Sådan slipper man af med plak på sproget derhjemme

Når du går til lægen, begynder enhver undersøgelse med ordene "Åbn din mund!". Faktisk kan mundhulen og især tungen fortælle meget om dens ejer. Plak i tungen - kan være normen, en lille afvigelse og endda en alvorlig sygdom. Det hele afhænger af tykkelse, farve og dræbningshastighed. Plak i sig selv er et tegn på tilstedeværelsen af ​​bakterier og mikrober i mundhulen. Mange mennesker forsømmer plejen af ​​tungen, og alligevel er det nødvendigt at passe på det så intensivt og regelmæssigt som det gør på tænderne. Hver dag om morgenen og aftenen børster du dine tænder, samtidig børster du din tunge. Det er ikke særlig praktisk at børste det, det kan gøres med en speciel skraber eller en simpel ske. En sådan rengøring vil fjerne plak fra overfladen af ​​tungen og mellem villi. Men hvor kommer han fra?

Årsager til et raid på sproget

1. Den mest almindelige årsag til hvid plak i tungen er dårlig oral pleje. Ud over morgen- og aftenrensning er det nødvendigt at skylle munden med vand hver gang du har spist. Denne procedure fjerner madrester fra tandkødet og tungen. Hvis du regelmæssigt skyller munden med vand efter at have spist, vil du slippe af med mange problemer med dine tænder og tunge.
2. En anden almindelig årsag er tilstedeværelsen af ​​en sygdom. Plakkens tykkelse og farve kan bestemme, hvilke organer der er ude af drift.
3. Ofte vises plak i tungen hos rygere, der misbruger deres dårlige vane. Den samme reaktion giver alkohol.
4. Langvarig brug af medicin, især antibiotika, kan også forårsage et raid på tungen.

Typer af raid på sproget

Hvordan bestemmes plakkens tykkelse, fordi dette er en af ​​dens vigtige indikatorer? For at gøre dette skal du rengøre tungen grundigt med en ske eller skraber. Derefter i tre timer for at gå omkring deres sædvanlige forretning, kan du ikke spise og drikke. Hvis plaketten vises igen efter et bestemt tidspunkt, betyder det, at den bygger sig hurtigt nok op, og at den er tyk, hvis ikke, er den tynd. Farven på plak kan diagnosticere sygdommen.

1. Hvis du har en let og tyk belægning, er det mest sandsynligt, at du har problemer med mave-tarmkanalen. Det kan være forstoppelse eller tarmkolik. En sådan plak fungerer også med forkert ernæring og diæter.
2. Hvid, tyk og uigennemsigtig plak indikerer en progressiv infektiøs sygdom i kroppen.
3. Hvis der kun dannes plak i den yderste del af tungen (ved roden), står du over for fordøjelsesproblemer. Mest sandsynligt har du gastritis eller et mavesår.
4. Omvendt, hvis plak er mest på fronten af ​​tungen, så har du sandsynligvis problemer med lungerne og nyrerne.
5. Den gule tunge indikerer, at kroppen ikke er i orden med leveren. Let gulhed indikerer problemer med galdegang, en tyk gul belægning indikerer, at kroppen har stagnation af galden. Hvis kun spidsen af ​​tungen bliver gul, er dette et tegn på hepatitis.
6. En grå belægning indikerer, at kroppen har for meget slim. Og plakens grå farve vises, når en person er dehydreret.
7. Nogle gange kan et raid endda være blåt. Dette er et tegn på tyfus og dysenteri.
8. Plackens grønne farve indikerer, at der er svampeinfektioner i mundhulen. Normalt ledsages et sådant raid af en ubehagelig lugt.
9. Blå tunge - problemer med korrekt blodcirkulation i kroppen. Tungen kan endda være sort. Dette er et af tegnene på kolera.

Sådan slipper man af med plak på sproget derhjemme

Plaket på sproget er ikke et meget æstetisk fænomen, som jeg vil slippe af med så hurtigt som muligt.Hvis pladen i tungen ikke fjernes, kan bakterierne trænge ind i kroppen, og endda en sådan plak kan forårsage halitose. Derfor er du selvfølgelig med ham nødt til at kæmpe på nogen måde. Overvej hjemmelavede opskrifter og hemmeligheder for at fjerne plak fra tungen.

1. Den vigtigste ting i kampen mod plak er daglig hygiejne. Om morgenen og aftenen skal du ikke kun børste dine tænder, men også din tunge. Dette kan gøres ved hjælp af bagsiden af ​​tandbørsten.
2. Det er meget nyttigt at rengøre din tunge ikke med en enkel, men med en sølvske. Dette metal beskytter mundhulen mod bakterier og virale bakterier. Du skal rense tungen fra rod til spids. Gå dog ikke for dybt ned i halsen, ellers kan du opleve en gagrefleks.
3. Nogle gange er det nok at slippe af med pladen ved at skylle munden med vand efter at have spist. Bedre endnu, skyl munden med saltvand. To gange om dagen efter at have børstet tænderne skal du skylle munden med sodavand (en teskefuld soda i et glas vand) for at glemme problemet med plak i tungen for evigt.
4. Der er en anden effektiv metode. For at fjerne plak, skal du bruge antibakterielle stoffer. Det bedste desinfektionsmiddel til folkemusik er afkok af medicinske urter. Tag i lige store mængder salvie, egebark og calendula - en spiseskefuld af hver komponent. Hæld urterne over et glas kogende vand, og lad det småkoke i en halv time. Fjern buljongen fra varmen, dæk den tæt, og lad den brygge et par timer mere. Sil den kogte blanding. Et sådant værktøj er absolut sikkert og kan bruges ret ofte.
5. Glem ikke særlige hygiejneprodukter i form af skylemidler. De desinficerer ikke kun mundhulen, men eliminerer også dårlig ånde. Skyllemidler kan købes på apotek eller i enhver kosmetikforretning. Regelmæssig brug af sådanne væsker redder dig for mange tandproblemer, herunder stomatitis.
6. Lindre biprodukter perfekt fra plak. Du kan tygge propolis - det renser tungen, tænderne og tandkødet godt. Til desinfektion kan du opløse et stykke tyk naturlig honning. Det er også meget nyttigt at skylle munden med tinktur og buljong af propolis. Ved afkogning skal et stykke propolis simmeres i cirka en time, derefter afkøles og sil afkoket. Tinktur sælges færdigfremstillet på et apotek, men det kan også tilberedes derhjemme. For at gøre dette, hæld propolis med vodka eller alkohol og insister i mindst tre dage. Før skylning fortyndes alkoholsammensætningen med vand for ikke at forbrænde den orale slimhinde.
7. Det er meget populært at rengøre mundhulen med vegetabilsk olie. For øvrig blev denne metode brugt af gamle yogier. Metoden er som følger. I munden skal du samle en lille mængde vegetabilsk olie og rulle den i munden i mindst 10 minutter, og skyl forsigtigt tungen, tænderne, tandkødet og mellemrummet mellem tænderne og læberne bag kinderne. Olie tiltrækker som sådan alt skadeligt affald i munden og bringer dem ud. Derfor skal en sådan olie efter skylning spattes ud, den kan ikke sluges.
8. Rensning kan være mekanisk. Pakk et stykke bandage eller gasbind på din finger, dypp fingeren i en svag opløsning af kaliumpermanganat eller i en opløsning af klorofyllip. Rengør derefter din tunge med din finger, som en pensel.
9. Du kan rengøre din tunge med mad. Frugt og rå grøntsager renser overfladen på tungen perfekt. Det bedste valg er æbler og gulerødder.

Forebyggende foranstaltninger

At slippe af med plak i tungen er ganske enkelt, men det er bedre ikke at starte munden og holde den ren og ryddig. For at gøre dette skal du følge nogle forebyggende foranstaltninger.

1. Slik, slik, sød soda kan efterlade plak på tungen. De indeholder farvelægningspigmenter, som sætter sig fast mellem tungens villier og farver dem. Efter at have spist sådan mad, skal du nødvendigvis skylle munden.
2. For at forhindre forekomst af plak i tungen er det nødvendigt at overvåge tarms tilstand. Det er meget vigtigt at forhindre forstoppelse og dysbiose.
3. Som forebyggende foranstaltninger skal rygning, alkohol og andre afhængighed ophæves.
4. Hvis du ikke ønsker, at der dannes en plak i tungen, skal du øge din immunitet. Drik vitaminer, temperament, føre en sund livsstil.
5. Du skal starte dagen med et glas rent vand og drikke mindst en liter almindeligt vand uden gas pr. Dag.
6. Lejlighedsvis kan der dannes plak under tørre rum. Forøg fugtigheden og ventiler rum oftere.

Plak på tungen er kun et symptom, der kan fjernes. Det er dog vigtigt at forstå, at dette symptom kan fortælle os om vigtigere sygdomme. Disse sygdomme kan forløbe ganske stealthily. Hvis der forekommer en vedvarende plak i tungen, skal du derfor konsultere en læge.

Video: hvordan man rengør tungen