Kan gravide drikke cappuccino?

Aktive mennesker kan ikke forestille sig en morgen uden en kop stærk aromatisk kaffe. Denne drink, som mange elsker, giver virkelig kraft og giver energi til hele dagen. Og dette er så nødvendigt for enhver person, men især for dem, der tilbringer en arbejdsdag på kontoret. Det vides, at hovedparten af ​​kontoransatte er kvinder i forplantningsalderen. Derfor med graviditetens begyndelse er spørgsmålet om muligheden for at drikke kaffe i denne afgørende periode akut for dem.

Selvfølgelig dikter graviditet sine egne regler, og enhver kvinde er klar til at bære ethvert offer af hensyn til sit ufødte barn. Men måske skal den kommende mor ikke helt nægte sig selv små fornøjelser, men det er nok til kun at ændre nogle forhold? Lad os prøve at afklare denne situation.

Er cappuccino skadeligt under graviditet?

Selvom der i perioden med at føde et barn kræves en helt anden tilgang til at udarbejde menuen til den vordende mor, nægter eksperter ikke muligheden for undertiden at drikke en kop god cappuccino. Samtidig skal de nøje overholde den norm, de har anbefalet - højst to kopper i hele ugen. Med overdreven entusiasme for en forfriskende drink kan du forårsage alvorlig skade på det ufødte babys og kvindens helbred. Af de negative konsekvenser af overdrevent forbrug af en kaffedrik, skal følgende forhold bemærkes:

1. Vedvarende søvnforstyrrelse.
2. En kvinde kan have hjerterytmeforstyrrelser.
3. Udvaskning af mors krop af kalk er et mineral nødvendigt for strukturen af ​​fosterets skelet.
4. Hypertension.
5. Krænkelse af en kvindes urinsystem.
6. Fremkalder halsbrand og forstyrrelser i fordøjelsen.
7. Fremmer en stigning i koncentrationen af ​​kolesterol i blodet.
8. Øger risikoen for at udvikle hud manifestationer (eksem, allergisk udslæt).
9. Sandsynligheden for at udvikle thrombophlebitis er stor.
10. Der er en voksende risiko for neoplasmer, der kan være ondartede.

Ud over de faktorer, der er anført her, skal det bemærkes, at kaffes evne til at påvirke processen med assimilering af jern af moderkroppen negativt. Som et resultat kan selv et par kopper cappuccino forårsage alvorlig anæmi. Men kaffeafhængighed påvirker betydeligt processen med fosterudvikling og kan lægge grundlaget for udviklingen af ​​diabetes hos et barn. Baseret på det foregående har en gravid kvinde råd til at nyde smagen af ​​god kaffe, hvis hun overholder normen.

Et vigtigt punkt! Kvinder, der har en historie med gastritis eller mavesår, er det bedre at opgive drikken fuldstændigt. Der skal udvises særlig omhu i første trimester, hvis der er manifestationer af toksikose.

Hvordan man drikker cappuccino

Når du bruger en kaffedrikke i dens forskellige variationer, er der nogle regler. Så nogle gravide, der ønsker at afbøde risikoen, tilsætter lidt mælk til kaffen. Dette reducerer til en vis grad koncentrationen af ​​koffein, så denne metode er ganske anvendelig under graviditet. For at udelukke alle risici skal du følge nogle regler:

1. Drik ikke en drink tilberedt i kaffehuse, da der i sådanne virksomheder tilføjes forskellige tilsætningsstoffer til den, som sjældent er af naturlig oprindelse.
2. Det er bedre at forberede en duftende drink selv fra ægte kaffebønner.
3. I forberedelsesprocessen anbefales det at tilsætte mere mælk, mængden af ​​naturlig kaffe skal reduceres.
4. En del sukker bør også begrænses.
5. En gravid kvinde får lov til at kombinere cappuccino med nødder, honning og rosiner. Du kan spise en croissant eller en lille skive frisk kiks.

Den vordende mor skal altid huske fornemmelsen af ​​proportioner, selv når hun har brug for en kop morgenkaffe for at stabilisere trykket med åbenlyse hypotension.

alternativer

Derfor er det på dette tidspunkt mere nyttigt at erstatte en stærk drik rig på koffein med et sikrere produkt. Kakao eller cikorie vil klare denne funktion fuldstændigt. For sundhed i moderens krop er cikorie meget nyttigt. En drink baseret på den vil hjælpe med at tackle kvalme og øger hæmoglobin. Et fremragende alternativ til kaffe er kakao med mælk. Drikken er beriget med protein og calcium. Det påvirker positivt nervesystemets tilstand.

En fremtidig mor kan undertiden unne sig en kop varm chokolade. Men at bruge en blanding af type "3 i 1" er en gravid kvinde strengt forbudt. Sådanne poser indeholder mere skadelige tilsætningsstoffer end det ægte produkt.

Og til sidst vil jeg minde dig om, at du er nødt til at lytte nøje til din krop. I form af mærkelige smagsønsker signaliserer det en mangel på et bestemt stof i kroppen. Derfor er det undertiden nok at justere menuen lidt for at ændre situationen.

Video: hvad er forskellen mellem latte og cappuccino?