Hvorfor kvælder ansigt og øjne om morgenen?

For nylig vågner du i stigende grad med et hævet og forslået ansigt? Der kan være mange grunde til dette - fra enkel søvnmangel til alvorlige sygdomme i hjerte-kar-systemet. Men hvorfor præcist ansigtet og ikke arme eller ben? Faktum er, at det subkutane væv i ansigtet har den mest løse struktur, især de øverste og nedre øjenlåg. Derfor overskydes den overskydende væske, der samles i kroppen, med succes. Hvis hævelsen allerede er forbi middag, er du helt sikkert træt eller spiste salt om natten. Hvis hævelsen hjemsøger dig hele dagen, er sandsynligvis nogle processer forstyrrede i kroppen. I dette tilfælde kan kosmetiske masker ikke gøre, du er nødt til at se en læge så hurtigt som muligt.

Årsager til hævelse om morgenen

Hævede øjenlåg og poser under øjnene om morgenen kan ses hos næsten enhver person. Men hvad kan det tale om? Her er de vigtigste faktorer, der kan forårsage hævelse om morgenen.

Overskydende vandindtag
Meget ofte vågner vi med et hævet ansigt, hvis vi drikker en enorm mængde af enhver væske om natten. Især hvis det var en øl. Alkoholsammensætningen involverer udvaskning af salte og nedsat nyrefunktion. Derudover er øl en drink, der normalt drikkes meget, mindst en halv liter pr. Person. Puffiness forbedres af det faktum, at festen normalt holdes om aftenen, og nyrerne simpelthen ikke har tid til at behandle en sådan mængde væske. Det er bemærkelsesværdigt, at om vinteren er puffiness mere udtalt, da om sommeren udskilles en del af væsken sammen med sved.

hormoner

Et andet eksempel på hormonel opblødning er menstruationscyklussen. Piger, der meget strengt og nøje overvåger deres vægt, skal du bemærke, at før menstruationen øges. Hvor, hvis der ikke var nogen krænkelser i diæt og træning? Faktum er, at kroppen inden menstruationsblødning opsamler væske. Dette skyldes en let hævelse i ansigt og øjne før menstruation og i de første dage af deres løb.

salt
Alle ved, at salt fælder vand. Saltpartikler i kroppen tiltrækker vand, hvert gram salt tiltrækker omkring 100 gram væske. Forestil dig, hvor meget du spiste og forstå, hvorfor dit ansigt lignede en ballon, og dine øjne indsnævret til et klik. Normalt bør en person forbruge 2-3 gram salt om dagen. Hvis dette tal overstiger 5 gram, kan ødemer ikke undgås. Især hvis salt mad blev spist om natten. Og dette forværres af det faktum, at du efter salt fisk vil drikke meget. Det viser sig en dobbelt byrde på nyrerne - salt og en stor mængde væske.

nyrer
En almindelig årsag til hævelse i ansigtet er forskellige lidelser i nyrernes funktion. Det kan være urolithiasis, pyelonephritis, nyresvigt osv. Især hvis hævelsen er ret alvorlig og ikke forsvinder før aftenen. I dette tilfælde skal du bestemt konsultere en læge (urolog).

hjerte
Hjertesygdom er en anden meget alvorlig og almindelig årsag til hævelse. Oftere opstår hævelse i ansigtet på grund af hjertesvigt. På grund af krænkelsen af ​​udvekslingen af ​​natriumioner i kroppen, tilbageholdes en enorm mængde væske i det intercellulære rum. Hjertødem har dog nogle funktioner.I modsætning til nyrerne vises de om eftermiddagen. Derudover er huden med hjerteødem lidt kold, men med nyrerne er den varm. Hævelse på grund af nedsat hjertefunktion ledsages af åndenød og højt blodtryk.

Mangel på søvn
Banal overdreven belastning kan forårsage hævelse i ansigtet. Hvis en person arbejder hårdt, har han ikke tid til en god hvile, han sover ikke meget, dette fører til regelmæssig hævelse i ansigtet og poser under øjnene. Dette gælder især for "ugler" - folk, der foretrækker at arbejde om natten. I dette tilfælde vil afhjælpe situationen hjælpe en simpel fridag, som du er nødt til at tilbringe i sengen - sove så meget, som du vil.

Forkert kropsholdning, mens du sover
Nogle mennesker kan lide at sove på deres mave ved at kramme en pude. Som belønning for dette får de et rynket ansigt om morgenen med folder på huden. Men hvorfor vises ødemer? Hvis du sover på en pude, der er for høj og stiv, er hovedet unaturligt, og vigtige lymfatiske udstrømninger presses rundt om nakken. Dette fører til stillestående væskeprocesser i hovedet og ansigtet. Som regel passerer sådan ødem inden for en time efter vågnen.

allergi
Nogle gange kan hævelse i ansigtet være resultatet af en simpel allergisk reaktion. Det er normalt ledsaget af lakrimation, nysen, hoste, rennende næse, hud på de ødemarker kan kløe. Hvis der opstår puffiness om morgenen - har du måske en reaktion på pudefyldstof? Dette sker ofte, hvis puder er lavet af naturlige materialer - svan-fluff, boghvedsskal osv. Dårlig kosmetik kan også føre til hævelse af øjenlåg og ansigt, især hvis du ikke fjerner makeup før sengetid.

ØNH-sygdomme
Hvis ødemet er lokaliseret mere på den ene side af ansigtet, og ikke kun øjenlågene er hævede, men også vingerne på næsen, skyldes dette sandsynligvis inflammatoriske processer i de maksillære bihuler. Stagnation af slim og pus i bihulerne fører til en forsinkelse i lymfoide væske.

tårer
Hvis du græd dagen før på grund af en krangel eller en hjerteskærende melodrama - skal du ikke blive overrasket over, at du om morgenen finder puffiness i dit ansigt.

Ud over disse hovedårsager kan en person kvælde på grund af en udtrukket tand eller en tandpine, forskellige operationer i ansigtet og en blodoverføring. Huden kan være hævet efter solbadning og på grund af mangel på B-vitaminer. Her er nogle tip, der hjælper dig med at slippe af med kvælden i morgen.

Sådan slipper man af med morgen hævelse i ansigtet

Det første skridt er at finde ud af årsagen til, at ansigtet begyndte at opsvulme. Prøv at analysere dette fænomen - forekom det kun i dag, eller observerer du billedet hver dag? Hvis du drak alkohol dagen før, spiste chips og saltede kiks - der er intet at blive overrasket over, hævelsen vil gå forbi middagstid. I fremtiden skal du prøve at drikke mindre og begrænse saltindtag. Husk, at der findes en enorm mængde salt i de færdige produkter - ketchup, mayonnaise, ost osv. Det er meget vigtigt ikke at drikke for meget, som anbefalet i alle diæter og reglerne for en sund kost. Vand gennem strøm giver ikke dig nogen fordel (kun hvis du ikke er syg). En dag skal du forbruge 30-35 gram væske pr. Kg menneskelig vægt. Om sommeren er det naturligvis mere. Hvis du konstant er tørstig, er dette et symptom på diabetes?

Hvis der er opstået puffiness på grund af den kommende menstruation - skal du bare overleve denne gang. Under graviditet skal du overvåge mængden af ​​salt, der spises, ofte holde fødderne på en hævet platform, gå mere og regelmæssigt tage urin til analyse for at overvåge nyrefunktionen.

Sørg for at få nok søvn, observer regimet på dagen, tag pauser til hvile. Reducer kaffeforbruget - erstatt det med grøn te. Hvis årsagen til puffiness er allergi, skal du identificere den provokerende faktor - tag tests til allergitest. Vælg kosmetik i høj kvalitet, og sørg for at fjerne makeup før sengetid ved hjælp af professionelle midler - lotions, mælk, tonics osv.For at få ordentlig søvn skal du købe en kvalitetsmadras og puder.

Hvis hævelse ikke forsvinder, kan du drikke afkok af vanddrivende urter. Drik et afkok af vilde roser og lingonberry blade - den resulterende drik fjerner ikke kun overskydende væske, men glæder dig også med dens smag. Vanddrivende egenskaber besættes af urter såsom kamille, oregano, kløver, brændenælde og en bjørnøre. En afkogning af laurbærblad og mælkebøtte rod hjælper meget godt. I krukken skal du tilføje en ren mælkebøtte rod og et par blade af laurbærblad. Hæld kogende vand og lad stå i 3 timer. Drik en liter bouillon i løbet af dagen. Inden for en uge efter en sådan behandling forsvinder ødem fuldstændigt.

Hvis du hurtigt skal rydde op og slippe af med puffiness så hurtigt som muligt, skal du bruge is. Tør dit ansigt med det, og efter nogle få sekunder forsvinder hævelsen. Med regelmæssigt ødem kan du massere øjenlågsområdet med fingerspidserne ved hjælp af en lys creme. Dette vil forbedre væskecirkulationen i vævene. Derudover hjælper forskellige kosmetiske masker mod puffiness - agurk, persille, rå kartofler, kefir. Du kan smøre poserne under øjnene med salver som Troxevasin, Lyoton, Dalobene. De forbedrer væskecirkulationen og lindrer hævelse. Du kan også tage en pille med en antihistamin - Zodak eller Suprastin vil hjælpe med at forbedre dit ansigt.

Hvis alle disse forholdsregler ikke hjælper med at slippe af med hævelsen i ansigtet, og hævelsen kun øges, skal du bestemt konsultere en læge. Sygdomme i nyrer og hjerte kan ikke vente længe. Jo før du diagnosticerer sygdommen og begynder behandling, jo større er chancerne for en hurtig og smertefri bedring. Se din krop, som de siger, "det er bedre at overhale end ikke at indhale"!

Video: hvordan man fjerner hævelse i ansigtet