningen kæmper den mod patogen mikroflora (gærsvampe, stafylokokker, streptokokker og andre bakterier, vira), neutraliserer radionuklider.
3. Letter tilstanden med forkølelse og andre sygdomme. En afkogning af blade gør sputum lettere at forsvinde, lindrer en ondt i halsen, og aromaterapi med essentiel olie med rosmarin renser den øvre luftvej.Den diaphoretiske virkning af rosmarin bidrager til den hurtige reduktion af varmen. Og rygning af plantens blade bruges til behandling af bronkialastma.
4. Reducerer smerter og kramper. Et afkog og infusion af rosmarin bruges til smerter i hjertet, klemning og neuralgi, tarmkolik. Naturlægemidler med urter gnides i nakken, templerne og panden for at reducere hovedpine, migræne.
5. Forbedrer fordøjelsen. Rosmarin normaliserer peristaltik og sekretion af gastrisk juice. Krydderi bruges også til flatulens og oppustethed som et carminativt middel.
6. Normaliserer arbejdet i indre organer. En rosmarinbuljong har en koleretisk og vanddrivende virkning, på grund af hvilken kroppen (især nyrerne, leveren og galdeblæren) renses for toksiner, salte, sten og toksiner.
7. Hæler væv. Siden oldtiden har rosmarinsalve hjulpet med at helbrede koger, pustulære foci, mavesår, teenage-akne og eksem.
8. Stimulerer hjertets arbejde. Spice hjælper med til gradvist at øge blodtrykket og fremskynde hjertekontraktioner.
9. Styrker blodkar. Medicinsk græs renser blodkar i tilfælde af åreforkalkning, thrombophlebitis, styrker væggene i tilfælde af åreknuder, forhindrer dannelse af blodpropper.
10. Det slapper af muskler og lindrer rygsmerter. Æterisk olie bruges til massage, som hjælper med at lindre muskel tone, lindre neuralgi og smerter i rygsøjlen, lumbosacral regionen.
11. Øger libido. Det vides, at en krydret plante har været brugt i mange århundreder som et afrodisiakum, der fremkalder seksuel interesse og sensualitet.

Rosmarin til den kvindelige og mandlige krop

Det ædle krydderi tager højde for de fysiologiske egenskaber hos mænd og kvinder, derfor kan det påvirke kønsorganet og reproduktionsfunktionen.

Fordele for kvinder
Det er kendt, at den rigtige køn er mere modtagelig for hovedpine og migræne, humørsvingninger, stress og depression. Regelmæssig brug af en rosmarinafkok giver dig mulighed for at fjerne alle neurologiske symptomer, forbedre humøret og forbedre trivsel.

Planten hjælper aktivt i kampen mod PMS og reducerer hormonelle forandringer og hovedpine. For at gøre dette anbefales det at drikke urtete med rosmarin, mynte og johannesurt.

Ifølge nogle rapporter hjælper krydderierne med at normalisere den kvindelige cyklus og gendanne menstruationsfunktionen med amenoré.

Douching med et afkog af rosmarin kan effektivt bekæmpe genital candidiasis.

Fordele for mænd
Rosmarin bruges populært til at forbedre styrken, slippe af med genitourinary sygdomme, prostatitis, cystitis, orchitis og andre patologier. Det er også effektivt til forebyggelse af impotens og andropause.

Det tilrådes at bruge en afkok baseret på urter af rosmarin, immortelle og salvie med tilsætning af birkeknopper. Et sådant værktøj kan bruges inden for 20 minutter før et måltid eller bruges til antibakterielle hygiejnebad.

Brug af rosmarin i kosmetologi

Krydderiets helingsegenskaber strækker sig ikke kun til kroppens indre systemer, men også til eksterne indikatorer. Derfor bruges græs aktivt i lægemidler og medicinsk kosmetologi som en aktiv ingrediens.

Æterisk olie bruges til at berige kosmetik og massage, et afkog - til terapeutiske bade og indånding.

Fordele ved hud
Rosmarin har følgende effekter på overhuden og dybe lag af dermis:

1. Leverer energikomponenter til celler, hvilket giver lokal immunitet og respiration.
2. Regulerer intracellulær metabolisme, rensevæv fra giftstoffer, radionuklider, overskydende talg, salte og toksiner.
3. Det lyser huden og hjælper med at eliminere alderspletter, fregner, mørke cirkler under øjnene.
4. Det producerer en antiseptisk virkning, helende acne, acne, forskellige dermatitis, allergiske reaktioner og hudpatologier.
5. Normaliserer hydro-lipidbalancen i huden.
6. Renser og strammer porerne, reducerer olieagtig glans.
7. Det udjævner fine ansigtsrynker og krage fødder, fremmer produktionen af ​​elastin og kollagen - komponenter i ungdommen.
8. Det øger hudens elasticitet og tone, giver en anti-celluliteffekt og forhindrer også strækmærker hos gravide kvinder.

Rosmarinekstrakt og æterisk olie beriger kosmetik: masker, lotioner, skum, skrubber, emulsioner og cremer.

Fordele ved hår og negleplade
Rosmarin har følgende effekter:

• vækker sovende hårsækker og styrker dem;
• stimulerer hårvækst og forhindrer hårtab;
• bidrager til kampen mod seborrhea og skæl;
• eliminerer hovedbund og søm svamp;
• nærer håret langs hele længden, gør det skinnende og tungt;
• normaliserer sekretionen af ​​talgkirtler og reducerer derved det fedtede hår;
• Hjælper med at bevare fugt i hårskaftet og neglepladen;
• reducerer sprødt hår og spidsernes tværsnit;
• tilvejebringer antistatisk virkning af ringlets;
• eliminerer lagdeling af negle;
• gør negle stærkere og tykkere, provoserer sund vækst.

For at forbedre håret bruges masker, shampoo, balsam og serum med rosmarin. Den såkaldte “aromekæmning” er også populær: essentiel olie med rosmarin bruges til at behandle en trækam og kæmme hver streng grundigt i 10 minutter.

For at forbedre tilstanden af ​​neglepladen anbefales det at gnide ether eller buljong af rosmarin ind i neglebåndet, tage aromatiske bade inden manikuren eller pedikuren.

Kontraindikationer rosmarin

Urter i rimelige doser giver kun fordele for kroppen. Imidlertid gør overfloden af ​​estere og ekstraherende komponenter planten farlig for nogle mennesker:

1. Gravid (krydderier kan forårsage tone eller sammentrækninger i livmoderen, hvilket kan føre til spontanabort eller for tidlig fødsel).
2. Amning (rosmarin - en allergifremkaldende plante for en svag føtale organisme).
3. En historie med hypertension og patienter med hjerte-kar-patologier.
4. Patienter med krampesyndrom, nervøse og psykosomatiske lidelser, epileptika.
5. Børn under tre år.
6. Patienter med fedme i forskellige grader (fedt og fedtsyrer kan forøge kolesterol og føre til vægtøgning).

Rosmarin er et stærkt allergen for de mennesker, der har en historie med intolerance over for krydderier og krydderier, urter, te, citrusfrugter.

Læger anbefaler ikke at konsumere essentiel olie med rosmarin indad i sin rene form. Det anbefales at udføre behandling med afkok og te, sjældnere med alkoholiske infusioner.

Du kan heller ikke misbruge krydderiet, da en stærk vanddrivende virkning belaster nyrerne og kan føre til inflammatoriske processer.

Med forbehold af lægenes normer og anbefalinger vil rosmarin give maksimale fordele for helbredet, sikre ungdommen og levetiden i kroppen. Den rige kemiske sammensætning og værdifulde gastronomiske egenskaber giver dig mulighed for at gennemgå behandling med fornøjelse.

Video: fordelene ved rosmarin for hjernen