Sådan slipper man af med hyperhidrose derhjemme

Svedtendens er en naturlig reaktion af kroppen på høje temperaturer og fysisk aktivitet. Væsken, der kommer ud gennem porerne, hjælper kroppen med at køle ned og ikke få hedeslag. Almindelige mennesker har tilstrækkeligt antiperspirant, så forbipasserende ikke vender sig rundt og rynker deres næser på grund af den vedvarende lugt af sved. Men der er en separat kategori med en diagnose af hyperhidrose, hvor T-shirts aldrig er tørre, og deodoranter ikke klarer deres opgave.

Førstehjælp

Hovedreglen for en person med øget sved er at regelmæssigt tage et brusebad eller et bad mindst 2 gange om dagen. Axillære hulninger, fødder eller håndflader kan desuden skylles under hanen med antibakteriel sæbe. Vaskemidlet ødelægger bakterierne, der forårsager en ubehagelig lugt.

Tøj bør ikke være for stramt. Huden reagerer ikke godt på syntetiske stoffer, så med hyperhidrose er det bedre at købe produkter fra bomuld eller andre naturlige materialer. Hvis dine fødder sveder kraftigt, skal du vælge ”åndbar” lædersko.

Med aksillær hyperhidrose skal vegetationen barberes til tiden. Du kan købe specielle engangsforinger. De absorberer væsken, der frigøres, så T-shirten forbliver tør.

Folks anbefalinger

1. Forbered en afkogning af 100 g kamille og 2 l vand. Tilsæt 2 spsk. Til den filtrerede væske. almindelig soda, bland grundigt. Blødgør tamponger i bouillon, og tør problemområderne to gange om dagen. Du kan bruge en sådan løsning til badning.
2. Den anden mulighed fremstilles af egebark (en teskefuld) og et glas kogende vand. Hæld råmaterialer med varmt vand, insister under låget. Filtrer den filtrerede egedrik med friskpresset citronsaft (50-100 mg). Brug i stedet for lotion til at behandle problemområder for at reducere sved og fjerne en bestemt lugt.
3. Nyttigt er salt eller havsalt. Spoon komponenten i 100 ml varmt vand. Rør grundigt, fugt stykker væv i opløsningen, og anvend i 10-15 minutter til problemområderne. Skyl huden med rent vand, brug ikke sæbe. Proceduren udføres bedst før sengetid, gentages dagligt i en uge.
4. Læg et par kaliumpermanganatkrystaller i en gasbindspose, og nedsænk kluden i vand. Tag ud, når opløsningen bliver lyserosa. Brug komprimeringsvæske ved at befugte klud i den. Palmer eller fødder kan nedsænkes blot i opløsningen i 20 minutter.
5. Den næste mulighed mod hyperhidrose består af egebark og honning. Slib det tørre emne i en kaffekværn for at fremstille et fint pulver. For 2 spsk bark, tag 3 spsk biingrediensen og bland grundigt for at få en brunlig homogen masse. Påfør på rensede områder to gange om dagen, hold i 10-15 minutter.
6. Reducerer sved af hestehale eller valnøddeblade. Læg 100 g råvarer i en glasbeholder, og hæld en liter alkohol: alkohol eller vodka er velegnet. Luk og på et mørkt sted i 10-15 dage, så middelet tilføres. Våd bomuldspinde, og tør underarmen, ryggen eller fødderne med en nødderblanding.
7. Det er godt at drikke urtete indeni. Salvie, valerian rod eller citronmelisse vil gøre.
8. I presserende tilfælde, når der ikke er tid til et brusebad, kan du bruge våde klude til at rengøre din hud og tørre med en citronskive. Frugten reducerer mængden af ​​sved, plus den friskes op og fjerner ubehagelige lugte i flere timer.
9. Nogle forbereder pulver derhjemme, hvor borsyre og urotropin tilsættes, men denne mulighed skal kun bruges efter konsultation af en specialist.
10. Hyperhidrose behandles med kontrasterende lotioner: I 5 minutter påføres et væv dyppet i varmt vand og derefter i koldt eller med isstykker. Nyttig sind, som reducerer sved og styrker immunforsvaret.
11. Du kan starte din morgen dagligt med et kontrastbrusebad, der forfrisker, stimulerer og hjælper med at indsnævre porer.
12. Effektive bade med nålet bouillon. I 0,5 l kogende vand, bryg 250 g nåle og insister i mindst en time. Få et komplet bad, og tilsæt nåletræ ekstrakt. Vandtemperaturen må ikke overstige 37 grader. Damp i cirka 20 minutter og gå straks i seng.
13. Axillarer aftørres med æble cider eddike fortyndet i vand.
14. Du kan lave masker fra bagepulver, fortyndet til en pastaagtig tilstand. Opbevar denne blanding i 10 minutter, efter at resten er fjernet med en vatpind og rent vand. Gentag 1-2 uger, helst hver dag.

Korrekt diæt

Hyperhidrosis er et problem, der skal løses omfattende. Kremer og hygiejne er ikke nok. Kroppen skal understøttes indefra, og nogle produkter skal fjernes fra menuen:

1. Fastfood, margarineolie, mayonnaise og stegt mad øger kolesterolet. Problemer med blodcirkulation påvirker svedkirtelernes arbejde, og hyperhidrose opstår.
2. Krydret krydderier og alkohol bør undgås. Afvis kaffe, kakao, te og chokolade, hvor koffein med teobromin er til stede. Stoffer bidrager til øget hjerterytme og øget svedtendens.
3. Brug ikke søde og kulsyreholdige drikkevarer, der ikke slukker, men provokerer tørst. Overskydende væske fjernes fra kroppen på flere måder, og en af ​​dem er rigelig sved.

Ved hyperhidrose har kroppen brug for mad rig på calcium, jern og B-vitaminer. Menuen skal nødvendigvis indeholde:

• gæret bagt mælk og kefir;
• hytteost med lavt kalorieindhold;
• sort og klidebrød;
• boghvede;
• persille;
• hårde oste;
• ung brændenælde;
• spiret hvede;
• rå og kogte gulerødder;
• kålrabi og blomkål;
• tørrede figner, du kan og friske;
• hav- og flodfisk;
• kalkun og kyllingebryst;
• frugter af havtorn og bjergaske;
• persimmon.

Vigtigt: En veldesignet kost hjælper med at kontrollere vægten, styrker blodkar, normaliserer blodcirkulationen og eliminerer overdreven svedtendens. Jo flere grøntsager, korn og frugt der er, jo bedre er det for udseende og velvære.

Blide metoder

Du kan bekæmpe hyperhidrose med apotek antiperspiranter og salver. Det vigtigste er, at disse produkter inkluderer zink, aluminiumchlorid og salicylsyre. De anbefaler at prøve DryDry, Maxim eller Odaban. Et alternativ er Teymurov- eller Lassar-pasta, der absorberer overskydende fugtighed, normaliserer arbejde med svedkirtler og har egenskaber som antiseptiske midler. Med hyperhidrose hjælper Formagel og Uratropin.

De anførte lægemidler er mere effektive end folkemæssige anbefalinger, men har bivirkninger. Det mest almindelige er irritation og allergier, så de bruges med forsigtighed og følg instruktionerne.

Magiske injektioner

De slipper også af med for meget sved i skønhedssaloner. En populær og effektiv procedure, der garanterer varige resultater, er injektioner af A-type botulinumtoksin. Velegnet til personer med aksillær hyperhidrose. Det bruges ikke til at bekæmpe sved i fødderne eller håndfladerne.

Tilmeld dig proceduren anbefales om foråret. Toksin tilrådes ikke at administreres under huden oftere end en gang om året. Efter manipulationer minder problemet sig ikke om sig selv i 4-6 måneder. Du kan bruge alle medikamenter undtagen Xeomin, som er dårligt fordelt over blødt væv.

Problemområderne behandles først med en bedøvelsesmiddel efter en blanding af stivelse og jod, så kosmetologen bestemmer, i hvilke områder svedkirtlerne fungerer i en forbedret tilstand. Et par injektioner, og du kan glemme deodoranter og hyperhidrose i flere måneder.

Stødterapi

Sveden af ​​håndflader og fødder kan kontrolleres ved iontophorese. Patienten tilbydes at nedsænke lemmerne i vand, gennem hvilket svage elektriske udledninger passeres. Procedurens varighed er fra 20 minutter til en halv time. Anbefal mindst 10 sessioner med 3-dages pauser.

Ingen smerter, let kribling mulig. Proceduren er billig, men hver person reagerer forskelligt på elbehandlingen. Én iontoforese hjælper med at slippe af med hyperhidrose i en lang periode, mens andre kun reducerer sveden.

kirurgisk indgreb

Når traditionelle og ikke-traditionelle metoder er magtesløse, og du bogstaveligt skal klemme tøjet, forbliver den sidste løsning - kirurgisk indgreb. Svedkirtler kan blødgøres med specielle præparater og derefter "trækkes ud" ved hjælp af drænåle. Gendannelse tager cirka en måned, nogle gange mindre. Der er ikke spor tilbage. Operationen udføres under lokalbedøvelse.

Den anden mulighed er endoskopisk sympatektomi, som varer cirka 2 timer. Kirurgen skærer eller klemmer den sympatiske bagagerum, ingen hjernesignaler kommer til svedkirtlerne, og de holder op med at arbejde. Tre små indsnit, og du kan glemme hyperhidrose resten af ​​dit liv.

Vigtigt: En kompensatorisk reaktion forekommer hos cirka 10% af patienterne efter operationen. Væsken, der skulle komme ud gennem armhulerne eller hænderne, omdirigeres til ryggen eller maven, bagdel eller lår. T-shirten forbliver tør ved hånden, og strømme flyder bagud eller foran.

Et alternativ til kirurgi er en laser eller fedtsugning, som næsten ikke har bivirkninger. Men sådanne procedurer sparer i kort tid og kan ikke garantere et 100% resultat.

Begynd at bekæmpe hyperhidrose, skal du besøge en terapeut og endokrinolog, foretage fluorografi for at udelukke diabetes, tuberkulose, onkologi og nyresygdom. For at forhindre overdreven sved anbefales det at besøge saunaen og ikke opgive fysisk træning og afslapning.

Video: hvordan man slipper for overdreven svedtendens