Sådan slippes et tidligere forhold: 7 måder

Mange mennesker mister sig selv efter at have brudt deres forbindelse med en partner, og det er ikke overraskende. I går drømte du om en lykkelig fremtid i et smukt hus, og i dag føler du dig overvældet. Tricket er at starte et nyt liv ved at give slip på et tidligere forhold. Du vil tro, at det er lettere sagt end gjort. Naturligvis vil den første gang være vanskelig, men derefter begynder en bølge af energi, fordi der er håb for det bedste. Vi har sammensat en effektiv samling af psykologiske teknikker under hensyntagen til mulige vanskeligheder.

Metode nummer 1. Skyld ikke dit eget "jeg"

Der er hyppige tilfælde, hvor damer beskylder sig for alle dødelige synder efter adskillelse fra deres elskede mand. Vær ikke ligesom dem, to har altid skylden for pausen, dette er en videnskabeligt bevist kendsgerning. Hvis du med sikkerhed ved, at du har gjort det, skal du gå tilbage fra situationen og se på det fra et andet perspektiv. Du er en levende person med dine plusser og minuser, alle har ret til at begå en fejl.

Hjalp ovenstående anbefaling ikke? Begynd på at beskylde den tidligere mand for sammenbruddet, men ring ikke til ham og send ikke SMS. Rul i hovedet, hvad en ged han er, ikke bøje dig for at hælde mudder i det fri.

Essensen af ​​denne metode er at tilgive dig selv. Ellers vil du ikke være i stand til at gå fremad, fortiden vil ubønhørligt aftage. Et nyt liv vil præsentere en værdig gentleman, der ikke ønsker at være sammen med en pige, der regelmæssigt praktiserer selvudøvelse.

Metode nummer 2. Beklag ikke fortiden

Bliv ikke hængt op i fortiden, ellers risikerer du at gå glip af de mindeværdige begivenheder, der finder sted i nuet. Fokuser ikke på det personlige liv, men på forhold til familie og venner. Prøv at opbygge en karriere, stræbe efter mere.

En vægt på de positive aspekter af livet vil hjælpe med at glemme fortiden eller midlertidigt bevæge sig væk fra den. Derudover er det vigtigt at huske for evigt - de omkring kan ikke lide piger, der konstant foregiver at være ofre.

Metode nummer 3. Fokuser på dig selv

På dette tidspunkt skal du passe på din egen psyko-emotionelle tilstand. Stop med at tænke på, hvad den tidligere ledsager gør nu, med hvem han taler, hvordan hans anliggender generelt er. Bliv egoistisk i et stykke tid, forsvar dig selv, hold op med at rulle gennem hovederne af dialoger, der aldrig vil finde sted.

Det vil ikke være overflødigt at besøge en skønhedssalon. Ryd dit udseende: skift dit hår, laver manikyr og pedikyr, forkæl dig selv med spa-behandlinger.

Gå på shopping med dine venner, køb smukt undertøj, højhælede sko og forførende kjoler. Med et ord skal du ændre billedet dramatisk, fordi shopping er den bedste medicin.

Metode nummer 4. Husk tidligere erfaring

Hvis du ikke hører til den kategori af piger, der springer fra et forhold til et andet, vil denne anbefaling blive ganske passende. Husk, hvordan du var før forholdet. Ring til dine venner, gå på bowling, en natklub eller en biograf, have det sjovt.

Hvis du ikke har et ønske om at "bryde ud i masserne", skal du arrangere hyggelige sammenkomster derhjemme i den kære cirkel. Tænd for en sjov komedie, bestil en øl, køb en flaske god vin. Prøv at opføre sig som før, ikke diskuter med nogen den gamle forbindelse.

Der er ofte tilfælde, hvor en pige glemmer sig selv, at være sammen med en fyr. Tiden er inde til at rette op på situationen.Husk fortidens interesser, gør hvad du ikke turde gøre i lang tid. Tænd den gnist, du havde før møder manden.

Metode nummer 5. Afbryd linket

Fjern ex-fyren fra alle sociale netværk, hold op med at tale med ham overhovedet. Bloker nummeret på telefonen, skift SIM-kort, send nummeret til venner. Det er vigtigt at foretage en sådan bevægelse for ikke at vente på beskeder eller opkald fra ham i fremtiden.

Kast væk eller send materielle minder til skabets fjernhylde. Det kan være rammer med fælles fotos, donerede øreringe eller en bamse. Læg din eks-kæreste t-shirts, barbermaskiner og andre pyntegjenstander i papirkurven.

Nu er det nødvendigt at skabe et hyggeligt kvindeligt reden, der ikke minder dig om den tidligere forbindelse. Skift om nødvendigt tapet, skift gardiner, lav en permutation. I tilfælde af en lejet lejlighed anbefales det at skifte til en anden.

Metode nummer 6. Forsøg ikke at glemme

Foretag ikke en almindelig fejl - prøv at glemme. Jo mere du tænker, jo tydeligere husker du. Tillad dig selv at huske de gode og dårlige øjeblikke, prøv ikke at omdanne det, der sker til et drama.

Det er vigtigt at forstå, at du var tæt på en person af visse grunde. Dette betyder kun én ting - han var en integreret del af livet. Mentalt tak manden for gaven til lykke og slip den tristhed, der er dannet på grund af hans mulige fejl.

Efter en bestemt periode vil du bemærke, at minderne ophørte med at forårsage smerter. Det, der blev revet i stykker, går nu forbi uden at røre sjælens skjulte hjørner.

Metode nummer 7. Vis følelser

Luk dig ikke fra det modsatte køn; ikke alle mænd er geder. Tidspunktet for bitterhed og selvbetegnelse er gået, se efter positive øjeblikke i alt. Accepter invitationer, gå på datoer, fortæl ikke nyoprettede venner om dit tidligere forhold.

Gabet er kommet, det er tid til at gå videre. Undskyld dig selv for alle dødelige synder, undlad at bruge tiden, prøv ikke at skabe medlidenhed blandt andre. Forsøg ikke at glemme den tidligere mand, tøv ikke med at udvise følelser, nyd frihed.

Video: hvordan man slipper et tidligere forhold