Er det muligt at spise creme fraiche til diabetes?

Diabetes mellitus er en lumsk sygdom, der medfører negative konsekvenser af en forkert afbalanceret diæt. Diabetikere stiller ofte spørgsmål om, hvorvidt det er nødvendigt at indtaste mælk i grundmenuen. Især taler vi om creme fraiche, det har et højt fedtindhold og kan derfor skade patientens helbred. Afhængig af sygdomsstadiet rådgiver eksperter dosering eller fuldstændigt udelukkelse af creme fra kosten. Men først ting først.

Fordelene ved creme fraiche

1. Produktet opnås ved gæring af surmælkbakterier, der er koncentreret i fløde. Hovedværdien af ​​de præsenterede råvarer til diabetikernes organisme ligger i at øge metaboliske processer og som et resultat at forbedre aktiviteten i alle vigtige menneskelige systemer og organer.
2. Med et systematisk indtag styrker immunsystemet, patienten tåler lavsæson, angreb af virusinfektioner og vitaminmangel lettere. Sur creme forbedrer funktionen af ​​spiserøret, hvilket reducerer sandsynligheden for at rådne mad og pigge i blodtrykket.
3. Det er meget vigtigt, at det pågældende produkt sænker koncentrationen af ​​glukose i blodet. Den positive effekt forstærkes af inkludering af mineraler og vitaminer, der er værdifulde for diabetikere. Vi taler om gruppe B, tocopherol, ascorbinsyre, vitamin D. Også jern, klor, kalium, calcium, fosfor osv. Er til stede i sammensætningen.
4. Ved en sygdom af den anden type lider en person af problemer i den dermatologiske (hud) sfære. Hvis du tager vane at spise mindst 50 gram. råvarer pr. dag, vil alle problemer løses indefra. Et gæret mælkeprodukt gendanner også hår og negle og styrker knoglevævet.
5. Sur creme forbedrer virkningen af ​​medicin, der normalt ordineres til diabetes. Det forbedrer også hjertemuskelens funktion, hele bloddannelsessystemet som helhed. Øger hæmoglobin, forhindrer anæmi.
6. Alle diabetikere er overvægtige eller overvægtige. Hvis du systematisk bruger et produkt med et lavt fedtforhold, kan du anstændigt tabe dig. Dette skyldes en stigning i metaboliske processer og oprensning af spiserøret fra henfaldsprodukter, der bremser vægttab.

Subtiliteterne af creme fraiche

Det skal forstås, at alle ovennævnte værdifulde kvaliteter kun kan ekstraheres, hvis det er korrekt at forbruge creme fraiche. Ellers vil det høje fedtindhold skade en patient med diabetes.

1. Vælg et gæret mælkeprodukt med et maksimalt fedtforhold på op til 15%, ikke mere. Mængde og hyppighed af modtagelse afhænger direkte af dette.
2. Den daglige norm er 60 g., Må ikke overskride denne indikator for ikke at møde negative konsekvenser.
3. Det er værd at opgive butiksprodukter fuldstændigt, som inkluderer kemi og komponenter, der er ukendt for dig.
4. Du bør ikke spise creme fraiche, som har stået i køleskabet i lang tid, og holdbarheden er ved at være slut.
5. På grund af stigningen i glukose under pickling med creme fraiche, behøver du ikke at bruge denne metode.
6. Kombiner produktet med fedtfattige fødevarer, hvad enten det er magert kød eller rå grøntsager. Kombiner ikke den med olieagtig fisk for ikke at øge skålets kalorieindhold.
7. Hvis der er lidelser forbundet med spiserøret, er det værd at konsultere en specialist, inden de præsenterede råvarer introduceres i kosten. Ellers kan du forværre sygdomsforløbet.
8. Et ideelt tilfælde er at bruge creme fraiche til forbinding til lette supper og diætsalater. Så du vil bestemt ikke overskride den tilladte mængde og udgøre behovet for værdifulde stoffer.
9. Nægter at bruge hjemmelavet creme fraiche, fordi det indeholder meget fedt og kalorier.I dette tilfælde er butiksprodukter meget bedre for dig. Hvis der ikke er nogen anden mulighed, anvendes hjemmelavet creme fraiche i en mængde på højst 25 gram.

Diæt til diabetes på creme fraiche

1. Surcreme-diæt er meget populær blandt patienter med diabetes. Med en sådan diæt forbruger du et gæret mælkeprodukt sammen med andre diætforbindelser på bestemte dage. Som et resultat normaliseres metabolismen, og mætning af væv med aktive biologiske stoffer korrigeres.
2. Husk, at du skal følge en creme fra diæt nøje på faste dage. Der kan kun være 2 sådanne dage i en måned, ikke mere. Du kan opbryde en sådan diæt. I dette tilfælde koster proceduren 1 dag på 2 uger. I den tildelte dag er det tilladt at spise op til 0,5 kg. fedtindhold af creme fraiche på højst 10%.
3. Hele mængden af ​​gæret mælkeprodukt skal fordeles i 6 portioner. Spis rømme under hovedmåltiderne. Af drikkevarer anbefales det at indtage et afkok af rosehip eller usødet te. Inden du bruger faste dage på creme fraiche, skal du kontakte en specialist uden fejl.
4. Lægen skal give dig tilladelse. Med en sådan diæt er det vigtigt at være under opsyn af en specialist. Eventuelle mejeriprodukter må spise til mennesker, der lider af type 2-diabetes. Værdifulde enzymer er til stede i sådanne formuleringer. De har en positiv effekt på mikrofloraen.
5. Det systematiske forbrug af mejeriprodukter giver dig mulighed for at organisere fordøjelsessystemet. Aktivstoffer hjælper også med til hurtigt at genvinde en svækket krop. Bare creme fraiche har alt hvad du har brug for. På trods af alle fordelene ved produktet, bør det forbruges med ekstrem forsigtighed. Ellers risikerer du at forårsage betydelig skade på kroppen.

Forbrug af creme fraiche til diabetes kan forbedre dit velbefindende i høj grad. Før dette skal du sørge for at konsultere en specialist. Lægen fortæller dig nøjagtigt, hvilke kontraindikationer du måtte have. Hvis du forsømmer dette, kan du støde på ganske alvorlige problemer. Brug heller ikke surmælkeprodukter. Følg anbefalingerne.

Video: Hvor nyttig er creme fraiche til diabetes?