Kan jeg gå i badehuset under graviditet?

Spørgsmålet om muligheden for at besøge badet i gamle tider blev ikke engang rejst. Da svaret på det ville være entydigt positivt. Tidligere gik folk til badehuset ikke kun for at vaske, men også for at slappe af, samt for at rense deres krop og få et boost af energi. Desuden halterede kvinder i en interessant position ikke bag dette. Nu risikerer ikke enhver vordende mor at tage et dampbad i badet, vel vidende at kroppen ikke altid er i stand til at modstå sådanne test. Så har gravide kvinder lov til at besøge badet? I bekræftende fald, hvilke anbefalinger skal jeg følge? Hvem er strengt forbudt at gå i badet? Lad os prøve at finde svar på alle disse spørgsmål.

Bad under graviditet

For kvinder, der ikke har sundhedsmæssige problemer, kan du besøge badehuset. Dette kan ikke gøres for de forventningsfulde mødre, der har en vanskelig graviditet: der opstår blødning, der er risiko for spontan afbrydelse eller fødsel for tidligt. En kontraindikation for at besøge badet er gestose - en komplikation, der opstår i slutningen af ​​graviditeten og ledsages af en stigning i blodtrykket. Hvis der overhovedet ikke er nogen problemer, skal du konsultere din læge, inden du går i badet.

Et besøg i damprummet har en gavnlig virkning på luftvejene, forbedrer blodcirkulationen, og det betragtes derfor som en fremragende forebyggende foranstaltning mod forkølelse. Badet hjælper også med at slippe af med virkningen af ​​akutte luftvejssygdomme - resthoste og rennende næse. Derudover er det en fremragende metode til styrkelse af immunitet. Imidlertid kan handlingen med damp være farlig, især for dem, der ikke er forberedt på dette. Immuniteten forbedres ikke, men snarere kan en person blive syg. Derfor skal ikke alle efter et bad tage et køligt brusebad eller dykke ned i poolen. For øvrig er det ikke uønsket at forvente, at mødre bliver i et damprum i mere end et par minutter. Og hvis du har det dårligere, skal du gå ud med det samme.

Specialister råder kvinder, der føder et barn, til at udvise forsigtighed på mange måder:

• ikke udsættes for øget fysisk anstrengelse.
• undgå stresseksponering.

Nægter at deltage i fitness og anden sportstræning, gå i stedet til specielle klasser for forventningsfulde mødre;
prøv at beskytte dig selv mod påvirkningen af ​​skadelige faktorer.

Den sidste vare kan tilskrives et besøg i badet, da temperaturen i damprummet altid er høj. I begyndelsen af ​​graviditeten er det farligt for kvinden selv og hendes baby at bo i et badehus, selvom den gravide ikke lider af sygdomme.

På senere tidspunkter reduceres risikoen - gynækologer er mindre tilbøjelige til at gøre indsigelse mod at besøge et gravid bad i en periode på 13-27 uger.

Hvad er faren for et bad under graviditeten?

Ophold i et damprum medfører risici i situationer, hvor en kvinde har problemer med at føde en graviditet. Hvis der er en trussel om spontan abort (eller det var i de tidlige stadier), er det ekstremt uønsket at besøge et badehus. Årsagerne til dette forbud er som følger:

1. Ændring i hormonniveauer. Denne proces er i sig selv stressende for kroppen, og påvirkningen af ​​forhøjet temperatur bidrager til en stigning i belastningen.
2. I badet accelererer hjerterytmen (blodvolumen af ​​den vordende mor er dobbelt så stor som normalt uden det), det er meget vanskeligt for kroppen at klare en sådan belastning.
3. En gravid kvinde kan føle en mangel på luft, hun kan føle sig svimmel, fordi det kan være svært at trække vejret i et bad, især hvis der ikke er træning.

Uanset om de skal gå i badet eller ej, skal den vordende mor selv bestemme, nøje veje alle fordele og ulemper, og også konsultere den læge, der udfører graviditeten. Hvis kroppen er forberedt, er testene normale, er der ingen trussel om afbrydelse, vil lægen sandsynligvis give tilladelse.

Men husk, at der er nogle begrænsninger:

• En gravid kvinde bør ikke gå i badet, hvis hun ikke har det godt.
• Du kan ikke sidde i damprummet i mere end ti minutter.
• Det er nødvendigt at kontrollere temperaturen, den må ikke overstige 70 ° C.
• En særlig hat skal bæres på hovedet.
• Under dit ophold i badet skal du drikke mere: frugtdrink eller varm te.

Første trimesterbad

Perioden fra tidspunktet for fastgørelse af embryo til livmoderhulen til slutningen af ​​første trimester (12 uger) betragtes af læger som den farligste. Ved første øjekast er en ufarlig faktor i stand til at føre til en spontanabort på dette tidspunkt:

• en kraftig ændring i klimatiske forhold (for eksempel en tur til et andet land);
• svømning i koldt vand;
• overført stærk psyko-emotionel stress;
• overophedning i solen.

Det sker, at en kvinde, der ikke har mistanke om, at hun er gravid, besøgte badehuset, og straks er der en trussel om afbrydelse. Under påvirkning af øget temperatur åbnes livmoderhalsen, og en spontanabort begynder. Hvis der er et hæmatom (som den vordende mor ikke kan gætte på, før hun besøger lægen, fordi hun ikke vises på nogen måde udadtil), øges risikoen for at afslutte graviditeten markant.

I de første måneder af graviditeten er det farligt at opholde sig i et damprum - omstruktureringen af ​​kroppen er endnu ikke afsluttet, derfor er det nødvendigt at beskytte det, beskytte det mod virkningerne af ekstreme temperaturer. Mange elskere af badehus kan lide at kaste sig ned i koldt vand efter et dampbad. Gravide kvinder er strengt forbudt at gøre dette. Selv hvis den vordende mor kom i badet, er det nødvendigt, at kroppen gradvis afkøles.

Et damprum til gravide i første trimester er en begivenhed, der bør afholdes, selv for de kvinder, hvis krop allerede er vant til sådanne procedurer.

Bad i andet trimester

Med begyndelsen af ​​andet trimester af graviditeten, når de vigtigste indre organer og systemer i fosteret allerede er dannet, har en kvinde allerede tilladt en masse ting, som ikke kunne gøres i de tidlige stadier - svømme i havet, tage lange ture, gå til badehuset.

Temperaturforskelle udgør ikke længere en alvorlig fare, især hvis kvindens krop er vant til det. Derfor er graviditetens andet trimester ikke en kontraindikation for at besøge et damprum. Du bør dog afstå fra dette, hvis der er følgende problemer:

• disponering for at øge trykket;
• periodisk forværrer kroniske sygdomme;
• lejlighedsvis uterus tone.

Bad i tredje trimester

Når der er flere uger tilbage inden den planlagte leveringsdato, anbefaler specialister, at kvinden nægter at besøge badehuset eller i det mindste minimere den tid, der bruges i damprummet.

Et bad i de sidste måneder af graviditeten kan skade den vordende mors helbred. I begyndelsen af ​​tredje trimester fordobles kvindens blodvolumen næsten, hvilket fører til det faktum, at hjertet oplever øget stress. Ved høje temperaturer kan organets funktion være nedsat. Dette er farligt på grund af følgende konsekvenser:

• udvikling af gestose;
• blødning;
• placentabruktion.

Derudover er de sidste måneder af graviditeten - en periode, hvor næsten alle kvinder lider af problemer med vener af forskellig sværhedsgrad (hæmorroider, åreknuder). Ophold i et varmt damprum forværrer situationen.

Badet er tættere på slutningen af ​​graviditeten - en begivenhed, der er forbundet med stor risiko, derfor er det kun tilladt for dem, der ikke har sundhedsmæssige problemer og regelmæssigt besøger damprummet i mange år.

Video: bad og sauna under graviditet