Kan jeg drikke cikorie under amning?

Perioden med amning af en baby er en vigtig proces i en kvindes liv, hvilket kræver en gennemgang af hendes livsstil og kost. Ofte er du nødt til at opgive mad, der ikke var til særlig fordel, men leveret en masse glæde fra traditionelle daglige ritualer, der positivt påvirker den psyko-emotionelle tilstand, men som påvirker den generelle tilstand i kroppen er ikke altid positiv. Kaffe er forbudt for forventningsfulde mødre, men alle husker, at der er et godt alternativ i form af cikorie, der kan narre sindet. I en lang periode, og nogle gange kan denne periode nå tre år, er dette en besparende løsning på problemet for bevidste kvinder.

Hvorfor er det vigtigt at udelukke kaffe

De første følelser forbundet med fødslen af ​​et nyt liv erstattes af en utrolig styrke af ønsket om at beskytte og pleje barnet. Den første og vigtigste ting på dette tidspunkt er at sikre fuldstændig, 100% naturlig fodring, og det er kun mor, der kan gøre det. Brystmælk er unik i sin sammensætning og har alt, hvad der er nødvendigt for fuld udvikling af et nyfødt. Smag, sammensætning og endda lugt af mælk afhænger af, hvad en ammende kvinde spiser. Det følger en detaljeret analyse af produktet, før du mætter din krop med det.

Kendere til morgenkaffe-ritualet, der vågner op og styrker, bliver nødt til at opgive den sædvanlige glæde. Denne begrænsning har en meget rimelig forklaring. Når man kommer i små mængder med modermælken ind i babyens krop, forsterker kaffe den skrøbelige krop og påvirker babyens nervesystem negativt. Ud over det faktum, at barnet bliver urolig, lunefuld, nægter han at observere søvnregimet, der er så vigtigt og nyttigt for krummerne. Mor mister også sine velfortjente minuters hvile.

Cikorie - hvad er det?

Cikorie - denne plante er ret almindelig, og helt sikkert mødte alle ham på siden af ​​vejen, legepladser, i parkområder. Mange kæmper med ham på personlige grunde og forveksler et ukrudt. Det har lange stængler og små blå blomster langs hele længden. Få mennesker ved, at det er en frøafgrøde, og at alle dens komponenter har nyttige egenskaber, og de bruges også i traditionel og folkemedicin og endda i verdens kulinariske kulinariske ting.

Plantens helingsegenskaber

• Det har koleretiske egenskaber.
• Lindrer betændelse i de indre organer.
• Normaliserer blodsukker.
• Udviser parasitter fra kroppen.
• Ødelægger og opløser galdesten.
• Forbedrer fordøjelsessystemet. Det forårsager appetit.
• Eliminerer halsbrand.
• Det har en antipyretisk virkning.
• Styrker nervesystemet.
• Gunstig effekt på det kardiovaskulære system.

Til ovenstående er det værd at tilføje sårhelende egenskaber, regenerere og antimikrobielt. Takket være probiotikumet i sammensætningen hjælper cikorie med at etablere metabolske processer i kroppen og fordøjelsen generelt. Inulin, og det indeholder op til 50% i plantens struktur, tolereres godt af insulinafhængige mennesker. Sammensætningen er også rig på astringenter og vitaminsammensætning, fruktose, pektiner og harpikser. Det er vigtigt at huske, at det til medicinsk brug er nødvendigt at få råd fra en læge.

Værdifuld sammensætning af cikorie rod

• Vitaminer: A, C, B1, B2, B3, E, PP.
• Pektin.
• Inulin.
• Organiske syrer.
• Tarry stoffer.
• Mikro- og makroelementer (kalium, jern ...).
• Astringerende.
• Fruktose.
• Proteiner.

Cikorie i form af en drink med HS

For at få en drink ekstraheres roden fra jorden, renses, males og ristes. Drikens farve svarer til kaffe. Det kan være et uafhængigt eller smagsmæssigt supplement til den sædvanlige, forfriskende drik.

Når du bruger vane at bruge cikorie sammen med mælk, fløde, kan du opnå en gavnlig virkning, der er sammenlignelig med kaffe. Sammensætningen opnået fra planten er også sikker. Den forarbejdede rod anbefales til brug af ældre og børn med højt blodtryk og fordøjelsesforstyrrelser. For tilhængere af en sund diæt er dette en længe evalueret version af drikken.

For kvinder under amning har en drink fra roden ingen direkte forbud mod forbrug, men det skal være et naturligt produkt uden tilsætningsstoffer, farvestoffer og aromatiske duftstoffer.

Videnskabelige undersøgelser, der bekræfter fordelen eller skaden for ammende mødre, er ikke blevet gennemført, men der er mange hundrede år gamle oplevelser af mennesker. Det er også nødvendigt at være opmærksom på barnets tilstand, da ascorbinsyren i sammensætningen ikke kun kan fjerne toksiner, men også provosere en allergisk reaktion hos spædbarnet.

Der er ingen dosering til brug af cikorie, men det er bedre at ikke misbruge det. For at nyde drinken er to kopper om dagen nok. Det er vigtigt at huske, at alt er fint, når man er i moderation.

Hvad er fordelen ved en roddrik til ammende mødre?

Den fordelagtige virkning af at drikke er ubestridelig. Først føler den ammende kvinde al magt af indflydelse på kroppen, og først efter et stykke tid babyen.

1. Det første resultat, som ikke vil tage lang tid at vente, er restaurering af fordøjelsesprocessen. Drikkens stærke vanddrivende egenskaber bidrager til fjernelse af overskydende vand fra kroppen, og forhindrer derfor dannelse af ødemer. Evnen til at forbedre appetitten har en positiv effekt på kvaliteten og mængden af ​​mælk, og det er det, der normalt bekymrer unge mødre.
2. Cikorie kan med rette kaldes en drink af skønhed. I betragtning af at der ikke er tid tilbage til kvinder i de første måneder, er dette forhold vanskeligt ikke at evaluere. Roden har en gavnlig virkning på hudens tilstand, har regenererende egenskaber og gendanner kollagenfibre. Det er sidstnævnte, der giver en luksuriøs glans til håret, styrker negle, gendanner huden og eliminerer strækmærker på brystet og maven.
3. Drikken har stærke rensegenskaber i sin styrke til at fjerne toksiner og skadeligt kolesterol fra kroppen samt øge niveauet af hæmoglobin. Det er i stand til at styrke immunforsvaret, udmattet af drægtighedsperioden og fødsel.
4. Under påvirkning af drikken opnås en fastende virkning i tilfælde af en lidelse, og den stopper også blødningen.
5. Positiv effekt på hjertemuskelens og blodkarets funktion.

Vigtigt! Når du først bliver bekendt med denne drink, må du ikke misbruge den. Doseringen øges kun med fuld tillid til, at der ikke er individuel immunitet.

Kontraindikationer

Hvem skal nægte en drink:

1. Personer med vaskulære sygdomme (thrombophlebitis, åreknuder) anbefales ikke at bruge cikorie.
2. Lidelse af hæmorroider er et problem for mange kvinder, der har født.
3. Skrantende bronkitis, astma, allergisk hoste.

Sådan bruges cikorie

Inden du drikker anbefales det at konsultere din læge, og det er også vigtigt at overvåge babyens tilstand mere omhyggeligt. Hvis babyen har hududslæt eller forstyrrelser i fordøjelsessystemet, anbefales det at stoppe med at tage drinken fra roden og prøve igen efter 2-3 måneder.

Du skal begynde at tage den med en halv teskefuld om dagen for ikke at forårsage en allergisk reaktion hos babyen.Gradvis kan dosis bringes til den nødvendige, men ikke over 2 teskefulde om dagen, da det skal huskes, at dette til en vis grad er et lægemiddel.

Fakta! Brug af cikorie sammen med mælk eller fløde flere gange om ugen - det er umuligt at skade kroppen.

Cikorie i roden giver en behagelig bitter smag, der minder om smagen af ​​kaffe. Dette gør det muligt for kvinder at undgå stress ved at nægte det sædvanlige produkt i kosten (kaffe). Misnøje og stress er ikke ønskeligt for en ammende kvinde. Når alt kommer til alt føles barnet stemningen hos den nærmeste person. Det er vigtigt ikke at glemme at sætte sig ind i sammensætningen på pakningen for at undgå at købe et urent produkt og en drink med inkludering af cikorie. En ideel mulighed ville være hjemmelavet cikorie.

Det skal huskes, at udelukkelse af kaffe fra den sædvanlige diæt er en midlertidig foranstaltning til fordel for dit eget barn, dette vil gøre det lettere at tolerere den berøvede glæde. Cikorie kan være en nyttig tilføjelse, for eksempel i New Orleans og Louisiana, hvor folk ikke kan forestille sig deres dag uden en kop kaffe med cikorie. Denne drik vil også kontrollere vægten og vil fremskynde processen for genopretning af former efter fødsel.

Video: hvad og hvor meget man skal drikke, mens man ammer