Rooibos - nyttige egenskaber og kontraindikationer

Rooibos spiser te eller kaffe i stedet for den sædvanlige te. Det handler om egenskaberne ved planten fra bælgplantefamilien. Det indeholder ikke koffein, så kroppen toner naturligt. Mange er interesseret i de positive og negative sider ved te, lad os se på dem igen.

Rooibos funktioner

Det er allerede nævnt, at planten tilhører bælgplantefamilien. Det har længe været berømt for sine gavnlige virkninger på den menneskelige krop. En lys busk ser temmelig uhyggelig ud med sine skarpe grene af en lys rødlig nuance.

Rooibos er fanned af myter, de indfødte beordrede det for sine helbredende egenskaber og bruges som en naturlig farvelægning. De tilskrev drikken evnen til at forlænge menneskets liv ved at forynge kroppen og styrke hjertemuskelen.

Afrikas folk forsøgte at holde denne plante hemmelig, men den fik berømmelse i begyndelsen af ​​det 20. århundrede. Kolonister, der ankom til kontinentet, beundrede rooibos positive indflydelse på kroppen. Derfor er tæt engageret i dyrkning og salg. Briterne tilnavnet denne mirakel te rødbøs på grund af dens karakteristiske skygge.

Stoffet kan prale af sofistikeret smag, nøddeagtig aroma og den mest delikate frugtsmag. Naturligt sød og lys er rooibos sunket ind i hjertet af millioner af mennesker fra hele verden.

For det meste værdsættes den pågældende drink af de indfødte japanere. De sidestiller det med sorter af grøn te. Under varmebehandling kan lægemidlet være rødligt eller grønligt.

De grønne rooibos opnås på grund af fordampningen af ​​planteemnerne. Sådanne manipulationer stopper gæringen, som et resultat af, at drikken begynder at lugte af urter og forbliver gennemsigtig.

Hvis blade lader tørre i solen, finder gæringen sted fuldt ud. Te får en rødlig farve, sød smag, voldsomhed. Det er sådan en drink, der ofte leveres med mælk, honning og kanel for at forstærke velsmagelsen.

Rooibos sammensætning

Du skal straks starte med kalorieindholdet i stoffet, fordi denne drik konstant introduceres i den basale diæt med diæter. Pr. 100 ml. te er kun 16 kcal. Hvad angår næringsværdien, optager proteiner ca. 17% af det samlede volumen. Kulhydrater gives over 66%, og fedtstoffer - mindre end 1%.

Men de mest ærefulde steder tildeles vitaminsammensætningen. Blandt dem isoleres vitamin P, retinol, thiamin, vitamin D, ascorbinsyre, riboflavin, vitamin K, tocopherol, pyridoxin, vitamin B5, vitamin B12.

Vi vil også fremhæve mineralforbindelser som zink, magnesium, calcium, natrium, jern, kalium, mangan, kobber, fluor. Det er interessant, at kun en kop drikkevarer koncentrerer en tredjedel af det daglige jernbehov.

En teskefuld te er 1 gram, en spiseskefuld er 2–2,5 gram. Med denne beregning, og brygge på et krus eller kedel.

Nye undersøgelser foretaget af forskere har vist, at rooibos indeholder mange antioxidanter. Alle af dem øger immunforsvaret og udfører den mest alvorlige profylakse af kræft, især rektum og lunger.

I Afrika er denne plante efterspurgt meget, den foretrækkes af kaffe eller te, hvilket ikke er overraskende, fordi rooibos ikke er ringere end dem med hensyn til fordel. Så hvorfor være sofistikeret? Sammensætningen indeholder naturlige sukkerholdige stoffer, der let absorberes og ikke skader diabetikere.

I Japan anbefaler tilhængere af naturlige lægemidler, at man forbruger denne type lægemiddel som en ekstra "potion" til behandling af alvorlige patologier i mave-tarmkanalen og hjertet.

Vi har tidligere nævnt det faktum, at der ikke er koffein i den kemiske liste over tilgængelige stoffer. På dette grundlag er rooibos velegnet til alle borgere, uanset køn eller alder. Hvis folk af sundhedsmæssige årsager måtte udelukke kaffe, vil denne plante blive en virkelig frelse.

Fordelene ved rooibos

Der er mange fordele ved denne slags drikke. Lad os se på dem.

1. Af de stoffer, der er kendt for deres antioxidantegenskaber, er det værd at fremhæve aspalatin. Det fås i store mængder i grøn te. Men det er også til stede i rooibos. Antioxidanter bremser den tidlige aldring af væv på celleniveau, så ungdom bevares.
2. Dette stof bruges til at forhindre eller stoppe processer af oxiderende karakter og for at undertrykke virkningen af ​​frie radikaler på kroppen. Rooibos forhindrer kræft, så alle uden undtagelse er nødt til at tage det.
3. Damer, der for nylig er blevet mødre og er i amningstadiet, bør drikke råvarer for at forbedre barnets helbred og eliminere kolik.
4. Drikken indeholder oxalsyre, som er påkrævet for kategorier af mennesker med en tendens til nyre- og blæresygdomme. Forebyggelse af dannelse af sand og småsten udføres.
5. Te af denne sort bruges eksternt, det vaskes for at forbedre hudens tilstand. Acne, pigmentpletter forsvinder. Den bryggede drik hældes i badet for at eliminere dannelsen på kroppen.
6. Mange mennesker bruger drikken som et naturligt antibiotikum. Det bedøvelse, sænker kropstemperaturen, kæmper med helminthiske invasioner, lindrer inflammatoriske processer og desinficerer mundhulen.
7. Det er værd at nævne virkningen på det menneskelige nervesystem. Med systematisk eksponering for stress er du nødt til at introducere dette råmateriale i mad for at mindske sandsynligheden for at udvikle nervøsitet.

Rooibos under graviditet

1. Fordelen ved sådan te blandt andre er, at koffein er helt fraværende i rooibos. Derfor kan drikken indtages af både en voksen og et barn. Under amning er te til den mere retfærdige køn meget velkommen. Rooibos fungerer som et naturligt biologisk supplement og beriger kroppen med nyttige stoffer.
2. Drikke er tilladt og anbefales at blive taget under drægtighed. Det naturlige produkt har en behagelig afslappende effekt. Systematisk forbrug af te hjælper dig med at håndtere stressede situationer og uforudsete livsvanskeligheder.
3. Under graviditet vil rooibos hjælpe med at eliminere konstant hævelse af lemmerne, drikken fjerner perfekt overskydende væske fra kroppen. Te har en let smertestillende effekt, og produktet fjerner virkningen af ​​toksikose. Råmaterialer betragtes som et fremragende værktøj i kampen mod problemer i form af rastløs søvn.
4. Hvis du ofte drikker rooibos, vil du glemme hyppig forstoppelse. Sammensætningen har en positiv effekt på fordøjelsessystemet. Te forhindrer udvikling af anæmi. Folinsyre, jern og cobalt er til stede i tilstrækkelige mængder under serveringen af ​​drikken. Alle enzymer er nødvendige for korrekt dannelse af babyen.

Rooibos ansøgning

1. Ved hjælp af det pågældende produkt kan du ty til hjælp ved wellness og beroligende bade. Sådanne procedurer vil hjælpe med at tackle forkølelse, hyppige belastninger, kronisk træthed og andre problemer i kroppen.
2. Det er nok at tilføje brygget te til badet og nyde en behagelig tidsfordriv. Subtil aroma har en positiv effekt på nervesystemet.Nerverne kommer hurtigt i orden. De unikke komponenter inde i te vil have en helende effekt på væv.
3. Regelmæssig indtagelse af produktet vil forhindre udvikling af forkølelse. For at gøre dette anbefales det at drikke en kop te tre gange om dagen. Råmaterialer påvirker kraftigt den menneskelige krop og øger dens beskyttelsesfunktioner. Immunitet bliver mere modstandsdygtig over for virusinfektioner.
4. En afkogning baseret på de præsenterede råvarer hjælper med at slippe af med inflammatoriske processer på huden. For at forberede et effektivt værktøj er det nødvendigt at koge tebladene i nogen tid på svag varme i flere minutter.
5. Derefter er det nok at fugte bomuldssvampen i det færdige produkt og tørre den beskadigede hud. Denne bouillon klarer sig perfekt med forskellige skrubber og sygdomme. Værktøjet kan også aftørre slimhinderne. Sammensætningen af ​​rooibos indeholder stoffer, der ligner naturlige antibiotika.
6. Et sådant produkt klarer sult og tørst. For at opnå denne effekt er det nok at tage en varm drink flere gange i løbet af dagen. Sådanne kvaliteter af te viser sig forresten, hvis du vil miste et par hadede kilo.
7. Som et resultat vil spiselige portioner af mad blive meget mindre. Der kommer en hurtig mætning af kroppen. En sådan diæt påvirker ikke den psykologiske tilstand negativt. Kroppen vil ikke være mangel på vitaminer.

Rooibos kontraindikationer

1. Te bør ikke indgå i kosten i nærvær af individuel intolerance og en allergisk reaktion på produktets komponenter.
2. Med en tendens til hypotension, bør indtagelsen af ​​drikken begrænses. Kontakt en læge om nødvendigt.

Rooibos er en temmelig interessant type te, der praktisk taget ikke har nogen kontraindikationer. Systematisk forbrug af drikken toner kroppen fuldt ud. Derudover har te en positiv effekt på en persons generelle tilstand og hans nervesystem. Produktet har også gunstige virkninger på det kardiovaskulære system.

Video: fordelagtige egenskaber ved rooiboste